devenir prof de yoga – formation yoga

Formation de Professeur de Yoga – Rapidement, à Distance, par Correspondance, en Ligne.

Vous pouvez utiliser le menu dans l’encadré ci-dessous, pour naviguer dans cet article. En cliquant sur les sections de votre choix, vous trouverez les réponses à vos questions, ou accéderez directement à la formation de yoga qui répond à votre besoin d’améliorer votre pratique, ou à votre désir de devenir prof de yoga accrédité par Yoga Alliance.

Nous avons également fait une première sélection de formations pour vous, auxquelles vous pouvez directement accéder ici.

Zaz Yoga – L’individu et le groupe sont privilégiés (soutien en français).
Ma pratique Vinyasa – Très accessible (en anglais).
Ecole de Yoga en ligne, avec Stephanie – Vinyasa, Yin, Restorative, 200/300 h. (en Anglais).
Scott Moore, Yoga Nidra en ligne et Certifié – Pour un meilleur sommeil, 20 h.
Yoga Uplifted – Personnalisé et édifiant (en anglais).
Yoga Renew – Bonnes fondations (en anglais).
Ithaca – Formation individuelle – (en anglais).

Dans cet article : ce que vous devez savoir sur les formations de professeurs de yoga, notre sélection de programmes par correspondance et les informations dont vous avez besoin pour vous lancer.

Votre vie bien remplie ne vous laisse guère le temps de pratiquer le yoga comme vous le souhaitez, ou de vous former à l’enseignement de cette discipline. Mais aujourd’hui, alors que s’impose au monde de faire une pause, l’opportunité de vous engager dans ce que vous ne vous autorisiez pas jusqu’alors, se présente à vous.

De chez-vous, vous pouvez suivre une formation yoga complète (Y.T.T) pour devenir prof de yoga et obtenir votre formation certifiée !

Nombreuses sont les organisations qui, depuis longtemps, proposent ce type de formations. Elles sont rejointes désormais par un grand nombre d’enseignants qui ont adapté leur cours et créé des programmes par correspondance de qualité. Des programmes, qui répondent parfaitement à cette nouvelle demande.

Vous n’avez donc plus d’excuse : L’univers vous donne l’occasion et les moyens de trouver le temps de vous initier, et de booster votre carrière yoguique ! Et si vous ne savez pas encore quel style de yoga vous convient, ni comment vous orienter pour suivre un cours par correspondance et devenir prof de yoga, lisez cet article : Vous y trouverez toutes les informations qui, en fonction de vos besoins et de vos intérêts, vous aideront à vous décider pour telle ou telle autre formation.

Les cours par correspondance de professeur de yoga sont-ils de qualités ?

Il y a des inconvénients et des avantages à suivre un cours de professeur de yoga à distance.

Les inconvénients de la pratique à distance du yoga se résument aux interactions personnelles limitées (mais cependant pas tout à fait inexistantes, grâces notamment aux formats zoom et Facebook live proposés), et à la difficulté potentielle de se motiver et de poursuivre les cours avec assiduité.

Les avantages sont de pouvoir suivre à son rythme les enseignements, de choisir son environnement et, bien sûr, de ne pas avoir à se déplacer lorsqu’on est contraint à rester chez soi. D’autre part, rester motivé et assidu développe des compétences d’autodiscipline et de responsabilité indispensables à la pratique du yoga.

Quelque soit votre acquaintance avec ce type de pratique numérique, force est de constater qu’elle se développe aujourd’hui considérablement et que la demande est forte.

Les professeurs qui ont atteint un niveau d’excellence dans l’enseignement par correspondance, ont donc adapté leurs cours et mis en place des formations aussi dynamiques et performantes que celles dispensées en studio de yoga. Les techniques de validation des acquis (tests et examens) sont également au point, et permettent aux étudiants d’obtenir leur diplôme. Suivre sous ce format une formation de professeur de yoga permet donc d’acquérir la compétence de transmettre à son tour le savoir yogique en ligne.

En conclusion, devenir prof de yoga à distance n’a jamais été aussi accessible et utile qu’aujourd’hui !

Doit-on être certifié pour pouvoir devenir prof de yoga et enseigner ?

Le yoga peut être pratiqué et enseigné par tout le monde. N’existant à ce jour aucune réglementation sur le sujet, l’obtention de la formation certifiée n’est pas de rigueurs pour être autorisé à l’enseigner. Les professeurs de yoga qui appartiennent à la même catégorie que celle des entraîneurs de fitness, ne sont donc pas tenus de détenir un diplôme pour organiser des cours collectifs où privé.

Cependant, si vous souhaitez enseigner dans des studios de yoga, nous vous recommandons vivement de suivre un cours de formation de professeur de yoga qui délivre un diplôme. En effet, la plupart d’entre eux exigeront que vous ayez suivi une formation yoga certifiée d’au moins 200 heures, pour que vous puissiez encadrer leurs étudiants.

Tous les cours par correspondance de professeur offrent-ils une formation yoga certifiée ?

Chaque cours, entreprises et enseignants ont leurs propres examens et exigences pour délivrer leur formation certifiée qui proviennent de l’organisme ou de la fédération auquel ils sont rattachés : Yoga Alliance est l’une des entités qui permet d’être certifié à distance, les plus connues.

Cette entreprise privée à but non lucratif est très engagée pour faire progresser la législation pro-yoga aux USA.

Notez cependant que Yoga Alliance n’est sanctionné par aucun gouvernement local, fédéral ou d’État, et n’est pas tenu de souscrire une assurance ou de protéger légalement ses étudiants. 

Dans la plupart des studios de yoga en plein essor, les professeurs sont embauchés principalement pour leurs compétences, leur caractère, leur professionnalisme et leur capacité en tant que professeurs de yoga agréés (RYT) à transmettre et à inspirer.

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Oui, il est possible d’obtenir une formation certifiée de professeur de yoga par certaines des formations qui sont proposées par correspondance.

Nous vous invitons à faire des recherches approfondies sur des organismes tels que Yoga Alliance OGA et ACE, Fédération de Yoga des Lignées d’Enseignement (FLYLE) car les accréditations professionnelles dans l’univers du yoga font l’objet de controverses.

Votre décision d’opter pour l’une ou l’autre, ne peut être que le fait d’un choix personnel.

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Trouver la parfaite formation yoga certifiée de professeur par correspondance.

En tant qu’anciens professeurs de yoga, nous souhaitons porter à votre attention le fait que s’engager sur la voix du yoga est avant tout une démarche spirituelle, et qu’il existe de nombreux éléments à prendre en compte lors du choix d’une formation yoga de professeur par correspondance.

En tant que média de premier plan dans le monde du yoga, nous avons pu observer toutes ces années que chaque école prêche avant tout pour sa paroisse.

Que chacune d’elles se présente comme elle se considère, la meilleure référence dans ce qui s’avère être aujourd’hui une véritable industrie.

Cependant, ce qui est vrai pour l’un ne l’est pas forcément pour l’autre. Ce qui correspond à certains, n’est pas nécessairement adapté à tout le monde.

Vos décisions doivent donc être motivées par vos seules recherches qui vous permettront de définir la formation yoga qui répond le mieux à vos besoins et à vos attentes.

Voici 10 considérations à avoir et questions à vous poser, pour décider de votre formation de formation certifiée de yoga par correspondance :

Quel type de yoga vous attire ?

Il existe une large variété et d’approche du yoga. À titre d’exemple, alors que le yoga Vinyasa est fluide et créatif, le yoga Hatha est considéré comme le yoga de l’effort. Avant de choisir une formation certifiée, informez-vous sur le sujet, réfléchissez à ce que vous voulez enseigner puis sélectionner le thème qui vous passionne.

Comment les cours sont-ils dispensés ?

Les formations à distance comprennent des cours virtuels mais en direct de yoga, qui ont l’avantage d’offrir une expérience proche d’un cours classique.

Cependant, ce type d’interactions peut entraîner parfois des problèmes techniques (mauvaise qualité sonore, difficultés de connexion internet, retards qui en découlent, etc.).

De plus, lorsque le groupe est important, l’instructeur n’a aucune visibilité de l’ensemble et de ce qui se passe.

Les pré-enregistrements sont généralement de meilleure qualité et permettent de suivre à son rythme le cours, de l’interrompre si nécessaire et de le reprendre en arrière si désiré.

Devenir prof de yoga nécessite beaucoup de préparation et d’accompagnement. Assurez-vous que la formation qui vous est proposée vous permet un contact régulier avec votre enseignant, dans de bonnes conditions.

Qui sont les enseignants ?

Vos instructeurs auront un impact significatif sur vous en tant que professeur de yoga. Faites-vous confiance en leur capacité d’enseigner et en leurs compétences ? Vous sentez-vous concerné par ce qu’ils font et comme ils le font ?

Connaître autant que possible les enseignants, leurs opinions, leurs valeurs et leurs expériences sont nécessaires. Lorsque cela vous est possible, essayez de les contacter.

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N’ayez aucune crainte à demander à leur parler, peut-être même à consulter leurs cours par correspondance pour voir si vous vous sentez en sécurité et s’ils vous motivent.

L’école est-elle fiable et réactive ?

La façon dont l’école réagit à vos interactions, comment elle soutient ses élèves, son temps de réponse à vos questionnements sont autant d’indicateurs qu’il est nécessaire de prendre en compte dans votre choix de formation yoga.

Vous allez passer quelques semaines ou quelques mois avec leur instructeur. L’école doit alors pouvoir prendre soin de vous dans les meilleures conditions !

Posez donc des questions par different canal de communication et voyez comment l’école gèrent vos échanges. Une attente de plus de 24 heures pour une réponse à un e-mail peut être le signe qu’elle n’est pas réactive.

N’oubliez pas que les personnes qui vous encadrent sont là pour vous accompagner sur votre chemin d’apprentissage du yoga et qu’à ce titre, elles doivent être disponible pour vous.

L’école facilite-t-elle le lien et les échanges avec les autres ?

Suivre un apprentissage par correspondance est indéniablement une démarche plus solitaire que d’assister à des cours en classe traditionnelle.

Il est important de s’informer si l’école permet d’être en lien avec d’autres étudiants, si elle favorise le lien, organise des regroupements virtuels (groupes Facebook, forums, etc.).

Quelles sont les références de l’école de yoga et de son programme ?

Trouvez des informations sur ce sujet, pour vous aider quelque peu à vous forger une opinion sur l’école de formation de professeur de yoga. Vous en trouverez dans l’annuaire des professeurs certifiés par Yoga Alliance et sur la page Web promotionnelle du programme lui même. Pour les écoles que nous avons sélectionnées, nous avons fait pour vous ce travail.

Qu’est-ce qui est inclus dans la formation ?

Un kit de cours peut varier d’une école à une autre : vidéos préenregistrées, manuels, évaluations, examen de formation certifiée, PDF, podcasts, cours supplémentaires individuels avec l’enseignant, etc.

La tendance est de penser que les tarifs sont fonction des contenus des programmes de formation de professeur de yoga en ligne. Certes il s’y réfère, mais un prix particulièrement attractif ne provient pas nécessairement d’un moindre soutien pédagogique.

Il peut-être attribué au fait que les enseignants sont moins expérimentés.

Et lorsque cela est imputable au fait qu’il y a moins d’interaction individuelle prévue avec l’enseignant (visioconférence, échanges d’e-mails, appels téléphoniques, etc.), les formations sont généralement suffisamment bien organisées pour fournir les réponses à vos questions et maintenir un haut niveau d’instruction.

Le programme est-il compatible avec votre agenda ?

Les formation certifiée de yoga à distance offrent pour certaines les possibilités de gérer totalement son temps et d’organiser son planning en fonction de ses disponibilités.

D’autres présentent des dates et horaires fixes.

Si vous optez pour cette dernière option, vérifiez avant de vous engager que votre agenda est compatible avec celui de la formation.

Assurez-vous que les horaires proposés sont dans le même fuseau horaire que le vôtre.

Il est important de prendre en compte cela pour vous éviter de perdre son temps et son argent. Surtout, pour se donner toutes les chances de bénéficier pleinement de ce qu’offre le programme choisi.

Que pensent et disent les anciens élèves de ce programme ?

Si vous découvrez le yoga, renseignez-vous auprès de personnes qui le pratiquent déjà. Demandez autour de vous conseillent.

Trouvez des témoignages sur le site web des écoles, et contactez éventuellement d’anciens étudiants. Ils vous fourniront probablement des informations qu’aucun descriptif de formation ne présentera.

Que vous dit votre instinct ?

Si malgré toutes vos recherches vous peinez à vous décider, il vous reste un dernier recours, celui de votre instinct. Faites-lui confiance, car il se trompe rarement. Il est, a condition que vous lui prêtiez l’attention qu’il mérite, votre meilleur complice, conseillé et allié !

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Les meilleurs cours de professeur de yoga par correspondance que nous avons sélectionnés pour vous.

Nous avons fait des recherches pour vous, et avons sélectionné des formation certifiée à distance pour 10 pratiques de yoga différentes. Notre objectif étant que vous trouviez la formation la mieux adaptée possible à vos besoins.

1. Yoga Hatha et Vinyasa
2. Yoga Ashtanga
3. Power Yoga
4. Yoga régénérateur (Restorative)
5. Yoga Iyengar
6. Yoga Nidra
7. Yin Yoga
8. Yoga Ayurveda
9. Kundalini
10. Yoga Prenatal
11. Yoga de la Respiration (Breathwork)

Nos critères de choix pour ces programmes ont été principalement les formations HATHA de 200 heures, la qualité des enseignements et l’accessibilité des versions.

Pour chacun d’eux, vous trouverez ci-dessous des informations (contenu, format, durée, prix, possibilités de cours avancés, etc.). Ainsi, avec ce large panel d’enseignements que nous vous proposons, vous pourrez opter de manière éclairée pour le yoga et la formation qui correspond le mieux à vos attentes.

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1. Cours certifiés de Yoga Hatha et Vinyasa

Dans le mot Hatha , ha signifie soleil et tha signifie lune. Le soleil représente votre corps et votre âme, et la lune votre conscience et votre esprit. En d’autres termes, le Yoga Hatha est la recherche d’un équilibre entre les forces solaires et lunaires soit masculines et féminines.

Cette union de l’âme et de l’esprit par l’attention portée sur l’action, permet de se réaliser. VINYASA, est la synchronisation entre la respiration et le mouvement qui relie l’esprit et le corps.

Ce yoga, qui ne suit pas de série particulière, génère une pratique dynamique et intense. Le temps passé pour chaque posture est plus court, ce qui fait de ce Yoga une pratique rythmique et fluide.

Le Yoga Hatha est recherché pour son rythme calme et parce qu’il s’adapte à tous les étudiants.

Programme personnalisé et communauté engagée – Zazyoga

Ce cours d’instructeur de yoga à distance présenté sur zazyoga.com (200h  de formation de Professeur de yoga en Mouvement conscient) offre une approche personnalisée de l’enseignement. Grâce aux commentaires personnels quotidiens et aux séances de coaching des enseignants individuelles, les étudiants de Zazyoga acquièrent une réelle compréhension du yoga en tant que pratique et mode de vie.

La formation Zazyoga est une véritable boîte à outils du yoga, susceptible de vous apporter un équilibre et du bien-être.

Elle combine le style créatif et actif de Vinyasa, avec les pratiques douces du Yoga thérapeutique et du Yoga Nidra, et s’appuie sur trois principes fondamentaux : l’alignement fonctionnel, la pleine conscience et la maîtrise de l’enseignement.

L’anatomie est abordée en profondeur dans cette formation. Les étudiants apprennent la biomécanique des pratiques, et leurs applications et effets sur l’esprit et le corps.

Considérant le fait que nous sommes tous différents, la technique est adaptée à chaque élève en fonction de sa forme et de ses conditions physiques, de son âge et de ses éventuelles blessures.

Dans cette école de yoga en ligne, la pleine conscience apparaît dans tous les aspects du programme. Grâce à son enseignement, les étudiants observent la fonction de l’esprit, libèrent certains schémas de pensée et transforment leur vie sur et hors du tapis. 

Avec la méthodologie de Zazyoga et l’étendue de leur pratique, les étudiants gagnent en confiance pour dispenser à leur tour des cours de yoga créatifs et inspirants, reflet de leur voix authentique.

Informations et contenu de ce programme à distance.

• Style de yoga : Yoga Vinyasa – Yoga thérapeutique (restauratif) – Yoga Nidra.
• Format : Vidéos (que vous pouvez suivre à votre rythme) – manuels – Documents de travail téléchargeables – Commentaires quotidiens sur la pratique de chaque étudiant – Coaching individuels avec l’enseignant via appel direct chaque semaine – Coaching collectif avec l’enseignant via appel direct chaque semaine – Accès à vie au matériel de cours.
• Durée : 200 heures – À temps plein sur 30 jours, ou à temps partiel selon vos horaires. 
• Prix : Prix spécial Covid-19, 1 397 $ (prix normal 2 800 $), ou paiement mensuel de 141 $ – Pour le program BRIDGE, 797 $ (prix normal 1 997 $) ou paiement mensuels sur 6 mois.
• Formation Certifiée : YOGA ALLIANCE.
• Instagram : @zazyoga
• Site Web : zazyoga.com

Programme très accessible – Ma pratique Vinyasa

Ce programme: My Vinyasa Practice par correspondance conserve l’intégrité et la profondeur de l’apprentissage traditionnel de YTT (Yoga Teacher Training). Une fois certifiés, les enseignants peuvent donner des cours en studio, en entreprises, en privé et en milieu clinique.

Ce cours de professeur de yoga couvre un grand nombre de sujets tels que : les Yoga Sutras de Patanjali, l’histoire et la philosophie de l’Ayurveda, le Yoga Tantrique, le séquençage de l’anatomie et de la physiologie, le dharma et le karma ainsi que les chakras.

Informations et contenu de ce programme en ligne.

• Style de yoga : Yoga Vinyasa.
• Format : Vidéos (que vous pouvez suivre à votre rythme) – PDF – Podcasts – Diffusion en direct (abonnement de 30 jours) – Accès à vie.
• Durée : 200 heures ( 300 et 500 heures également disponibles). 
• Prix : 375 $ (50% de réduction, prix d’origine 750 $) –  75 $ par mois pour un échelonnement en 10 paiements, ou 50 $ par mois pour un échelonnement en 15 paiements.
• Formation Certifiée : Yoga Alliance International Accreditée.
• Instagram : @my_vinyasa_practice
• Site Web : myvinyasapractice.com

École de yoga en ligne – Stéphanie

Ce cours complet d’instructeur de yoga en ligne couvre les bases de la philosophie du yoga et de ses enseignements (anatomie, asanas, corps ésotérique, chakras, méditation, Ayurveda, méthodologie, prévention des blessures, yoga réparateur, ajustements, yoga sur chaise, séquençage, éthique, etc). Sa formule vous permet de le suivre à votre rythme et de contacter l’enseignant lorsque vous souhaitez échanger avec lui vos preoccupations et vos questionnements.

En vous inscrivant à ce cours, vous avez accès à vie au matériel de formation, et bénéficiez d’une assistance supplémentaire après la formation. À la fin de ce cours, vous serez admissible en tant qu’instructeur de yoga certifié 200 Heures Yoga Alliance et pourrez souscrire une assurance responsabilité civile professionnelle de haute qualité pour les professeurs de yoga, via Insurance Canopy.

Cet enseignement en ligne présente également l’avantage d’être adapté à tous types d’appareils. Une fois inscrit, jetez un œil à toutes les offres de bonus supplémentaires !

Informations et contenu de ce programme par correspondance.

• Style de yoga : Yamas, Niyamas.
• Format : Contact par appel, SMS, Skype ou e-mail – Accès à vie au matériel de cours – Projet d’enseignement final – Quiz – 5 plans de cours – planning de pratique a la maison – webinaires – Sessions Zoom.
• Durée : 200 heures ( 300 et 500 heures également disponibles). 
• Prix : 385 $ – Paiements mensuels (6 x 75 $ ou 5 x 85 $).
• Formation Certifiée : Yoga Alliance International Accreditée.
• Instagram : yogaschoolonline
• Site Web : onlineyogaschool.com

Programme personnalisé – Brett Larkin Yoga Uplifted

L’une des caractéristiques du programme Uplifted ™ de Brett Larkin est qu’il propose 10 heures et plus de formation commerciale, pour aider les étudiants à réussir leur carrière de professeur de yoga certifié par correspondance. Comment négocier vos revenus avec les studios et faire la promotion de votre business, sont des sujets parmi d’autres abordés dans ce cours.

Le programme Uplifted ™ fournit des modules spécifiques sur le fascia avec Tom Myers, l’une des autorités les plus reconnues au monde sur le sujet. Son approche philosophique et métaphysique de l’anatomie, et sa compréhension du rôle du fascia dans le corps vont au-delà des cours d’anatomie enseignée dans la plupart des formations de yoga.

En adhérant à Uplifted ™, vous intégrez un cours d’instructeur de yoga en ligne, faites partie d’une communauté et d’un réseau mondial d’anciens diplômés, et créez des liens avec d’autres étudiants. Uplifted ™ offre également un programme spécifique (BRIDGE) pour tous ceux qui ont déjà terminé un diplôme de 200 heures dans une autre école de yoga, mais qui ont besoin de se sentir plus en confiance pour commencer à enseigner.

Informations et contenu de ce programme par correspondance.

• Style de yoga : Yoga Hatha – Yoga Vinyasa.
• Format : Vidéos (que vous pouvez suivre à votre rythme) – Enregistrements audio – PDF – Appels vidéo de 4 heures qui ont lieu chaque semaine en direct.
• Durée : 200, 300 ou 500 – 8 à 10 heures par semaine – Compter 18 mois pour obtenir le diplôme.
• Prix : 2 850 $ ou 364 $ par mois en 7 versements, pour le cours de 200h – 1450 $ ou 287 $ par mois en 4 versements pour le program BRIDGE.
• Formation : Formation certifiée professeur de yoga (200h) accrédité par correspondance.
• Site Web : brettlarkin.com

Programme approfondi – Siddhi Yoga

Ce cours de professeur de yoga par correspondance est un cours très approfondi, qui émane des enseignements exceptionnels des écoles de Siddhi Yoga que l’on retrouve partout en Inde. Il est animé par trois maîtres de yoga, qui enseignent aux étudiants leurs principes basés sur l’histoire traditionnelle du yoga.

Le Dr Sumit Sharma est originaire de Rishikesh et enseigne les alignements, les asanas et l’anatomie. Il est hautement qualifié en physiothérapie et médecine du sport. Le Dr Shobhit Ghanshyala, en tant que certifié E-RYT500, se concentre principalement sur les asanas.

Ils sont tous deux certifiés YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Providers). Yogacharya Sandeep Pandey a quant à lui enseigné la philosophie et la méditation à des étudiants du monde entier. Il est titulaire d’une maîtrise en yoga et philosophie indienne de l’Université Uttarakhand Sanskrit.

L’intégrité des enseignements de l’école Siddhi Yoga  a été transférée à la formation yoga par correspondance de professeur de yoga, pour assurer leur qualité. L’équipe donne accès à 200 heures d’enseignement, à plus de 200 leçons vidéo et à son manuel de 300 pages.

Des cours hebdomadaires sur Zoom jusqu’au 31 décembre tous les samedis et dimanches sont également programmés. 

Lorsque vous rejoignez le cours de formation certifiée Siddhi Yoga YTT (200 heures) qui respecte votre rythme d’apprentissage, tout le matériel est disponible pour vous à vie, et vous devenez membre de la communauté Siddhi implantée en Inde.

Si vous recherchez un enseignement de yoga authentique et abordable en prix, ce cours est fait pour vous !

Informations et contenu de ce programme par correspondance.

• Style de Yoga : Bhakti Yoga – Pranayama –  Asanas.
• Format : Vidéos de toutes les poses –  Manuel YTT 200 heures – Conférences préenregistrées et contenu écrit –  Pratiques enregistrées à Siddhi Yoga – Soutien direct et commentaires de votre mentor – Méditations guidées – Accès gratuit au module complémentaire Ayurveda, d’une valeur de 197 $ – Accès gratuit au module complémentaire Restorative Yoga, d’une valeur de 147 $ –    Méthodologie d’enseignement –  Anatomie du yoga – Philosophie du yoga – Accès à des centaines de séquences préparées – Accès au groupe privé Siddhi.   
• Durée : 200 heures.     
• Instagram : @siddhiyogainternational
• Website: siddhiyoga.com

Programme complet et convivial – Yoga Renew

Pour débutant ou étudiant avancé, ce cours approfondira vos connaissances en yoga pour le prix d’un atelier de deux jours ! Mais ce n’est pas seulement pour cet avantage pécuniaire que nous l’avons sélectionné : Ses fondations établies sur la base de la philosophie du yoga sont très solides !

Une fois que vous aurez suivi, à votre rythme d’apprentissage, l’enseignement de 200 heures et reçu votre certificat officiel de Yoga Alliance, vous serez en mesure de donner des cours en studio, ou même de créer votre propre école d’enseignement du yoga.

Lorsque vous vous procurez ce programme, vous recevrez également des livres de yoga précieux, et des informations et du contenu vidéo à ajouter à votre formation précédente (si vous êtes déjà un enseignant certifié).

Informations et contenu de ce programme à distance.

• Style de yoga : Vinyasa.
• Format : Vidéos – Assistance en ligne 24h/24 et 7j/7 –  Accès aux conseils et aux nouvelles mises à jour du cours – Possibilité d’appels hebdomadaires via Zoom – 50 plans de séquences de cours d’une valeur de 150 USD – E-mails hebdomadaires (citations, guides de poses, idées de séquences, conseils pédagogiques et listes de lectures) – Exemple légal d’exonération de responsabilité d’une valeur de 250 USD – 2 modèles de CV de yoga gratuits d’une valeur de 200 USD – Exemples gratuit de formulaire d’admission et d’historique de santé des clients de yoga, d’une valeur de 250 $ – Cartes de mémoire pour l’enseignement du yoga Asana, d’une valeur de 50 $ – 125 idées de thèmes de cours de yoga, d’une valeur de 55 $ – Accès à la liste de lecture du cours Yoga Inspiration – Vidéos de méditation – Scripts de méditation guidée, d’une valeur de 100 $ – 3 livres électroniques, d’une valeur de 150 $.
• Durée : 200, 300 ou 500 heures.
• Prix : 437 $ ou 80 $ par mois pendant 6 mois (pour le cours de 200 heures) – 547 $ $ (pour le cours de 300 heures) – 547 $ $ (pour le cours de 500 heures).
• Site Web : yogarenewteachertraining.com  

Programme d’enseignement personnalisé – Yoga Farm Ithaca

Ce qui rend cette formation particulière, ce sont les classes et les heures de “bureau” enseignées en direct, qui créent un cours interactif édifiant. Ce programme offre beaucoup d’opportunités d’échanges personnels avec les enseignants et avec les autres étudiants. En vous inscrivant à ce cours, vous appartenez immédiatement à une communauté compatissante et attentionnée, qui favorise la création de liens qui perdurent au-delà de la formation.

Incluant le Yoga Vinyasa, le Yoga Hatha et la pleine conscience, le cours Radiant Warrior Online Yoga & Mindfulness est une formation certifiée complète de professeur de yoga. Vous apprenez à enseigner le yoga à distance et en personne.

Yoga Farm est une organisation à but non lucratif, qui incarne sa mission en permettant au plus grand nombre d’accéder aux bienfaits du yoga, grâce notamment à cette formation certifiée de professeur de yoga de 200 heures.

La formation est excellente pour les débutants, et ne nécessite aucune pratique préalable du yoga pour s’inscrire. Vous commencez exactement là où vous en êtes, et travaillerez en étroite collaboration avec les enseignants.

Ce cours d’instructeur de yoga contient un module spécifique pour apprendre à enseigner en ligne, et couvre des sujets tels que les appels Zoom, la technologie, Internet et les médias sociaux. Malgré que vous soyez seul derrière votre écran, vous apprendrez grâce aux conseils habiles des enseignants, à gérer l’espace d’une classe pleine de monde. Le direct et les heures fixes des enseignements créent des cours interactifs stimulants.

Informations et contenu de ce programme à distance.

• Style de yoga : Yoga Hatha – Yoga de pleine conscience – Yoga Vinyasa. 
• Format : Conseils d’experts pendant la formation, avec interaction en direct.
• Durée : 12 semaines. 
• Prix ​​: 1 499 $ payable en une fois – 329 $ mensuel payable en 4 mois (dépôt de 329 $) – 199 $ mensuel payable en 8 mois (dépôt de 199 $) – 799 $ si vous êtes déjà certifié 200 heures et payable en une fois. 
• Formation Certifiée : 200 heures Yoga Alliance YTT.     
• Instagram :  yogafarmithaca
• Site Web : yogafarm.us

2. Cours certifiés de Yoga Ashtanga 

Introduite en Occident par Sri K Pattabhi Jois Ashtanga, cette technique de yoga vise à purifier le corps et l’esprit au travers de ce qu’elle définit comme les huit membres (ou voies) :

1. Yama (l’autodiscipline, les règles de vie dans la relation aux autres),
2. Niyama (l’observance religieuse, les règles de vie dans la relation avec soi-même),
3. Asana (la posture),
4. Pranayama (la respiration),
5. Pratyahara (l’écoute sensorielle intérieure),
6. Dharana (le pouvoir de concentration),
7. Dhyana (la méditation),
8. Samadhi (l’état de supra-conscience, d’unité).

L’enseignement du yoga Ashtanga est fluide et vigoureux. La respiration synchronise la composition prédéterminée de chacun des mouvements, en fonction du niveau de la série dans laquelle vous vous trouvez. Cette méthode présente 5 séries d’asanas. Pour atteindre la suivante, il faut maîtriser toutes les postures de la série précédente.

En provenance de l’Inde – Yoga Sampoorna

Le cours de professeur de yoga de Sampoorna est basé sur les huit voies de l’Ashtanga yoga, et non uniquement sur la pratique de l’Asana. L’accent est mis particulièrement sur Yamas, Niyamas, Pranayama, Pratyahara, les techniques de méditation et la pleine conscience.

Leur programme couvre la philosophie du yoga (Yoga Sutras de Patanjali), le régime du yogi, l’anatomie et la physiologie pour les professeurs de yoga et les praticiens, et donne des conseils pour un mode de vie équilibré.

Ce programme intensif est donc conçu pour vous donner les connaissances, les compétences et la confiance nécessaires à l’enseignement du yoga basés sur la série primaire Ashtanga et le style Vinyasa Flow.

Informations et contenu de ce programme par correspondance.

• Style de yoga : Ashtanga – Vinyasa.
• Format : Suivi du cours à votre rythme – Appels vidéo en direct – Manuel PDF – Groupe Facebook privé.
• Durée : 200 heures – Accès à vie.
• Prix : Prix spécial Covid-19, 900 € (prix habituel 2700 €) ou 165 € par mois en 6 versements.
• Formation Certifiée : Yoga Alliance.
• Instagram : @sampoorna_yoga
• Site Web : sampoornayoga.com

3. Cours certifiés de Power Yoga

Le Power Yoga est idéal pour ceux qui ressentent le besoin d’une pratique de cette discipline plus intense et dynamique. Il est largement pratiqué dans les gymnases car sa technique, qui reprend notamment les postures du Yoga Ashtanga, intègre des exercices de fitness et de Pilates.

L’enseignant adapte généralement sa séquence en fonction de son groupe d’élève. Si le rythme des séances est soutenu et sportif, il n’exclu pas les exercices de méditation, de respiration Ujjay (pour une meilleur oxygenation du corps pendant l’effort) et de relaxation.

Le Power Yoga solidifie le corps, améliore la souplesse, développe l’équilibre, tout en favorisant le lâcher prise… et la prise de conscience de soi.

Yoga pour les athlètes – Cours de Sage Rountree

Explorez en profondeur le lien entre le yoga et le sport. Sage Rountree – autrice, chroniqueuse, professeur de yoga et formatrice d’enseignants – propose un programme de formation certifiée par correspondance de Yoga pour les athlètes.

Sous la forme d’un cours dynamique (conférences, matériel de lecture, groupes de discussion, etc), cet enseignement vous aidera à améliorer votre pratique, à construire votre modèle commercial, à rendre la philosophie du yoga accessible à vos étudiants et à vous préparer à enseigner à des athlètes de tous niveaux. 

Ce programme qui permet aux enseignants de tout style de yoga d’apprendre aux athlètes est également utile pour les entraîneurs, les professeurs d’éducation physique et les coaches de sport personnel.

Informations et contenu de ce programme en ligne.

• Style de yoga : Hatha.
• Format : Combine des séquences vidéo de la formation intensive pour les enseignants de Sage Rountree, avec des cours par correspondance, de la lecture et des invitations à l’auto-apprentissage.
• Durée : 200 heures (500 heures disponibles).
• Prix : 1699 $ (peut également être pris comme modules séparés).
• Formation Certifiée : 200 heures de Yoga Alliance (enseignement du yoga aux athlètes).
• Instagram : @sageroundtree
• Site Web : yogainternational.com

4. Cours certifiés de Yoga Régénérateur (Restorative)

Dans la pratique du Yoga Régénérateur, les asanas sont tenus plus longtemps. On utilise pour la plupart des postures des accessoires ou supports, qui permettent aux pratiquants de se libérer des tensions musculaires et émotionnelles : traversins, blocs, couvertures, sangles, sacs de sable de yoga, coussins pour les yeux, murs, chaises, etc.

Il s’agit d’un yoga méditatif, qui permet de calmer le mental, de tranquilliser le système nerveux et de relaxer le corps pour se régénérer. Un yoga adapté pour tous, quelque soit l’âge et l’habilité physique.

Connaissances solides et très bon encadrement – Siddhi Yoga thérapeutique

Ces 25 heures de cours d’instructeur de yoga par correspondance, que vous suivez a votre rythme, portent l’attention sur ce qu’est le yoga réparateur. Le maître de yoga, Dr. Shobhit Ghanshyala, enseigne les avantages de la pratique, son histoire, l’utilisation appropriée des accessoires et les principes d’enseignement et de démonstration. Cette formation est une mise en lumière de la différence entre le Yoga Thérapeutique et le Yoga Yin. 

Connu sous le nom de Govinda, le Dr Shobhit a commencé à pratiquer le yoga vers l’âge de 20 ans. Il a ensuite étudié avec de nombreux enseignants de différentes écoles traditionnelles, et dans des ashrams (Shivananda, Ashtanga et Iyengar ashram). Il est certifié E-RYT500 et anime des formations continues pour Yoga Alliance USA  (YACEP).

Informations et contenu de ce programme à distance.

• Style de Yoga : Yoga thérapeutique.
• Format : Formation à votre rythme – Manuel de 50 pages – Plus de 40 formations en vidéo – Accès à un groupe privé- Accès au cours et assistance à vie.
• Durée : 25 heures.
• Prix : 147 $.
• Formation Certifiée : 25 heures YACEP.
• Site Web : siddhiyoga.online

Un programme complet – Yoga International

Dans ce cours Cyndi Lee amène les étudiants, futurs professeurs, à travailler avec différentes tailles, formes et capacités de corps, tout en appliquant les postures et principes réparateurs. Elle enseigne également comment être créatif lorsque les accessoires traditionnels ne sont pas disponibles. En plus de présentations de séquences complètes, elle propose deux pratiques de méditation bouddhiste.

Également, Cindy Lee aide les étudiants à comprendre comment introduire et organiser une pause thérapeutique dans une classe, pour la dynamiser ou la calmer. En outre, elle couvre les obstacles pédagogiques les plus courants, et donne les moyens de les surmonter pour se sentir en confiance au terme de l’apprentissage.

Informations et contenu de ce programme en ligne.

• Style de yoga : Yoga thérapeutique.
• Format : Suivi du cours à votre rythme – Vidéos en bouchées – Manuel – PDF.
• Durée : 6 heures.      
• Prix : 225 $.      
• Formation Certifiée : Certificat numérique d’achèvement qui compte pour l’exigence de formation continue de Yoga Alliance.      
• Instagram : @yoga_international      
• Site Web : yogainternational.com      

5. Cours certifiés et non certifiés de Yoga Iyengar

Cette pratique de yoga porte le nom de son fondateur, le regretté Maître Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, dont l’influence dans le monde du yoga n’a pas de sans frontière.

Le Yoga Iyengar est une technique rigoureuse et précise, qui met l’accent sur les alignements mais aussi, les étirements et les extensions. L’élève débutant gagne rapidement en vitalité en apportant le flux de Prana à ses cellules, en éveillant sa conscience corporelle et en améliorant intégralement sa santé.

Cours pour débutants – Yoga Vastu

Yoga Vastu, une des plateformes de streaming de yoga Iyengar les plus avancées, a plus de 40 ans d’expérience dans l’enseignement. Elle offre un large choix de classes et propose du nouveau contenu chaque semaine. Ce cours de professeur de yoga pour débutants s’adresse principalement à ceux qui font leurs premiers pas dans la discipline Iyengar. Il est une introduction aux postures de base, et propose une progression régulière, classe après classe.

L’objectif principal de cette formation est de permettre aux étudiants de développer une compréhension personnelle de la pratique, et de consolider leurs bases avant de passer aux cours plus avancés.

Informations et contenu de ce programme à distance.

• Style de yoga : Yoga Iyengar.
• Format : Cours en cinq parties, présenté en vidéo – 3 vidéos gratuites ou accès illimité aux cours pendant 14 jours.  
• Durée : Environ 5 heures.
• Prix : Frais mensuels 12,24 $, frais annuels 123,74 $
• Formation Certifiée : Non.
• Instagram : @yogavastu
• Site Web : yogavastu.com

6. Cours certifiés de Yoga Nidra

Le Yoga Nidra (sommeil yogique) est une technique de méditation fantastique et profondément réparatrice, qui permet d’atteindre physiquement, mentalement et émotionnellement des niveaux de relaxation profonde. La pratique de ce yoga procure un sentiment de plénitude absolue.

Cet état de conscience particulier, est décrit comme étant à la fois le réveil et le sommeil, ou l’étape de l’endormissement qu’une méditation guidée peut induire. De toute évidence, ce type de yoga est particulièrement bénéfique pour aider à soulager le stress.

Pour se régénérer – Tracee Stanley Yoga Nidra

Ce cours en ligne de Yoga Nidra ne forme pas à l’enseignement du yoga. Cependant, et c’est pour cela que nous l’avons sélectionné, les bénéfices que vous en tirerez vous seront particulièrement utiles si vous souhaitez devenir professeur de yoga.

Cette formation de cinq jours, au cours de laquelle vous ferez l’expérience de la relaxation profonde et de la clarté d’esprit, est une invitation à découvrir le corps subtil, ses couches physiques, les niveaux énergétiques et intuitifs, la béatitude, ainsi que les états de conscience du sommeil profond, du rêve et de la veille.

L’enseignante expérimentée, Tracee Stanley, nous guide vers la tranquillité, là où il n’est plus question de la pensée, ni de l’espace. Vingt à trente minutes consacrées à ne rien faire, nous permettent de transcender notre bavardage mental. L’énergie vibrante de Tracee est contagieuse, et en tant qu’enseignante formée dans la tradition du Sri Vidya, du Tantra et des Maîtres de l’Himalaya, elle offre un cours pratique bien informé et de qualité.

Informations et contenu de ce programme à distance.

• Style de Yoga : Yoga Nidra.
• Format : Vidéo et appel en zoom – 5 vidéos de Yoga Nidra guidées – 2 appels Zoom en direct – Documents de cours à télécharger – Accès aux applications, y compris la visualisation hors ligne et la capture d’écran sur les téléviseurs.
• Instagram : onecommune
• Web site : onecommune.com/

Connectez-vous à votre propre voix – Scott Moore Yoga

Selon Scott Moore, ce qui différencie le Yoga Nidra des autres pratiques de la pleine conscience, c’est l’accent mis sur la relaxation profonde qu’il voit comme une porte d’entrée vers notre vraie nature, et un accès à l’expérience de la conscience.

Ce cours à distance de professeur de yoga vise à approfondir les connaissances en Yoga Nidra par la pratique. En outre, il enseigne sa philosophie, et comment trouver sa propre voix pour la transmettre à son tour avec puissance et authenticité.

Informations et contenu de ce programme par correspondance.

• Style de yoga : Yoga Nidra. 
• Format : Vidéo à suivre à votre rythme – Scripts – Livre et manuel d’instructions.      
• Durée : 20 heures.      
• Prix : 345 $ (plans de paiement disponibles). 
• Formation Certifiée : Crédits de formation continue avec Yoga Alliance.      
• Site Web : scottmooreyoga.com

7. Cours certifiés de Yin Yoga

La pratique du Yin Yoga est basée sur la vision taoïste du monde : d’un côté le yin et de l’autre le yang, et une transformation continuelle de l’énergie.

Le terme yin distingue ce yoga des pratiques yang, par un objectif physique et énergétique différent. Dans les pratiques du yang (Yoga Ashtanga, Vinyasa et Power Yoga), l’accent est mis sur la stimulation du système cardiovasculaire, le renforcement des muscles et l’augmentation de la flexibilité. La pratique du Yoga Yin, quant à elle, cible efficacement d’autres tissus du corps, en particulier le tissu conjonctif qui forme nos articulations (os et ligaments) et que nous avons tendance à négliger (d’où le fait que l’on «rouille» avec le temps).

Une approche fonctionnelle – Pranamaya Yin Yoga

Le Maître enseignant Paul Grilley nous rappelle que l’objectif de réaliser une pause visuellement parfaite est une erreur, et peut s’avérer inefficace et parfois même entraîner des blessures.

Dans ce cours d’instructeur de yoga par correspondance appelé “Le cours d’approche fonctionnelle”, tous les étudiants débutants ou enseignants apprennent à reconnaître les 7 familles de poses archétypes, leurs variations et objectifs, les 24 zones cibles du corps, ainsi que les éléments anatomiques essentiels et les aspects de chaque pose de Yin Yoga.

Informations et contenu de ce programme par correspondance.

• Style de yoga : Yin Yoga.
• Support : Vidéo à suivre à votre rythme – Guide d’étude téléchargeable – Accès à vie.
• Durée : 20 heures.      
• Prix : 495 $.
• Formation Certifiée : Certificat d’achèvement qui peut être enregistré auprès de Yoga Alliance pour 20 crédits CEU (unités de formation continue).      
• Site Web : pranamaya.com

8. Cours certifiés de yoga ayurvéda

L’Ayurveda et le Yoga vont incroyablement bien ensemble car les deux font partie des principales philosophies indiennes. Associés, ils encouragent la pratique de la méditation, du chant des mantras, de la respiration et des postures dans le cadre d’une routine saine, mais également la consommation d’herbes thérapeutique. Dans cette discipline, l’Ayurveda est en quelque sorte la science et le yoga la pratique de cette science.

Expérimenté et bon encadrement – Siddhi Yoga Ayurveda

Cette formation certifiée de Yoga Ayurveda par correspondance est une excellente introduction aux trois doshas de l’Ayurveda. Elle est enseignée par le Dr Vikas Kumar Sangotra, diplômé en médecine et chirurgie ayurvédique (BAMS) en Inde du Nord. Il a étudié avec le Dr L. Mahadevan et a été exposé à un large éventail de cas cliniques et de Panchakarma.

Dans ce cours, vous apprendrez à savoir quand les Doshas sont équilibrés et déséquilibrés (Pitta, Vata, Kapha). Vous comprendrez quel type d’exercices, de régime et de yoga conviennent le mieux à chacun d’entre eux.

Outre les concepts de Ritu Charya (Ayurveda des saisons), de Prakruti (types de corps Ayurveda) et Vikruti (état actuel du dosha), la théorie des cinq éléments (Panch Mahabhoot) et une introduction au concept de Dhatu (les tissus Ayurveda) sont également explorés. 

Informations et contenu de ce programme en ligne.

• Style de yoga : Yoga Ayurveda.
• Format : Formation à votre rythme – 20 PDF téléchargeables – 27 leçons vidéo – Accès à un groupe privé – Accès et assistance à vie.
• Durée : 25 heures.
• Prix : 197 $.
• Formation Certifiée : 25 heures YACEP.
• Site Web : Siddhiyoga.online

Professionnel et approfondi (Niveau 2 – Diplôme de praticien ayurvédique) Yoga Veda School of Ayurveda

Ce cours à distance et d’excellente qualité est une formation professionnelle de gestion des maladies et des pathologies. Il fournit les conseils, le soutien et la formation continue essentiels pour développer les compétences et les aptitudes d’un praticien ayurvédique.

Une fois inscrit, vous vous engagez dans une classe virtuelle hebdomadaire, où vous rencontrez vos 150 patients. Le stage à distance et le tutorat, ainsi que les évaluations cliniques, vous offrent la possibilité de les accompagner sous la supervision d’un praticien ayurvédique. Pendant toute la durée de la formation, vous vous réunissez chaque semaine.

Included in this Ayurveda Instructor course online.

• Spiritual Health & Healing (20-hours live web conference)
• Pathology II / 20 hours
• Pathology III / 20 hours
• Panchakarma / 20 hours
• Pathology I (/ 20 hours
• Herbology I / 20 hours
• Herbology II / 20 hours
• Postnatal Ayurveda / 20 hours
• Ayurvedic Anatomy / 20 hours
• Online Clinical Internship / 20 hours
• Sanskrit for Ayurvedic Practitioners / 20 hours
• Chitiksa / 20 hours
• Women’s Health / 20 hours
• Clinical Assessment / 20 hours
• Ayur-Yoga & Nutrition Foundations 
• Yogic Philosophy / 20 hours
• Clinical experience (6 months supervised clinical experience/150 patient encounters)

Informations et contenu de ce programme à distance.

• Style de yoga : Yoga Ayurveda.
• Format : 20 heures de conférences/cours web en direct sur la spiritualité, la santé et la guérison – Pathologie I (20 heures) – Pathologie II (20 heures) –  Pathologie III (20 heures) – Panchakarma (20 heures) –  Herbologie I (20 heures) – Herbologie II (20 heures) – Ayurveda postnatale (20 heures) – Anatomie ayurvédique (20 heures) –  Stage clinique à distance (20 heures) – Sanskrit pour les praticiens ayurvédiques (20 heures) – Chikitsa (20 heures) – Santé des femmes (20 heures) – Évaluation clinique (20 heures) –  Fondations Ayur-Yoga et Nutrition – Philosophie yogique (20 heures) – Expérience clinique (6 mois supervisée / 150 rencontres de patients) – Conférences audio et diapositives de présentation – Leçons enregistrées – 16 cours complets – Membres à distance exclusifs – Discussions privées hebdomadaires avec le groupe – Ressources PDF –  Ressources bonus – Classeurs à télécharger – Orientation continue et opportunités de carrière et de stages. 
• Durée : 2 à 4 ans selon votre emploi du temps.
• Prix : Programme complet (niveau 1 et 2) de praticien ayurvédique 11.960 $ – Soit, conseiller en santé ayurvédique (AHC niveau 1) 5980 $ + praticien ayurvédique (AP niveau 2 – décrit ci-dessus) 5980 $ – Possibilité de plan de paiement mensuel.  
• Formation Certifiée : Praticien en médecine ayurvédique (AP) – National Ayurvedic Medical Association (NAMA) certifiée. 
• Site Web : Yogavedainstitute.com     

Sur donation selon le principe Seva – Yoga Veda Institute

Le diplôme de professeur de yoga Āyurvédique (AYT) offre les connaissances nécessaires à l’utilisation des thérapies de style de vie et diététiques, selon les principes ayurvédiques, ainsi que la possibilité de promouvoir des soins de santé préventifs auprès des étudiants. Cette formation comprend les enseignements du pranayama, les pratiques philosophiques et physiques du yoga, les anciennes traditions de yoga et met l’accent sur le développement professionnel. 

Yoga Veda est une école centrée sur le service karma, qui travaille dans le cadre d’un programme Seva. Seva en sanskrit signifie service désintéressé et est considéré comme l’un des principes fondamentaux de toute pratique spirituelle. Par conséquent, tout ce cours est basé sur le don. Ce qui signifie que les participants s’engagent à  «payer en avant», autrement dit, à donner à la communauté 100 heures de service. Par exemple, donner de son temps en offrant gratuitement des cours de yoga aux étudiants est pratiqué son Seva. 

Informations et contenu de ce programme par correspondance.

• Style de yoga : Yoga Ayurveda.
• Format : Cours hebdomadaires interactifs en direct – Conférences – Vidéo – Audio – Lectures – Devoirs.
• Durée : 450 heures sur 12 mois.
• Prix : Gratuit en échange d’un don de 100 heures minimum de service karma dans votre communauté – À titre de référence, les dons ont généralement une valeur qui se situe entre 50 $ et 150 $ par mois.
• Formation Certifiée : Certificat de formation de professeur de yoga. Les modules de cette formation par correspondance comptent pour la formation continue Yoga Alliance.
• Instagram : @yoga_veda
• Site Web : yogavedainstitute.com

9. Cours certifiés de Kundalini Yoga

Le yoga Kundalini, par la maîtrise de l’énergie qui évolue le long de la colonne vertébrale depuis le sacrum jusqu’au sommet de la tête, agit sur l’éveil de la conscience de soi.

En combinant des postures āsana, les techniques de respiration prāṇāyāma, les fermetures et contractions bandha et la récitation de mantras, ce yoga rééquilibre les Chakras, augmente la flexibilité de la colonne vertébrale, libère la kundalini et crée un flux d’énergie au travers toutes les cellules du corps.

La pratique quotidienne du Yoga Kundalini permet l’unification de la conscience à la conscience cosmique ou supérieure.

Les bases – Karma Yoga

La formation de professeur de yoga par correspondance, Karma Yoga Kundalini, couvre notamment l’enseignement de la conscience Kundalini, du pranayama, des mantras et des chakras. Une approche qui, en plus du travail sur les postures de yoga, mais met l’accent sur la respiration, l’alignement et les moyens d’éviter les blessures.

Peu importe qu’elle soit à distance, cette formation offre un environnement tout à fait favorable à l’apprentissage. En fournissant aux étudiants des commentaires tout au long du programme, ceux-ci acquièrent suffisamment de confiance en eux pour enseigner à leur tour, une fois certifiés.

Informations et contenu de ce programme en ligne.

• Style de yoga : Yoga Kundalini.
• Format : Suivi individuel et à son rythme.
• Durée : 4 semaines plus accès à vie.
• Prix : 695 $ (plein tarif). Des plans de paiement sont disponibles sur leur site Web.
• Formation Certifiée : Certificat de formation de Professeur de yoga Kundalini.
• Instagram : @karmayogaca
• Site Web : karmayoga.ca 

10. Cours certifiés de Yoga Prénatal

La base du yoga prénatal est le Hatha yoga. Ici, les postures sont adaptées aux femmes enceintes. Elles leur permettent de développer leur lien avec leur bébé, de s’adapter aux transformations de leur corps, de soulager leurs maux éventuels et de se préparer sereinement à l’accouchement. Si vous êtes déjà enseignant, les cours de professeur de yoga prénatal à distance vous permettent de continuer à suivre vos étudiantes pendant leur grossesse, pour les préparer à la naissance de leur enfant.

Enceinte et puissante – Brett Larkin Yoga Prénatal

Le cours Uplifted Pregnant and Powerful consiste à aller chercher la connaissance intérieure qui, en tant que femme et enseignante, est déjà en soit.

Un travail sur les postures, les étirements, le mental, et un apprentissage des mantras, pour détendre les muscles du plancher pelvien, apprendre à respirer profondément, aider à vaincre l’anxiété liée à la grossesse et à l’accouchement, ou encore pour transmettre tout cela à des femmes enceintes avec la version enseignants.

Brett a fait un excellent travail en intégrant la sagesse du yoga dans ce cours, que l’on peut considérer comme un voyage personnel au travers du processus de la grossesse.

Informations et contenu de ce programme par correspondance.

• Style de yoga : Yoga Prenatal.
• Format : Vidéos (même contenu que la partie prénatale du cours Uplifted TM 200-Hour YTT) – Vidéo didactique (Teaching Pregnant & Powerful TM Trainer) – 3 séquences de yoga prénatal – Enseignement prénatal, quoi faire et ne pas faire – PDF – 10 heures de crédit CE RYT sans contact (formation continue YCEP qui comprend plus de 85 heures de temps de contact, de formation prénatale et individuelle) – Routines de yoga prénatal, Hatha, Vinyasa et Kundalini – Méditations de préparation au travail Kundalini et principaux mantras et mudras de grossesse – 6 classes pour l’amélioration de la main-d’œuvre physique et subtile pour les premier et deuxième trimestres de la grosses – Tutoriels sur la grossesse et la respiration – Méditations assises (ou debout) – Livre de méditation – Podcasts -Histoire de Brett à propos de sa naissance (non censurée) et conseils – 4 leçons en audio – Yoga Nidra pour les mamans, avant et post-partum – Kriya pratique 40 jours de post-partum – Postnatal + Kundalini Practicum.
• Prix ​​: 187 $ (137 $ pour une durée limitée) – Édition pour les enseignants, 199 $ (159 $ pour une durée limitée).
• Formation Certifiée: Certificat de yoga prénatal amélioré (après avoir réussi le quiz final).
• Site Web : brettlarkin.com/prenatal-yoga

11. Cours certifiés et non certifiés de yoga de la Respiration (Breathwork)

La respiration artificielle est un ensemble de techniques respiratoires qui influencent la façon dont vous vous sentez. Il s’agit d’un outil qui permet de calmer l’esprit agité, d’améliorer la santé mentale et physique et d’accéder à  l’amour et l’épanouissement intérieur. En changeant intentionnellement votre rythme respiratoire vous développez votre conscience, favorisez votre relaxation et votre concentration. Plus généralement, la respiration artificielle améliore l’état émotionnel et diminue le niveau de stress.

Cours de transformation exceptionnels – Soma Breath

La communauté d’adeptes du travail de la respiration est en pleine croissance. Elle met en interaction de nombreux instructeurs et clients potentiels dans le monde entier.

Le fondateur de SOMA Breath est le professeur de respiration Niraj Naik. Il se produit dans le monde entier lors de grands événements. Nous aimons son approche particulière de la respiration et de la méditation.

Ce programme complet comprend un cours sur la science de la respiration, l’enseignement de la méditation et de la musique comme outils thérapeutiques, ainsi que 5 techniques de respiration de base pour libérer le potentiel humain de vos élèves. En tant qu’enseignant, vous apprendrez le processus de la méditation énergisée SOMA (niveau 1) et à guider les voyages d’éveil (niveau 2).

À la fin de cette formation, vous recevrez une licence qui valide votre faculté à guider vos clients à travers les cours, la méditation et les ateliers. Vous pouvez également vous inscrire au programme sur l’abondance.

Informations et contenu de ce programme en ligne.

• Style de yoga : Yoga de la respiration.
• Format : Un appel personnel avec votre instructeur – Des appels de groupe toutes les deux semaines – Du matériel de formation par correspondance – De la musique – Des méditations – Des outils thérapeutiques – L’accès à un groupe Facebook exclusivement pour les instructeurs – Une licence pour guider les cours de méditation énergisée SOMA.
• Durée : Quelques semaines.      
• Prix : 697 $ pour la formation d’instructeur de niveau 1 – 997 $ pour la formation d’instructeur de niveau 2 – 1 399 $ pour la formation d’instructeur de niveaux 1 et 2 – Plan de paiement sur 4 mois disponible (379 $/mois).       
• Formation Certifiée : Formation Certifiée professionnelle de facilitateur de respiration.      
• Instagram : @somabreath      
• Site Web : somabreath.com

Respirez, vivez – Avec Scott Schwenk

Il s’agit ici d’un cours GRATUIT de cinq jours qui comprend une conférence et un travail de respiration guidé avec le maître enseignant Scott Schwenk. Cette pratique de respiration guidée et extatique est une technique simple mais puissante et transformatrice. Elle crée un espace propice à l’élargissement de la conscience, sur et en dehors du tapis de yoga.

Ce que vous apprendrez dans ce cours GRATUIT :

• Un modèle de respiration pour optimiser les facultés du corps, libérer les émotions et dissoudre l’ego (l’esprit pensant).      
• Des outils simples et accessibles (comme le rire) pour appuyer et approfondir votre pratique.      
• Comment utiliser la respiration pour tonifier le système nerveux et réduire l’anxiété, la dépression, le stress et l’inflammation dans le corps.      
• Comment utiliser la respiration pour transformer les émotions négatives et accéder à des états de conscience supérieurs.      
• Comment intégrer les idées de ce cours dans la vie quotidienne. 

Informations et contenu de ce programme par correspondance.

• Style de yoga : Yoga de la respiration.
• Format : 5 vidéos –  Conférences – Après inscription, vous recevrez un e-mail quotidiennement avec accès aux vidéos du cours – Après 5 jours, la période gratuite se terminera et le cours sera verrouillé. Si vous voulez un accès illimité aux cours, inscrivez-vous pour devenir membre de la Communauté.   
• Duree : 5 jours.   

Une approche holistique – L’essence du souffle

La formation «Essence of Breath» combine la puissance de diverses techniques de yoga, telles que la pleine conscience, le bain sonore et le mouvement intuitif. Elle favorise une intégration dans un environnement sûr, permettant aux élèves de libérer tout le stress accumulé dans les structures physiques et mentales de leur corps.

Notez que la formation Essence of Breath se concentre d’abord sur le développement personnel des étudiants, avant de leur permettre de devenir prof de yoga qualifiés. Chaque étudiant subira un processus de guérison et de découverte, renforçant son intérieur et lui permettant d’apporter plus tard à son client sa véritable essence.

Cette formation se déroule en 5 étapes, qui correspondent à des niveaux d’acquisitions progressifs :

Niveau 1 : Les fondements. Quatre séances de respiration au cours desquelles sont entre autres étudiés et observés la respiration consciente, les 7 chakras et les 7 ceintures de tension, le mouvement conscient, et la méditation active. Ce premier niveau est également ouvert à ceux qui ne souhaitent pas suivre l’ensemble de la formation.

Niveau 2 : Les 7 étapes vers soi. Apprendre à se connaître sur le plan physique, énergétique et émotionnel pour mieux guider les autres. Des séances autour de l’harmonisation des 7 chakras, grâce à la respiration et le mouvement conscient.

Niveau 3 : Aptitudes de facilitation. Au programme de cet apprentissage, l’acquisition d’outils et de techniques qui permettent la mise en place d’un cadre professionnelle, et de guider des séances de respiration individuelles et de groupes.

Niveau 4 : La pratique individuelle. Un apprentissage autour notamment des charges énergétiques reliées à chacun des chakras, des cuirasses de tension au niveau physique et des 7 éléments de l’essence du souffle. Sont explorés au cours de cette formation différents Kriyas.

Niveau 5 : La pratique en groupe. Au terme d’une retraite intensive, tous les apprentissages précédents sont mis en cohérence. S’ajoute à cela, l’apprentissage de l’anatomie de la respiration, l’étude de cas spécifiques et la mise en pratique et situation réelle.

Informations et contenu de ce programme par correspondance.

• Style de yoga : Yoga de la respiration.
• Format : Séances de respiration –  Anatomie de la respiration – Webinaires en direct – Ecriture – Cours en direct – Démos.
• Durée : Quelques semaines.   
• Prix : 350 $(can.) Niveau 1 – 5000 $(can.) Niveau 2,3,4 et 5 – Possibilité de plan de paiement.
• Formation Certifiée : Formation Certifiée professionnelle de facilitateur de respiration.
• Instagram :  @annielangloisyoga
• Site Web : annielanglois.com    

Quels sont le rôle et les responsabilités des professeurs de yoga ?

Les professeurs et les cours de yoga sont de plus en plus demandés, car il existe une communauté toujours croissante de pratiquants dans le monde entier. Être professeur de yoga signifie guider vos élèves à travers cette discipline, en leur offrant un espace qui leur permet de se développer et d’explorer d’autres aspects de leur personnalité.

Inspirer vos élèves à être présents est une grande partie de l’enseignement du yoga et de la méditation. Par conséquent, vous devez l’être vous même dans tous les aspects de votre vie. La formation des enseignants ne suffit pas pour faire de vous un excellent professeur. Enseigner, c’est aussi grandir et apprendre continuellement. Être sensible aux défis et aux besoins de vos élèves est essentiel. Votre travail consiste à les aider par la pratique consciente du yoga à améliorer leur vie sur le plan physique, mental et spirituel.

Cependant, il vous faut connaître vos limites ! Soyez toujours prêt à référer un enseignant qui a plus d’expérience que vous sur un problème spécifique à vos élèves, si vous ne vous sentez pas à l’aise.

Assistance supplémentaire après votre formation par correspondance.

Vos responsabilités en tant que professeur de yoga sont de développer des cours inspirants, bien équilibrés, avec un séquençage cohérent. Nous avons sélectionné pour vous les deux programmes principaux qui offrent un accompagnement «de transition» pour les professeurs de yoga qui ont suivi une formation de professeur mais qui estiment avoir besoin de plus pour se sentir pleinement en confiance et enseigner. Ces cours sont un soutien supplémentaire à votre formation certifiée de yoga :

Programme Zazyoga.com (797 $)
Programme Brett Larkin Bridge (1397 $)

En tant que professeur de yoga, vous devrez parfois utiliser votre corps pour montrer les poses, en particulier pour les étudiants débutants ou blessés. Cela nécessite d’effectuer les modifications que vous leur demandez. Vos élèves vous considèrent comme un instructeur de yoga et aussi comme leur guide spirituel. Vous devez prêcher par l’exemple pour vos élèves qui s’attendent à ce que vous ayez un corps et une vie saine et équilibrés ! L’avantage de leurs attentes parfois élevées est qu’elles vous poussent à apprendre plus et à vous améliorer en cours de route dans tous les aspects de votre vie.

Une fois certifié, comment créer votre entreprise de yoga par correspondance et la rendre prospère (auto entrepreneur)?

Une fois un de ces cours d’instructeur de yoga à distance terminé, il y a des étapes spécifiques à passer avant d’enseigner professionnellement le yoga.

• Pour donner des cours en personne ou par correspondance, il est recommandé d’établir un business plan solide. La bonne nouvelle est que c’est plus facile d’en réaliser un pour une entreprise en ligne, que pour la création d’un studio.
• Il est également nécessaire de planifier la production de votre contenu afin de nourrir votre public et le fidéliser.
• Lorsque vous commencez à avoir quelques inscrits, vous pouvez commercialiser et faire évoluer votre marque pour trouver de nouveaux étudiants potentiels de manière cohérente.

Aujourd’hui, avec tant de technologies et d’outils disponibles, il est parfois difficile de savoir par où commencer. L’UNIVERSITÉ YOGI TIMES vous recommande le cours de Kelly McHugh Teach Yoga Online . Ce programme, cohérent et bien organisé, décompose toutes les stratégies de marketing numérique dont vous avez besoin pour gérer une entreprise de yoga florissante.

12 façons de créer un revenu supplémentaire pour les professeurs de yoga.

Cours de yoga privés

En commençant à enseigner dans divers lieux (gymnases, studios de yoga, bureaux, etc.), vous rencontrerez de nouveaux étudiants et maintiendrez une activité régulière. En cours de route, vos étudiants vous demanderont sûrement de leur donner des cours en privé. Pensez alors à votre taux horaire et à la distance que vous êtes prêt à parcourir. Offrez également des forfaits de 5, 10 séances à la fois. En tant que professeur privé, vous pouvez demander un tarif plus élevé que les cours en groupe, et organiser votre emploi du temps en toute liberté.

Programmes de bien-être des hôtels de luxe

De nombreux hôtels haut de gamme proposent des programmes de bien-être très complets qui incluent des cours de yoga pour leurs clients. C’est une bonne idée de contacter le bureau du service de conciergerie pour se renseigner sur les possibilités d’emploi. Vous pouvez également proposer des cours de yoga privé à leur clientèle.

Organisez un cours en plein air

Vous pouvez réellement enseigner le yoga n’importe où ! Faites preuve de créativité et organisez des cours dans les parcs, les salons sur les toits d’immeubles, les espaces vides et à la plage. Ne vous limitez pas ! Les médias sociaux tels que les groupes Instagram et Facebook peuvent vous aider à établir une base d’étudiants pour suivre vos pop-ups de yoga, où que vous soyez.

Retraites ou centres de yoga

Les professeurs de yoga ont parfois besoin d’assistants lorsqu’ils dirigent des grands groupes. Ce pourrait être un excellent moyen d’apprendre à mieux comprendre les coulisses d’une retraite pour vos futurs projets. Pourquoi ne pas contacter divers centres de yoga ou organisateurs de retraites et leur demander s’ils embauchent ? Ou rejoindre YogaTrade pour chercher des emplois dans l’enseignement ?

Organisez vos retraites

Une fois que vous avez suffisamment confiance en votre enseignement, vous pouvez commencer à organiser vos propres retraites. En tant que professeur de yoga plus expérimenté et bien intégré, vos élèves voudront apprendre continuellement de vous et profiter des opportunités de vous suivre. Trouvez donc un assistant bien organisé pour vous soutenir dans la logistique associée à l’organisation de votre retraite. Vous pouvez également lister un grand nombre de centres de retraites à contacter, sur BookRetreats.com.

Créez vos ateliers

Vous avez une compétence particulière que vous souhaitez partager avec vos élèves ? Créez vos propres ateliers en combinant vos talents pour compléter vos revenus. Assurez-vous que ce que vous proposez est un peu différent de ce qui se fait dans le monde du yoga. Cela vous permet de vous positionner en tant qu’expert.

Enseignez à distance

Vous avez plus que jamais intérêt, en tant qu’enseignant, à élargir vos possibilités de revenus. La distance n’est plus un obstacle pour atteindre plus de gens, car toutes les plateformes de yoga à distance gagnent à ce jour en popularité. En tant que professeur de yoga, choisissez le forum qui résonne avec vous, et devenez l’un de leurs professeurs. La chaîne YouTube est également un excellent moyen de développer votre clientèle en publiant régulièrement de nouvelles vidéos de yoga. Cela peut prendre du temps avant que votre travail soit récompensé financièrement. Cependant, à ce jour, YouTube reste un service gratuit intéressant pour atteindre un public potentiellement large.

Créez votre programme de formation en ligne

Lorsqu’il s’agit de partager votre expertise, proposer votre programme de formation des enseignants à distance peut être une entreprise lucrative. Surtout, lors de la création de votre cours, tenez compte du bien-être de vos stagiaires et de votre mission de contribuer à la transmission de l’héritage du yoga aux nouvelles générations. Essayez de développer une formation de professeur de yoga par correspondance qui sera certifiée Yoga Alliance, sans vous limiter à cela. Encore une fois, créer quelque chose d’unique est toujours vendeur !

Devenez écrivain de bien-être et de yoga

Êtes-vous passionné par l’écriture ? Contactez des éditeurs en ligne et blogs pour proposer vos écrits. Partager ses connaissances sur la philosophie du yoga et sa pratique avec un public plus large, aide à se mettre en relation avec des pratiquants de yoga, et de nouveaux étudiants potentiels.

Programmes d’affiliation en ligne

Utilisez votre site Web, IG, Facebook, etc. pour promouvoir des produits ou des services de haute qualité auxquels vous croyez sincèrement. Recherchez s’ils ont un programme d’affiliation et référez l’entreprise à vos étudiants. Choisissez exclusivement des entreprises et des produits que vous connaissez pour les avoir essayés et que vous aimez, afin de rester authentique dans votre partage.

Quel revenu un professeur de yoga peut espérer ?

Il n’y a pas de réponse précise possible à cette question. Alors que certains enseignants ont un revenu de 20 à 35 000 dollars par an, d’autres génèrent plus de 150 000 dollars. Dans n’importe quel secteur, votre engagement et votre savoir-faire vous permettent d’expérimenter la réalité que vous co-créez. Si vous pensez que vous pouvez générer un gros revenu, très probablement, cela se produira ! Notez que la technologie qui progresse rapidement et constamment peut être votre allié pour le succès. Pour cela, restez informés en permanence sur ce qui se fait de nouveau dans le monde du yoga et de sa transmission.

La diversité de l’enseignement du yoga et son large champ du possible vous offrent de nombreuses opportunités, qui vous permettent de vivre votre passion dans l’abondance. Saisissez-les !

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Pour finir, par où commencer…

Il est essentiel, lorsque vous êtes sur le point de choisir un cours d’instructeur de yoga en ligne, de peser les options en fonction de votre capacité à rester engagé et dévoué à votre pratique du yoga. Considérez également les différentes options de coût disponibles.

Dans cet article, vous avez le choix entre de nombreux cours, et disposez d’informations et de conseils utiles pour choisir la formation de professeur de yoga par correspondance qui correspond le mieux à vos besoins. Il ne vous reste plus qu’à décider… et vous lancer ! 

Namastè !