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한동안 Healy 기기에 관심을 가져왔다면, 당신만 그런 것이 아닙니다. 저는 웰니스 커뮤니티에서 이 기기를 정말 자주 보게 됩니다. 특히 이미 요가, 호흡, 명상 같은 기본적인...

요가 강사의 평균 급여는 얼마인가요? 대답은 매우 간단해 보일 수 있지만, 요가 강사 급여에는 여러 가지 요인이 영향을 미칠 수 있습니다. 여기에는 강사님의 위치, 경력,...

여성 원형 | 당신은 하나의 여성 원형이 아닙니다. 일상에서 신성한 여성성의 열두 가지 측면을 모두 불러내면 내재된 여성적 마법을 발휘하여 균형과 흐름, 편안함과 기쁨을 쉽게...

요가를 좋아하지만 요즘 같은 상황에서는 좋아하는 스튜디오나 요가 수업에 갈 수 없나요? 집에서 편안하게 매일 요가 수련을 할 수 있는 최고의 온라인 요가 클래스를 찾고...

얼음 목욕은 최근 몇 년 동안 가장 인기 있는 웰빙 트렌드 중 하나가 되었습니다. 제 경우에는 빔 호프 방법과 얼음 목욕의 이점에 대해 들었을 때...

집중적인 운동이나 장거리 달리기 후에는 신체가 회복할 시간이 필요하며, 이러한 회복을 촉진하는 한 가지 기술은 콜드 플런지 트리트먼트입니다. 이 치료법은 운동선수, 피트니스 애호가, 심지어 염증과...

냉수욕은 최근 몇 년 동안 웰빙 커뮤니티에서 인기를 얻고 있습니다. 이 욕조는 얼음처럼 차가운 물로 채워져 있으며, 팬들은 냉수욕이 제공하는 무수한 장점에 대해 맹세합니다. 냉수욕에...

체중 감량에 어려움을 겪고 계신가요? 여러분은 혼자가 아닙니다. 많은 사람이 체중 감량을 위해 다양한 방법을 시도하지만 효과적인 전략을 찾기는 어려울 수 있습니다. 냉수욕 요법에 대해...

콜드 플런지 트리트먼트는 여러 가지 이점으로 잘 알려져 있으며, 그 중 하나는 신체의 자연 면역 체계를 강화하는 능력입니다. 이 대체 요법에는 몸을 찬물에 잠시 담가...

스트레스와 불안부터 우울증 및 기타 정신 질환에 이르기까지 다양한 요인이 사람의 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 다행히도 다양한 유형의 치료를 포함하여 정신 건강을 개선할...

요가를 하는 사람들은 요가와 요가의 철학에 대한 헌신을 표현하기 위해 문신을 하곤 합니다. 많은 인기 있는 문신 유형이 있으며, 몸에 “OM” 또는 산스크리트어 문신을 한...

5가지 클레샤는 우리 삶에서 고통의 주요 원인입니다 클레샤의 의미, 정의 또는 클레샤(क्लेश)는 장애물, 고통, 독, 고통, 괴로움으로 번역되는 산스크리트어입니다. 클레샤는 이 단어를 발음 그대로 표기하는...

솔페지오 치유 주파수 프로세스 가이드 우리는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 위대한 존재이며, 이제 우리 자신을 그렇게 보기 시작할 때입니다. 현미경을 통해 원자의 구성을 보면...

침묵으로 말하는 것이 정말 가능할까요? 수도승들이 평화로워 보이는 모든 방식에 대해 생각해 보셨나요? 그것은 말이 없고 침묵을 서약하기 때문일까요? 오늘날 우리 중 수도원에 소속된 사람은...

조현병은 선물인가요? 저는 신경과, 정신과, 심리치료학 박사 두 명의 딸이자 물리치료사, 요가 교사, 영적 지혜를 구하는 구도자로서 편집성 조현병으로 고통받는 사람의 자매의 관점에서만 글을 쓸...

내 진동을 빠르게 높이는 방법, 전체론적 방법 여러분의 생각이 현실을 만든다는 말은 이미 들어보셨을 겁니다. 하지만 진동을 높이는 것이 어떻게 작동하는지 어떻게 알 수 있을까요?...