valeurs fondamentales dans une relation

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By: Sophie Parienti
Sophie Parienti's journey into the world of art, media, and communication began with her foundational education in France. After earning her Bachelor of Arts in Art History from the prestigious ...
Edited date: May 10, 2023Estimated reading time: 11 minutes

Les valeurs fondamentales représentent ce qui est crucial pour vous ; elles sont donc essentielles à la qualité de vos relations et de votre vie.

Les valeurs fondamentales d’une personne sont ses croyances sous-jacentes. Ces croyances dictent le comportement, les principes et l’évaluation de ce qui est important dans la vie. Vivre nos valeurs est intrinsèquement lié à l’intégrité. Nous avons l’impression de nous trahir si nous n’agissons pas conformément à nos valeurs fondamentales, ce qui peut entraîner un sentiment de culpabilité et de honte.

Par conséquent, les valeurs influencent tout ce que nous faisons, qu’il s’agisse de l’utilisation de notre temps libre, de notre comportement dans nos relations ou de notre vie.

Par conséquent, des valeurs relationnelles compatibles sont essentielles pour des relations réussies et durables.

Toutes nos valeurs fondamentales doivent être satisfaites dans une certaine mesure, sinon nous nous sentirons insatisfaits, ennuyés ou détachés. Par exemple, imaginons que les valeurs fondamentales d’une personne soient : le plaisir, la liberté, l’épanouissement, la famille et le travail.

Cette personne a un travail qu’elle apprécie ; elle s’y amuse et a la liberté de travailler à domicile pour être proche de sa famille, mais il n’y a pas de place pour évoluer dans l’entreprise et aucune chance de promotion.

Les valeurs fondamentales de cette personne ne sont pas respectées, ce qui aura un impact négatif sur son bien-être.

Qu’est-ce qui n’est pas une valeur fondamentale ?

Les valeurs fondamentales ne sont pas les mêmes que les croyances ou les attitudes. Les croyances et les attitudes comprennent également des composantes cognitives, émotionnelles et comportementales ; cependant, les valeurs sont plus stables et durables.

Nous pouvons changer d’avis sur une question particulière (comme un parti politique), mais il est peu probable que les valeurs qui ont motivé ce changement aient changé.

Supposons que l’une de nos valeurs fondamentales soit la gentillesse. Nous pensons peut-être qu’un homme politique l’incarne mieux que l’autre. Nous changeons de croyance ou d’attitude (pour le meilleur parti politique), mais pas de valeurs.

Pourquoi les valeurs sont-elles importantes dans les relations ?

Lorsque des personnes partagent des valeurs fondamentales similaires, la relation a plus de chances de réussir. La vie nous réserve des scénarios qui mettront à l’épreuve la force et l’unité de notre relation.

L’alignement de nos valeurs fondamentales peut nous donner la force nécessaire pour franchir ces obstacles en faisant front commun.

Les valeurs fondamentales dans les relations sont le fondement de la façon d’agir dans n’importe quelle situation et de résoudre les conflits.

Ces valeurs relationnelles sont les thèmes sous-jacents qui alimentent nos actions, consciemment ou inconsciemment. Il est donc essentiel d’en apprendre davantage sur nos valeurs fondamentales dans les relations pour améliorer notre qualité de vie et notre bien-être.

Les valeurs fondamentales sont la boussole qui vous indique votre vrai nord, c’est-à-dire la façon dont vous voulez vous montrer à vous-même et aux personnes qui vous entourent.

Dans les relations amoureuses, la réflexion sur nos valeurs nous aide à comprendre ce qui nous attire et nous unit. Les valeurs les plus courantes dans les relations sont l’alchimie sexuelle, la sécurité, la confiance ou un état d’esprit similaire.

Ce ne sont là que quelques exemples, et il y en a beaucoup d’autres. Il est donc compréhensible que nous souhaitions trouver un partenaire dont les valeurs sont compatibles avec les nôtres et celles que nous chérissons, ou du moins leur ressemblent étroitement.

Les valeurs fondamentales d’une relation

Au quotidien, les valeurs fondamentales d’une relation se traduisent par une communication plus forte, des intérêts plus partagés et une plus grande proximité. Mais ces valeurs se manifestent surtout au moment de prendre les grandes décisions de la vie.

Des valeurs relationnelles compatibles nous guident mieux sur le chemin de la réalisation de ce que nous voulons dans la vie (une famille, l’achat d’une maison, la création d’une entreprise), car la qualité de vie que vous vous efforcez d’atteindre sera complémentaire.

Les conflits deviennent plus profonds et plus difficiles à résoudre lorsque nous voulons des choses différentes dans la vie.

Voici notre liste des valeurs relationnelles les plus importantes qui conduisent à des relations plus profondes et à un avenir heureux :

La confiance

trust value relationship

La confiance est une valeur essentielle et fondamentale dans la plupart des relations romantiques. Elle se définit comme la conviction que quelqu’un sera toujours sincère et fidèle envers vous.

Faire confiance à quelqu’un signifie que l’on peut compter sur lui et que l’on peut se confier à lui en toute sécurité. La confiance nous permet de nous fier davantage à nos partenaires, ce qui nous permet d’investir dans la relation et de la développer.

Cette valeur prime sur toutes les autres et constitue le fondement de votre partenariat. Vous et votre partenaire devez avoir une confiance totale l’un dans l’autre, et vous devez être certain qu’il veillera sur vous et que vous veillerez sur lui.

La communication

communication core value

Les êtres humains communiquent pour établir des relations et échanger des idées, des connaissances, des sentiments, des expériences et pour d’autres raisons interpersonnelles et sociales.

Il ne fait aucun doute que la communication est une valeur essentielle au développement et au bien-être de votre relation. Une communication efficace vous rapprochera et vous permettra d’apprendre tout ce qu’il y a à savoir sur l’autre.

Des études montrent que les couples qui partagent les mêmes valeurs de communication sont plus attirés l’un par l’autre et plus satisfaits dans leur relation.

Peut-être préférez-vous réfléchir à une situation avant d’en parler, alors que votre partenaire aime communiquer immédiatement.

Ce n’est pas grave. Tant que vous souhaitez tous deux maintenir les canaux de communication ouverts, la relation peut se développer.

Vous et votre partenaire pouvez prévoir un moment pour discuter et aborder les problèmes. Le problème survient lorsqu’il n’y a pas de communication du tout.

N’oubliez pas de partager les bonnes nouvelles. Investir dans votre relation en communiquant l’un avec l’autre est une excellente approche.

Votre relation gagnera à partager un peu de vous-même et de votre vie, et vous serez récompensés par une intimité renforcée. Si vous vous sentez prêt à travailler sur votre communication, participez à notre atelier sur la communication transformatrice.

Habitudes de vie

lifestyle core value

Le mode de vie n’est peut-être pas une valeur fondamentale personnelle, mais il est crucial de l’examiner en ce qui concerne les relations. Il s’agit de la façon dont nous choisissons de vivre et des comportements et habitudes que nous conservons.

Les éléments de style de vie les plus courants sont le yoga/la forme physique, les voyages, la culture, la santé, la mode, le travail, la richesse et la vie sociale.

Si vous et votre partenaire aimez souvent faire des choses séparées et que vos vies ne vous permettent pas de passer beaucoup de temps ensemble physiquement, cela pourrait nuire à votre relation.

Votre relation risque de se dégrader si vous ne vous voyez jamais parce que vos goûts divergent.

Supposons que l’un des partenaires aime le plein air, le fitness et se lever tôt, tandis que l’autre préfère faire la fête jusqu’à tard, regarder des films au lit et manger de la malbouffe.

Ces modes de vie ne permettent pas de passer beaucoup de temps ensemble. Il est donc essentiel de discuter du meilleur compromis pour renforcer la relation.

Dans le cas contraire, il est probable qu’un partenaire se sente isolé et détaché, et que des conflits surgissent.

Nous ne voulons pas dire que vous devez être inséparables, mais le fait de passer du temps de qualité ensemble renforce la relation, ce qui est plus difficile à faire si vos modes de vie ne sont pas compatibles.

En outre, si votre partenaire a des comportements qui vous irritent, comme fumer ou jouer, essayez d’en parler rapidement et honnêtement pour éviter que le ressentiment ne s’immisce dans la relation.

Il est important de ne pas supposer que les comportements d’une personne vont changer ou que nous pouvons les “arranger”, mais il est essentiel d’exprimer ce que vous ressentez face à son mode de vie ou à son comportement.

Même si les habitudes de votre partenaire ne doivent pas toutes coïncider avec les vôtres, les relations solides reposent sur l’amour et le respect, d’où l’importance d’en parler honnêtement.

L’engagement

commitment value list

L’engagement consiste à se consacrer à son partenaire et à lui donner la priorité. Dans les relations modernes, la décision de “s’engager” peut représenter le saut vers une relation monogame et la loyauté envers cette personne.

Pour certains d’entre nous, l’engagement est tout. Si l’engagement est l’une de vos valeurs fondamentales, il est fort probable que vous soyez un partenaire fidèle et dévoué et que vous attendiez la même chose en retour.

Veillez à déterminer le degré d’engagement de votre partenaire et ce que cela signifie pour lui afin de voir si vous partagez cette valeur. Si vous cherchez quelqu’un avec qui vous voulez vous marier et fonder une famille et que cette personne ne veut qu’une aventure sans engagement, vous avez un vrai problème.

La famille

family value list

Votre objectif de vie est peut-être de vous marier, d’avoir des enfants et de vivre près de votre famille, ce qui a toujours été une valeur fondamentale. Mais que se passe-t-il si votre partenaire ne veut pas d’enfants et souhaite vivre à Hawaï ?

C’est un obstacle sérieux à la réussite de votre relation et à votre bonheur général. La famille est une valeur importante sur laquelle vous devez vous mettre d’accord.

Les valeurs familiales déterminent également votre degré d’implication dans votre propre famille et dans celle de l’autre. Si votre vie tourne autour de votre famille et qu’elle est votre source de joie, votre relation doit en tenir compte.

En tant que couple, sachez dès le départ quelles sont vos valeurs familiales. Souhaitez-vous être proche de votre famille ? À quelle fréquence voulez-vous leur rendre visite ?

Souhaitez-vous fonder votre propre famille ? Si oui, combien d’enfants ? Si vous ne partagez pas ces valeurs fondamentales, votre relation risque de prendre fin.

C’est un obstacle sérieux à la réussite de votre relation et à votre bonheur général. La famille est une valeur importante sur laquelle vous devez vous mettre d’accord.

5 étapes pour vous aider à vivre vos valeurs

1) Identifiez-les. Il est difficile de vivre selon nos valeurs fondamentales si nous ne les connaissons même pas. Prenez le temps de réfléchir à ce qui est le plus important pour vous et à ce qui enflamme votre âme
Si vous n’êtes pas sûr, essayez de faire ce test de valeurs personnelles. Notez-les et conservez cette liste quelque part pour vous rappeler ce qui vous tient à cœur.

2) Définissez ce qu’elles signifient pour vous. Si l’une de vos valeurs fondamentales est la “liberté”, qu’est-ce que cela signifie pour vous ? S’agit-il de vivre sans limites, d’être indépendant ou de faire le voyage dont vous rêvez ?

3) Identifiez les cas où vos valeurs ne sont pas alignées. Y a-t-il des personnes ou des situations dans lesquelles vous vous engagez qui compromettent vos valeurs fondamentales ? Le fait d’accepter un travail supplémentaire signifie-t-il que vous passez moins de temps avec votre famille, qui est votre univers ?

4) Prévoyez des moyens de vivre selon vos valeurs. Si votre valeur fondamentale est l’égalité, peut-être devez-vous avoir cette conversation inconfortable au travail et fixer des limites.

Si c’est la croissance, peut-être devez-vous retourner à l’université et apprendre de nouvelles choses. Élaborez un plan d’action et engagez-vous à respecter toutes vos valeurs d’une manière ou d’une autre.

5) Introduisez les valeurs fondamentales dans votre relation. Discutez des valeurs fondamentales de votre personne et de votre relation. S’agit-il de s’engager et de fonder un jour une famille ?

Examinez la compatibilité de vos valeurs et trouvez des compromis si nécessaire. Connaître et respecter les valeurs fondamentales de l’autre est un excellent moyen de renforcer la relation.

Se séparer

Les valeurs fondamentales sont essentielles, car elles dictent notre façon de penser, de ressentir, de communiquer et de nous comporter. Le fait d’avoir des valeurs compatibles dans la relation permet d’établir un lien plus gratifiant et plus intime avec votre partenaire. Pour optimiser notre bien-être, nous devons respecter et vivre nos valeurs dans et hors de notre relation.

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