chakra sacrale e mestruazioni: scopri la connessione profonda

Chakra sacrale e mestruazioni | Tradizionalmente, il ciclo mestruale veniva onorato, in quanto si riteneva che fosse un’espressione dell’associazione femminile con il ciclo della luna.

Il periodo mestruale era considerato una pulizia fisica ed emotiva, in quanto permetteva al corpo di rilasciare le impurità e le emozioni accumulate.

Le donne indiane si riposavano intuitivamente per favorire la disintossicazione e il ringiovanimento, quindi approfondiamo il tema del chakra sacrale e delle mestruazioni.

Imparare le semplici tecniche di guarigione energetica per riequilibrare gli ormoni

Oggi tendiamo a ignorare il desiderio del nostro corpo di:

– Rallentare per ricaricare le nostre energie.
– Mangiare cibi naturali per nutrire le nostre energie.
– Connetterci con la natura per ricaricare le nostre energie.
– Esprimere i nostri sentimenti più profondi per liberare le nostre energie.
– Prendersi cura di noi stessi in modo olistico per rivitalizzare le nostre energie.

Di conseguenza, ogni mese sperimentiamo una serie di sintomi fisici, mentali ed emotivi.

Le antiche pratiche di guarigione energetica potenziano le nostre energie e ci riportano al nostro stato naturale di equilibrio.

Se soffrite di uno o più di questi sintomi, applicate le seguenti tecniche due volte al giorno per sei settimane. Il grado di dolore di ciascuna area è direttamente correlato alla gravità dello squilibrio.

Periodi irregolari

Massaggiare con forza per cinque minuti la parte interna ed esterna delle caviglie e i talloni per regolare l’energia vitale del sistema riproduttivo.

Mestruazioni abbondanti

Massaggiare con forza per due minuti la parte interna ed esterna delle ossa del polso per regolare l’energia vitale delle ghiandole riproduttive.

Crampi addominali

Appoggiare le dita di entrambe le mani appena sotto l’ombelico ed esercitare una pressione decisa per trenta secondi. Rilasciare e ripetere cinque volte per liberare l’energia stagnante e ripristinare l’equilibrio ormonale.

Dolore alla schiena

Premere a intermittenza l’area sul dorso di ciascuna mano, iniziando dalla rete tra il pollice e l’indice e terminando sul dorso del polso, per un minuto, per regolare l’energia vitale che fluisce senza intoppi in tutta la schiena.

Tenerezza del seno

Premere a intermittenza il centro del dorso di ciascuna mano con il cuscinetto del pollice, per un minuto, per regolare l’energia vitale che fluisce senza intoppi in tutto il seno.

Gonfiore

Massaggiare con forza l’intera area palmata tra il pollice e l’indice, per due minuti, per migliorare la digestione e l’assimilazione.

Voglia di cibo

Massaggiare delicatamente la zona intorno all’ombelico, con piccoli movimenti circolari, per due minuti per rafforzare l’energia della milza.

Acne

Massaggiare delicatamente la zona intorno al mento e alla mascella, con piccoli movimenti circolari, per due minuti, per favorire l’eliminazione e la disintossicazione delle impurità accumulate.

Mal di testa

Massaggiare delicatamente intorno all’attaccatura dei capelli, alle tempie e alla base del collo su entrambi i lati della colonna vertebrale, con piccoli movimenti circolari per alleviare lo stress. Ruotare il collo a destra e a sinistra per sciogliere le tensioni muscolari.

Stanchezza

Massaggiare con forza per due minuti i mignoli, che stimolano i punti di agopressione della vitalità per ricaricare le energie del corpo e aumentare la concentrazione.

Stress

Massaggiare con forza per due minuti la zona carnosa dietro ogni ginocchio per alleviare lo stress e l’ansia accumulati e rafforzare la risposta dell’organismo allo stress.

Visualizzazione di pulizia del chakra sacrale

La sindrome premestruale (PMS) deriva da una disarmonia energetica all’interno del chakra sacrale, che si trova nella parte inferiore dell’addome, è associato al colore arancione e influenza gli ormoni riproduttivi. Le pratiche di pulizia dei chakra avviano l’innata capacità di autoguarigione del corpo.

Prima di andare a letto, praticate la seguente visualizzazione di pulizia del chakra sacrale:

– Sdraiatevi comodamente, chiudete gli occhi e visualizzate il colore arancione.

– Vedete il colore arancione come uno splendido tramonto arancione intenso.

– Percepite la vibrazione del tramonto arancione della natura che risuona con il vostro chakra sacrale.

– Portate la vostra consapevolezza all’energia del vostro chakra sacrale e sentite che diventa aperto e ricettivo alla guarigione.

– Visualizzate il vostro chakra sacrale che assorbe delicatamente la vibrazione curativa arancione della natura.

– Sentite il vostro chakra sacrale traboccare dell’energia curativa arancione.

– Visualizzate l’energia curativa arancione che scorre in un sottile movimento a otto, con il centro dell’otto concentrato nel basso addome e i lati che si estendono oltre i fianchi.

– Mantenete la consapevolezza dell’energia curativa arancione in movimento all’interno del vostro chakra sacrale per alcuni minuti.

– Percepite il movimento naturale dell’energia curativa arancione che pulisce le impurità fisiche e dissolve gli squilibri emotivi.

– Visualizzate il vostro chakra sacrale che si rafforza.

– Le vostre energie femminili e maschili sono in perfetto equilibrio e armonia.

– Aprite dolcemente gli occhi, liberate le vostre paure e gioite della vostra bellezza interiore e del vostro potere innato.

Le pratiche di guarigione energetica per la sindrome premestruale avviano una guarigione olistica per aiutare ad abbracciare il ciclo naturale del nostro corpo, a riconnetterci con le nostre qualità femminili di nutrimento e a rafforzare le nostre qualità di guerriere interiori.