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I valori fondamentali rappresentano ciò che è cruciale per voi; pertanto, sono essenziali per la qualità delle vostre relazioni e della vostra vita.

I valori fondamentali di una persona sono le sue convinzioni di fondo. Queste convinzioni dettano il comportamento, i principi e la valutazione di ciò che è importante nella vita. Vivere i nostri valori è intrinsecamente legato al vivere con integrità. Sentiamo di tradire noi stessi se non agiamo in base ai nostri valori fondamentali, il che può provocare sensi di colpa e vergogna.

Pertanto, i valori influenzano tutto ciò che facciamo, dall’uso del tempo libero alle relazioni e alla vita.

Di conseguenza, valori relazionali compatibili sono essenziali per relazioni di successo e durature.

Tutti i nostri valori fondamentali devono essere soddisfatti in qualche misura, altrimenti ci sentiremo insoddisfatti, annoiati o distaccati. Per esempio, immaginiamo che i valori fondamentali di una persona siano: divertimento, libertà, crescita, famiglia e lavoro.

Questa persona ha un lavoro che le piace, è divertente e le permette di lavorare da casa per stare vicino alla sua famiglia, ma non c’è posto per crescere nell’azienda e non c’è possibilità di promozione.

I valori fondamentali di questa persona non vengono soddisfatti e ciò influisce negativamente sul suo benessere.

Cosa non è un valore fondamentale?

I valori fondamentali non sono la stessa cosa delle convinzioni o degli atteggiamenti. Le convinzioni e gli atteggiamenti includono componenti cognitive, emotive e comportamentali, ma i valori sono più stabili e duraturi.

Possiamo cambiare idea su un particolare argomento (ad esempio un partito politico), ma è improbabile che i valori che hanno guidato il cambiamento siano cambiati.

Supponiamo che uno dei nostri valori fondamentali sia la gentilezza. Potremmo credere che un politico lo incarni più dell’altro. Cambiamo le nostre convinzioni o il nostro atteggiamento (sul partito politico migliore), ma non i nostri valori.

Perché i valori sono importanti nelle relazioni?

Quando le persone condividono valori fondamentali simili, è più probabile che la relazione abbia successo. La vita ci presenta scenari che mettono alla prova la forza e l’unità della nostra relazione.

Avere valori fondamentali allineati può fornire la forza necessaria per superare questi ostacoli come un fronte unito.

I valori di base nelle relazioni sono le fondamenta di come agire in ogni situazione e come risolvere i conflitti.

Questi valori relazionali sono i temi di fondo che alimentano le nostre azioni, consciamente o inconsciamente. Pertanto, conoscere meglio i nostri valori fondamentali nelle relazioni è essenziale per migliorare la nostra qualità di vita e il nostro benessere.

I valori fondamentali sono la bussola che ci indica il vero nord, il modo in cui vogliamo presentarci a noi stessi e alle persone della nostra vita.

Nelle relazioni sentimentali, riflettere sui nostri valori ci aiuta a capire cosa ci attrae e ci tiene uniti. I valori più comuni di una relazione sono l’intesa sessuale, la sicurezza, la fiducia o una mentalità simile.

Questi sono solo alcuni esempi, ma ce ne sono molti. Di conseguenza, è comprensibile che desideriamo trovare un partner i cui valori siano compatibili con noi stessi e con quelli che ci stanno a cuore, o per lo meno molto simili.

I valori fondamentali delle relazioni

Nella vita quotidiana, i valori fondamentali di una relazione significano una comunicazione più forte, più interessi condivisi e una maggiore vicinanza. Ma soprattutto, questi valori si manifestano quando si prendono le grandi decisioni della vita.

I valori relazionali compatibili ci guidano meglio nel viaggio verso la realizzazione di ciò che vogliamo nella vita (una famiglia, l’acquisto di una casa, la creazione di un’impresa), poiché la qualità della vita che si cerca di raggiungere sarà complementare.

Il conflitto diventa più profondo e più difficile da risolvere quando vogliamo cose diverse nella vita.

Ecco il nostro elenco dei valori relazionali più importanti che portano a relazioni più profonde e a un futuro felice:

Fiducia

La fiducia è un valore essenziale e fondamentale per la maggior parte delle relazioni sentimentali, definito come la convinzione che qualcuno sarà sempre sincero e fedele nei vostri confronti.

Fidarsi di qualcuno significa poter contare su di lui e sentirsi sicuri nel confidarsi con lui. La fiducia ci permette di fare maggiore affidamento sul nostro partner, consentendoci di investire nella relazione e di farla crescere.

Questo valore ha la precedenza su tutti gli altri e costituisce il fondamento della vostra partnership. Voi e il vostro partner dovete avere piena fiducia l’uno nell’altro e dovete confidare che lui si prenderà cura di voi e che voi vi prenderete cura di lui.

La comunicazione

Gli esseri umani comunicano per relazionarsi e scambiare idee, conoscenze, sentimenti, esperienze e altri scopi interpersonali e sociali.

Senza dubbio, la comunicazione è un valore fondamentale per la crescita e il benessere della vostra relazione. Comunicare efficacemente vi avvicinerà e vi permetterà di imparare tutto ciò che c’è da sapere l’uno dell’altro.

Gli studi dimostrano che le coppie che condividono i valori della comunicazione sono più attratte l’una dall’altra e più soddisfatte della relazione.

Forse preferite riflettere sulle situazioni prima di parlarne, mentre al vostro partner piace comunicare subito.

Non c’è problema. Finché entrambi desiderate mantenere aperti i canali di comunicazione, la relazione può crescere.

Voi e il vostro partner potete programmare un momento per discutere e affrontare i problemi. Il problema nasce quando non c’è alcuna comunicazione.

Ricordate di condividere anche le buone notizie. Investire nella vostra relazione comunicando tra di voi è un ottimo approccio.

La vostra relazione trarrà vantaggio dalla condivisione di un po’ di voi stessi e della vostra vita, e sarete ricompensati con una maggiore intimità. Se vi sentite pronti a lavorare sulla vostra comunicazione, date un’occhiata al nostro workshop sulla comunicazione trasformativa.

Abitudini di vita

Lo stile di vita può non essere un valore fondamentale, ma è fondamentale per le relazioni. È il modo in cui scegliamo di vivere e i comportamenti e le abitudini che manteniamo.

Gli elementi comuni dello stile di vita sono: yogi/fitness, viaggi, cultura, salute, moda, lavoro, ricchezza e vita sociale.

Se a voi e al vostro partner piace fare spesso cose separate e le vostre vite non vi permettono di passare molto tempo insieme fisicamente, questo potrebbe mettere a dura prova la vostra relazione.

La vostra relazione può essere difficile se non vi vedete mai perché il modo in cui vi piace passare il tempo è diverso.

Ad esempio, uno dei due partner ama stare all’aria aperta, fare fitness e svegliarsi presto, mentre l’altro preferisce fare festa fino a tardi, guardare film a letto e mangiare cibo spazzatura.

Questi stili di vita non consentono di passare molto tempo insieme, quindi è fondamentale discutere il miglior compromesso per rafforzare la relazione.

In caso contrario, è probabile che il partner si senta isolato e distaccato e che sorga un conflitto.

Non stiamo suggerendo che dobbiate essere inseparabili, ma passare del tempo di qualità insieme rafforza una relazione, cosa che è più difficile da fare se i vostri stili di vita non sono compatibili.

Inoltre, se il vostro partner si impegna in comportamenti come il fumo o il gioco d’azzardo che potrebbero irritarvi, cercate di condividerlo presto e onestamente per evitare che il risentimento entri nella relazione.

È importante non dare per scontato che il comportamento di una persona cambi o che si possa “aggiustare”, ma è fondamentale esprimere come vi fa sentire il suo stile di vita o il suo comportamento.

Anche se non tutte le abitudini del vostro partner devono coincidere con le vostre, le relazioni forti sono costruite sull’amore e sul rispetto, ed è per questo che è così importante parlare di queste cose onestamente.

Impegno

Impegnarsi significa dedicarsi al proprio partner e dargli priorità. Nelle relazioni moderne, decidere di “impegnarsi” può significare fare il salto verso una relazione monogama e rimanere fedeli a quella persona.

Per alcuni di noi, l’impegno è tutto. Se l’impegno è uno dei vostri valori fondamentali, molto probabilmente siete un partner fedele e devoto e vi aspettate lo stesso in cambio.

Assicuratevi di stabilire quanto il vostro partner sia impegnato e cosa significhi per lui per vedere se questo è un valore che condividete. Se state cercando qualcuno da sposare e con cui creare una famiglia e lui vuole un’avventura senza impegno, allora avete un problema serio.

La famiglia

Il vostro obiettivo di vita potrebbe essere quello di sposarvi, avere figli e vivere vicino ai vostri parenti, che è sempre stato un valore fondamentale. Ma se il vostro partner non vuole figli e vuole vivere alle Hawaii?

Questo è un serio ostacolo al successo della vostra relazione e alla felicità generale. La famiglia è un valore importante su cui dovete essere d’accordo.

Il valore della famiglia regola anche il coinvolgimento nella propria famiglia e in quella dell’altro. Se la vostra vita ruota intorno alla famiglia e questa è la vostra fonte di gioia, allora la relazione di coppia deve adattarsi a questo.

Come coppia, è bene che sappiate fin da subito quali sono i vostri valori familiari. Desiderate essere vicini ai vostri parenti? Con quale frequenza volete andare a trovarli?

Volete formare una famiglia vostra? Se sì, quanti figli? Se questo valore fondamentale non è condiviso, la vostra relazione potrebbe finire.

Questo è un serio ostacolo al successo della vostra relazione e alla felicità generale. La famiglia è un valore importante su cui dovete essere d’accordo.

5 passi per aiutarvi a vivere i vostri valori

1) Identificarli. È difficile vivere secondo i nostri valori fondamentali se non li conosciamo. Prendetevi il tempo necessario per pensare: cosa è più importante per voi e cosa infiamma la vostra anima?
Se non siete sicuri, provate a fare questo test sui valori personali. Scrivete i vostri valori e conservate l’elenco da qualche parte per ricordarvi che cosa vi sta a cuore.

2) Definite il significato che hanno per voi. Se uno dei vostri valori fondamentali è la “libertà”, cosa significa per voi? Significa vivere senza limitazioni, avere un lavoro autonomo o fare quel viaggio che avete sempre sognato?

3) Identificate quando i vostri valori non sono allineati. Ci sono persone o situazioni con cui vi impegnate che compromettono i vostri valori fondamentali? L’assunzione di un lavoro extra significa meno tempo con la vostra famiglia, che è il vostro mondo?

4) Pianificate dei modi per vivere i vostri valori. Se il vostro valore fondamentale è l’uguaglianza, forse dovete affrontare quella conversazione scomoda al lavoro e stabilire dei limiti.

Se è la crescita, forse dovete tornare all’università e imparare cose nuove. Fate un piano d’azione e impegnatevi a vivere tutti i vostri valori in qualche modo.

5) Portate i valori fondamentali nella vostra relazione. Discutete i vostri valori fondamentali individuali e di coppia. Si tratta di impegnarsi e di avere un giorno una famiglia?

Esplorate la compatibilità dei vostri valori e trovate dei compromessi, se necessario. Conoscere e rispettare i valori fondamentali dell’altro è un ottimo modo per rafforzare la relazione.

Lasciarsi

I valori fondamentali sono tutto, dettano il modo in cui pensiamo, sentiamo, comunichiamo e ci comportiamo. Avere valori relazionali compatibili permette di creare un legame più gratificante e intimo con il partner. Per ottimizzare il nostro benessere, dobbiamo sostenere e vivere i nostri valori dentro e fuori la nostra relazione.

Per imparare le basi della comunicazione autentica, vi consiglio questo corso online molto accessibile: Comunicazione trasformativa – un approccio facile e che migliora la vita per migliorare le relazioni, creato dai fondatori e coach di YOGI TIMES Jess e Sophie.