TABLE OF CONTENTS

как стать учителем йоги

Шаги к тому, чтобы стать учителем йоги

Возможно, вы заметили, как хорошо вы себя чувствуете после йоги. Йога, возможно, улучшила, потенциально спасла вашу жизнь. И возникает мысль: «Как я могу поделиться этим с другими? Как я могу стать инструктором по йоге? »

Эту историю я слышал бесчисленное количество раз. Когда понимаешь, какое огромное влияние йога может оказать на нашу жизнь, нередко возникает желание погрузиться глубже и поделиться этими преимуществами с другими. Если вы почувствовали это призвание, вы, возможно, задаетесь вопросом, как стать инструктором по йоге и помогать другим, как вы можете изменить жизнь так же, как ваша собственная жизнь была преобразована йогой. В этой статье мы расскажем о возможностях и обстоятельствах, когда ваша любовь к йоге превращается в карьеру.

Роль инструктора по йоге

Обучение йоге выходит далеко за рамки создания последовательностей и инструктажа позы. Роль инструктора по йоге состоит в том, чтобы создать безопасную и благоприятную среду и направлять студентов через осознанные практики, чтобы успокоить ум и соединиться с самими собой. Помимо понимания анатомии движений и тонкостей поз йоги, учитель йоги должен также знать и воплощать философию йоги.

Таким образом, мы можем рассматривать роль учителей йоги как двоякую: на более поверхностном уровне инструктор по йоге должен понимать человеческое тело, чтобы безопасно управлять движениями, позами и смертью. На более глубоком уровне инструктор по йоге вдохновляет студентов жить осознанной жизнью и создает тонкие преобразования мышления.

Читать >>> Лучшие онлайн-курсы для инструкторов по йоге

Зачем нужно тренироваться, чтобы стать инструктором по йоге

woman blue eyes standing yoga pose how to become a yoga instructor teacher licensed how long

Даже если преподавание йоги не является вашей карьерной целью, вы можете узнать, как стать инструктором по йоге, чтобы глубже понять йогу и почему она оказывает такое глубокое влияние на жизни людей. Вы не одиноки! Из более чем 500 студентов, которых я сертифицировал как инструктора по йоге, более половины присоединились к инструкторам по йоге просто для того, чтобы углубить свои знания или улучшить свою практику.

По мере того как вы узнаете, как стать инструктором по йоге, вы исследуете темы, редко освещаемые на занятиях по йоге, такие как история и философия йоги, анатомия йоги и подробные выравнивания. Такие практики, как пранаяма и медитация, два важных столпа йоги, которые по большей части отсутствуют на занятиях йогой, часто занимают видное место в подготовке учителей йоги.

Помимо приобретения навыков, чтобы стать инструктором йоги, обучение учителя йоги – это глубокое изменение личности. Когда тайны йоги раскрываются, большинство моих учеников, которые просто хотели углубить свою практику, разжигают огонь и испытывают побуждение поделиться своими вновь обретенными знаниями с другими, обучая йоге!

Как стать инструктором по йоге в 21 веке

Чтобы понять, как становление учителем йоги превратилось из многолетнего ученичества в месячное обучение, нам нужно взглянуть на эволюцию йоги в прошлом веке. В первой половине 20-го века произошло два критических сдвига: йога стала больше ориентироваться на физическую практику асан. За тот же период эта новая «физическая» йога распространилась на Запад, набирая быстрорастущую популярность.

Чтобы удовлетворить растущий спрос на учителей йоги, школы йоги начали появляться по всему миру, и были разработаны программы для массового производства инструкторов йоги. В 1990-х годах группа инструкторов начала обсуждать необходимость установления национального стандарта подготовки инструкторов по йоге, и с этого момента родился Yoga Alliance US.

Сегодня типичный путь к тому, чтобы стать инструктором йоги, – это пройти 200 или 500 часов обучения учителей йоги в известной школе йоги. Они предлагаются в различных форматах, длятся от нескольких недель до нескольких лет и доставляются лично или через Интернет. Выбор правильного тренинга включает в себя рассмотрение стиля йоги, который вы хотите изучить, времени, которое вы готовы посвятить, и среды обучения, которой вы хотите себя окружить.

Большое количество сертификатов подготовки учителей йоги зарегистрировано в Yoga Alliance в США; другие связаны с другими организациями, такими как Yoga Alliance Professionals, British Wheel of Yoga или местными и региональными организациями, такими как Yoga Alliance Australia. Некоторые курсы подготовки инструкторов йоги не зарегистрированы и не аккредитованы какой-либо организацией.

Обязательно ли учиться, как стать инструктором йоги, в аккредитованной школе? И да и нет. На момент написания этой статьи йога оставалась нерегулируемым видом деятельности. Ни один государственный орган в мире не внедрил национальные или региональные стандарты, чтобы стать инструктором йоги. Хотя отдельные страховые компании могут спросить, прошли ли вы обучение в аккредитованной школе, большинство из них этого не делают. А когда приходит время искать работу, учителей йоги нанимают на основе их навыков, а не на основании печати на их дипломе.

Такие организации, как Yoga Alliance, аккредитуют школы на основе представления и проверки учебной программы, которая соответствует набору стандартов, то есть обеспечивает определенное минимальное количество часов по каждой теме. После этого, действительно ли школа предоставляет эту учебную программу, или преподает ее в практическом формате, или даже точное содержание, включенное в каждую категорию темы, – это другой вопрос! Помимо связи школы с организацией по йоге, обязательно проверьте репутацию школы и свяжитесь с бывшими учениками, чтобы получить полное и правдивое представление о качестве их сертификации.

Читать >>> подушка для медитации zafu – выбор правильной

Должна ли моя первая тренировка длиться 200 часов или 500 часов?

2 women yoga pose in studio mat how to become a yoga instructor teacher licensed how long

Когда вы задаетесь вопросом, как стать учителем йоги, один из первых вариантов, с которым вы можете столкнуться, – это пройти ли 200-часовой или 500-часовой тренинг.

Сегодня 200 часов тренировок – это глобальный минимум, необходимый для признания в качестве инструктора йоги. После 200-часового обучения инструктора по йоге некоторые учителя йоги решат продолжить свое обучение с дополнительным 300-часовым курсом. 500-часовой курс обучения инструктора йоги – это просто 200-часовой курс плюс 300-часовой курс, который иногда предлагается вместе как 500-часовой курс. Сбивает с толку? На самом деле, нет…

Вы можете считать свое 200-часовое обучение учителя йоги своим базовым курсом, чтобы стать инструктором йоги. Имея диплом на руках, вы уже можете начинать преподавать и набираться опыта. 300-часовой курс немного похож на получение степени магистра; он расширяет ваши знания или позволяет вам специализироваться на определенном стиле или подходе, но это не обязательно и не для всех.

Рекомендация, которую я всегда даю своим ученикам: начните с 200-часового обучения инструктора по йоге, затем получите некоторый опыт преподавания в течение как минимум года, прежде чем рассматривать 300-часовой курс. Зачем? Потому что эмпирическое обучение, полученное на занятиях йогой, позволит вам сузить круг вопросов или специальностей, на которых вы хотите сосредоточиться, и выбрать правильное 300-часовое обучение.

Сколько стоит стать инструктором по йоге?

Стоимость сертификационных курсов инструкторов йоги колеблется от нескольких сотен до нескольких тысяч долларов.

На эту разницу в ценах влияют многие факторы: будь то обучение с проживанием или без проживания, личное или онлайн, уровень поддержки, предлагаемой инструктором, количество студентов в группе, опыт преподавателей, репутация школа и т. д. Эти факторы следует тщательно учитывать при выборе правильной программы.

Сколько времени нужно, чтобы стать учителем йоги?

Здесь тоже есть разные ответы: обучение тому, как стать учителем йоги, может занять от нескольких недель до нескольких лет.

Некоторые учебные курсы инструкторов йоги проводятся в интенсивном формате от трех до шести недель. Эти курсы йоги обычно предполагают полную занятость и позволяют вам полностью погрузиться в этот опыт. Они помогают вам оставаться вовлеченными и целеустремленными и видеть быстрый прогресс в вашей практике.

Другие курсы подготовки учителей йоги рассчитаны на несколько месяцев или лет и обычно включают еженедельные или ежемесячные занятия. Хотя эти курсы с частичной занятостью означают гораздо более длительный период до получения сертификата инструктора по йоге, они обычно позволяют вам продолжать свою обычную деятельность, пока вы проходите обучение. Более продолжительное время обучения также дает вам гораздо больше времени на интеграцию между занятиями.

Я сам испытал оба формата и теперь предлагаю их своим ученикам, поэтому не могу сказать, какой из них лучше. Каждый из них предлагает большие преимущества и соответствует различным потребностям. Прежде чем принять решение о прохождении интенсивной подготовки учителей йоги или на неполный рабочий день, внимательно оцените количество времени, которое вы готовы посвятить своему курсу, и примите во внимание такие факторы, как ваш стиль обучения, рабочий график и семейные обязательства.

Пять шагов, чтобы стать инструктором по йоге

Готовы следовать своей страсти и совершить прыжок? Вот пять шагов, которые помогут вам стать инструктором йоги:

Заниматься йогой

Прежде чем подумать о том, чтобы стать инструктором по йоге, вы должны иметь хотя бы базовую практику йоги. Подготовка учителей йоги предполагает, что у вас уже есть определенный уровень осознания тела и базовые знания асан. Если вы были на коврике всего несколько раз, ваша подготовка инструктора по йоге, вероятно, будет подавляющей, неэффективной и потенциально вредной.

Однако это не означает, что вы должны уметь выполнять сложные акробатические позы! Если у вас есть уровень практики от новичка до среднего, но вы уже чувствуете призвание преподавать йогу, просто убедитесь, что школа, в которой вы учитесь, предоставит вам соответствующую поддержку и надежное руководство.

Также прочтите >>> Как начать заниматься йогой дома.

Также читайте >>> Лучшие онлайн-классы йоги

2)Решите, какой стиль йоги вам подходит

Многие стили йоги имеют разные подходы и преследуют разные цели. Решите, какой стиль йоги вам больше всего подходит, чтобы вы могли научить тому, что любите. Оцените, о чем вы хотите узнать, например о традиционной философии, функциональной анатомии или конкретных последовательностях. Все это поможет вам сузить круг школ, которые подойдут вам лучше всего.

Также прочтите >>> Самые популярные стили йоги.

3)Изучите школы йоги

Как упоминалось в этой статье, цена – не единственный фактор, который следует учитывать при выборе правильной программы подготовки учителей йоги. После того как вы решили, какой стиль йоги вы хотите изучать, определите несколько школ йоги, которые вам нравятся, и проведите по ним исследование.

woman in yoga pose standing dark hair how to become yoga instructor teacher certified licensed cost

Учитывайте их учебный план, расписание, философию преподавания, уровень поддержки, размер класса, опыт учителя, методы оценки и т. Д.

Как только вы найдете несколько школ по подготовке учителей йоги, которые соответствуют вашим потребностям, почувствуйте, чего ожидать от курса. Прочтите отзывы, свяжитесь с бывшими учениками и поговорите с учителями. Чтобы стать учителем йоги, нужно потратить много времени и денег, поэтому стоит провести исследование.

4) Придерживайтесь своего обучения

После того как вы выбрали правильную программу, полностью посвятите себя обучению. Приходите, делайте кучу заметок и задавайте вопросы. Двести часов проходят очень быстро, поэтому убедитесь, что вы получили как можно больше знаний, чтобы стать лучшим учителем йоги, которым вы можете стать.

5) Начать обучение

После того как вы закончите учебу и официально станете сертифицированным учителем йоги, сразу же начинайте преподавать. В то время как ваше обучение предоставит вам теоретические знания, наиболее важные знания вы получите, проводя классы йоги.

Если вы не чувствуете уверенности в том, что преподаете после обучения инструктора по йоге или ведете занятия, вы определяете области, в которых вам необходимо продолжить обучение, и рассматриваете возможность получения непрерывного образования, например, программу Zazyoga Bridge для учителей йоги.

Подробнее о том, что делать после того, как вы станете учителем йоги, читайте в этой статье [Я сертифицированный учитель йоги – что теперь? (скоро :-P)]

Читать >>> Звуки гонга – инструмент, проводник и помощник в исцелении

Плюсы и минусы в работе преподавателя Йоги

Поскольку йога оказывает такое глубокое влияние на людей, стать инструктором по йоге – это приятная карьера. Каждую неделю я получаю рассказы от своих выпускников, которые рассказывают, как их занятия изменили чью-то жизнь. Именно поэтому я считаю, что у меня лучшая работа в мире. Обучение йоге – это призвание, акт служения другим, фантастический способ положительно повлиять на эту планету.

С другой стороны, эта работа также может быть требовательной физически и эмоционально. Помимо ваших исключительных педагогических навыков, не забудьте установить здоровые границы, а также управлять своей энергией и защищать ее.

Многие инструкторы йоги изо всех сил пытаются создать финансово благополучную жизнь. Как учителя йоги мы часто предприниматели. Наша работа включает в себя обучение и продвижение наших классов, управление нашими финансами и создание привлекательных предложений. Чтобы добиться максимального успеха в карьере, подумайте о поиске ниши, улучшите свои деловые навыки и оставайтесь в курсе тенденций отрасли.

Читать >>> Хили, наш обзор прибора квантовой частотной терапии

Сущность

Независимо от того, чувствуете ли вы себя призванным преподавать йогу как профессию, просто хотите углубить свои знания или стремитесь соединиться с собой с помощью йоги, изучение того, как стать инструктором йоги, – это глубокий опыт, который навсегда повлияет на вашу жизнь. За многие годы обучения учителей йоги я ни разу не слышал, чтобы кто-нибудь сказал: «Я сожалею о том, что отправился в это путешествие».

Если вы чувствуете призвание, мой совет: ответьте на него. Вы будете потеть, будете плакать, вы будете подвергать сомнению все, что вы когда-либо делали в своей жизни. И, в конце концов, вы станете лучшей версией себя, которой вы когда-либо были.