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guía programa para formacion de instructores de yoga
 
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guía programa para formacion de instructores de yoga

Published: 11-12-2020 - Last Edited: 11-03-2021

Samuel Fors
profesora ayudando a estudiante con su postura de yoga en el suelo programa de formacion de instructores de yoga

repasemos que programa de formacion necesitas saber para ser intructor de yoga en este tutorial detallado.

¿Eres un nuevo yogui o quiere aprender una formacion de instructores de yoga? Este puede ser tu programa. No importa si tienes años de práctica o si es la primera vez que estudias. Cualquiera que sea la condición, si quieres enseñar yoga, has venido al lugar correcto.

Estamos seguros de que tiene muchas preocupaciones sobre la preparación del instructor de yoga. ¿Es posible que alguien se convierta en instructor de yoga? ¿Cuáles son los criterios para ser profesor de yoga? ¿Dónde puedo pensar en el yoga? ¿Es posible para mí practicar como instructor de yoga en línea? ¿Cuál es el tiempo total que se tarda en convertirse en profesor? ¿Qué tanto te hace retroceder?

Etcétera. Para intentar responder a todas sus preguntas, hemos elaborado la guía definitiva para ser un instructor de yoga. Esperamos ayudar a los principiantes a encontrar sus pies. Incluso si eres totalmente nuevo en el yoga, ya has aprendido muchos cursos de formación de instructores de yoga. Sin embargo, lo más probable es que no se dé cuenta de lo que implican.

Aquí en Yoga Teacher Land somos muy conscientes de lo adictivo que puede ser el yoga. Estamos seguros de que alguien que alguna vez ha tomado una clase de yoga ha fantaseado con ser instructor. Esa tiene que ser la carrera soñada de todos, ¿verdad?





Entonces, si ha venido aquí para aprender cómo convertirse en profesor de yoga, repasemos lo que necesita recordar.

¿Cuáles son los pasos para pasar un programa de formacion de instructores de yoga?

Ahora, antes de inscribirse en un programa de formación de instructores de yoga, puede hacerse algunas preguntas sobre si desea enseñar yoga.

Sin lugar a dudas, ser profesor de yoga es una de las cosas más magníficas que jamás tendrás el privilegio de hacer. Sin embargo, no es un paseo por el parque. El camino es complicado y exigente, y hay mucho que entender. Estamos aprendiendo sobre asana, meditación, teoría del yoga, anatomía e incluso ciencia en esta situación. Después de todo, no puedes enseñar yoga si no sabes cómo funciona el cuerpo humano. También escuchará sobre el negocio del yoga y cómo vender sus servicios y encontrar trabajo. Es una empresa enorme, así que haga su tarea antes de reservar un vuelo a la India y empacar sus pertenencias.

La investigación sobre el yoga puede ser costosa, pero querrás asegurarte de hacerlo por las razones correctas. En primer lugar, puede responder las siguientes preguntas antes de registrarse.

¿Sabes qué es un programa de formacion de instructores de yoga?

Antes de comenzar un entrenamiento de yoga, recuerde lo que ya sabe sobre el yoga. ¿Entendemos realmente lo que implica el yoga? No estamos sugiriendo que debas ser un profesional en la postura del cuervo y la posición de cabeza. Tampoco tienes que recitar ninguna de las asanas en sánscrito perfecto al realizar un vinyasa. Sin embargo, debes tener una conexión con el yoga y ser consciente de la actitud. A menudo, asegúrese de abordar directamente lo que la práctica significa para usted.

El yoga es una clase de fitness para muchas personas. Eso es perfectamente razonable: el yoga fortalece y tonifica nuestro cuerpo y lo ayuda a brillar con bienestar. Sin embargo, el yoga es más que un simple ejercicio; es una disciplina espiritual que involucra más que solo nuestro cuerpo. La preparación que obtienes en un instructor de yoga va mucho más allá de un ejercicio básico.

El yoga, en su naturaleza más pura, promueve el equilibrio y la unidad del cuerpo. Revitaliza tu corazón y refresca tu mente. Yoga es un término sánscrito que significa “unir” o “unir”. Simboliza la unión del espíritu, el cuerpo y el alma. El yoga conecta tu respiración, tus movimientos y tu mente cuando lo practicas.

Y, una vez que te conviertas en instructor de yoga, debes enseñarles a tus alumnos sobre las diferentes capas del yoga.

El yoga une la ciencia y la espiritualidad. No necesita ser un experto en el tema antes de inscribirse en un instructor de yoga, pero debe estar dispuesto a aprender más sobre la ciencia y los aspectos anatómicos del yoga. ¿Quieres escuchar más? Ahora para la siguiente pregunta.

¿Qué te motiva a buscar un programa de formacion de instructores de yoga?

Antes de inscribirse en un programa de instructor de yoga, puede comprender su propia inspiración personal. Las siguientes son las dos razones principales por las que la mayoría de los yoguis quieren convertirse en profesores de yoga:

Para convertirte en profesor de yoga, deberías completar un instructor de yoga si estás interesado en hacer una carrera enseñando yoga. Si bien no existe una prohibición legal de enseñar yoga sin un título, es mucho más difícil encontrar trabajo sin un título.

Para mejorar su propia práctica: de hecho, aprenderá un instructor de yoga únicamente con el propósito de mejorar su propia práctica. ¡No tienes que convertirte en un entrenador de yoga! Un instructor de yoga de 200 horas le proporcionará una base sólida para su práctica de yoga. Recibirá instrucción para mejorar sus propias habilidades de meditación y pranayama, además de practicar asanas.

¡Si, eso es correcto! Muchas personas que se inscriben en un programa de formación de profesores de yoga lo hacen sin la intención de convertirse en profesores de yoga a partir de entonces. Por lo tanto, si bien podría estar considerando convertirse en un profesor de yoga a tiempo completo, no tiene ningún requisito para hacerlo.

Otras consideraciones para participar en un programa de formación de instructores de yoga

mujer haciendo una postura de yoga en el suelo  

programa de formacion de instructores de yoga

Cada uno tiene sus propias razones para capacitarse para convertirse en instructor de yoga, pero aquí hay algunas más generales:

Se ha demostrado que el yoga alivia los efectos de la ansiedad y la depresión. Los ideales del yoga están tan profundamente integrados en un programa de formación de instructores de yoga que tiene la capacidad de ayudarlo a controlar sus síntomas.

Para desarrollar tu mindfulness: el yoga alivia la ansiedad en el cuerpo y nos anima a mejorar nuestro equilibrio y control de la respiración. Las ocho ramas del yoga se basan en filosofías que refuerzan la mente y aumentan la atención plena. Todo esto mejorará tu autoestima y te ayudará a sobresalir en el trabajo o en las relaciones.

Para conocer a otros yoguis: Practicar para convertirse en instructor de yoga es una experiencia social y también una experiencia de aprendizaje. Cuando entrenes en un retiro o en tu ciudad natal, encontrarás personas de todos los ámbitos de la vida interesados ​​en el yoga. Conocerás gente nueva y formarás un nuevo grupo con el que podrás expresar tu pasión por el yoga.

Como vacaciones de yoga: ¡Asistir a un programa de formación de instructores de yoga en un retiro califica como vacaciones! Independientemente de cuánto tiempo pasó en clase. Si desea practicar en un retiro, tendrá largos días de investigación, pero aún tendrá la oportunidad de mudarse a un lugar diferente. Varios retiros organizan excursiones y recorridos por la comunidad. Además, cuentan con comidas vegetarianas nutritivas que aumentarán tu salud y bienestar.

Esencialmente, hay una serie de explicaciones de que cualquiera elegiría convertirse en instructor de yoga. No importa si la justificación no está en el gráfico.

¿Es posible que alguien enseñe yoga?

Sin lugar a dudas. Como ya hemos mencionado, ser instructor de yoga requiere mucho compromiso físico y mental. Por otro lado, te da mucho control. El yoga no es un deporte en el que se pueda competir. El yoga es un entorno saludable para que personas de todas las edades, alturas, culturas, razas y niveles de salud puedan hacer ejercicio.

La clave es investigar en el momento más adecuado para usted, mientras tenga tiempo libre en su agenda.

Si le preocupa que su estado físico no esté a la altura, o que un dolor de espalda le impida hacer lo que quiere, no lo esté. En el yoga, la regla general es que cada uno de nosotros practica nuestros propios límites y adaptamos las asanas de yoga para que se adapten a nuestros propios cuerpos. Esto también es válido para instructores de yoga.

Sin embargo, debes decirle a tu profesor de yoga si tienes una enfermedad crónica o una discapacidad, o si tienes un lugar complicado.

Además, dado que hay mucha filosofía para recordar, necesitaría resistencia mental para completar su programa de formación de instructores de yoga.

¿Cuál es el tiempo total que se necesita para convertirse en profesor de yoga?

Una de las mayores facetas de ser instructor de yoga es que puedes tomarte todo el tiempo que quieras.

Un programa de formación de instructores de yoga de 200 horas en un retiro es muy común entre los aspirantes a instructores de yoga. Esto podría suceder en su propio país o en cualquier otro lugar del mundo. Un retiro de 15 días es la forma más fácil de ser elegible. Sin embargo, este es un curso muy intenso que no encajaría con el estilo de aprendizaje de todos. Los retiros de programa de formación de instructores de yoga de tres a cuatro semanas son los más comunes. El día está repleto, y de hecho te levantarás temprano para la meditación y / o yoga antes del desayuno. A lo largo del día, aprenderá sobre filosofía, anatomía, física y métodos de enseñanza.

Tiene dos opciones si no está dispuesto a dedicar su tiempo a un retiro de formación de instructores de yoga a tiempo completo: Deberías ir a una escuela local y estudiar a tiempo parcial. La tesis a tiempo parcial tarda de tres a cinco meses en completarse en promedio. Sin embargo, puede tardar hasta un año.

Alternativamente, debe aprender un programa de formación de instructores de yoga remoto para convertirse en instructor de yoga en línea. Eso se discutirá con más detalle más adelante.

Sea franco consigo mismo sobre cuánto tiempo dedicará a su investigación. Es preferible dedicar más tiempo a los estudios manteniendo un compromiso total con la profesión. Tratar de meter algo demasiado rápido, por otro lado, puede resultar en que no digas completamente lo que has aprendido.

¿Cuánto costaría entrenar para tu programa de formacion de instructores de yoga?

¿Cuál es el grosor de un trozo de cuerda? El costo de la preparación para convertirse en instructor de yoga varía enormemente.

Para un programa de formación de instructores de yoga de 200 horas, el precio más bajo que puede planear pagar es de $1,000.

Puede encontrar cursos en este estadio si desea convertirse en instructor de yoga en línea. En contraste, los programa de formación de instructores de yoga de 200 horas en India, el lugar de nacimiento del yoga, generalmente comienzan alrededor de $1,000. Esto le dará una idea de la vida en un ashram, donde normalmente se sirven todas las comidas. Pero tenga en cuenta que deberá pagar sus boletos, visa y seguro de viaje.

Sin embargo, si desea estudiar en Bali, Tailandia, Europa, Costa Rica o los Estados Unidos, planifique pagar más. Una estadía de un mes en un lujoso retiro de yoga en el extranjero costará varios miles de dólares, lo que cubre toda la matrícula, el alojamiento y las comidas. Incluso los retiros más modestos costarían al menos cien mil dólares.

Es posible que desee reanudar su educación de yoga después de completar su formación de instructor de yoga de 200 horas. En un curso avanzado de 300 horas, ampliará aún más sus conocimientos (una vez completado, alcanzará el codiciado nivel de 500 horas). 

Algunos instructores de yoga, por otro lado, tienden a especializarse y tomar lecciones más breves en una técnica en particular. Por ejemplo, podrías tomar un curso de yoga de 50 o 100 horas en tu estilo favorito. Hay clases disponibles en ashtanga yoga, yin yoga, yoga nidra y también yoga aéreo. Dependiendo de la escuela, cada uno de estos cursos sería diferente.

¿Cuáles son los pasos para pasar un programa de formacion de instructores de yoga?

mujer haciendo una postura de yoga en el suelo

programa de formacion de instructores de yoga

Es hora de comenzar a poner en marcha su estrategia ahora que ha hablado de sus prioridades y motivos. Para que sea más fácil, hemos elaborado una guía paso a paso sobre cómo convertirse en instructor de yoga.

Lea también este artículo sobre la formación de profesores de yoga.

Paso 1: Piensa en el yoga y practícalo.

Pocas escuelas de programa de formación de instructores de yoga (en su mayoría retiros en el extranjero) dan la bienvenida a estudiantes que nunca antes han hecho yoga. Otros, por otro lado, reclamaron un mínimo de experiencia. Podría haber seis meses de preparación constante o solo unas pocas lecciones para cubrir los fundamentos. Varía de escuela en escuela.

En cualquier caso, recomendamos que todos los posibles instructores de yoga dediquen un tiempo a la formación antes de inscribirse en un curso. Antes de sumergirse en el análisis en profundidad de un programa de formación de instructores de yoga, es una buena idea repasar las asanas fundamentales y la respiración. Está casi a la mitad del camino si desarrolla una práctica diaria de, digamos, 2-3 horas por semana.

También querrá tener meditación regular o quincenal en su práctica. Dado que todos los cursos del programa de formación de instructores de yoga contienen meditación, este es el caso. Para adquirir el hábito, intenta meditar durante 5 a 10 minutos al día.

Cualquier lectura adicional relacionada con el yoga que haga en su propio tiempo sería útil, pero no es necesaria.

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Fase 2: Solicite un programa de formación de instructores de yoga de 200 horas.

Elija el mejor programa de formación de instructores de yoga de 200 horas para usted después de haber desarrollado la confianza en su práctica y la sed de más yoga. Esto podría requerir tres o cuatro semanas de investigación rigurosa en un retiro. En algunas situaciones, ¡puedes terminar el curso en tan solo dos semanas! Seguro que querrás rebosar de energía.

También puede investigar a tiempo parcial durante un período de seis meses o un año. Si necesita más versatilidad para su investigación, incluso puede convertirse en instructor de yoga en línea.

La gran mayoría de los cursos de formación de instructores de yoga de 200 horas incorporan las formas de hatha, vinyasa y ashtanga yoga. Sin embargo, existen planes de estudio que atraen a modelos más especializados. Si tienes tu corazón fijo en el yin yoga, por ejemplo, debes buscar un curso que profundice más en la actividad.

Paso 3: Únete a la Yoga Alliance.

Antes de seleccionar su programa de formación de instructores de yoga, asegúrese de reconocer las ventajas de asistir a una universidad acreditada por Yoga Alliance. Las escuelas de yoga registradas son lo que se llaman (RYS).

Puede convertirse en un profesor de yoga registrado si completa su programa de formación de instructores de yoga en un RYS (RYT). Una vez que haya terminado, vaya al sitio web de Yoga Alliance y pague la tarifa requerida. Para mantener su credencial actualizada, deberá familiarizarse con las leyes y regulaciones.

Y si estudia en un RYS, no se espera que se registre en Yoga Alliance. Antes de inscribirse en su curso de capacitación de RYT, debe considerar las ventajas y desventajas de ser un RYT.

Algunas escuelas simplemente emplean RYT y otras no marcan la diferencia. Dado que Yoga Alliance tiene su sede en los Estados Unidos, los profesores potenciales que quieran enseñar en los Estados Unidos pueden ver primero sus opciones allí.

Paso 4: Continúe con su educación.

¡Felicitaciones, ahora eres un instructor de yoga certificado!

El viaje no se detiene hasta que tenga su sello programa de formación de instructores de yoga de 200 horas. El yoga es una disciplina tan antigua con tantas facetas que podrías pasar el resto de tu tiempo aprendiendo más sobre ella.

Puede decidir continuar su educación mientras sigue su objetivo de convertirse en instructor de yoga. Depende totalmente de ti. Un programa de formación de instructores de yoga de 300 horas, que es un nivel avanzado de capacitación, es una alternativa. Nuevamente, no es obligatorio, por lo que tener un total de 500 horas en su haber puede ayudarlo a destacarse en la búsqueda de clientes.

Estudiar cursos avanzados es otra opción. Para empezar, puede concentrarse en Bikram, Kundalini, Restaurativo o incluso Stand Up Paddleboard yoga.

Paso 5: Crea una red y véndete.

Es posible que desee comenzar a enseñar ahora que es un instructor de yoga con licencia. Debes postularte para impartir clases en un gimnasio o un centro de yoga cerca de ti.

Alternativamente, puede organizar sus propias clases en su vecindario. Debe registrarse como trabajador autónomo y anunciar sus clases en Internet y en los tablones de anuncios públicos. Esto requiere la oportunidad de venderse a sí mismo, así como una apreciación de la industria del yoga. Su programa de formación de instructores de yoga le proporcionará conocimientos útiles, pero dependerá de usted convertirlo en una empresa rentable.

¿Cuál es la forma más fácil de aprender un programa de formacion de instructores de yoga?

Hasta ahora, ¿todo parece ir bien? ¡Esto es asombroso! Pero, ¿qué sucede si desea convertirse en instructor de yoga pero no puede asistir a una escuela o retiro?

Por supuesto, entendemos que el programa de formación de instructores de yoga no es ideal para todos. Para otros, el costo de completar un curso en un retiro internacional es prohibitivo. Otros, en cambio, no tienen fácil acceso a una buena escuela de yoga, o sus horarios no se lo permiten.

Sin embargo, gracias a la influencia de Internet, ahora puedes convertirte en instructor de yoga sin tener que salir de casa. Los valores de un programa de formación de instructores de yoga en línea son los mismos que los de un programa de formación de instructores de yoga en una escuela o retiro. Estudias al ritmo que elijas. Normalmente se incluyen videos y un manual de instrucciones con los servicios. Debe realizar sesiones en vivo con su mentor además de las sesiones de entrenamiento grabadas. A lo largo del camino, completará cuestionarios y tareas. La mayor parte de los cursos de programa de formación de instructores de yoga en línea terminan enseñándole una lección tutorial a un estudiante.

Debes estudiar a fondo los cursos en línea antes de elegir convertirte en instructor de yoga. Muchos retiros en todo el mundo ofrecen una alternativa en línea, por lo que puede leer reseñas tanto de los retiros físicos como virtuales.

No es para todos querer convertirse en instructores de yoga en línea. Tiene ventajas e inconvenientes, como cualquier otro curso.

Beneficios de realizar un programa de formación de instructores de yoga en línea:

  • Tienes el control total de tu horario. Adaptará sus sesiones en vivo para satisfacer sus necesidades únicas.
  • Las clases se organizan de la misma manera que aprenderías en una escuela o en un retiro.
  • Las clases en línea serán mucho menos costosas.
  • Puede aprender desde cualquier lugar siempre que tenga acceso a Internet. En el parque de su vecindario, durante la hora del almuerzo en el trabajo o cuando viaje por el mundo.
  • Debido a COVID19, están certificados oficialmente por Yoga Alliance hasta finales de 2020. Por lo tanto, si desea convertirse en un RYT, el estudio en línea es una opción viable si inicia su curso antes de fin de año.

Los inconvenientes de realizar un programa de formación de instructores de yoga en línea son los siguientes:

  • Cualquier estudiante prefiere el entorno de aprendizaje práctico y la camaradería de trabajar con compañeros.
  • Para completar los módulos de autoaprendizaje, debe estar muy inspirado.

Por último, depende de ti y de tus aspiraciones potenciales determinar si te convertirás o no en instructor de yoga en línea.

Finalmente, cualquier pensamiento

Esperamos que nuestra guía definitiva para elegir programa de formacion de instructores de yoga te haya ilustrado y explicado los siguientes pasos. Sobre todo, ¡esperamos que se sienta animado!

Si todavía está interesado en visitar el lugar de sus sueños, eche un vistazo a nuestros cursos de formación de instructores de yoga y retiros de yoga en el extranjero para ver qué es lo mejor para usted.

Si tiene alguna inquietud que no hayamos discutido aquí, comuníquese con Yoga Instructor Land. No dude en contactarnos a través de las redes sociales o nuestro formulario de contacto.

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