signification des symboles et images spirituels du yoga

Dans la culture du yoga, les yogis utilisent une variété de symboles, notamment : les symboles du yoga, les symboles sanskrits, les symboles spirituels et les symboles de méditation. L’univers parle de nombreux langages, et ils nous parviennent souvent sous la forme de symboles. Ces symboles et énergies spirituels du yoga sont partout autour de nous – vous êtes très probablement déjà en phase avec eux ! Les symboles utilisés dans les traditions yogiques représentent des énergies, des êtres et des manifestations.

quels sont les symboles spirituels du yoga les plus importants pour les yogis – quelle est leur signification ?

Chaque symbole de yoga tire ses influences des traditions dont il est issu : traditions védiques, hindouisme, bouddhisme, etc. Comme le dit un verset particulier des Upanishads (textes védiques en sanskrit) : Ekam sat vipraha bahudha vadanti – la Vérité est Une, et les sages la décrivent différemment.

Alors que nous cherchons à maîtriser notre esprit et notre corps dans le yoga – les symboles spirituels, les symboles sanskrits, les symboles de méditation, les êtres et les guides peuvent aider à l’approfondir. Comprendre leur but est essentiel pour être en contact avec les traditions en pleine conscience.

Certains de ces symboles de yoga sont utilisés dans leur forme physique (pour aider le pratiquant à les utiliser facilement) ou des concepts dans l’esprit qui aident à guider notre pratique. Quels sont les symboles les plus importants et les plus répandus que les yogis utilisent, et quelle est leur signification ? Voici quelques exemples ci-dessous.

Symbole du yoga Om / Aum 🕉️

L’un des symboles spirituels les plus courants et les plus sacrés dans la tradition des yogis est le mot Om. Le symbole sanskrit Om, est la conscience de l’univers solidifiée en son. Chanter Om 🕉️ pendant la méditation et la pratique du yoga nous connecte à la vibration du cosmos. Ce symbole sanskrit est la graine de toute création et invite à un profond sentiment de clarté et de félicité.

Les vibrations du symbole sanskrit Om ont un impact positif sur nos états mental, émotionnel et physique. L’esprit s’aligne sur notre respiration, ce qui nous aide à nous élever vers des états de conscience supérieurs. Il fait référence à Atman (l’âme ou le moi intérieur) et à Brahman (la réalité ultime, la connaissance cosmique, la totalité de l’univers).

Chaque caractéristique de la forme visuelle du Om signifie un état de réalité. La grande courbe inférieure de ce symbole spirituel représente notre état de veille. La courbe supérieure représente l’état inconscient (ou l’état de sommeil profond). La courbe du milieu représente l’état de rêve. Le point symbolise l’illumination. Le croissant représente Maya ou l’illusion dans le symbole sanskrit Om.

Mandala, symbole spirituel du yoga

Symbole de yoga représentant l’univers, Mandala est communément traduit par “cercle” en sanskrit. Ce symbole spirituel se caractérise par des motifs circulaires qui incluent d’autres formes géométriques et des lignes. La manière délicate dont les motifs et les couleurs s’entrelacent dans le mandala représente l’équilibre, l’harmonie et l’unité que l’on peut trouver en observant de près la nature, la vie et l’univers.

Dans la tradition yogique, les mandalas peuvent aider à approfondir la méditation et la pratique du yoga. En se concentrant sur les mandalas ou en les plaçant près des espaces où vous faites votre pratique, vous invitez la présence du divin et de l’univers plus clairement. Ces symboles de méditation peuvent servir à rappeler que tout part d’un point et se déploie progressivement en des motifs magnifiques et complexes.

Faire des mandalas est aussi un moyen de canaliser l’expression et l’énergie spirituelles dans le moment présent et une façon de nous connecter à la source de notre existence – notre commencement.

Symbole de yoga de la fleur de lotus

Dans la boue des marécages, la fleur de lotus prospère et reflète la capacité des belles choses à croître et à prospérer même dans les endroits les plus sombres. En tant que symbole spirituel, elle reflète l’ouverture de nos cœurs et l’opportunité toujours présente de l’illumination. Nous avons tous en nous un bourgeon de lotus, qui n’attend que le bon moment pour s’épanouir !

En yoga, la position du lotus ou padmasana est une position assise, les jambes croisées. Elle permet d’ouvrir les hanches et de libérer les tensions ou les émotions qui y sont stockées. Il s’agit d’une posture de méditation qui peut aider à approfondir notre pratique. Comme il s’agit d’une posture quelque peu difficile à maîtriser d’emblée, il convient de la pratiquer avec une douce patience et d’y apporter les modifications nécessaires. Il est courant de faire la pose du demi-lotus avec ou sans accessoires ou de faire une posture de méditation assise sur une chaise.

Les fleurs de lotus sont également des symboles importants dans la représentation visuelle des chakras. Par exemple, le premier chakra (le chakra racine) est symbolisé par quatre pétales. Le septième chakra (le chakra de la couronne) est symbolisé par mille pétales.

Hamsa / symbole du mauvais œil

Le Hamsa est un symbole et un talisman en forme de main ouverte, montrant parfois le pouce et l’auriculaire de même longueur. Il est originaire du Moyen-Orient et d’Afrique du Nord, notamment dans les religions juive et islamique. “Hamsa” dérive du mot “khamsah” en arabe et “hamesh” en hébreu – qui signifient tous deux “cinq”

Le Hamsa est utilisé pour la protection, notamment contre le mauvais œil, une manifestation de la jalousie ou de la pure malice des autres. Le mauvais œil symbolise le mal des autres qui ont l’intention de causer de la malchance, du danger ou du malheur à une autre personne. Il naît de l’envie. Les talismans en forme d’œil (généralement en verre de couleur bleue et blanche) sont également portés pour faire face au mauvais œil.

Bien que le Hamsa ne fasse pas traditionnellement partie des pratiques de yoga venues d’Inde, il peut être utilisé comme protection supplémentaire contre la malice du mauvais œil.

Bouddha

Un Bouddha est un être éclairé – un mot sanskrit signifiant “une personne éveillée” ou “l’éveillé” Le fondateur du bouddhisme, Siddharta Gautama, est communément appelé le Bouddha. Le Bouddha était un prince qui a renoncé à sa vie protégée et fastueuse pour rechercher la paix et la compréhension de la vie et de la mort après avoir réalisé la gravité de la souffrance humaine. Le Bouddha a cherché à enseigner aux autres personnes comment chercher et trouver l’illumination pour elles-mêmes. Il est représenté dans plusieurs poses différentes, notamment celles qui représentent la méditation, la sécurité, la félicité, la guérison et le contact avec la Terre.

Le bouddhisme et le yoga visent à être en contact avec notre état d’être le plus élevé et à prendre conscience de la réalité sous-jacente du monde. Les figurines et les images du Bouddha utilisées respectueusement dans une pratique de yoga peuvent être un moyen d’honorer ce grand être éveillé et de nous rappeler d’être attentifs et compatissants dans notre pratique – à la fois sur le tapis et en dehors.

Symbole des chakras

En sanskrit, le mot “chakra” signifie roue ou disque. Dans le yoga, ces roues sont plus que de simples roues – ce sont des centres d’énergie vitale, ou prana, situés dans le corps. Ils sont au nombre de sept, le premier (le chakra racine) étant situé à la base de la colonne vertébrale. Les autres sont répartis sur toute la longueur de la colonne vertébrale. Chacun d’eux a un rôle et une signification uniques pour notre bien-être spirituel, mental, émotionnel et physique.

Il est important que nos sept chakras clés restent ouverts, alignés et fluides. L’énergie (également appelée prana ou chi) ne circule pas s’il y a un blocage, et la maladie peut se frayer un chemin dans notre corps.

Les chakras sont, dans l’ordre, les suivants :

1. Chakra racine (Muladhara) – situé à l’extrémité de la colonne vertébrale
2. Chakra sacré (Swadhistana) – situé dans le sacrum
3. Chakra du plexus solaire (Manipura) – situé au-dessus du nombril
4. Chakra du cœur (Anahata) – situé dans le centre du cœur ou la poitrine
5. Chakra de la gorge (Vishuddha) – situé dans la gorge
6. Chakra du troisième œil (Ajna) – situé entre les sourcils
7. Chakra de la couronne (Sahas Rara) – situé au sommet de la tête

Le nombre 108, symbole du yoga

Le nombre 108 a une signification importante pour l’épanouissement spirituel. Dans la cosmologie védique, il est le fondement de la vie, la base de la création, et reflète le monde et notre existence. Il existe 108 Upanishads (écritures saintes de la sagesse des anciens sages) dans l’hindouisme. Un mala de yoga consiste en des salutations au soleil en 108 répétitions. Dans l’Ayurveda, la science sœur du yoga, il existe 108 points d’énergie et de force vitale dans le corps. Le soir du Nouvel An, les cloches des temples bouddhistes japonais sonnent 108 fois pour purifier les 108 passions du monde.

Ce nombre est également significatif en mathématiques et dans la science de l’univers. Le diamètre du Soleil est 108 fois supérieur au diamètre de la Terre. La distance moyenne du Soleil et de la Lune par rapport à la Terre est égale à 108 fois leurs diamètres respectifs. 108 est également un nombre d’Harshad – il est divisible par la somme de ses chiffres. 1+0+8 est égal à 9, et 108 est divisible par 9. 108 est un nombre qui peut nous aider à nous rapprocher de l’univers, ce qui nous rapproche également de nous-mêmes.

Mala

Les malas sont des colliers de perles utilisés pour la méditation et la répétition de mantras (la récitation de mantras est également appelée Japa en sanskrit). Les longs colliers de malas typiques ont 108 perles, et il existe des malas plus courts avec 26, 50 et 54 perles. Les malas sont utilisés pour réciter et chanter des mantras ou les noms d’une divinité. Les perles permettent de compter le nombre de répétitions effectuées. Les malas aident à se concentrer pendant la pratique spirituelle et sont naturellement un symbole de méditation.

Les malas comportent généralement une perle de gourou, plus grosse que les autres perles. La perle du gourou représente votre lien avec vos maîtres spirituels. La plupart des traditions enseignent que l’on ne passe pas la perle du gourou une fois qu’une série de répétitions sur le mala est terminée. On retourne le mala et on recommence dans la direction où l’on vient de venir. La main que l’on utilise dépend de la tradition – les pratiquants hindous utilisent généralement leur main droite tandis que les bouddhistes tibétains utilisent leur main gauche.

Namaste

Le mot namaste vient des mots sanskrits “namah”, qui signifie “s’incliner, se courber”, et “te”, qui signifie “à toi” Mis bout à bout, le mot namaste signifie “Je m’incline devant toi” Namaste est une façon de dire bonjour et au revoir en hindi et dans diverses autres langues issues du sanskrit. Namaste apparaît également dans la tradition védique comme une salutation à une divinité et un symbole de méditation.

Namaste peut être une salutation formelle ou informelle, une convention culturelle ou un acte de culte. Les paumes des mains sont placées l’une contre l’autre, le bout des doigts se touchant, et le geste est souvent accompagné d’une légère inclinaison de la tête.

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Dans le cadre des salutations et des adieux, Namaste a le pouvoir de reconnaître que le divin en nous est également le même que celui des autres. Lorsqu’il est fait correctement, le fait de saluer une autre personne avec ce symbole de méditation reconnaît et honore le divin en chaque personne que nous rencontrons.

Ganesh

Le Seigneur Ganesh ou Ganesha est une divinité hindoue au corps humain et à la tête d’éléphant. Parmi ses 108 noms, il est connu comme le Dieu de la Sagesse et l’Élimination de tous les obstacles. Il est vénéré avant les nouveaux départs et élimine les obstacles pour une meilleure prospérité.

Sa tête d’éléphant symbolise la sagesse, et ses grandes oreilles symbolisent la vertu de bien écouter les autres. Son gros ventre, qui représente l’univers entier, rappelle qu’il faut recevoir (ou digérer) toutes les expériences, bonnes ou mauvaises, avec patience. Sa défense droite, qui symbolise la sagesse, est accompagnée de sa défense gauche cassée, qui symbolise l’émotion. Elle transmet la nécessité de maîtriser les émotions avec sagesse.

Le Seigneur Ganesh est également associé au chakra racine, qui représente la survie. Ce symbole de méditation apporte un soutien à nos efforts en éliminant les obstacles pour notre plus grand épanouissement.

Mudras

Dans la tradition yogique, un mudra est un geste de la main utilisé en méditation pour attirer notre attention vers l’intérieur et canaliser notre énergie de manière particulière. Ils aident à calmer l’esprit et à approfondir notre pratique.

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Les mudras sont utilisés pour canaliser le prana à des fins de guérison et d’épanouissement spirituel. Les mudras sont également utilisés pendant le Pranayama (exercices de contrôle de la respiration). Chaque mudra a un but et une intention différents.

En Ayurveda, chaque doigt est associé aux cinq éléments – le feu, l’eau, la terre, l’air et l’espace (ou éther). Lorsque vous utilisez les symboles de méditation que sont les mudras, vous activez les éléments qui sont associés aux doigts qui sont engagés :

• Pouce : feu
• L’index : l’air
• Le majeur : l’espace
• Annulaire : la terre
• Petit doigt : l’eau.

Les mudras sont également utilisés dans les formes de danse classique indienne telles que le Bharatanatyam.

En résumé

Il existe de nombreux symboles de yoga et symboles sanskrits qui peuvent nous aider à approfondir notre pratique et à être en contact avec l’état de conscience le plus élevé. Lorsque nous recherchons la guidance d’un symbole spirituel de manière appropriée et en pleine conscience, nous pouvons entrer dans une nouvelle dimension de l’être et vivre une vie spirituelle plus épanouie grâce à notre pratique!