tο Ιερό tσάκρα και η έμμηνος ρύση

Ιερό Τσάκρα και έμμηνος ρύση | Παραδοσιακά, ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως τιμάται, καθώς πιστεύεται ότι αποτελεί έκφραση της γυναικείας σύνδεσης με τον κύκλο της σελήνης.

Η έμμηνος ρύση θεωρούνταν σωματική και συναισθηματική κάθαρση, καθώς επέτρεπε στο σώμα να απελευθερώσει ακαθαρσίες και συσσωρευμένα συναισθήματα.

Οι Ινδές γυναίκες ξεκουράζονταν διαισθητικά για να βοηθήσουν στην αποτοξίνωση και την αναζωογόνηση, οπότε ας βουτήξουμε στο θέμα του ιερού τσάκρα και της εμμήνου ρύσεως.

Μάθετε τις απλές τεχνικές ενεργειακής θεραπείας για να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας

Σήμερα, τείνουμε να αγνοούμε την επιθυμία του σώματός μας να:

– Να επιβραδύνουμε για να επαναφορτίσουμε τις ενέργειές μας.
– Να τρώμε φυσικές τροφές για να θρέψουμε τις ενέργειές μας.
– Να συνδεθούμε με τη φύση για να αναπληρώσουμε τις ενέργειές μας.
– Να εκφράσουμε τα βαθύτερα συναισθήματά μας για να απελευθερώσουμε τις ενέργειές μας.
– Να φροντίζουμε τον εαυτό μας ολιστικά για να αναζωογονήσουμε τις ενέργειές μας.

Ως αποτέλεσμα, βιώνουμε μια σειρά από μηνιαία σωματικά, νοητικά και συναισθηματικά συμπτώματα.

Οι αρχαίες ενεργειακές θεραπευτικές πρακτικές ενδυναμώνουν τις ενέργειές μας και μας επαναφέρουν στη φυσική μας κατάσταση ισορροπίας.

Αν υποφέρετε από ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, τότε εφαρμόστε τις παρακάτω τεχνικές δύο φορές την ημέρα για έξι εβδομάδες. Ο βαθμός του πόνου σε κάθε περιοχή σχετίζεται άμεσα με τη σοβαρότητα της ανισορροπίας.

Ακανόνιστες περίοδοι

Κάντε σταθερό μασάζ γύρω από τους εσωτερικούς και εξωτερικούς αστραγάλους και τις φτέρνες για πέντε λεπτά για να ρυθμίσετε τη ζωτική ενέργεια μέσα στο αναπαραγωγικό σύστημα.

Βαριές περίοδοι

Κάντε σταθερό μασάζ γύρω από τα εσωτερικά και εξωτερικά οστά του καρπού, για δύο λεπτά για να ρυθμίσετε τη ζωτική ενέργεια μέσα στους αναπαραγωγικούς αδένες.

Κοιλιακές κράμπες

Τοποθετήστε τα δάχτυλα και των δύο χεριών ακριβώς κάτω από τον αφαλό και ασκήστε σταθερή πίεση για τριάντα δευτερόλεπτα. Αφήστε και επαναλάβετε πέντε φορές για να απελευθερώσετε τη στάσιμη ενέργεια και να αποκαταστήσετε την ορμονική ισορροπία.

Πόνος στην πλάτη

Πιέστε διαλείπουσα την περιοχή στην πλάτη κάθε χεριού, ξεκινώντας από τον ιστό μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη και καταλήγοντας στο πίσω μέρος του καρπού, για ένα λεπτό για να ρυθμίσετε τη ζωτική ενέργεια ώστε να ρέει ομαλά σε όλη την πλάτη.

Ευαισθησία στο στήθος

Πιέστε κατά διαστήματα το κέντρο του πίσω μέρους κάθε χεριού με το μαξιλάρι του αντίχειρα, για ένα λεπτό για να ρυθμίσετε τη ζωτική ενέργεια ώστε να ρέει ομαλά σε όλο το στήθος.

Φούσκωμα

Κάντε σταθερό μασάζ σε ολόκληρη την περιοχή του ιστού μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη, για δύο λεπτά για να ενισχύσετε την πέψη και την αφομοίωση.

Επιθυμία για φαγητό

Κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή γύρω από τον αφαλό, χρησιμοποιώντας μικρές κυκλικές κινήσεις, για δύο λεπτά για να ενισχύσετε την ενέργεια του σπλήνα.

Ακμή

Κάντε απαλό μασάζ γύρω από το πηγούνι και τη γραμμή του σαγονιού, χρησιμοποιώντας μικρές κυκλικές κινήσεις, για δύο λεπτά, για να βοηθήσετε την αποβολή και την αποτοξίνωση των συσσωρευμένων ακαθαρσιών.

Πονοκέφαλοι

Κάντε απαλό μασάζ γύρω από τη γραμμή των μαλλιών, τους κροτάφους και τη βάση του λαιμού εκατέρωθεν της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιώντας μικρές κυκλικές κινήσεις για να ανακουφιστείτε από το άγχος. Περιστρέψτε τον αυχένα προς τα αριστερά και προς τα δεξιά για να απελευθερώσετε τη μυϊκή ένταση.

Κόπωση

Κάντε σταθερό μασάζ στα μικρά δάχτυλα για δύο λεπτά, τα οποία διεγείρουν τα σημεία βελονισμού της ζωτικότητας για να επαναφορτίσουν τις ενέργειες του σώματος και να ενισχύσουν τη συγκέντρωση.

Στρες

Κάντε σταθερό μασάζ στη σαρκώδη περιοχή πίσω από κάθε γόνατο, για δύο λεπτά, για να ανακουφιστείτε από το συσσωρευμένο στρες και άγχος και να ενισχύσετε την αντίδραση του σώματος στο στρες.

Οραματισμός καθαρισμού του ιερού τσάκρα

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο(PMS) προέρχεται από ενεργειακή δυσαρμονία στο ιερό τσάκρα, το οποίο βρίσκεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς, συνδέεται με το πορτοκαλί χρώμα και επηρεάζει τις αναπαραγωγικές ορμόνες. Οι πρακτικές καθαρισμού του τσάκρα δρομολογούν την έμφυτη ικανότητα αυτοθεραπείας του σώματος.

Πραγματοποιήστε τον ακόλουθο οραματισμό καθαρισμού του ιερού τσάκρα πριν από τον ύπνο:

– Ξαπλώστε αναπαυτικά, κλείστε τα μάτια σας και οραματιστείτε το πορτοκαλί χρώμα.

– Δείτε το πορτοκαλί χρώμα ως ένα εκπληκτικό βαθύ πορτοκαλί ηλιοβασίλεμα.

– Αισθανθείτε τη δόνηση του πορτοκαλί ηλιοβασιλέματος της φύσης να συντονίζεται με το ιερό τσάκρα σας.

– Φέρτε την επίγνωσή σας στην ενέργεια του ιερού τσάκρα σας και νιώστε την να ανοίγει και να γίνεται δεκτική στη θεραπεία.

– Οραματιστείτε το ιερό τσάκρα σας να απορροφά απαλά την πορτοκαλί θεραπευτική δόνηση της φύσης.

– Νιώστε το ιερό τσάκρα σας να ξεχειλίζει από την πορτοκαλί θεραπευτική ενέργεια.

– Οραματιστείτε την πορτοκαλί θεραπευτική ενέργεια να ρέει με μια λεπτή κίνηση οκτώ, με το κέντρο του οκτώ να είναι συγκεντρωμένο στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας και τις πλευρές να εκτείνονται πέρα από τους γοφούς σας.

– Κρατήστε την επίγνωσή σας στην πορτοκαλί θεραπευτική ενέργεια σε κίνηση μέσα στο ιερό τσάκρα σας για λίγα λεπτά.

– Αισθανθείτε τη φυσική κίνηση της πορτοκαλί θεραπευτικής ενέργειας να καθαρίζει οποιεσδήποτε σωματικές ακαθαρσίες και να διαλύει οποιεσδήποτε συναισθηματικές ανισορροπίες.

– Οραματιστείτε το ιερό τσάκρα σας να ενδυναμώνεται.

– Οι θηλυκές και οι αρσενικές σας ενέργειες βρίσκονται σε τέλεια ισορροπία και αρμονία.

– Ανοίξτε απαλά τα μάτια σας, απελευθερώστε τους φόβους σας και χαρείτε την εσωτερική σας ομορφιά και την έμφυτη δύναμή σας.

Οι ενεργειακές θεραπευτικές πρακτικές για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δρομολογούν την ολιστική θεραπεία για να βοηθήσουν στο να αγκαλιάσουμε τον φυσικό κύκλο του σώματός μας, να επανασυνδεθούμε με τις θηλυκές ποιότητες που μας περιθάλπουν και να ενισχύσουμε τις εσωτερικές πολεμικές μας ιδιότητες.