2024’te yoga eğitmeni olmanın yolları nelerdir?

yoga öğretmeni olmak için gereken adımlar

Bu kadar çok insanın nasıl yoga eğitmeni olunacağını bilmek istemesi şaşırtıcı değil. Yogadan sonra ne kadar iyi hissettiğinizi fark etmiş olabilirsiniz ve yoga hayatınızı iyileştirmiş ve potansiyel olarak kurtarmış olabilir. Ve aklınıza şu düşünce geliyor: “Bunu diğer insanlarla nasıl paylaşabilirim? Nasıl yoga öğretmeni olabilirim?”

Bu benim sayısız kez duyduğum bir hikaye. Yoganın hayatlarımız üzerindeki derin etkisini fark ettiğimizde, daha derine inme ve bu faydaları başkalarıyla paylaşmak için yoga eğitmeni olma arzusu hissetmek alışılmadık bir durum değil.

Bu çağrıyı düşündüyseniz, yoga öğretmeni sertifikanızı nasıl alacağınızı merak edebilirsiniz.

Başkalarına nasıl yardım edebilir ve yoganın kendi hayatınızı dönüştürdüğü gibi siz de hayatları nasıl dönüştürebilirsiniz?

Yoga, hayatımı iyileştirmeme yardımcı olan derin bir deneyim. Başkalarının da bu farkındalık ve kendini yansıtma armağanını deneyimlemelerine yardımcı olmak istiyorum!
Hepimiz bir fark yaratmak ve başkalarına yardım etmek istiyoruz, ancak herkes nasıl yapacağını bilmiyor. Eğer siz de böyle hissettiyseniz, yoga eğitmeni olmak için ne gerektiğini merak ediyor olabilirsiniz!

Ancak endişelenmeyin: İnternete (ve paraya) erişimi olan herkes sertifikalı bir yoga eğitmeni olabilir.

Yoga eğitmeni sertifikası ile yoga öğretmeni olmanın adımları

Bu makalede, yogaya olan sevginiz bir kariyere dönüştüğünde izleyeceğiniz yolları ve dikkat etmeniz gereken hususları ele alıyor ve nasıl yoga öğretmeni olunur sorusuna cevap vermeyi umuyoruz.

Sertifikalı bir yoga eğitmeninin rolü

Yoga öğretmek, diziler oluşturmanın ve duruşları öğretmenin çok ötesine geçer. Yoga eğitmeninin rolü, güvenli ve besleyici bir ortam yaratmak ve öğrencilere zihni sakinleştirmek ve kendimizle bağlantı kurmak için dikkatli uygulamalarla rehberlik etmektir.

Hareket anatomisini ve yoga duruşlarının inceliklerini anlamanın yanı sıra, bir yoga öğretmeni yoganın felsefesini de bilmeli ve somutlaştırmalıdır.

Bu nedenle, yoga öğretmenlerinin rolünü iki yönlü olarak görebiliriz. Daha yüzeysel bir düzeyde, bir yoga eğitmeni hareketleri ve duruşları güvenli bir şekilde yönlendirmek için insan vücudunu anlamalıdır.

Daha derin bir düzeyde, bir yoga eğitmeni öğrencilere dikkatli bir yaşam sürmeleri için ilham verir ve ince düşünce kalıpları dönüşümü yaratır.

Neden eğitmen olmak ve yoga öğretmeni sertifikası almak için eğitim almalısınız?

Yoga öğretmek kariyer hedefiniz olmasa bile, yogayı daha iyi anlamak ve insanların yaşamları üzerinde neden bu kadar derin bir etkisi olduğunu anlamak için nasıl yoga eğitmeni olunacağını keşfetmek isteyebilirsiniz.

Yalnız değilsiniz! Yoga eğitmeni olmak üzere sertifika verdiğim 500 öğrencinin yarısından fazlası, bilgilerini derinleştirmek veya pratiklerini geliştirmek için yoga öğretmeni eğitim programlarına katılmıştı.

Yoga eğitmeni olmayı öğrenirken, yoga tarihi, yoga felsefesi, yoga anatomisi, ayrıntılı hizalamalar ve nefes teknikleri gibi yoga derslerinde nadiren ele alınan konuları keşfedersiniz.

Yoga derslerinde çoğunlukla bulunmayan iki önemli yoga ayağı olan pranayama ve meditasyon gibi uygulamalar, yoga öğretmeni eğitiminde genellikle öne çıkar.

Yoga eğitmeni olmak için gerekli becerileri edinmenin ötesinde, yoga eğitmenliği eğitimi almak derin bir kişisel dönüşümdür.

Yoganın gizemleri ortaya çıktığında, sadece pratiklerini derinleştirmek isteyen öğrencilerimin çoğu bir ateş yakıyor ve yeni buldukları bilgileri yoga öğreterek başkalarıyla paylaşma dürtüsü hissediyor!

Geleneksel yolla nasıl yoga eğitmeni olunur?

Resmi yoga okulları ancak geçen yüzyılda ortaya çıkmıştır. Ondan önce ve 5000 yıl boyunca, nasıl yoga eğitmeni olunacağını öğrenmek bir çıraklığa benziyordu.

Öğrenciler yıllarca gurularını veya gurularını takip eder, onların bilgilerini özümser ve öğretilerini takip ederlerdi. Sonra bir gün guru onları bilgilerini yaymaları için dünyaya gönderirdi.

1940’larda Hindistan’ın Mysore kentinde kurulan K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Enstitüsü, yoga eğitmenliği sertifikalarını bu formatta resmileştiren ilk kurumlardan biriydi.

Her yıl haftalar ya da aylar boyunca KPJAYI’de pratik yapmak üzere Mysore’a davet edilen Ashtangiler, bir gün yetkili bir Ashtanga öğretmeni olmak için eğitmenin onayını alabilirler. Şu anda Pattabhi Jois’in kızı ve torunu tarafından yönetilen okul hala bu modelle faaliyet göstermektedir.

Ashtanga yoganın yanı sıra, uzman bir eğitmen veya gurunun birkaç yıl boyunca öğrettiklerini takip ederek herhangi bir yoga stilinde çıraklık yoluyla yoga eğitmeni olmayı öğrenebilirsiniz.

Bu model aracılığıyla nasıl yoga eğitmeni olunacağını öğrenmek, eğitmeni yansıtarak uygulama ve pedagojinin derinlemesine öğrenilmesini sağlayabilir.

Bununla birlikte, bazı kritik zorluklar da içerir. Gerekli eğitim süresi uzun yıllar alabilir, bu nedenle yoga öğretmenliğinin size bir gelir getirmesi zaman alacaktır.

Takip ettiğiniz öğretmenlere bağlı olarak, anatomi ve fizyoloji gibi temel alanlarda eğitim alamayabilirsiniz.

Yoga eğitmeni olmak için bu yolu seçerseniz, çıraklığınızı tamamlayıcı eğitimle tamamlamayı düşünün.

Yoga öğretmeni olmanın yıllar süren çıraklıktan bir aylık eğitime nasıl evrildiğini anlamak için yoganın son yüzyıldaki gelişimine bakmamız gerekiyor.

Yirminci yüzyılın ilk yarısında iki kritik değişim yaşandı: Yoga, asanaların fiziksel uygulamalarına daha fazla odaklanır hale geldi.

Aynı dönemde, bu yeni “fiziksel” yoga Batı’ya doğru yol aldı ve hızla artan bir popülerlik kazandı.

Yoga öğretmenlerine yönelik artan talebe yanıt vermek için dünya çapında yoga okulları açılmaya başladı. Ardından yoga eğitmenlerini seri üretime geçirmek için programlar geliştirildi.

1990’larda bir grup eğitmen, kayıtlı bir yoga öğretmeni olmak için bir çerçeve ve yoga eğitmeni eğitimi için ulusal bir standart oluşturma ihtiyacını tartışmaya başladı. Bundan Yoga Alliance US doğdu.

Bugün, yoga eğitmeni olmanın tipik yolu, tanınmış bir yoga okulunda 200 veya 500 saatlik bir yoga öğretmeni eğitimini takip etmektir.

Bunlar birkaç haftadan birkaç yıla kadar süren çeşitli formatlarda sunulmaktadır. Yüz yüze yoga öğretmeni eğitimine veya çevrimiçi yoga öğretmeni eğitimine katılmak arasında seçim yapabilirsiniz.

Doğru eğitim kursunu seçmek, öğrenmek istediğiniz yoga tarzını, ayırmak istediğiniz zamanı ve kendinizi çevrelemek istediğiniz öğrenme ortamını göz önünde bulundurmayı içerir.

Yoga Alliance’a kayıtlı bir okul seçmeli miyim?

Birçok yoga öğretmeni eğitimi sertifikası ABD’deki Yoga Alliance’a kayıtlıdır; diğerleri Yoga Alliance Professionals, British Wheel of Yoga gibi kuruluşlara veya Yoga Alliance Australia gibi yerel ve bölgesel kuruluşlara bağlıdır.

Bazı yoga eğitmeni eğitim kursları Yoga Alliance’a veya aslında başka herhangi bir kuruluşa kayıtlı veya akredite değildir.

Nasıl yoga eğitmeni olunacağını öğrenmek akredite bir okulda olmak zorunda mı? Hem evet hem hayır.

Bu makalenin yazıldığı sırada, yoga düzenlenmemiş bir faaliyet olmaya devam etmektedir.

Dünyada hiçbir hükümet kuruluşu, kayıtlı bir yoga öğretmeni olmak için ulusal veya bölgesel standartlar uygulamamıştır. Bireysel sigorta şirketleri akredite bir okulda eğitim almış olmanızı isteyebilirken, çoğu istemez.

Ve iş bulma zamanı geldiğinde, yoga öğretmenleri diplomalarındaki mühre göre değil, becerilerine göre işe alınırlar.

Yoga Alliance gibi kuruluşlar, bir dizi standardı takip eden bir müfredatın sunulması ve incelenmesine dayalı olarak kayıtlı bir yoga okulunu akredite eder, yani konu başına belirli bir minimum saat sayısı sunar.

Bundan sonra, okulun gerçekten bu müfredatı sağlayıp sağlamadığı veya pratik bir formatta öğretip öğretmediği, hatta her konu kategorisinde yer alan tam içerik başka bir hikaye!

Okulun Yoga Alliance veya başka bir yoga organizasyonuyla olan ilişkisinin ötesinde, okulun itibarını kontrol edin ve sertifika kalitesi hakkında tam ve doğru bir fikir edinmek için geçmiş öğrencilerle bağlantı kurun.

Yoga öğretmeni eğitimini düşünürken ilk seçeneklerden biri 200 saatlik mi yoksa 500 saatlik bir eğitim mi yapılacağıdır.

Bugün, 200 eğitim saati bir yoga eğitmeni olarak tanınmak için gereken küresel minimum saat olarak görünmektedir.

200 saatlik bir yoga eğitmeni eğitiminden sonra, bazı yoga öğretmenleri öğrenmelerini 300 saatlik ek bir yoga eğitmeni sertifikası ile sürdüreceklerdir.

500 saatlik yoga eğitmenliği eğitimi, 200 saatlik bir kurs artı 300 saatlik bir yoga eğitmenliği sertifikasıdır ve bazen 500 saatlik bir kurs olarak birlikte sunulur. Kafa karıştırıcı mı? Pek değil.

200 saatlik yoga eğitmenliği eğitiminizi yoga eğitmeni olmak için temel kursunuz olarak düşünebilirsiniz. Diplomanız elinizdeyken, şimdiden öğretmeye başlayabilir ve deneyim kazanabilirsiniz.

300 saatlik yoga eğitmenliği sertifikası biraz yüksek lisans yapmak gibidir; bilginizi artırır veya belirli bir stil veya yaklaşımda uzmanlaşmanızı sağlar, ancak gerekli değildir ve herkes için değildir.

Öğrencilerime her zaman verdiğim tavsiye, 200 saatlik bir yoga eğitmenliği eğitimi ile başlamaları, ardından 300 saatlik bir kursu düşünmeden önce en az bir yıl boyunca biraz öğretim deneyimi kazanmalarıdır. Neden mi?

Çünkü yoga dersleri vererek kazanılan deneyimsel öğrenme, hangi becerilere veya uzmanlığa odaklanmak istediğinizi daraltmanıza ve uygun 300 saatlik eğitimi seçmenize olanak tanıyacaktır.

Yoga eğitmenliği sertifika kurslarının fiyatları birkaç yüz ila birkaç bin dolar arasında değişmektedir.

Fiyatlardaki bu eşitsizliği birçok faktör etkilemektedir: Eğitimin yatılı veya yatısız, yüz yüze veya çevrimiçi olması, eğitmen tarafından sunulan destek düzeyi, gruptaki öğrenci sayısı, öğretmenlerin uzmanlığı, okulun itibarı vb.

Doğru programı seçerken bu faktörleri dikkatlice göz önünde bulundurmalısınız.

Yoga öğretmeni olmak ne kadar sürer?

Burada da cevaplar büyük ölçüde değişir: yoga öğretmeni olmayı öğrenmek birkaç haftadan birkaç yıla kadar sürebilir.

Yoga öğretmeni eğitim programları üç ila altı hafta arasında değişen yoğun bir formatta verilir.

Bu yoga kursları tipik olarak tam zamanlı bir taahhüt içerir ve sizi tamamen deneyimin içine çeker.

Bağlı ve kararlı kalmanıza ve uygulamanızda hızlı ilerleme görmenize yardımcı olurlar.

Diğer yoga öğretmeni eğitim kursları, genellikle haftalık veya aylık dersleri içeren birkaç ay veya yıl boyunca verilir.

Bu yarı zamanlı kurslar, yoga eğitmeni sertifikanızı almadan önce çok daha uzun bir süre anlamına gelse de, genellikle eğitiminizi alırken normal faaliyetlerinize devam etmenize izin verir.

Daha uzun eğitim süresi de size dersler arasında çok daha fazla entegrasyon süresi sağlar.

Her iki formatı da kendim deneyimledikten ve şimdi öğrencilerime sunduktan sonra, hangisinin daha iyi olduğunu söyleyemem.

Her biri büyük avantajlar sunuyor ve farklı ihtiyaçlara uyuyor.

Yoğun yoga öğretmeni eğitimine veya yarı zamanlı bir eğitime gitmeye karar vermeden önce, kursunuza ayırabileceğiniz zamanı dikkatlice değerlendirin ve öğrenme tarzınız, çalışma programınız ve aile taahhütleriniz gibi faktörleri göz önünde bulundurun.

Başkalarına öğretmek için ihtiyaç duyduğunuz becerileri öğrenerek yoga tutkunuzu bir kariyere dönüştürün. Tutkunuzu takip etmeye ve sıçrama yapmaya hazır mısınız? İşte size nasıl yoga eğitmeni olacağınız konusunda rehberlik edecek beş adım:

1) Bir yoga pratiğiniz olsun

Yoga eğitmeni olmayı düşünmeden önce, en azından temel yoga pratiğine sahip olmalısınız.

İster bir yoga stüdyosunda ister evinizin rahatlığında pratik yapın, yoga eğitmenliği eğitimi zaten belirli bir düzeyde vücut farkındalığına ve asanalar hakkında temel bilgiye sahip olduğunuzu varsayar.

Minderin üzerinde sadece birkaç kez bulunduysanız, yoga eğitmenliği eğitiminiz muhtemelen bunaltıcı, etkisiz ve potansiyel olarak zararlı olacaktır.

Ancak bu, ileri düzeyde akrobatik duruşlar yapabilmeniz gerektiği anlamına gelmez!

Başlangıç ve orta seviyede bir pratiğe sahipseniz ancak yoga öğretme çağrısını zaten hissediyorsanız, eğitim aldığınız okulun uygun destek ve güvenli rehberlik sağlayacağından emin olun.

2) Hangi yoga tarzının sizin için doğru olduğuna karar verin

Birçok yoga stili farklı yaklaşımlara sahiptir ve farklı hedeflere hitap eder. Hangi yoga tarzının size en çok hitap ettiğine karar verin, böylece sevdiğiniz şeyi öğretebilirsiniz.

Geleneksel felsefe, fonksiyonel anatomi veya belirli diziler gibi öğrenmek istediklerinizi değerlendirin. Tüm bunlar, size en uygun öğretmen eğitimi programını daraltmanıza yardımcı olacaktır.

3) Yoga okullarını araştırın

Bu makale boyunca belirtildiği gibi, doğru yoga öğretmeni eğitim programını seçerken dikkate alınması gereken tek faktör fiyat değildir.

Hangi yoga stilini öğrenmek istediğinize karar verdikten sonra, rezonansa girdiğiniz birkaç yoga okulunu belirleyin ve onlar hakkında araştırma yapın.

Yoga öğretmeni eğitim müfredatını, programını, öğretim felsefesini, destek düzeyini, sınıf büyüklüğünü, öğretmen deneyimini, öğretim metodolojisini, ölçme ve değerlendirme yöntemlerini vb. göz önünde bulundurun.

İhtiyaçlarınıza uygun birkaç yoga öğretmeni eğitim okulu bulduğunuzda, kurstan ne bekleyeceğinize dair gerçek bir fikir edinin.

Yorumları okuyun, geçmiş öğrencilerle iletişime geçin ve öğretmenlerle sohbet edin. Yoga öğretmeni olmak zaman ve para açısından önemli bir yatırım gerektirir, bu yüzden araştırma yapmaya değer.


Doğru çevrimiçi okulu seçme konusunda daha fazla yardım için,

4) Eğitiminize bağlı kalın

Doğru programı seçtikten sonra, kendinizi tamamen öğrenmeye adayın. Gidin, tonlarca not alın ve sorular sorun. İki yüz saat çok hızlı geçiyor, bu yüzden olabileceğiniz en iyi yoga öğretmeni olmak için mümkün olduğunca fazla bilgi edindiğinizden emin olun.

5) Öğretmeye başlayın

Mezun olduktan ve resmi olarak sertifikalı bir yoga öğretmeni olduktan sonra, hemen öğretmeye başlayın.

Eğitiminiz sizi teorik bilgilerle donatacak olsa da, en önemli öğrenmenizi yoga dersleri vererek ve öğretmen arkadaşlarınızla iletişim kurarak kazanacaksınız.

Küçük arkadaş grubunuzda ders vererek başlayabilir veya topluluğunuzdaki Facebook gruplarınız aracılığıyla ders vermeye başlayacağınızı duyurabilirsiniz.

Önemli olan kendinize olan güveninizi inşa etmektir!

Bir yoga öğretmeni olarak kendinize güvenin

Yoga eğitmenliği eğitiminizden sonra öğretmenlik yapma veya derslerinizi yönetme konusunda kendinize güvenmiyorsanız, daha fazla öğrenmeniz gereken alanları belirleyin ve yoga öğretmenleri için Zazyoga köprü programı gibi sürekli eğitim kursları almayı düşünün.

Kariyerinizi nasıl tasarlayacağınıza ve inşa edeceğinize dair bir plan geliştirmek de iyi bir fikirdir, bu nedenle kendi kişisel yoga kariyer yol haritanızı geliştirmenize yardımcı olabilecek Yoga Pro Collective gibi bir kuruluşla çalışmayı düşünün.

Bu makalede yoga öğretmeni olduktan sonra ne yapmanız gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinin [Sertifikalı bir yoga öğretmeniyim – şimdi ne olacak? (yakında :-P)]

Yoga eğitmeni olmak, artıları ve eksileri!

Yoganın insanlar üzerinde bu kadar derin bir etkisi olduğu için yoga eğitmeni olmak tatmin edici bir kariyer.

Her hafta mezunlarımdan, derslerinin birilerinin hayatını nasıl değiştirdiğini paylaşan hikayeler alıyorum.

Sırf bu yüzden, dünyanın en iyi işine sahip olduğumu düşünüyorum. Yoga öğretmek bir çağrıdır, başkalarına hizmet etmektir ve bu gezegeni olumlu yönde etkilemek için harika bir yoldur.

Yine de bu işin fiziksel ve duygusal olarak da zorlayıcı olabileceğini anlayın. Olağanüstü öğretme becerilerinizin yanı sıra, sağlıklı sınırlar geliştirin ve enerjinizi yönetin ve koruyun.

Birçok yoga eğitmeni maddi açıdan bereketli bir hayat yaratmak için mücadele eder. Yoga eğitmenleri olarak bizler genellikle girişimcileriz.

İşimiz, derslerimizi öğretmeyi ve tanıtmayı, mali durumumuzu yönetmeyi ve cazip teklifler oluşturmayı içerir. Kariyer başarınızı en üst düzeye çıkarmak için, bir niş bulmayı, iş becerilerinizi geliştirmeyi ve sektör trendlerinin zirvesinde kalmayı düşünün.

Kendinizi eğitmeye ve yoga hakkında sizi motive edecek ve konfor alanlarınızdan uzaklaştıracak yeni şeyler öğrenmeye devam edin.

Özünde

İster bir kariyer olarak yoga öğretme çağrısı hissedin, ister bilginizi derinleştirmek isteyin ya da yoga yoluyla kendinizle bağlantı kurmak isteyin, yoga eğitmeni olmak hayatınızı sonsuza dek etkileyecek derin bir deneyimdir.

Yine de, yoga öğretmeni yetiştirdiğim uzun yıllar boyunca hiç kimsenin “Bu yolculuğa çıktığım için pişmanım” dediğini duymadım

Harika bir yoga öğretmeni olmak için, atölye çalışmalarına katılarak, araştırma yaparak ve kitap okuyarak uygulama hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmek için zaman ve çaba harcamanız gerekir.

En önemlisi, deneme yanılma yoluyla bilgi edinmeniz gerekecek. Yoga asanalardan daha fazlasıdır; bir yaşam biçimidir. Maneviyat ve felsefe de bir yoga öğretmeni olarak ilerlerken temellerinizi oluşturmanıza yardımcı olur.

Buna ek olarak, ruhsal gelişim sertifikası verebilecek hiçbir kuruluş olmayacaktır.

Son olarak, düzenli olarak yoga yapmak kendinizi daha güvenli, özgüvenli ve şefkatli hissetmenizi sağlayacaktır. Bir yoga eğitmeni olarak tüm bunları ve daha fazlasını deneyimleyebilirsiniz.

Yoga öğretmeni olmak, sizin gibi düşünen bireylerle tanışmanızı ve sosyalleşmenizi sağlar. Sizin ve öğrencilerinizin birlikte yoga yaparak, yeni teknikler öğrenerek ve yoga üzerine tartışarak vakit geçirmeniz harika bir fırsat olacaktır.

Düzenli yoga pratiği, kendinizi daha güvenli, özgüvenli ve şefkatli hissetmenizi sağlayabilir. Bir yoga eğitmeni olarak buna kolayca maruz kalabilirsiniz.

Eğer yoga öğretmeni olmak için bir çağrı hissediyorsanız, size tavsiyem: Cevap verin. Terleyecek, ağlayacak ve hayatınızda yaptığınızher şeyisorgulayacaksınız.

Ve sonunda, kendinizin şimdiye kadar olduğunuz en iyi versiyonu olarak ortaya çıkacaksınız.