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Chakra sacrale e mestruazioni | Tradizionalmente, il ciclo mestruale veniva onorato, in quanto si riteneva che fosse un’espressione dell’associazione femminile con il ciclo della luna....

Fatti sullo yogaAvrete notato che sempre più selfie e foto di prodotti per lo yoga vengono condivisi online. Ci sono molte modelle e personaggi dello...

Cosa significa essere uno yogi?Gli yogi e le yogini di tutto il mondo condividono un’antica conoscenza che ci permette di coltivare la pace interiore. Ma...

Come aumentare la mia vibrazione velocemente, in modo olisticoProbabilmente l’avete già sentito dire… i vostri pensieri creano la vostra realtà. Ma forse state pensando: “Ok,...

Qual è lo stipendio medio di un insegnante di yoga? Anche se la risposta può sembrare molto semplice, diversi fattori possono influenzare lo stipendio di...

passi necessari per diventare insegnante di yogaNon sorprende che molte persone vogliano sapere come diventare istruttore di yoga. Forse avete notato come vi sentite bene...

La schizofrenia è un dono?Posso scrivere solo dal punto di vista di una sorella di una persona che soffre di quella che chiamiamo schizofrenia paranoide,...

I 5 Kleshas sono le principali cause di sofferenza nella nostra vitaKlesha significato, definizione o kleśa (क्लेश) è un termine sanscrito che si traduce come...

Nella cultura dello yoga, gli yogi utilizzano una varietà di simboli: simboli dello yoga, simboli sanscriti, simboli spirituali e simboli della meditazione. L’universo parla molte...

Molti fattori possono influire sulla salute mentale di una persona, dallo stress all’ansia, dalla depressione ad altre malattie mentali. Fortunatamente esistono diversi metodi per migliorare...

Iltrattamento di immersione nel freddo sta diventando noto per i suoi numerosi benefici, uno dei quali è la capacità di aumentare il sistema immunitario naturale...

Avete problemi a perdere peso? Non siete soli. Molte persone tentano numerose tecniche per perdere peso, ma trovare una strategia che funzioni può essere difficile....

Negli ultimi anni i bagni freddi sono diventati molto popolari nella comunità del benessere. Queste vasche sono riempite con acqua ghiacciata e gli appassionati giurano...

Il corpo ha bisogno di tempo per riprendersi dopo un esercizio fisico intenso o una lunga corsa, e una tecnica per favorire questo recupero è...

I bagni di ghiaccio sono diventati una delle tendenze di benessere più popolari degli ultimi anni. Nel mio caso, tutto è iniziato quando ho sentito...