jak zostać instruktorem jogi w 2024 roku

By: Aaron Justin Punsalan
Edited date: December 18, 2023Estimated reading time: 15 minutes

kroki potrzebne do zostania nauczycielem jogi

Nic dziwnego, że tak wiele osób chce wiedzieć, jak zostać instruktorem jogi. Być może zauważyłeś, jak dobrze się czujesz po jodze, a joga mogła poprawić i potencjalnie uratować ci życie. I pojawia się myśl: “Jak mogę podzielić się tym z innymi ludźmi? Jak mogę zostać nauczycielem jogi?”

To historia, którą słyszałem niezliczoną ilość razy. Kiedy zdajemy sobie sprawę z głębokiego wpływu, jaki joga może mieć na nasze życie, nierzadko odczuwamy chęć zanurzenia się głębiej i zostania instruktorem jogi, aby dzielić się tymi korzyściami z innymi.

Jeśli więc pomyślałeś o tym powołaniu, możesz zastanawiać się, jak uzyskać certyfikat nauczyciela jogi.

Jak możesz pomóc innym i zmienić życie tak, jak joga zmieniła twoje własne?

Joga to głębokie doświadczenie, które pomogło mi poprawić moje życie. Chcę pomóc innym doświadczyć tego daru uważności i autorefleksji!
Wszyscy chcemy coś zmienić i pomóc innym, ale nie każdy wie jak. Jeśli kiedykolwiek czułeś się w ten sposób, zastanawianie się, co trzeba zrobić, aby zostać instruktorem jogi, może być twoim powołaniem!

Ale nie martw się: każdy może zostać certyfikowanym instruktorem jogi, jeśli ma dostęp do Internetu (i pieniądze).

Kroki do zostania nauczycielem jogi poprzez certyfikację instruktora jogi

W tym artykule omówimy drogi i rozważania, kiedy miłość do jogi staje się karierą i mamy nadzieję, że odpowiemy na pytanie, jak zostać nauczycielem jogi.

Rola certyfikowanego instruktora jogi

Nauczanie jogi wykracza daleko poza tworzenie sekwencji i instruowanie pozycji. Rolą instruktora jogi jest stworzenie bezpiecznego i pielęgnującego środowiska oraz poprowadzenie uczniów przez uważne praktyki, aby wyciszyć umysł i połączyć się z samym sobą.

Oprócz zrozumienia anatomii ruchu i zawiłości pozycji jogi, nauczyciel jogi musi również znać i wcielać w życie filozofię jogi.

Dlatego możemy postrzegać rolę nauczycieli jogi jako dwojaką. Na bardziej powierzchownym poziomie instruktor jogi musi rozumieć ludzkie ciało, aby bezpiecznie kierować ruchami i postawami.

Na głębszym poziomie instruktor jogi inspiruje uczniów do uważnego życia i tworzy subtelną transformację wzorców myślowych.

Dlaczego warto zostać instruktorem i uzyskać certyfikat nauczyciela jogi?

woman blue eyes standing yoga pose how to become a yoga instructor teacher licensed how long certified

Nawet jeśli nauczanie jogi nie jest Twoim celem zawodowym, możesz chcieć dowiedzieć się, jak zostać instruktorem jogi, aby lepiej zrozumieć jogę i dlaczego ma ona tak głęboki wpływ na życie ludzi.

Nie jesteś sam! Spośród 500 studentów, których certyfikowałem na instruktorów jogi, ponad połowa dołączyła do programów szkoleniowych dla nauczycieli jogi, aby pogłębić swoją wiedzę lub poprawić swoją praktykę.

Ucząc się, jak zostać instruktorem jogi, zgłębiasz tematy rzadko poruszane na zajęciach jogi, takie jak historia jogi, filozofia jogi, anatomia jogi, szczegółowe ustawienia i techniki oddychania.

Praktyki takie jak pranajama i medytacja, dwa znaczące filary jogi najczęściej nieobecne na zajęciach jogi, są często widoczne w szkoleniu nauczycieli jogi.

Poza nabyciem umiejętności zostania instruktorem jogi, odbycie szkolenia dla nauczycieli jogi jest głęboką osobistą transformacją.

Kiedy tajemnice jogi zostają odkryte, większość moich uczniów, którzy po prostu chcieli pogłębić swoją praktykę, rozpala ogień i odczuwa chęć podzielenia się swoją nowo zdobytą wiedzą z innymi poprzez nauczanie jogi!

Jak zostać instruktorem jogi w tradycyjny sposób?

Formalne szkoły jogi pojawiły się dopiero w ubiegłym wieku. Wcześniej i przez 5000 lat nauka tego, jak zostać instruktorem jogi, przypominała praktykę.

Uczniowie przez lata podążali za swoim guru lub guru, chłonęli ich wiedzę i podążali za ich naukami. Pewnego dnia guru wysyłał ich w świat, by szerzyli swoją wiedzę.

Założony w latach 40-tych XX wieku K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute w Mysore w Indiach był jedną z pierwszych instytucji, które sformalizowały certyfikaty instruktorów jogi w tym formacie.

Ashtangiści, zapraszani do Mysore, aby ćwiczyć w KPJAYI rok po roku, przez tygodnie lub miesiące, mogą pewnego dnia otrzymać błogosławieństwo instruktora, aby zostać autoryzowanym nauczycielem Ashtangi. Obecnie kierowana przez córkę i wnuczkę Pattabhi Joisa, szkoła nadal działa w tym modelu.

Oprócz asztangi jogi, możesz nauczyć się zostać instruktorem jogi poprzez praktykę w dowolnym stylu jogi, podążając za nauczaniem eksperta lub guru przez kilka lat.

Uczenie się, jak zostać instruktorem jogi za pomocą tego modelu, może zapewnić dogłębną naukę praktyki i pedagogiki poprzez odzwierciedlanie instruktora.

Jednak wiąże się to również z pewnymi krytycznymi wyzwaniami. Wymagana długość szkolenia może zająć wiele lat, więc minie trochę czasu, zanim nauczanie jogi przyniesie ci dochód.

W zależności od nauczycieli, za którymi podążasz, możesz nie uzyskać wykształcenia w kluczowych obszarach, takich jak anatomia i fizjologia.

Jeśli wybierzesz tę drogę, aby zostać instruktorem jogi, rozważ uzupełnienie praktyki o dodatkowe szkolenie.

Aby zrozumieć, w jaki sposób zostanie nauczycielem jogi ewoluowało od lat praktyki do miesięcznego szkolenia, musimy przyjrzeć się ewolucji jogi w ostatnim stuleciu.

W pierwszej połowie XX wieku nastąpiły dwie krytyczne zmiany: Joga stała się bardziej skoncentrowana na fizycznej praktyce asan.

W tym samym okresie ta nowa “fizyczna” joga dotarła na Zachód, zyskując szybko rosnącą popularność.

Aby odpowiedzieć na rosnące zapotrzebowanie na nauczycieli jogi, na całym świecie zaczęły pojawiać się szkoły jogi. Następnie opracowano programy masowej produkcji instruktorów jogi.

W latach 90. grupa instruktorów zaczęła dyskutować o potrzebie ustanowienia ram, aby zostać zarejestrowanym nauczycielem jogi i krajowego standardu szkolenia instruktorów jogi. Z tego narodził się Yoga Alliance US.

Obecnie typową drogą do zostania instruktorem jogi jest odbycie 200- lub 500-godzinnego szkolenia dla nauczycieli jogi w renomowanej szkole jogi.

Są one oferowane w różnych formatach, trwających od kilku tygodni do kilku lat. Możesz wybrać między osobistym szkoleniem nauczycieli jogi lub szkoleniem online.

Wybór odpowiedniego kursu szkoleniowego wymaga rozważenia stylu jogi, którego chcesz się nauczyć, czasu, który chcesz poświęcić, oraz środowiska uczenia się, którym chcesz się otaczać.

Czy powinienem wybrać szkołę zarejestrowaną w Yoga Alliance?

Wiele certyfikatów szkoleniowych dla nauczycieli jogi jest zarejestrowanych w Yoga Alliance w USA; inne są powiązane z organizacjami takimi jak Yoga Alliance Professionals, British Wheel of Yoga lub organizacjami lokalnymi i regionalnymi, takimi jak Yoga Alliance Australia.

Niektóre kursy szkoleniowe dla instruktorów jogi nie są zarejestrowane ani akredytowane przez Yoga Alliance ani żadną inną organizację.

Czy nauka instruktora jogi musi odbywać się w akredytowanej szkole? Tak i nie.

W chwili pisania tego artykułu joga pozostaje działalnością nieuregulowaną.

Żadna jednostka rządowa na świecie nie wdrożyła krajowych ani regionalnych standardów dotyczących zostania zarejestrowanym nauczycielem jogi. Podczas gdy poszczególne firmy ubezpieczeniowe mogą wymagać, abyś przeszedł szkolenie w akredytowanej szkole, większość tego nie robi.

A kiedy przychodzi czas na znalezienie pracy, nauczyciele jogi są zatrudniani na podstawie swoich umiejętności, a nie pieczęci na dyplomie.

Organizacje takie jak Yoga Alliance akredytują zarejestrowaną szkołę jogi na podstawie przedłożenia i przeglądu programu nauczania, który jest zgodny z zestawem standardów, tj. zapewnia określoną minimalną liczbę godzin na temat.

Następnie to, czy szkoła rzeczywiście zapewnia ten program nauczania, czy uczy go w praktycznym formacie, a nawet dokładną treść zawartą w każdej kategorii tematu, to już inna historia!

Poza stowarzyszeniem szkoły z Yoga Alliance lub inną organizacją jogi, sprawdź reputację szkoły i połącz się z byłymi uczniami, aby uzyskać pełny i prawdziwy obraz ich jakości certyfikacji.

2 women yoga pose in studio mat how to become a yoga instructor teacher licensed how long yoga instructor certification

Jednym z pierwszych wyborów przy rozważaniu szkolenia nauczycieli jogi jest to, czy odbyć 200-godzinny czy 500-godzinny trening.

Obecnie 200 godzin szkolenia wydaje się być globalnym minimum wymaganym do uznania za instruktora jogi.

Po 200-godzinnym szkoleniu instruktora jogi niektórzy nauczyciele jogi będą kontynuować naukę z dodatkowym 300-godzinnym certyfikatem instruktora jogi.

500-godzinne szkolenie instruktora jogi to po prostu 200-godzinny kurs plus 300-godzinny certyfikat instruktora jogi, czasami oferowany razem jako 500-godzinny kurs. Mylące? Nie do końca.

Możesz potraktować 200-godzinne szkolenie nauczycieli jogi jako kurs podstawowy, aby zostać instruktorem jogi. Z dyplomem w ręku możesz już zacząć uczyć i zdobywać doświadczenie.

300-godzinny certyfikat instruktora jogi jest trochę jak uzyskanie tytułu magistra; pogłębia wiedzę lub pozwala specjalizować się w określonym stylu lub podejściu, ale nie jest wymagany i nie dla wszystkich.

Zaleceniem, które zawsze daję moim uczniom, jest rozpoczęcie od 200-godzinnego szkolenia instruktora jogi, a następnie zdobycie doświadczenia w nauczaniu przez co najmniej rok przed rozważeniem 300-godzinnego kursu. Dlaczego?

Ponieważ empiryczne uczenie się zdobyte podczas prowadzenia zajęć jogi pozwoli ci zawęzić umiejętności lub specjalizację, na których chcesz się skupić i wybrać odpowiednie 300-godzinne szkolenie.

Ceny kursów certyfikacyjnych dla instruktorów jogi wahają się od kilkuset do kilku tysięcy dolarów.

Na tę rozbieżność cen wpływa wiele czynników: To, czy szkolenie jest stacjonarne czy niestacjonarne, osobiste czy online, poziom wsparcia oferowanego przez instruktora, liczba uczniów w grupie, doświadczenie nauczycieli, reputacja szkoły itp.

Należy dokładnie rozważyć te czynniki przy wyborze odpowiedniego programu.

Jak długo trwa zostanie nauczycielem jogi?

Tutaj również odpowiedzi są bardzo zróżnicowane: nauka tego, jak zostać nauczycielem jogi może zająć od kilku tygodni do kilku lat.

Programy szkoleniowe dla nauczycieli jogi są dostarczane w intensywnym formacie, trwającym od trzech do sześciu tygodni.

Te kursy jogi zazwyczaj wymagają zaangażowania w pełnym wymiarze godzin i pełnego zanurzenia się w doświadczeniu.

Pomagają pozostać zaangażowanym i zaangażowanym oraz zobaczyć szybkie postępy w praktyce.

Inne kursy dla nauczycieli jogi są prowadzone przez kilka miesięcy lub lat, zazwyczaj obejmując cotygodniowe lub comiesięczne zajęcia.

Chociaż te kursy w niepełnym wymiarze godzin oznaczają znacznie dłuższy okres przed uzyskaniem certyfikatu instruktora jogi, zazwyczaj pozwalają na kontynuowanie normalnych zajęć podczas szkolenia.

Dłuższy czas szkolenia daje również znacznie więcej czasu na integrację między zajęciami.

Sam doświadczyłem obu formatów i teraz oferuję je moim uczniom, nie mogę powiedzieć, który z nich jest lepszy.

Każdy z nich oferuje ogromne korzyści i odpowiada różnym potrzebom.

Przed podjęciem decyzji o intensywnym szkoleniu nauczycieli jogi lub szkoleniu w niepełnym wymiarze godzin, należy dokładnie ocenić czas, jaki można poświęcić na kurs i wziąć pod uwagę takie czynniki, jak styl uczenia się, harmonogram pracy i zobowiązania rodzinne.

Przekształć swoją pasję do jogi w karierę, ucząc się umiejętności potrzebnych do nauczania innych. Gotowy, aby podążać za swoją pasją i wykonać skok? Oto pięć kroków, które pomogą Ci zostać instruktorem jogi:

Praktyka jogi

Przed rozważeniem zostania instruktorem jogi, powinieneś mieć przynajmniej podstawową praktykę jogi.

Niezależnie od tego, czy ćwiczysz w studio jogi, czy w zaciszu własnego domu, szkolenie nauczycieli jogi zakłada, że masz już pewien poziom świadomości ciała i podstawową wiedzę na temat asan.

Jeśli byłeś na macie tylko kilka razy, twoje szkolenie instruktora jogi będzie prawdopodobnie przytłaczające, nieskuteczne i potencjalnie szkodliwe.

Nie oznacza to jednak, że musisz być w stanie wykonywać zaawansowane pozycje akrobatyczne!

Jeśli masz poziom praktyki od początkującego do średnio zaawansowanego, ale już czujesz powołanie do nauczania jogi, upewnij się, że szkoła, w której się uczysz, zapewni odpowiednie wsparcie i bezpieczne wskazówki.

Zdecyduj, który styl jogi jest dla Ciebie odpowiedni

Wiele stylów jogi ma różne podejścia i różne cele. Zdecyduj, który styl jogi najbardziej do ciebie przemawia, abyś mógł uczyć tego, co kochasz.

Oceń, czego chcesz się nauczyć, na przykład tradycyjnej filozofii, anatomii funkcjonalnej lub konkretnych sekwencji. Wszystko to pomoże ci zawęzić program szkolenia nauczycieli, który będzie dla ciebie najlepszy.

Zbadaj szkoły jogi

Jak wspomniano w tym artykule, cena nie jest jedynym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę przy wyborze odpowiedniego programu szkolenia nauczycieli jogi.

Gdy już zdecydujesz, jakiego stylu jogi chcesz się nauczyć, zidentyfikuj kilka szkół jogi, z którymi rezonujesz i przeprowadź badania na ich temat.

Weź pod uwagę ich program szkolenia nauczycieli jogi, harmonogram, filozofię nauczania, poziom wsparcia, wielkość klasy, doświadczenie nauczyciela, metodologię nauczania, metody oceny i oceny itp.

woman in yoga pose standing dark hair how to become yoga instructor teacher certified licensed cost

Po znalezieniu kilku szkół dla nauczycieli jogi, które odpowiadają Twoim potrzebom, dowiedz się, czego możesz oczekiwać od kursu.

Przeczytaj recenzje, skontaktuj się z byłymi uczniami i porozmawiaj z nauczycielami. Zostanie nauczycielem jogi wiąże się z istotną inwestycją czasu i pieniędzy, więc warto przeprowadzić badania.

Zaangażuj się w swój trening

Po wybraniu odpowiedniego programu, w pełni zaangażuj się w naukę. Pojawiaj się na zajęciach, rób mnóstwo notatek i zadawaj pytania. Dwieście godzin mija bardzo szybko, więc upewnij się, że zdobędziesz jak najwięcej wiedzy, aby być najlepszym nauczycielem jogi, jakim możesz się stać.

Zacznij uczyć

Po ukończeniu studiów i oficjalnym uzyskaniu tytułu certyfikowanego nauczyciela jogi, od razu zacznij uczyć.

Podczas gdy szkolenie wyposaży cię w wiedzę teoretyczną, najbardziej znaczącą naukę zdobędziesz, prowadząc zajęcia jogi i komunikując się z innymi nauczycielami.

Możesz zacząć od nauczania w swojej małej grupie przyjaciół lub ogłosić za pośrednictwem grup na Facebooku w swojej społeczności, że zaczniesz uczyć.

Ważne jest, aby budować swoją pewność siebie!

Zbuduj swoją pewność siebie jako nauczyciel jogi

Jeśli nie czujesz się pewnie ucząc po szkoleniu instruktora jogi lub prowadząc zajęcia, zidentyfikuj obszary, w których potrzebujesz dalszej nauki i rozważ wzięcie udziału w kursach doskonalenia zawodowego, takich jak program pomostowy Zazyoga dla nauczycieli jogi.

Dobrym pomysłem jest również opracowanie planu, w jaki sposób zaprojektujesz i zbudujesz swoją karierę, więc rozważ współpracę z organizacją taką jak Yoga Pro Collective, która może pomóc w opracowaniu osobistej mapy drogowej kariery jogi.

Przeczytaj więcej o tym, co robić po zostaniu nauczycielem jogi w tym artykule [Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi – co teraz? (już wkrótce :-P)]

Zostanie instruktorem jogi, plusy i minusy!

Ponieważ joga ma tak głęboki wpływ na ludzi, zostanie instruktorem jogi jest satysfakcjonującą karierą.

Co tydzień otrzymuję historie od moich absolwentów, którzy dzielą się tym, jak ich zajęcia zmieniły czyjeś życie.

Właśnie dlatego uważam, że mam najlepszą pracę na świecie. Nauczanie jogi jest powołaniem, aktem służby innym i fantastycznym sposobem na pozytywne oddziaływanie na tę planetę.

Zrozum jednak, że ta praca może być również wymagająca fizycznie i emocjonalnie. Oprócz wyjątkowych umiejętności nauczania, rozwijaj zdrowe granice oraz zarządzaj i chroń swoją energię.

Wielu instruktorów jogi walczy o stworzenie dostatniego finansowo życia. Jako nauczyciele jogi często jesteśmy przedsiębiorcami.

Nasza praca obejmuje nauczanie i promowanie naszych zajęć, zarządzanie naszymi finansami i tworzenie atrakcyjnych ofert. Aby zmaksymalizować swój sukces zawodowy, rozważ znalezienie niszy, doskonalenie umiejętności biznesowych i pozostanie na szczycie trendów branżowych.

Nieustannie kształć się i ucz się nowych rzeczy na temat jogi, które zapewnią ci motywację i pozwolą wyjść ze strefy komfortu.

W istocie

Niezależnie od tego, czy czujesz powołanie do nauczania jogi jako kariery, chcesz pogłębić swoją wiedzę, czy też chcesz połączyć się ze sobą poprzez jogę, zostanie instruktorem jogi jest głębokim doświadczeniem, które na zawsze wpłynie na twoje życie.

Jednak nie słyszałem, aby ktokolwiek powiedział: “Żałuję, że wybrałem się w tę podróż przez wiele lat szkolenia nauczycieli jogi”

Aby być świetnym nauczycielem jogi, musisz poświęcić czas i wysiłek, aby dowiedzieć się jak najwięcej o praktyce, uczestnicząc w warsztatach, badając i czytając książki.

Co najważniejsze, będziesz musiał zdobywać wiedzę metodą prób i błędów. Joga to coś więcej niż asany; to sposób na życie. Duchowość i filozofia również pomagają budować fundamenty w miarę postępów jako nauczyciel jogi.

Ponadto nie ma organizacji, która mogłaby wydać certyfikat rozwoju duchowego.

Wreszcie, regularne praktykowanie jogi sprawi, że poczujesz się bardziej bezpieczny, pewny siebie i współczujący wobec siebie. Jako instruktor jogi doświadczysz tego wszystkiego i jeszcze więcej.

Bycie nauczycielem jogi pozwala spotykać się i nawiązywać kontakty towarzyskie z osobami o podobnych poglądach. Byłaby to fantastyczna okazja dla ciebie i twoich uczniów, aby spędzić razem czas ćwicząc jogę, ucząc się nowych technik i dyskutując o jodze.

Regularna praktyka jogi może sprawić, że poczujesz się bardziej bezpieczny, pewny siebie i współczujący wobec siebie. Możesz łatwo być na to narażony jako instruktor jogi.

Jeśli czujesz powołanie do zostania nauczycielem jogi, moja rada jest następująca: Odpowiedz na nie. Będziesz się pocić, płakać i kwestionować wszystko, co kiedykolwiek robiłeś w swoim życiu.

A w końcu wyłonisz się jako najlepsza wersja siebie, jaką kiedykolwiek byłeś.