Polish

pilates kontra joga
Pilates vs Joga | Trening dookoła świata. Pomimo swojej długowieczności i globalnej popularności, joga i pilates nadal powodują zamieszanie, zaostrzone przez rosnącą gamę zajęć dostępnych...

mantra siri gaitri: znaczenie słów ra ma da sa say se so hung
mantra uzdrawiająca: ra ma da sa say se so hungRa Ma Da Sa Znaczenie | W Jodze Kundalini istnieje potężna mantra uzdrawiająca: ra ma da...

dziecko z tendencjami narcystycznymi: co robić?
Dzieci z perwersyjnym narcyzmem mogą powodować znaczne zakłócenia w swoich rodzinach i innych. Często są manipulantami, kłamcami i często wykorzystują poczucie winy i wstydu, aby...

pozycja baki: wprowadzenie i przewodnik
Baki Pose aka Parsva Bakasana | Side Crow Pose na jednym ramieniuIstnieją pewne pozy, które wymagają głębszego poziomu siły, elastyczności i koncentracji. Istnieją również pozy,...

wanny zanurzeniowe na zimno – kompletny przewodnik
Zimne kąpiele zanurzeniowe zyskały w ostatnich latach na popularności w społeczności wellness. Wanny te są wypełnione lodowatą wodą, a fani przysięgają na niezliczone korzyści, jakie...

znaczenie unalome – symbol czy tatuaż? odkryj jego tajemnice
Jogini często robią sobie tatuaże, aby wyrazić swoje zaangażowanie w jogę i jej filozofię. Istnieje wiele popularnych rodzajów tatuaży; być może widziałeś wielu praktykujących jogę...

uzdrawiające częstotliwości i częstotliwość solfeggio
przewodnik po procesach uzdrawiających częstotliwości SolfeggioJesteśmy o wiele więksi niż nam się wydaje i nadszedł czas, abyśmy zaczęli postrzegać siebie w ten sposób. Kwarki i...

znaczenie ‘sat nam’ w jodze i jak z niego korzystać
Sat Nam oznacza prawdziwą tożsamość. “Sat” oznacza prawdę, a “Nam” tożsamość. Sat Nam jest w świętym języku Gurmukhi: ਸਤਿ ਨਾਮੁ. W praktyce Jogi Kundalini, Sat...

slub milczenia – wprowadzenie i praktyczne wskazówki
Czy mówienie w ciszy jest czymś realnym? Czy zastanawiałeś się nad wszystkimi sposobami, w jakie mnisi wydają się być spokojni? Czy może to być brak...

schizofrenia: choroba psychiczna czy dar duchowy?
Czy schizofrenia jest darem?Mogę pisać tylko z perspektywy siostry osoby cierpiącej na to, co nazywamy schizofrenią paranoidalną, jako córka dwóch lekarzy neurologii, psychiatrii i psychoterapii,...

Jak zostać instruktorem jogi w 2025 roku
kroki potrzebne do zostania nauczycielem jogiNic dziwnego, że tak wiele osób chce wiedzieć, jak zostać instruktorem jogi. Być może zauważyłeś, jak dobrze się czujesz po...

Wynagrodzenie instruktora jogi w 2025 roku – ile zarabiają?
Ile zarabiają nauczyciele za godzinę?Jaka jest średnia pensja instruktora jogi? Chociaż odpowiedź może wydawać się bardzo prosta, kilka czynników może mieć wpływ na wynagrodzenie nauczyciela...

szybkie podnoszenie wibracji – 6 skutecznych sposobów
Jak szybko podnieść swoje wibracje, holistyczny sposóbNajprawdopodobniej słyszałeś to już wcześniej… twoje myśli tworzą twoją rzeczywistość. Być może zastanawiasz się, ale jak działa podnoszenie wibracji?...

znaczenie symbolu OM 🕉️
Om, często reprezentowane przez symbol “🕉”, jest świętą sylabą, która urzekła umysły i duchy niezliczonych osób na całym świecie. Z korzeniami głęboko zakorzenionymi w starożytnej...