Ako sa stať inštruktorom jogy v roku 2024

kroky potrebné na to, aby ste sa stali učiteľom jogy

Nie je prekvapením, že toľko ľudí chce vedieť, ako sa stať inštruktorom jogy. Možno ste si všimli, ako dobre sa po joge cítite, a možno vám joga zlepšila a prípadne zachránila život. A objaví sa myšlienka: “Ako sa o to môžem podeliť s ostatnými ľuďmi? Ako sa môžem stať učiteľom jogy?”

Je to príbeh, ktorý som počul nespočetne veľakrát. Keď si človek uvedomí, aký hlboký vplyv môže mať joga na náš život, nezriedka pocíti túžbu ponoriť sa hlbšie a chce sa stať inštruktorom jogy, aby sa o tieto výhody podelil s ostatnými.

Ak vás teda napadlo toto povolanie, možno vás zaujíma, ako získať certifikát učiteľa jogy.

Ako môžete pomôcť iným a zmeniť život tak, ako joga zmenila váš vlastný?

Joga je hlboká skúsenosť, ktorá mi pomohla zlepšiť život. Chcem pomôcť ostatným, aby tento dar vedomia a sebareflexie zažili aj oni sami!
Všetci chceme niečo zmeniť a pomáhať druhým, ale nie každý vie ako. Ak ste sa tak niekedy cítili, premýšľanie o tom, čo je potrebné na to, aby ste sa stali inštruktorom jogy, by mohlo byť vaším povolaním!

Ale nebojte sa: certifikovaným inštruktorom jogy sa môže stať každý, kto má prístup k internetu (a peniaze).

Kroky, ako sa stať učiteľom jogy prostredníctvom certifikácie inštruktora jogy

V tomto článku sa venujeme cestám a úvahám, kedy sa vaša láska k joge stane kariérou, a dúfame, že vám odpovieme na otázku, ako sa stať učiteľom jogy.

Úloha certifikovaného inštruktora jogy

Vyučovanie jogy ďaleko presahuje tvorbu sekvencií a inštruktáž pozícií. Úlohou inštruktora jogy je vytvoriť bezpečné a láskavé prostredie a viesť študentov prostredníctvom vedomých cvičení na upokojenie mysle a spojenie so sebou samým.

Okrem pochopenia anatómie pohybu a zložitosti jogových pozícií musí učiteľ jogy poznať a stelesňovať aj filozofiu jogy.

Úlohu učiteľov jogy by sme preto mohli chápať dvojako. Na povrchnejšej úrovni musí inštruktor jogy rozumieť ľudskému telu, aby mohol bezpečne viesť pohyby a pozície.

Na hlbšej úrovni inštruktor jogy inšpiruje študentov, aby žili uvedomelý život, a vytvára jemné myšlienkové vzorce transformácie.

Prečo sa vzdelávať a získať certifikát učiteľa jogy

Aj keď vyučovanie jogy nie je vaším kariérnym cieľom, možno budete chcieť preskúmať, ako sa stať inštruktorom jogy, aby ste lepšie pochopili jogu a prečo má taký hlboký vplyv na životy ľudí.

Nie ste v tom sami! Spomedzi 500 študentov, ktorým som udelil certifikát inštruktora jogy, sa viac ako polovica zapojila do programov prípravy učiteľov jogy, aby si prehĺbila svoje vedomosti alebo zlepšila svoju prax.

Keď sa učíte stať sa inštruktorom jogy, skúmate témy, ktoré sa na hodinách jogy preberajú len zriedkavo, ako napríklad históriu jogy, filozofiu jogy, anatómiu jogy, podrobné zarovnania a dýchacie techniky.

Praktiky ako pránájáma a meditácia, dva významné piliere jogy, ktoré sa na hodinách jogy väčšinou nevyskytujú, sú často prominentné v rámci školenia učiteľov jogy.

Okrem získania zručností, ktoré vám umožnia stať sa inštruktorom jogy, je absolvovanie kurzu pre učiteľov jogy hlbokou osobnou premenou.

Keď sa odhalia tajomstvá jogy, väčšina mojich študentov, ktorí chceli len prehĺbiť svoju prax, zapaľuje oheň a pociťuje nutkanie podeliť sa o svoje novo nadobudnuté vedomosti s ostatnými tým, že budú učiť jogu!

Ako sa stať inštruktorom jogy tradičným spôsobom

Formálne školy jogy sa objavili až v minulom storočí. Predtým a po dobu 5000 rokov sa učenie, ako sa stať inštruktorom jogy, podobalo učňovskej praxi.

Žiaci roky nasledovali svojho gurua alebo guruov, osvojovali si ich vedomosti a nasledovali ich učenie. Potom ich jedného dňa guru poslal do sveta, aby šírili svoje vedomosti.

Inštitút K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute v indickom Mysore, založený v 40. rokoch 20. storočia, patril medzi prvé inštitúcie, ktoré touto formou formalizovali certifikáciu inštruktorov jogy.

Aštangisti, ktorí sú rok čo rok pozývaní do Mysore, aby tam cvičili v KPJAYI niekoľko týždňov alebo mesiacov, môžu jedného dňa získať inštruktorské požehnanie a stať sa autorizovanými učiteľmi aštangy. Škola, ktorú teraz vedú Pattabhi Joisova dcéra a vnučka, stále funguje podľa tohto modelu.

Okrem ashtanga jogy sa môžete stať inštruktorom jogy prostredníctvom učňovskej prípravy v akomkoľvek štýle jogy, keď budete niekoľko rokov nasledovať učenie odborného inštruktora alebo gurua.

Učenie, ako sa stať inštruktorom jogy prostredníctvom tohto modelu, môže poskytnúť dôkladné osvojenie si praxe a pedagogiky prostredníctvom zrkadlového sledovania inštruktora.

Zahŕňa však aj niektoré kritické výzvy. Dĺžka potrebnej prípravy môže trvať mnoho rokov, takže potrvá určitý čas, kým vám vyučovanie jogy prinesie príjem.

V závislosti od učiteľov, ktorých nasledujete, nemusíte získať vzdelanie v kľúčových oblastiach, ako je anatómia a fyziológia.

Ak sa rozhodnete pre túto cestu, aby ste sa stali inštruktorom jogy, zvážte doplnenie učňovskej prípravy doplnkovým školením.

Aby sme pochopili, ako sa stať učiteľom jogy vyvinulo z dlhoročného učňovského vzdelávania na mesačné školenie, musíme sa pozrieť na vývoj jogy v minulom storočí.

V prvej polovici 20. storočia došlo k dvom zásadným zmenám: Joga sa začala viac zameriavať na fyzickú prax asán.

V tom istom období sa táto nová “fyzická” joga dostala na Západ a získala si rýchlo rastúcu popularitu.

V reakcii na rastúci dopyt po učiteľoch jogy začali po celom svete vznikať školy jogy. Vznikli programy na masovú produkciu inštruktorov jogy.

V 90. rokoch 20. storočia začala skupina inštruktorov diskutovať o potrebe vytvoriť rámec pre získanie titulu registrovaný učiteľ jogy a národný štandard pre vzdelávanie inštruktorov jogy. Z toho vznikla organizácia Yoga Alliance US.

Dnes je typickou cestou k získaniu titulu inštruktor jogy absolvovanie 200- alebo 500-hodinového školenia učiteľov jogy v renomovanej škole.

Tieto kurzy sa ponúkajú v rôznych formátoch a trvajú od niekoľkých týždňov až po niekoľko rokov. Môžete si vybrať medzi osobným školením učiteľov jogy alebo online školením učiteľov jogy.

Pri výbere správneho školenia je potrebné zvážiť štýl jogy, ktorý sa chcete naučiť, čas, ktorý ste ochotní venovať, a prostredie, v ktorom sa chcete učiť.

Mal by som si vybrať školu registrovanú v Yoga Alliance?

Mnohé certifikáty pre učiteľov jogy sú registrované u Yoga Alliance v USA; iné sú pridružené k organizáciám, ako sú Yoga Alliance Professionals, British Wheel of Yoga alebo k miestnym a regionálnym organizáciám, ako je Yoga Alliance Australia.

Niektoré kurzy prípravy inštruktorov jogy nie sú registrované ani akreditované v organizácii Yoga Alliance, ani v žiadnej inej organizácii.

Musí byť vzdelávanie, ako sa stať inštruktorom jogy, v akreditovanej škole? Áno aj nie.

V čase písania tohto článku zostáva joga neregulovanou činnosťou.

Žiadny vládny subjekt na svete nezaviedol národné alebo regionálne štandardy na to, aby sa človek mohol stať registrovaným učiteľom jogy. Jednotlivé poisťovne síce môžu požadovať, aby ste absolvovali školenie v akreditovanej škole, ale väčšina z nich to nepožaduje.

A keď príde čas nájsť si prácu, učitelia jogy sa zamestnávajú na základe svojich schopností, nie na základe pečiatky na ich diplomoch.

Organizácie ako Yoga Alliance akreditujú registrovanú školu jogy na základe predloženia a preskúmania učebného plánu, ktorý sa riadi súborom noriem, t. j. dodať určitý minimálny počet hodín na tému.

Potom je už len otázkou, či škola tento učebný plán skutočne poskytuje, či ho vyučuje v praktickej forme, alebo dokonca aký presný obsah je zahrnutý v jednotlivých kategóriách tém, čo je už iný príbeh!

Okrem spojenia školy s Yoga Alliance alebo inou organizáciou zaoberajúcou sa jogou si overte povesť školy a spojte sa s jej bývalými študentmi, aby ste získali úplnú a pravdivú predstavu o kvalite jej certifikácie.

Jednou z prvých možností pri zvažovaní školenia učiteľov jogy je, či absolvovať 200-hodinové alebo 500-hodinové školenie.

V súčasnosti sa 200 hodín výcviku javí ako celosvetové minimum, ktoré je potrebné na to, aby ste boli uznaní za inštruktora jogy.

Po 200-hodinovom školení inštruktorov jogy niektorí učitelia jogy pokračujú vo vzdelávaní ďalším 300-hodinovým certifikátom inštruktora jogy.

500-hodinové školenie inštruktorov jogy je jednoducho 200-hodinový kurz plus 300-hodinový certifikát inštruktora jogy, niekedy ponúkaný spolu ako 500-hodinový kurz. Mätie vás to? Ani nie.

Svoj 200-hodinový kurz pre učiteľov jogy môžete považovať za základný kurz, na základe ktorého sa môžete stať inštruktorom jogy. S diplomom v ruke už môžete začať učiť a získavať skúsenosti.

Certifikát 300-hodinového inštruktora jogy je niečo ako absolvovanie magisterského štúdia; prehlbuje vaše vedomosti alebo vám umožňuje špecializovať sa na určitý štýl alebo prístup, ale nie je povinný a nie je pre každého.

Odporúčanie, ktoré vždy dávam svojim študentom, je začať s 200-hodinovým školením inštruktorov jogy, potom získať aspoň ročnú pedagogickú prax a až potom uvažovať o 300-hodinovom kurze. Prečo?

Pretože skúsenostné poznatky získané pri vyučovaní jogy vám umožnia zúžiť okruh zručností alebo špecializácie, na ktoré sa chcete zamerať, a vybrať si vhodný 300-hodinový výcvik.

Ceny certifikačných kurzov pre inštruktorov jogy sa pohybujú od niekoľkých stoviek až po niekoľko tisíc dolárov.

Tento rozdiel v cenách ovplyvňuje mnoho faktorov: To, či je školenie pobytové alebo nepobytové, osobné alebo online, úroveň podpory ponúkanej inštruktorom, počet študentov v skupine, odbornosť učiteľov, povesť školy atď.

Tieto faktory by ste mali pri výbere vhodného programu starostlivo zvážiť.

Ako dlho trvá, kým sa stanete učiteľom jogy?

Aj tu sa odpovede značne líšia: naučiť sa stať učiteľom jogy môže trvať niekoľko týždňov až niekoľko rokov.

Programy prípravy učiteľov jogy sa realizujú intenzívnou formou v trvaní od troch do šiestich týždňov.

Tieto kurzy jogy zvyčajne zahŕňajú plný úväzok a plne vás pohltia skúsenosťami.

Pomôžu vám udržať si angažovanosť a odhodlanie a zaznamenať rýchly pokrok vo vašej praxi.

Iné kurzy prípravy učiteľov jogy sa realizujú počas niekoľkých mesiacov alebo rokov a zvyčajne zahŕňajú týždenné alebo mesačné kurzy.

Hoci tieto kurzy na čiastočný úväzok znamenajú oveľa dlhšie obdobie pred získaním certifikátu inštruktora jogy, zvyčajne vám umožnia pokračovať vo vašich bežných aktivitách počas absolvovania školenia.

Dlhší čas školenia vám tiež poskytuje oveľa viac času na integráciu medzi jednotlivými lekciami.

Keďže som sám zažil oba formáty a teraz ich ponúkam svojim študentom, nemôžem povedať, ktorý z nich je lepší.

Každý z nich ponúka veľké výhody a vyhovuje rôznym potrebám.

Predtým, ako sa rozhodnete pre intenzívne alebo čiastočné školenie učiteľov jogy, starostlivo zhodnoťte čas, ktorý môžete kurzu venovať, a zvážte faktory, ako je váš štýl učenia, pracovný rozvrh a rodinné povinnosti.

Svoju vášeň pre jogu môžete premeniť na kariéru tým, že si osvojíte zručnosti potrebné na vyučovanie iných. Ste pripravení nasledovať svoju vášeň a urobiť skok? Tu je päť krokov, ktoré vám poradia, ako sa stať inštruktorom jogy:

1) Začnite cvičiť jogu

Skôr ako začnete uvažovať o tom, že sa stanete inštruktorom jogy, mali by ste mať aspoň základnú prax jogy.

Či už cvičíte v štúdiu jogy alebo v pohodlí domova, školenie učiteľov jogy predpokladá, že už máte určitú úroveň uvedomenia si tela a základné znalosti ásan.

Ak ste boli na podložke len niekoľkokrát, vaše školenie inštruktorov jogy bude pravdepodobne zdrvujúce, neefektívne a potenciálne škodlivé.

To však neznamená, že musíte vedieť robiť pokročilé akrobatické pozície!

Ak máte začiatočnícku až stredne pokročilú úroveň praxe, ale už cítite povolanie učiť jogu, uistite sa, že škola, v ktorej študujete, vám poskytne primeranú podporu a bezpečné vedenie.

2) Rozhodnite sa, ktorý štýl jogy je pre vás vhodný

Mnohé štýly jogy majú rôzne prístupy a zameriavajú sa na rôzne ciele. Rozhodnite sa, ktorý štýl jogy vás najviac oslovuje, aby ste mohli učiť to, čo máte radi.

Posúďte, čo sa chcete naučiť, napríklad tradičnú filozofiu, funkčnú anatómiu alebo konkrétne sekvencie. To všetko vám pomôže zúžiť program prípravy učiteľov, ktorý vám bude najlepšie vyhovovať.

3) Preskúmajte školy jogy

Ako bolo spomenuté v celom tomto článku, cena nie je jediným faktorom, ktorý treba zvážiť pri výbere správneho programu prípravy učiteľov jogy.

Keď sa rozhodnete, ktorý štýl jogy sa chcete učiť, identifikujte niekoľko škôl jogy, ktoré vám budú vyhovovať, a urobte si o nich prieskum.

Zvážte ich učebný plán prípravy učiteľov jogy, rozvrh, filozofiu výučby, úroveň podpory, veľkosť triedy, skúsenosti učiteľa, metodiku výučby, metódy hodnotenia a posudzovania atď.

4) Venujte sa školeniu

Po výbere správneho programu sa plne venujte svojmu vzdelávaniu. Ukážte sa, robte si množstvo poznámok a pýtajte sa. Dvesto hodín ubehne veľmi rýchlo, preto sa uistite, že ste získali čo najviac vedomostí, aby ste sa stali najlepším učiteľom jogy, akým sa môžete stať.

5) Začnite učiť

Po ukončení štúdia a oficiálnom získaní certifikátu učiteľa jogy začnite hneď učiť.

Hoci vás školenie vybaví teoretickými vedomosťami, najvýznamnejšie poznatky získate pri vedení hodín jogy a komunikácii s kolegami učiteľmi.

Môžete začať vyučovaním v rámci svojej malej skupiny priateľov alebo prostredníctvom skupín na Facebooku vo svojej komunite zverejniť, že začnete vyučovať.

Dôležité je vybudovať si túto svoju sebadôveru!

Budujte si sebadôveru ako učiteľ jogy

Ak sa po absolvovaní školenia pre inštruktorov jogy alebo po vedení svojich hodín necítite sebaisto, identifikujte oblasti, v ktorých sa potrebujete ďalej vzdelávať, a zvážte absolvovanie kurzov ďalšieho vzdelávania, ako je napríklad mostíkový program Zazyoga pre učiteľov jogy.

Je tiež dobré vypracovať si plán, ako si navrhnete a vybudujete svoju kariéru, preto zvážte spoluprácu s organizáciou, ako je Yoga Pro Collective, ktorá vám pomôže vypracovať váš osobný plán kariéry učiteľa jogy.

Viac informácií o tom, čo robiť po tom, ako sa stanete učiteľom jogy, nájdete v tomto článku [Som certifikovaný učiteľ jogy – čo teraz? (už čoskoro :-P)]

Stať sa inštruktorom jogy, výhody a nevýhody!

Keďže joga má na ľudí taký hlboký vplyv, stať sa inštruktorom jogy je vďačná kariéra.

Každý týždeň dostávam príbehy od svojich absolventov, ktorí sa delia o to, ako ich hodiny niekomu zmenili život.

Už len preto si myslím, že mám tú najlepšiu prácu na svete. Vyučovanie jogy je povolanie, služba druhým a fantastický spôsob, ako pozitívne ovplyvniť túto planétu.

Pochopte však, že táto práca môže byť aj fyzicky a emocionálne náročná. Okrem svojich výnimočných učiteľských schopností si rozvíjajte zdravé hranice a spravujte a chráňte svoju energiu.

Mnohí inštruktori jogy sa snažia vytvoriť si finančne bohatý život. Ako učitelia jogy sme často podnikateľmi.

Naša práca zahŕňa vyučovanie a propagáciu našich kurzov, správu financií a vytváranie atraktívnych ponúk. Ak chcete maximalizovať svoj kariérny úspech, zvážte nájdenie medzery, zlepšujte svoje obchodné zručnosti a zostaňte na vrchole trendov v tomto odvetví.

Pokračujte vo vzdelávaní sa a učte sa nové veci o joge, ktoré vás budú motivovať a posúvať z vašej komfortnej zóny.

V podstate

Či už cítite povolanie učiť jogu ako kariéru, chcete si prehĺbiť svoje vedomosti alebo sa snažíte spojiť sami so sebou prostredníctvom jogy, stať sa inštruktorom jogy je hlboká skúsenosť, ktorá navždy ovplyvní váš život.

Napriek tomu som počas mnohých rokov školenia učiteľov jogy nepočul nikoho povedať: “Ľutujem, že som sa vydal na túto cestu.”

Ak sa chcete stať skvelým učiteľom jogy, budete musieť vynaložiť čas a úsilie, aby ste sa o tejto praxi dozvedeli čo najviac prostredníctvom účasti na seminároch, výskumu a čítania kníh.

Najdôležitejšie bude, aby ste vedomosti získavali prostredníctvom pokusov a omylov. Joga je viac než len ásany, je to spôsob života. Duchovnosť a filozofia vám tiež pomôžu vybudovať si základy, keď budete postupovať ako učiteľ jogy.

Okrem toho nebude existovať žiadna organizácia, ktorá by mohla vydať certifikát o duchovnom raste.

A napokon, pravidelné cvičenie jogy vám umožní cítiť sa bezpečnejšie, sebavedomejšie a súcitnejšie voči sebe samému. Ako inštruktor jogy by ste toto všetko a ešte viac zažili.

Byť učiteľom jogy vám umožní stretávať sa a stýkať sa s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi. Pre vás a vašich študentov by to bola fantastická príležitosť tráviť čas spoločným cvičením jogy, učením sa nových techník a diskusiou o joge.

Vďaka pravidelnému cvičeniu jogy sa môžete cítiť bezpečnejšie, sebavedomejšie a súcitnejšie voči sebe samému. Tomu sa môžete ľahko vystaviť ako inštruktor jogy.

Ak cítite povolanie stať sa učiteľom jogy, moja rada znie: Odpovedzte naň. Budete sa potiť, plakať a spochybňovaťvšetko, čoste kedy v živote robili.

A nakoniec z toho vyjdete ako najlepšia verzia seba samého, akou ste kedy boli.