znaczenie ‘sat nam’ w jodze i jak z niego korzystać

Sat Nam oznacza prawdziwą tożsamość. “Sat” oznacza prawdę, a “Nam” tożsamość. Sat Nam jest w świętym języku Gurmukhi: ਸਤਿ ਨਾਮੁ. W praktyce Jogi Kundalini, Sat Nam (również pisane Sat Naam) jest najczęściej używaną świętą mantrą.

Jest to sylaba nasienna (Bij) mantry, a w tym nasieniu zawarta jest cała wiedza w pełni rozwiniętego drzewa.

Nasieniem jest tożsamość prawdy ucieleśniona w gęstej formie – prawda twojej duszy. Intonowanie tej mantry równoważy pięć elementów (tattvas), budzi duszę i uobecnia przeznaczenie.

Innymi słowy, podczas intonowania mantry nasiennej (Bij), nasienie dźwięku zostaje zasiane w nieświadomości. Sat jest prawdą. Nam jest naszą wibracyjną tożsamością, a tym, co wibrujemy, stajemy się.

“Sat Naam jest Bija lub mantrą nasienną. Jest mała i potężna. Wyrastają z niej wielkie rzeczy. Jeśli nie jest zapisane w twoim przeznaczeniu, aby być z Bogiem i poznać swoją wyższą świadomość, ta mantra wyryje to w twoim przeznaczeniu “ – Yogi Bhajan

Zastanawiasz się, co oznacza Sat Nam?

Znaczenie Sat Nam w jodze

Jak powiedział wielki mistrz, gdy zapytano go, jak stać się oświeconym, pozostań tam, gdzie jesteś.

Doświadczenie jogi (zjednoczenia) z boską świadomością dzieje się w tobie. Dlatego, gdy zestroisz się ze swoją najwyższą prawdą ze swoim Sat i wibrujesz w tej tożsamości, Naam, wszystko przychodzi do ciebie.

Poprzez intonowanie pewnych świętych mantr możesz doświadczyć wibracyjnej harmonii, dzięki której wibrujesz w boskości.

Jest to nauka o tym, jak wibracje dźwiękowe wpływają na umysł, ducha i ciało poprzez ruch języka w ustach.

Ten ruch języka stymuluje punkty meridianowe, podobnie jak klawiatura wprowadzająca dane do komputera i to właśnie dzięki tej nauce możemy doświadczyć naszej prawdy i połączenia z wewnętrzną boskością.

Sat: Prawda zidentyfikowana (nazwana).
Sat plus Nam: prawdziwa rzeczywistość, która jest zidentyfikowana w prawdzie.

Ta mantra jest zwykle intonowana w długi sposób z rękami w pozie modlitewnej w centrum serca po wykonaniu głębokiego wdechu na koniec zajęć Kundalini Jogi.

Prawda jest naszą tożsamością. Wibrujemy nasze istnienie.

Moje doświadczenie z intonowaniem

Kiedy po raz pierwszy intonowałam mantrę Sat Naam pod koniec zajęć jogi Kundalini w Golden Bridge w Los Angeles, poczułam, że coś we mnie się budzi. Ogarnęło mnie uczucie całości, akceptacji i pamięci.

Właściwie to był jeden z pierwszych momentów, kiedy pomyślałem wow, może jestem czymś więcej niż tylko tym głosem w mojej głowie i tym ciałem, czymś więcej niż tylko mną, może istnieje wyższa prawda niż to, czego doświadczałem.

Ta niesamowita mantra zmieniła moje życie i raz za razem dawała mi tę małą iskierkę pamięci, prawdy.

Pamięci o mojej duszy, boskości i nierozerwalnym związku, jaki ich łączy. BÓG I JA, JA I BÓG JESTEŚMY JEDNYM – SAT NAM.

Istnieją różne sposoby praktykowania Sat Naam

Dobrze jest przypomnieć sobie, że znaczenie Sat Nam nie jest rytuałem religijnym, a po prostu duchowym i uniwersalnym świętym słowem, które można praktykować bez względu na system wierzeń.

1. Podczas chodzenia

Medytacja nie musi odbywać się wyłącznie w pozycji siedzącej. Możesz użyć mantry, aby podążać za każdym swoim krokiem. (poruszając prawą stopą powiedz Sat , a lewą Nam)

2. Kładzenie się

Kiedy masz zamiar zasnąć lub zdrzemnąć się, zacznij delikatnie powtarzać mantrę. Podążaj za oddechem z każdym słowem, wdychaj (Sat) i wydychaj(Nam)

3. Na siedząco

Wybierz miejsce w domu, w którym czujesz się bardzo komfortowo. Możesz usiąść ze skrzyżowanymi nogami lub w dowolnej pozycji, którą możesz utrzymać przez chwilę.

Poczuj, jak wibracje mantry rozchodzą się po kręgosłupie, gdy wypowiadasz święte słowa.

Długo SAT i długo NAM, i powtarzaj to, aż opadnie na ciebie zasłona spokoju.

W istocie (Sat Nam Znaczenie)

Na koniec, kiedy intonujesz święte mantry, takie jak Sat Nam i Wahe Guru (Wow, jestem w ekstazie Boga), pozwalasz, aby twoje życie zostało przekształcone i zaczynasz kultywować głębszą wiarę i wiedzę o tym, kim naprawdę jesteś.

Czym jest dla ciebie prawda?

Czym jest twoje Sat Nam?

Jaka jest prawda o twojej tożsamości?

Kiedy odkryjesz swoją prawdę, możesz być tym, kim naprawdę jesteś.

BÓG I JA, JA I BÓG JESTEŚMY JEDNYM – SAT NAM.

Dajnam znać w komentarzach poniżej, jeśli podobał Ci się nasz artykuło znaczeniu Sat Nam.