관계의 핵심 가치: 사랑, 이해, 신뢰, 그리고 더

mm
By: Sophie Parienti
Sophie Parienti's journey into the world of art, media, and communication began with her foundational education in France. After earning her Bachelor of Arts in Art History from the prestigious ...
Edited date: June 30, 2023Estimated reading time: 1 minutes

핵심 가치는 자신에게 중요한 것을 나타내므로 관계와 삶의 질에 필수적입니다.

개인의 핵심 가치는 근본적인 신념입니다. 이러한 신념은 사람들의 행동, 원칙, 인생에서 무엇이 중요한지에 대한 평가를 좌우합니다. 가치관에 따라 사는 것은 본질적으로 정직하게 사는 것과 연결되어 있습니다. 우리는 핵심 가치에 따라 행동하지 않으면 자신을 배신한다고 느끼며, 이는 죄책감과 수치심을 유발할 수 있습니다.

따라서 가치관은 여가 시간 활용부터 대인 관계, 생활에 이르기까지 우리가 하는 모든 일에 영향을 미칩니다.

따라서 성공적이고 오래 지속되는 관계를 위해서는 양립 가능한 관계 가치관이 필수적입니다.

우리의 모든 핵심 가치는 어느 정도 충족되어야 하며, 그렇지 않으면 불만족, 지루함, 무관심을 느끼게 됩니다. 예를 들어 한 사람의 핵심 가치가 재미, 자유, 성장, 가족, 일이라고 가정해 봅시다.

이 사람은 재미있고 재택근무를 통해 가족과 함께할 수 있는 자유를 누릴 수 있는 직업을 가지고 있지만 회사에서 성장할 수 있는 여지가 없고 승진할 기회도 없습니다.

이 사람의 핵심 가치는 충족되지 않고 있으며, 이는 웰빙에 부정적인 영향을 미칩니다.

핵심 가치가 아닌 것은 무엇인가요?

핵심 가치는 신념이나 태도와는 다릅니다. 신념과 태도에는 인지적, 정서적, 행동적 요소가 비슷하게 포함되지만, 가치는 더 안정적이고 오래 지속됩니다.

특정 이슈(예: 정당)에 대한 생각이 바뀔 수는 있지만, 그 변화를 주도한 가치관은 변하지 않을 가능성이 높습니다.

트위터의 핵심 가치 중 하나가 친절이라고 가정해 봅시다. 우리는 어떤 정치인이 다른 정치인보다 이 가치를 더 잘 구현한다고 생각할 수 있습니다. 우리는 (더 나은 정당에 대한) 신념이나 태도를 바꿀 수 있지만, 우리의 가치는 바꿀 수 없습니다.

관계에서 가치가 중요한 이유는 무엇일까요?

사람들이 비슷한 핵심 가치를 공유할 때 관계는 성공할 가능성이 높아집니다. 인생은 우리 관계의 강도와 단합을 시험하는 시나리오를 우리에게 던져줄 것입니다.

핵심 가치가 일치하면 단합된 전선으로 이러한 장벽을 헤쳐 나가는 데 필요한 힘을 얻을 수 있습니다.

관계의 핵심 가치는 어떤 상황에서 어떻게 행동하고 갈등을 해결하는지에 대한 기초가 됩니다.

이러한 관계 가치는 의식적이든 무의식적이든 우리의 행동에 원동력이 되는 근본적인 주제입니다. 따라서 관계의 핵심 가치에 대해 더 많이 배우는 것은 삶의 질과 웰빙을 개선하는 데 필수적입니다.

핵심 가치는 나 자신과 주변 사람들에게 어떤 모습을 보여주고 싶은지에 대한 진정한 북쪽을 가리키는 나침반과도 같습니다.

연애 관계에서 자신의 가치관을 되돌아보면 무엇이 우리를 끌어당기고 서로를 하나로 묶어주는지 이해하는 데 도움이 됩니다. 일반적인 연애 가치관으로는 성적 케미, 안전, 신뢰 또는 이와 유사한 사고방식이 있습니다.

이는 몇 가지 예에 불과하며 더 많은 것들이 있습니다. 따라서 자신 및 자신이 소중히 여기는 가치와 양립할 수 있거나 최소한 비슷하게 닮은 파트너를 찾고자 하는 것은 당연한 일입니다.

핵심 관계 가치

일상 생활에서 관계의 핵심 가치는 더 강력한 소통, 더 많은 관심사 공유, 더 높은 친밀감을 의미합니다. 하지만 이러한 가치는 인생의 중요한 결정을 내릴 때 더욱 두드러지게 나타납니다.

양립 가능한 관계 가치는 삶의 질이 상호 보완적이기 때문에 가족, 주택 구입, 사업 시작 등 인생에서 원하는 것을 성취하는 여정을 더 잘 안내합니다.

인생에서 서로 다른 것을 원할 때 갈등은 더 깊어지고 해결이 어려워집니다.

더 깊은 관계와 행복한 미래로 이끄는 가장 중요한 관계 가치 목록을 소개합니다:

신뢰

trust value relationship

신뢰는 대부분의 연애 관계에서 필수적이고 기본이 되는 가치로, 상대방이 항상 나에게 진실하고 충실할 것이라는 믿음으로 정의됩니다.

누군가를 신뢰한다는 것은 상대방에게 의지할 수 있고 안심하고 털어놓을 수 있다는 것을 의미합니다. 신뢰는 파트너에 대한 더 큰 의존을 가능하게 하여 관계에 투자하고 관계를 성장시킬 수 있게 합니다.

이 가치는 다른 어떤 가치보다 우선하며 파트너십의 기초가 됩니다. 여러분과 파트너는 서로에 대한 완전한 믿음을 가져야 하며, 파트너가 여러분을 돌봐주고 여러분도 파트너를 돌봐줄 것이라는 믿음이 있어야 합니다.

커뮤니케이션

communication core value

인간은 아이디어, 지식, 감정, 경험, 기타 대인관계 및 사회적 목적을 위해 의사소통을 통해 관계를 맺고 교환합니다.

의심할 여지 없이 커뮤니케이션은 관계의 성장과 행복에 매우 중요한 가치입니다. 효과적인 의사소통은 두 사람을 더욱 가깝게 만들고 서로에 대해 알아야 할 모든 것을 배울 수 있게 해줍니다.

연구에 따르면 소통의 가치를 공유하는 커플은 서로에게 더 끌리고 관계에 더 만족하는 것으로 나타났습니다.

어쩌면 당신은 상황에 대해 말하기 전에 먼저 생각하는 것을 선호하는 반면, 당신의 파트너는 즉시 소통하는 것을 좋아할 수도 있습니다.

괜찮습니다. 두 사람 모두 소통 채널을 열어두고 싶어하는 한, 관계는 성장할 수 있습니다.

파트너와 함께 시간을 정해 문제를 논의하고 해결할 수 있습니다. 문제는 의사소통이 전혀 이루어지지 않을 때 발생합니다.

좋은 소식도 공유하는 것을 잊지 마세요. 서로 소통함으로써 관계에 투자하는 것은 훌륭한 접근 방식입니다.

자신과 삶의 일부를 공유함으로써 관계는 더욱 돈독해지고, 친밀감도 높아지는 보상을 받게 될 것입니다. 커뮤니케이션을 개선할 준비가 되었다고 생각되면 트위터의 혁신적인 커뮤니케이션 워크샵을 확인해 보세요.

라이프스타일 습관

lifestyle core value

라이프스타일은 개인적인 핵심 가치는 아닐 수 있지만, 인간관계와 관련하여 살펴보는 것은 매우 중요합니다. 라이프스타일은 우리가 선택하는 삶의 방식이자 우리가 유지하는 행동과 습관입니다.

일반적인 라이프스타일 요소로는 요가/피트니스, 여행, 문화, 건강, 패션, 일, 부, 사교 등이 있습니다.

파트너와 각자 다른 일을 하는 것을 자주 좋아하고, 생활이 물리적으로 많은 시간을 함께 보내는 것을 허용하지 않는다면, 이는 관계에 부담을 줄 수 있습니다.

시간을 보내는 방식이 서로 달라서 한 번도 만나지 못한다면 관계에 어려움을 겪을 수 있습니다.

한 파트너는 야외 활동, 피트니스, 이른 아침을 즐기고 다른 파트너는 늦게까지 파티를 즐기고 침대에서 영화를 보고 정크푸드를 먹는 것을 선호한다고 가정해 보세요.

이러한 라이프스타일은 함께 보내는 시간을 많이 허용하지 않으므로 관계를 강화하기 위한 최선의 타협점을 논의하는 것이 중요합니다.

그렇지 않으면 파트너가 고립감과 소외감을 느끼고 갈등이 발생할 가능성이 높습니다.

서로 떼려야 뗄 수 없는 사이가 되어야 한다는 것은 아니지만, 함께 좋은 시간을 보내는 것은 관계를 강화하는 데 도움이 되며, 서로의 라이프스타일이 양립할 수 없는 경우에는 그러기가 더 어렵습니다.

또한, 파트너가 흡연이나 도박과 같이 여러분을 짜증나게 할 수 있는 행동을 한다고 가정했을 때, 이를 조기에 솔직하게 공유하여 관계에 분노가 생기지 않도록 노력하세요.

상대방의 행동이 바뀔 것이라고 가정하거나 ‘고칠 수 있다’고 생각하지 말고, 상대방의 생활 방식이나 행동이 여러분에게 어떤 느낌을 주는지 표현하는 것이 중요합니다.

파트너의 습관이 모두 내 습관과 일치할 필요는 없지만, 강한 관계는 사랑과 존중을 바탕으로 구축되므로 이러한 부분에 대해 솔직하게 이야기하는 것이 매우 중요합니다.

약속

commitment value list

헌신은 파트너에게 헌신하고 파트너를 우선시하는 것을 의미합니다. 현대의 관계에서 ‘헌신’하기로 결심하는 것은 일부일처제 관계로 진입하고 상대방에게 충성심을 유지하는 도약이 될 수 있습니다.

우리 중 일부에게는 헌신이 전부입니다. 헌신이 핵심 가치 중 하나라면 충실하고 헌신적인 파트너일 가능성이 높으며 그 대가로 동일한 것을 기대합니다.

파트너가 얼마나 헌신적인지, 그리고 그것이 상대방에게 어떤 의미인지 파악하여 이것이 여러분이 공유하는 가치인지 확인하세요. 결혼하여 가정을 꾸릴 상대를 찾고 있는데 헌신적이지 않은 연애를 원한다면 진짜 문제가 있는 것입니다.

가족

family value list

결혼하여 자녀를 낳고 친척들과 함께 사는 것이 인생의 목표일 수 있으며, 이는 항상 핵심적인 가치입니다. 하지만 배우자가 아이를 원하지 않고 하와이에서 살고 싶어 한다면 어떻게 해야 할까요?

이는 관계의 성공과 전반적인 행복을 가로막는 심각한 장애물이 될 수 있습니다. 가족은 반드시 합의해야 하는 중요한 가치입니다.

가족의 가치는 여러분과 서로의 가족에 대한 관여도에도 영향을 미칩니다. 여러분의 삶이 가족을 중심으로 돌아가고 가족이 여러분의 기쁨의 원천이라면, 관계도 이를 수용해야 합니다.

부부는 가족의 가치가 무엇인지 일찍부터 파악하세요. 친척들과 가까이 지내고 싶으신가요? 얼마나 자주 방문하고 싶으신가요?

가족을 꾸리고 싶으신가요? 그렇다면 자녀는 몇 명인가요? 이러한 핵심 가치를 공유하지 않으면 관계가 끝날 수도 있습니다.

이는 관계의 성공과 전반적인 행복을 가로막는 심각한 장애물입니다. 가족은 반드시 동의해야 하는 중요한 가치입니다.

가치관을 실천하는 데 도움이 되는 5가지 단계

1) 핵심 가치를 파악하세요. 핵심 가치조차 모른다면 그 가치에 따라 살기란 쉽지 않습니다. 시간을 내어 자신에게 가장 중요한 것이 무엇이고 무엇이 영혼을 불태우는지 생각해 보세요
잘 모르겠다면 이 개인 가치관 테스트를 해보세요. 그 목록을 적고 어딘가에 보관해두면 자신의 핵심이 무엇인지 상기할 수 있습니다.

2) 그 가치의 의미를 정의하세요. 핵심 가치 중 하나가 ‘자유’라면, 이것이 여러분에게 어떤 의미인가요? 제약 없이 자유롭게 사는 것, 자영업을 하는 것, 꿈꿔왔던 여행을 떠나는 것을 의미하나요?

3) 여러분의 가치관이 일치하지 않을 때를 파악하세요. 여러분이 관여하는 특정 사람이나 상황( )이 여러분의 핵심 가치를 훼손하는 경우가 있나요? 추가 업무를 맡는다는 것은 나의 전부인 가족과 보내는 시간이 줄어든다는 것을 의미하나요?

4) 자신의 가치관에 따라 살 수 있는 방법을 계획하세요. 핵심 가치가 평등이라면 직장에서 불편한 대화를 나누고 경계를 설정해야 할 수도 있습니다.

성장이 핵심 가치라면 대학으로 돌아가 새로운 것을 배워야 할 수도 있습니다. 실행 계획을 세우고 어떻게든 자신의 모든 가치에 따라 살아가겠다고 다짐하세요.

5) 핵심 가치를 관계에 도입하세요. 개인과 관계의 핵심 가치에 대해 토론해 보세요. 헌신과 언젠가 가족을 갖는 것이 핵심 가치인가요?

가치관의 양립 가능성을 살펴보고 필요한 경우 타협점을 찾아보세요. 서로의 핵심 가치를 알고 존중하는 것은 관계를 강화하는 좋은 방법입니다.

출발하기

핵심 가치는 우리가 생각하고, 느끼고, 소통하고, 행동하는 방식을 결정하는 모든 것입니다. 양립할 수 있는 관계 가치관을 가지면 파트너와 더욱 보람 있고 친밀한 유대감을 형성할 수 있습니다. 우리의 웰빙을 최적화하려면 관계 안팎에서 우리의 가치를 지키고 실천해야 합니다.

진정한 커뮤니케이션의 기본을 배우려면 접근성이 뛰어난 이 온라인 강좌를 추천합니다: 변혁적 커뮤니케이션 – 요가 타임즈 창립자이자 코치인 Jess가 만든 더 나은 관계를 위한 쉽고 삶을 향상시키는 접근법