pilates kontra joga
Pilates vs Joga | Trening dookoła świata. Pomimo swojej długowieczności i globalnej popularności, joga i pilates nadal powodują zamieszanie, zaostrzone przez rosnącą gamę zajęć dostępnych...
Polish
korzyści z kąpieli lodowej – dowiedz się więcej!
Kąpiele lodowe stały się jednym z najpopularniejszych trendów wellness w ostatnich latach. W moim przypadku wszystko zaczęło się, gdy usłyszałem o metodzie Wima Hofa i...
fakty o jodze – statystyki i dane branżowe
Fakty na temat jogi Biorąc pod uwagę najnowsze statystyki dotyczące jogi i intrygujące fakty na jej temat, oczywiste jest, że jej popularność rośnie. Od rosnącej...
korzyści płynące z spożycia soku z aloesu i cytryny
prosty przepis na czerpanie korzyści z aloesu i cytryny Po pierwsze, ważne jest, aby wiedzieć, że aloes jest bardzo wszechstronną rośliną, która jest stosowana w...
mantra siri gaitri: znaczenie słów ra ma da sa say se so hung
mantra uzdrawiająca: ra ma da sa say se so hung Ra Ma Da Sa Znaczenie | W Jodze Kundalini istnieje potężna mantra uzdrawiająca: ra ma...
duchowe korzyści szałwii muszkatołowej
Duchowe korzyści płynące ze stosowania szałwii muszkatołowej | Piętnaście stuleci temu Padmasambhava, indyjski mistyk, który zaniósł buddyzm do Tybetu, przepowiedział trudne czasy, które dotkną społeczeństwa...
jak natychmiast obniżyć pittę i domowe sposoby leczenia
Ajurweda, indyjski system tradycyjnej medycyny i “nauki o życiu”, zajmuje się szczegółowo środkami zdrowego życia. Podkreśla równowagę trzech energii elementarnych: VÄyu vÄta (powietrze i przestrzeń),...
dziecko z tendencjami narcystycznymi: co robić?
Dzieci z perwersyjnym narcyzmem mogą powodować znaczne zakłócenia w swoich rodzinach i innych. Często są manipulantami, kłamcami i często wykorzystują poczucie winy i wstydu, aby...
pozycja baki: wprowadzenie i przewodnik
Baki Pose aka Parsva Bakasana | Side Crow Pose na jednym ramieniu Istnieją pewne pozy, które wymagają głębszego poziomu siły, elastyczności i koncentracji. Istnieją również...
terapia zimnym zanurzeniem do regeneracji po cwiczeniach
Twoje ciało potrzebuje czasu, aby zregenerować się po intensywnych ćwiczeniach lub długim biegu, a jedną z technik promowania tej regeneracji jest leczenie zimnym zanurzeniem. Zabieg...
wanny zanurzeniowe na zimno – kompletny przewodnik
Zimne kąpiele zanurzeniowe zyskały w ostatnich latach na popularności w społeczności wellness. Wanny te są wypełnione lodowatą wodą, a fani przysięgają na niezliczone korzyści, jakie...
terapia zimnym zanurzeniem a odchudzanie – odkryj korzyści!
Masz problemy z utratą wagi? Nie jesteś sam. Wiele osób próbuje różnych technik odchudzania, ale znalezienie skutecznej strategii może być trudne. Czy kiedykolwiek myślałeś o...
wzmocnij odporność terapią zimnym zanurzeniem
ZabiegCold Plunge Treatment staje się dobrze znany ze względu na wiele korzyści, z których jedną jest jego zdolność do zwiększania naturalnego układu odpornościowego organizmu. Ten...
poprawa zdrowia psychicznego dzięki terapii zimnem
Na zdrowie psychiczne danej osoby może wpływać wiele czynników, od stresu i lęku po depresję i inne choroby psychiczne. Na szczęście istnieje kilka metod poprawy...
znaczenie unalome – symbol czy tatuaż? odkryj jego tajemnice
Jogini często robią sobie tatuaże, aby wyrazić swoje zaangażowanie w jogę i jej filozofię. Istnieje wiele popularnych rodzajów tatuaży; być może widziałeś wielu praktykujących jogę...
znaczenie symboli i obrazów w jodze duchowej
W kulturze jogi jogini używają różnych symboli, w tym: symboli jogi, symboli sanskryckich, symboli duchowych i symboli medytacyjnych. Wszechświat mówi wieloma językami, które często przychodzą...