bir İlişkide temel değerler

mm
By: Sophie Parienti
Sophie Parienti's journey into the world of art, media, and communication began with her foundational education in France. After earning her Bachelor of Arts in Art History from the prestigious ...
Edited date: January 16, 2024Estimated reading time: 11 minutes

Temel değerler sizin için çok önemli olan şeyleri temsil eder; bu nedenle ilişkilerinizin ve yaşamınızın kalitesi için çok önemlidirler.

Bir kişinin temel değerleri, onun altında yatan inançlarıdır. Bu inançlar insanların davranışlarını, ilkelerini ve hayatta neyin önemli olduğuna dair değerlendirmelerini belirler. Değerlerimizi yaşamak, özünde dürüstlükle yaşamakla bağlantılıdır. Temel değerlerimiz doğrultusunda hareket etmediğimizde kendimize ihanet ettiğimizi hissederiz, bu da suçluluk ve utançla sonuçlanabilir.

Bu nedenle değerler, boş zamanımızı kullanmaktan ilişkilerimize ve hayatımızı yaşamaya kadar yaptığımız her şeyi etkiler.

Sonuç olarak, başarılı ve uzun ömürlü ilişkiler için uyumlu ilişki değerleri şarttır.

Tüm temel değerlerimizin bir dereceye kadar yerine getirilmesi gerekir, aksi takdirde kendimizi tatminsiz, sıkılmış veya kopuk hissederiz. Örneğin, bir kişinin temel değerlerinin şunlar olduğunu düşünün: eğlence, özgürlük, büyüme, aile ve iş.

Bu kişinin sevdiği bir işi var; eğlenceli ve ailesinin yanında olmak için evden çalışma özgürlüğü sağlıyor, ancak şirkette büyüyebileceği bir yer yok ve terfi şansı da yok.

Bu kişinin temel değerleri yerine getirilmemektedir ve bu da refahını olumsuz yönde etkileyecektir.

Temel değer ne değildir?

Temel değerler inançlar veya tutumlarla aynı şey değildir. İnançlar ve tutumlar benzer şekilde bilişsel, duygusal ve davranışsal bileşenleri içerir; ancak değerler daha istikrarlı ve uzun ömürlüdür.

Belirli bir konu (örneğin bir siyasi parti) hakkındaki fikirlerimizi değiştirebiliriz, ancak bu değişikliğe neden olan değerlerin değişmesi pek olası değildir.

Diyelim ki temel değerlerimizden biri nezaket. Bir politikacının bu değeri diğerinden daha fazla benimsediğine inanıyor olabiliriz. İnançlarımızı veya tutumumuzu (daha iyi siyasi parti konusunda) değiştiririz, ancak değerlerimizi değiştirmeyiz.

Değerler ilişkilerde neden önemlidir?

İnsanlar benzer temel değerleri paylaştığında, ilişkinin başarılı olma olasılığı daha yüksektir. Hayat bize ilişkimizin gücünü ve birliğini test edecek senaryolar sunacaktır.

Hizalanmış temel değerlere sahip olmak, bu engelleri birleşik bir cephe olarak aşmak için gerekli gücü sağlayabilir.

İlişkilerdeki temel değerler, herhangi bir durumda nasıl hareket edeceğiniz ve çatışmayı nasıl çözeceğiniz konusunda temelinizdir.

Bu ilişki değerleri, bilinçli veya bilinçsiz olarak eylemlerimizi besleyen altta yatan temalardır. Bu nedenle, ilişkilerdeki temel değerlerimiz hakkında daha fazla bilgi edinmek, yaşam kalitemizi ve refahımızı artırmak için çok önemlidir.

Temel değerler, kendiniz ve hayatınızdaki insanlar için nasıl görünmek istediğinize dair sizi gerçek kuzeyinize yönlendiren pusuladır.

Romantik ilişkilerde, değerlerimiz üzerine düşünmek bizi neyin çektiğini ve bir arada tuttuğunu anlamamıza yardımcı olur. Yaygın ilişki değerleri cinsel kimya, güvenlik, güven veya benzer bir zihniyettir.

Bunlar sadece bazı örnekler ve çok sayıda var. Sonuç olarak, değerleri kendimizle ve değer verdiklerimizle uyumlu olan veya en azından onlara çok benzeyen bir partner bulmak istememiz anlaşılabilir bir durumdur.

Temel ilişkiler değerler

Günlük yaşamda, bir ilişkideki temel değerler daha güçlü iletişim, daha fazla ortak ilgi alanı ve artan yakınlık anlamına gelir. Ancak daha belirgin olarak, bu değerler hayattaki büyük kararları verirken ortaya çıkar.

Uyumlu ilişki değerleri, elde etmeye çalıştığınız yaşam kalitesi tamamlayıcı olacağından, hayatta istediklerimize (bir aile, bir ev satın almak, bir iş kurmak) ulaşma yolculuğunda bize daha iyi rehberlik eder.

Hayatta farklı şeyler istediğimizde çatışma daha derinleşir ve çözülmesi zorlaşır.

İşte daha derin ilişkilere ve mutlu bir geleceğe götüren en önemli ilişki değerleri listemiz:

Güven

trust value relationship

Güven, çoğu romantik ilişki için gerekli ve temel olan bir değerdir ve birinin size karşı her zaman doğru ve sadık olacağına dair inanç olarak tanımlanır.

Birine güvenmek, ona güvenebileceğiniz ve ona sırrınızı açarken kendinizi güvende hissedebileceğiniz anlamına gelir. Güven, partnerlerimize daha fazla güvenmemizi sağlayarak ilişkiye yatırım yapmamızı ve ilişkiyi büyütmemizi mümkün kılar.

Bu değer diğer tüm değerlerden önceliklidir ve ortaklığınızın temeli olarak hizmet eder. Siz ve partneriniz birbirinize tam bir inanç duymalısınız ve onların sizi, sizin de onları kollayacağınıza güvenmelisiniz.

İletişim

communication core value

İnsanlar fikirlerini, bilgilerini, duygularını, deneyimlerini ve diğer kişilerarası ve sosyal amaçlarını anlatmak ve paylaşmak için iletişim kurarlar.

Hiç şüphesiz, iletişim ilişkinizin büyümesi ve refahı için kritik bir değerdir. Etkili iletişim kurmak sizi birbirinize daha da yakınlaştıracak ve birbiriniz hakkında bilinmesi gereken her şeyi öğrenmenizi sağlayacaktır.

Araştırmalar, ortak iletişim değerlerine sahip çiftlerin birbirlerinden daha fazla etkilendiklerini ve ilişkilerinden daha fazla tatmin olduklarını göstermektedir.

Belki de siz durumlar hakkında konuşmadan önce düşünmeyi tercih ederken, partneriniz hemen iletişim kurmayı seviyordur.

Bu sorun değil. İkiniz de iletişim kanallarını açık tutmayı arzuladığınız sürece ilişki büyüyebilir.

Siz ve eşiniz sorunları tartışmak ve ele almak için bir zaman planlayabilirsiniz. Sorun, hiç iletişim olmadığında ortaya çıkar.

İyi haberleri de paylaşmayı unutmayın. Birbirinizle iletişim kurarak ilişkinize yatırım yapmak harika bir yaklaşımdır.

İlişkiniz, kendinizden ve hayatınızdan bir parça paylaşmaktan kazançlı çıkacak ve siz de gelişmiş bir yakınlıkla ödüllendirileceksiniz. İletişiminiz üzerinde çalışmaya hazır hissediyorsanız, dönüştürücü iletişim atölyemize göz atın.

Yaşam Tarzı Alışkanlıkları

lifestyle core value

Yaşam tarzı kişisel bir temel değer olmayabilir, ancak ilişkiler açısından bakılması çok önemlidir. Bu, nasıl yaşamayı seçtiğimiz ve sürdürdüğümüz davranışlar ve alışkanlıklardır.

Yaygın yaşam tarzı unsurları yogi/fitness, seyahat, kültür, sağlık, moda, iş, zenginlik ve sosyaldir.

Siz ve eşiniz genellikle ayrı şeyler yapmaktan hoşlanıyorsanız ve hayatlarınız fiziksel olarak birlikte çok fazla zaman geçirmenize izin vermiyorsa, bu ilişkinizi zorlayabilir.

Birbirinizi hiç görmüyorsanız ilişkiniz zorlanabilir çünkü zaman geçirmekten hoşlandığınız şeyler dünyalar kadar farklıdır.

Diyelim ki eşlerden biri açık havayı, spor yapmayı ve sabahları erken kalkmayı seviyor, diğeri ise geç saatlere kadar parti yapmayı, yatakta film izlemeyi ve abur cubur yemeyi tercih ediyor.

Bu yaşam tarzları birlikte çok fazla zaman geçirmeye izin vermez, bu nedenle ilişkiyi güçlendirmek için en iyi uzlaşmayı tartışmak çok önemlidir.

Aksi takdirde, eşlerden biri kendini izole ve kopuk hissedebilir ve çatışma ortaya çıkabilir.

Ayrılmaz olmanız gerektiğini söylemiyoruz, ancak birlikte kaliteli zaman geçirmek bir ilişkiyi güçlendirir ve yaşam tarzlarınız uyumlu değilse bunu yapmak daha zordur.

Ayrıca, partnerinizin sigara içmek veya kumar oynamak gibi sizi rahatsız edebilecek davranışlarda bulunduğunu varsayalım; ilişkiye kızgınlığın girmesini önlemek için bunu erkenden ve dürüstçe paylaşmaya çalışın.

Birinin davranışlarının değişeceğini veya onları “düzeltebileceğimizi” varsaymamamız önemlidir, ancak yaşam tarzlarının veya davranışlarının size nasıl hissettirdiğini ifade etmek çok önemlidir.

Partnerinizin tüm alışkanlıklarının sizinkilerle örtüşmesi gerekmese de, güçlü ilişkiler sevgi ve saygı üzerine inşa edilir, bu nedenle bu konular hakkında dürüstçe konuşmak çok önemlidir.

Bağlılık

commitment value list

Bağlılık, partnerinize adanmış olmak ve ona öncelik vermek anlamına gelir. Modern ilişkilerde “bağlılık” kararı vermek, tek eşli bir ilişkiye adım atmak ve o kişiye sadık kalmak anlamına gelebilir.

Bazılarımız için bağlılık her şeydir. Eğer bağlılık temel değerlerinizden biriyse, büyük olasılıkla sadık ve özverili bir partner olursunuz ve karşılığında da aynısını beklersiniz.

Bunun paylaştığınız bir değer olup olmadığını görmek için partnerinizin ne kadar bağlı olduğunu ve bunun onun için ne anlama geldiğini belirlediğinizden emin olun. Eğer evlenip bir aile kuracak birini arıyorsanız ve o da bağlılıktan uzak bir kaçamak istiyorsa, o zaman gerçek bir sorununuz var demektir.

Aile

family value list

Hayat amacınız evlenmek, çocuk sahibi olmak ve akrabalarınızın yakınında yaşamak olabilir, ki bu her zaman temel bir değeriniz olmuştur. Peki ya partneriniz çocuk istemiyor ve Hawaii’de yaşamak istiyorsa?

Bu, ilişkinizin başarısı ve genel mutluluğunuz için ciddi bir engeldir. Aile, üzerinde anlaşmanız gereken önemli bir değerdir.

Aile değeri aynı zamanda kendi ve birbirinizin aileleriyle ne kadar ilgili olduğunuzu da belirler. Eğer hayatınız ailenizin etrafında dönüyorsa ve onlar sizin neşe kaynağınızsa, ilişkinizin de buna uygun olması gerekir.

Bir çift olarak, aile değerlerinizin ne olduğunu erkenden öğrenin. Akrabalarınıza yakın olmak istiyor musunuz? Ne sıklıkta ziyaret etmek istiyorsunuz?

Kendi ailenizi kurmak istiyor musunuz? Eğer öyleyse, kaç çocuk? Eğer bu temel değer paylaşılmıyorsa, ilişkiniz sona erebilir.

Bu, ilişkinizin başarısı ve genel mutluluğunuz için ciddi bir engeldir. Aile, üzerinde anlaşmanız gereken önemli bir değerdir.

değerlerinizi yaşamanıza yardımcı olacak 5 adım

1) Onları tanımlayın. Eğer temel değerlerimizi bilmiyorsak onlara göre yaşamak zordur. Zaman ayırın ve düşünün: sizin için en önemli olan ve ruhunuzu ateşleyen şey nedir?
Emin değilseniz, bu kişisel değerler testini yapmayı deneyin. Bunları yazın ve özünüzde neyin olduğunu size hatırlatması için bu listeyi bir yerde saklayın.

2) Sizin için ne anlama geldiklerini tanımlayın. Temel değerlerinizden biri”özgürlük” ise, bu sizin için ne anlama geliyor? Sınırlamalar olmadan yaşamak, serbest meslek sahibi olmak veya hayalini kurduğunuz seyahate çıkmak anlamına mı geliyor?

3) Değerlerinizin ne zaman uyuşmadığını belirleyin. Temel değerlerinizi tehlikeye atan belirli kişiler veya durumlar var mı? Fazladan iş üstlenmek, sizin dünyanız olan ailenize daha az zaman ayırmak anlamına mı geliyor?

4) Değerleriniz doğrultusunda yaşamanın yollarını planlayın. Temel değeriniz eşitlikse, belki de iş yerinde o rahatsız edici konuşmayı yapmanız ve sınırları belirlemeniz gerekiyordur.

Büyüme ise, belki de üniversiteye geri dönmeniz ve yeni şeyler öğrenmeniz gerekiyordur. Bir eylem planı yapın ve bir şekilde tüm değerlerinize uygun yaşamayı taahhüt edin.

5) Temel değerleri ilişkinize taşıyın. Bireysel ve ilişkisel temel değerlerinizi tartışın. Bağlılık ve bir gün aile sahibi olmak mı?

Değerlerinizin uyumluluğunu keşfedin ve gerektiğinde uzlaşmaya varın. Birbirinizin temel değerlerini bilmek ve saygı duymak ilişkiyi güçlendirmenin harika bir yoludur.

Ayrılmak için

Temel değerler her şeydir; nasıl düşündüğümüzü, hissettiğimizi, iletişim kurduğumuzu ve davrandığımızı belirler. Uyumlu ilişki değerlerine sahip olmak, partnerinizle daha ödüllendirici ve samimi bir bağ kurmanızı sağlar. Refahımızı optimize etmek için, ilişkimizin içinde ve dışında değerlerimizi korumalı ve yaşamalıyız.

Otantik iletişimin temellerini öğrenmek için bu çok erişilebilir çevrimiçi kursu tavsiye ederim: Dönüştürücü İletişim – YOGI TIMES Kurucuları ve Koçları Jess & Sophie tarafından oluşturulan daha iyi ilişkiler için kolay ve yaşamı geliştiren bir yaklaşım.