sat nam-symbolens betydelse i yoga

Sat Nam betyder sann identitet. “Sat” betyder sanning och “Nam” identitet. Sat Nam är på det heliga språket Gurmukhi: ਸਤਿ ਨਾਮੁ. I Kundaliniyoga är Sat Nam (även stavat Sat Naam) det heliga mantra som används mest.

Detta är fröets stavelse (Bij) mantra, och inom detta frö finns all kunskap om det fullvuxna trädet.

Fröet är sanningens identitet förkroppsligad i en tät form – din själs sanning. Att mässa detta mantra balanserar de fem elementen (tattvas), väcker själen och gör ditt öde närvarande.

Med andra ord, när du sjunger ett frö (Bij) mantra, planteras ljudets frö i det omedvetna. Sat är sanningen. Nam är vår vibrerande identitet, och det vi vibrerar blir vi.

“Sat Naam är Bija eller frö-mantrat. Det är litet och kraftfullt. Stora saker växer fram ur det. Om det inte är skrivet i ditt öde att vara med Gud och känna ditt högre medvetande, graverar detta mantra det i ditt öde.” – Yogi Bhajan

Undrar du vad Sat Nam betyder?

Sat Nam-betydelse i yoga

Som en stor mästare sa när han fick frågan om hur man blir upplyst, stanna där du är.

Upplevelsen av yoga (förening) med det gudomliga medvetandet sker inom DIG. Därför, när du anpassar dig till din högsta sanning med din Sat och vibrerar i denna identitet, Naam, kommer allt till dig.

Genom att sjunga vissa heliga mantran kan du uppleva vibrationsharmoni genom vilken du vibrerar i det gudomliga.

Detta är en vetenskap om hur ljudvibrationer påverkar sinne, ande och kropp genom tungans rörelse i munnen.

Denna tungrörelse stimulerar meridianpunkter som ett tangentbord som matas in i en dator och det är genom denna vetenskap som vi kan uppleva vår sanning och anslutning till gudomligheten inom oss.

Sat: sanningen identifierad (namngiven) .
Sat plus Nam: den sanna verkligheten som är identifierad i sanning.

Detta mantra sjungs normalt på ett långt sätt med händerna i böneställning vid hjärtcentrum efter en djup inandning i slutet av en Kundaliniyogaklass.

Sanningen är vår identitet. Vi vibrerar vår existens.

Min erfarenhet av att chanta

Första gången jag chantade Sat Naam-mantrat i slutet av en Kundaliniyogaklass på Golden Bridge i Los Angeles, kände jag att något inom mig vaknade upp. En känsla av helhet, acceptans och hågkomst sköljde över mig.

Det var faktiskt en av de första gångerna som jag tänkte wow, kanske är jag mer än bara den här rösten i mitt huvud, och den här kroppen, mer än bara jag, kanske finns det en högre sanning än vad jag har upplevt.

Detta otroliga mantra har förändrat mitt liv och gång på gång gett mig den där lilla gnistan av hågkomst, av sanning.

En påminnelse om min själ, det gudomliga och den obrytbara förbindelse de har. GUD OCH JAG, JAG OCH GUD ÄR ETT – SAT NAM.

Det finns olika sätt att praktisera Sat Naam

Det är bra att bli påmind om att Sat Nam inte är en religiös ritual, utan helt enkelt ett andligt och universellt heligt ord som kan praktiseras oavsett vilka trossystem du har.

1. Medan du går

Meditation behöver inte uteslutande ske i en sittande ställning. Du kan använda mantrat för att följa vart och ett av dina steg. (När du rör din högra fot säger du Sat och din vänstra fot Nam.)

2. Att lägga sig ner

När du är på väg att sova eller ta en tupplur, börja mjukt upprepa mantrat. Följ ditt andetag med varje ord, andas in (Sat) och andas ut(Nam)

3. Sittande

Välj en plats i ditt hem där du känner dig bekväm. Du kan sitta med benen i kors eller i någon annan ställning som du kan hålla en stund.

Känn hur mantrats vibrationer virvlar genom hela ryggraden medan du uttalar de heliga orden.

Lång SAT och lång NAM, och upprepa det tills en slöja av fred har fallit över dig.

I huvudsak (Sat Nam Betydelse)

I slutet, när du mässar heliga mantran som Sat Nam och Wahe Guru (Wow, jag är i Guds extas) låter du ditt liv förvandlas och börjar odla en djupare tro och kunskap om vem du verkligen är.

Vad är sanning för dig?

Vad är ditt Sat Nam?

Vad är sanningen om din identitet?

När du upptäcker din sanning kan du vara den du verkligen är.

GUD OCH JAG, JAG OCH GUD ÄR ETT – SAT NAM.

Låt oss veta i kommentarerna nedan om du gillade vår artikel ombetydelsen av Sat Nam.