骶轮与月经

骶骨脉轮与月经 | 传统上，月经周期受到人们的尊重，因为人们认为它是女性与月亮周期相关联的一种表现形式。

月经被视为身体和情感的净化，因为它能让身体释放杂质和累积的情感。

印度女性直觉地通过休息来帮助排毒和恢复活力，因此让我们深入探讨骶轮和月经的话题。

学习平衡荷尔蒙的简单能量疗法

如今，我们往往忽视了身体的渴望：

– 慢下来为我们的能量充电。
– 吃天然食物来滋养我们的能量。
– 与大自然亲密接触，补充能量。
– 表达我们内心深处的感受，释放我们的能量。
– 全面关爱自己，重振我们的能量。

因此，我们每个月都会出现一系列生理、心理和情绪症状。

古老的能量疗法能增强我们的能量，让我们回到自然平衡的状态。

如果你有上述一种或多种症状，那么采用以下方法，每天两次，持续六周。每个部位的疼痛程度与失衡的严重程度直接相关。

月经不调

在脚踝内侧、外侧和脚跟周围用力按摩五分钟，以调节生殖系统内的元气。

月经过多

紧紧按摩手腕骨内侧和外侧两分钟，以调节生殖腺内的元气。

腹部绞痛

将双手手指放在肚脐下方，用力按压 30 秒钟。松开，重复五次，以释放停滞的能量，恢复荷尔蒙平衡。

背部疼痛

从拇指和食指之间的指腹开始，间歇性地按压两只手背上的部位，最后按压手腕背面，持续一分钟，以调节元气，使其在整个背部顺畅流动。

乳房触痛

用拇指指腹间歇性地按压两只手的手背中央，持续一分钟，以调节元气，使其顺畅地流经整个乳房。

腹胀

用拇指和食指用力按摩整个蹼部，持续两分钟，以促进消化和吸收。

渴望食物

以打圈的方式轻轻按摩肚脐周围，持续两分钟，以增强脾气。

痤疮

以打圈的方式轻柔按摩下巴和下颌周围，持续两分钟，以帮助排除体内积聚的杂质并进行排毒。

头痛

在发际、太阳穴和脊柱两侧的颈根部轻轻打圈按摩，以缓解压力。左右旋转颈部，释放肌肉紧张。

疲劳

用力按摩小指两分钟，刺激活力穴，为身体补充能量，提高注意力。

压力

用力按摩两膝后方的肉质区域两分钟，缓解累积的压力和焦虑，增强身体的应激反应。

骶骨轮–视觉清洁

经前期综合症（PMS）源于骶轮内的能量不和谐，骶轮位于下腹部，与橙色有关，影响生殖激素。清理脉轮的练习能启动人体与生俱来的自我修复能力。

在睡前进行以下骶骨脉轮清洁的可视化练习：

– 舒适地躺下，闭上眼睛，想象橙色。

– 把橙色想象成迷人的深橙色夕阳。

– 感受大自然橙色夕阳的振动与你的骶轮产生共鸣。

– 将你的意识带到你的骶轮能量，感受它变得开放并接受治疗。

– 想象你的骶轮轻轻地吸收大自然的橙色治愈振动。

– 感受你的骶轮溢满橙色治愈能量。

– 想象橙色治愈能量以微妙的 “八 “字形流动，”八 “字形的中心集中在你的下腹部，两侧延伸到臀部以外。

– 将你的意识保持在骶骨脉轮内运动的橙色治愈能量上几分钟。

– 感受橙色治愈能量的自然运动，清除身体上的杂质，化解情绪上的失衡。

– 想象你的骶骨轮被赋予力量。

– 你的女性能量和男性能量达到完美的平衡与和谐。

– 轻轻睁开双眼，释放恐惧，为自己的内在美和与生俱来的力量而欢欣鼓舞。

经前综合症的能量疗法启动了整体治疗，帮助我们拥抱身体的自然周期，重新连接我们的女性养育特质，并增强我们的内在战士特质。