sakralchakra und menstruation

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By: Vera Kaur
Vera Kaur is from Sikh Indian origin. She was introduced to holistic healthcare from a young age and has always been aware of the body's innate ability to self-heal. In her twenties Vera visited and ...
Edited date: May 1, 2023Estimated reading time: 5 minutes

Sakralchakra und Menstruation | Traditionell wurde der Menstruationszyklus verehrt, da man glaubte, dass er ein Ausdruck der weiblichen Assoziation mit dem Mondzyklus ist.

Die Menstruation wurde als körperliche und emotionale Reinigung angesehen, da sie es dem Körper ermöglichte, Unreinheiten und angesammelte Emotionen loszulassen.

Die indischen Frauen ruhten sich intuitiv aus, um die Entgiftung und Verjüngung zu unterstützen. Lassen Sie uns also in das Thema Sakralchakra und Menstruation eintauchen.

Lernen Sie die einfachen Energie-Heiltechniken, um Ihre Hormone auszugleichen

Heute neigen wir dazu, den Wunsch unseres Körpers zu ignorieren:

– Entschleunigen, um unsere Energien wieder aufzuladen.
– Natürliche Lebensmittel essen, um unsere Energien zu nähren.
– Mit der Natur in Verbindung treten, um unsere Energien wieder aufzufüllen.
– Unsere tiefsten Gefühle auszudrücken, um unsere Energien zu befreien.
– Wir pflegen uns ganzheitlich, um unsere Energien zu revitalisieren.

Infolgedessen erleben wir monatlich eine Reihe von körperlichen, geistigen und emotionalen Symptomen.

Alte Energieheilpraktiken stärken unsere Energien und bringen uns in unser natürliches Gleichgewicht zurück.

Wenn Sie unter einem oder mehreren dieser Symptome leiden, dann wenden Sie die folgenden Techniken sechs Wochen lang zweimal täglich an. Der Grad der Schmerzen in den einzelnen Bereichen steht in direktem Zusammenhang mit dem Schweregrad des Ungleichgewichts.

Unregelmäßige Perioden

Massieren Sie die Innen- und Außenknöchel und die Fersen fünf Minuten lang kräftig, um die Lebensenergie im Fortpflanzungssystem zu regulieren.

Starke Perioden

Massieren Sie die inneren und äußeren Handgelenksknochen zwei Minuten lang kräftig, um die Lebensenergie in den Fortpflanzungsdrüsen zu regulieren.

Unterleibskrämpfe

Legen Sie die Finger beider Hände direkt unter den Nabel und üben Sie dreißig Sekunden lang festen Druck aus. Lassen Sie los und wiederholen Sie die Übung fünfmal, um stagnierende Energie zu lösen und das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen.

Rückenschmerzen

Drücken Sie eine Minute lang mit Unterbrechungen auf die Stelle auf dem Handrücken, beginnend am Steg zwischen Daumen und Zeigefinger und endend auf der Rückseite des Handgelenks, um die Lebensenergie so zu regulieren, dass sie reibungslos durch den Rücken fließt.

Zärtlichkeit in der Brust

Drücken Sie eine Minute lang mit dem Daumenballen auf die Mitte des Handrückens, um die Lebensenergie zu regulieren, damit sie gleichmäßig durch die Brüste fließt.

Blähungen

Massieren Sie zwei Minuten lang den gesamten Gewebebereich zwischen Daumen und Zeigefinger, um die Verdauung und Assimilation zu fördern.

Heißhungerattacken

Massieren Sie den Bereich um den Nabel mit kleinen kreisenden Bewegungen zwei Minuten lang sanft, um die Milzenergie zu stärken.

Akne

Massieren Sie mit kleinen kreisenden Bewegungen zwei Minuten lang sanft die Kinn- und Kieferpartie, um die Ausscheidung und Entgiftung von angesammelten Unreinheiten zu unterstützen.

Kopfschmerzen

Massieren Sie mit kleinen kreisenden Bewegungen sanft den Haaransatz, die Schläfen und den Nackenansatz auf beiden Seiten der Wirbelsäule, um Stress abzubauen. Drehen Sie den Nacken nach links und rechts, um muskuläre Verspannungen zu lösen.

Müdigkeit

Massieren Sie zwei Minuten lang die kleinen Finger, die die Vitalitätsakupressurpunkte stimulieren, um die Energien des Körpers wieder aufzuladen und die Konzentration zu steigern.

Stress

Massieren Sie zwei Minuten lang den fleischigen Bereich hinter jedem Knie, um angesammelten Stress und Ängste abzubauen und die Stressreaktion des Körpers zu stärken.

Sakralchakra-Reinigungsvisualisierung

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist auf eine Energiedisharmonie im Sakralchakra zurückzuführen, das sich im Unterbauch befindet, mit der Farbe Orange assoziiert wird und die Fortpflanzungshormone beeinflusst. Chakra-Reinigungsübungen regen die körpereigene Selbstheilungskraft an.

Üben Sie die folgende Visualisierung der Sakralchakra-Reinigung vor dem Schlafengehen:

– Legen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen und visualisieren Sie die Farbe Orange.

– Sehen Sie die Farbe Orange als einen atemberaubenden tieforangenen Sonnenuntergang.

– Spüren Sie die Schwingung des orangefarbenen Sonnenuntergangs in der Natur, die mit Ihrem Sakralchakra in Resonanz geht.

– Bringen Sie Ihr Bewusstsein zu Ihrer Sakralchakra-Energie und spüren Sie, wie sie offen und empfänglich für die Heilung wird.

– Visualisieren Sie, wie Ihr Sakralchakra die orangefarbene Heilschwingung der Natur sanft aufnimmt.

– Spüren Sie, wie Ihr Sakralchakra von der orangenen Heilenergie überströmt wird.

– Stellen Sie sich vor, dass die orangefarbene Heilenergie in einer subtilen Achterbewegung fließt, wobei sich das Zentrum der Acht in Ihrem Unterbauch konzentriert und die Seiten sich über Ihre Hüften hinaus erstrecken.

– Halten Sie Ihre Aufmerksamkeit einige Minuten lang auf die orangefarbene Heilenergie gerichtet, die sich in Ihrem Sakralchakra bewegt.

– Spüren Sie die natürliche Bewegung der orangefarbenen Heilenergie, die alle körperlichen Unreinheiten reinigt und alle emotionalen Ungleichgewichte auflöst.

– Visualisieren Sie, wie Ihr Sakralchakra gestärkt wird.

– Ihre weiblichen und männlichen Energien sind in perfekter Balance und Harmonie.

– Öffnen Sie sanft Ihre Augen, lassen Sie Ihre Ängste los und erfreuen Sie sich an Ihrer inneren Schönheit und Ihrer angeborenen Kraft.

Energieheilpraktiken für das prämenstruelle Syndrom leiten eine ganzheitliche Heilung ein, die uns hilft, den natürlichen Zyklus unseres Körpers anzunehmen, uns wieder mit unseren weiblichen, nährenden Qualitäten zu verbinden und unsere inneren Kriegerqualitäten zu stärken.