关系中的价值观探析

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By: Sophie Parienti
Sophie Parienti's journey into the world of art, media, and communication began with her foundational education in France. After earning her Bachelor of Arts in Art History from the prestigious ...
Edited date: January 7, 2024Estimated reading time: 1 minutes

关系价值观的力量

一个人的核心价值观是其基本信念。这些信念决定着人们的行为、原则以及对生活中重要事物的评估。践行价值观与诚信生活有着内在的联系。如果我们不按照自己的核心价值观行事,我们就会觉得自己背叛了自己,从而产生负罪感和羞耻感。

因此,价值观影响着我们所做的一切,从利用空闲时间到在人际关系中表现自己,再到我们的生活。

因此,兼容的人际关系价值观对于成功和长久的人际关系至关重要。

我们所有的核心价值观都需要在一定程度上得到满足,否则我们就会感到不满足、无聊或疏离。例如,想象一个人的核心价值观是:乐趣、自由、成长、家庭和工作。

这个人有一份自己喜欢的工作;这份工作很有趣,可以让他们在家自由工作,与家人团聚,但他在公司没有发展空间,也没有晋升机会。

这个人的核心价值观没有得到满足,这将对他们的幸福产生负面影响。

什么不是核心价值观?

核心价值观不同于信念或态度。信念和态度同样包括认知、情感和行为成分;但是,价值观更加稳定和持久。

我们可能会改变对某一特定问题(如政党)的看法,但推动这一改变的价值观不太可能发生变化。

比方说,我们的核心价值观之一是仁慈。我们可能认为某位政治家比另一位政治家更能体现这种价值观。我们会改变我们的信仰或态度(选择更好的政党),但不会改变我们的价值观。

为什么价值观在人际关系中很重要?

当人们拥有相似的核心价值观时,这段关系就更有可能取得成功。生活中会出现各种情况,考验我们关系的力量和团结。

拥有一致的核心价值观可以为我们提供必要的力量,让我们作为统一战线来克服这些障碍。

人际关系中的核心价值观是你在任何情况下如何行动以及如何解决冲突的基础。

这些关系价值观是推动我们自觉或不自觉行动的基本主题。因此,更多地了解我们在人际关系中的核心价值观对于提高我们的生活质量和幸福感至关重要。

核心价值观是指南针,它能为你指出真正的北方,让你知道如何为自己和生活中的人展现自己。

在恋爱关系中,反思我们的价值观有助于我们了解是什么牵引着我们,让我们在一起。常见的关系价值观是性化学反应、安全、信任或类似的心态。

这些只是一些例子,还有很多。因此,我们希望找到一个价值观与我们自己和我们所珍视的价值观一致,或者至少是非常相似的伴侣,这是可以理解的。

人际关系的核心价值观

在日常生活中,关系中的核心价值观意味着更强的沟通、更多的共同兴趣和更亲密的关系。但更重要的是,这些价值观会在做出人生重大决定时显现出来。

相容的关系价值观能更好地指导我们实现自己的人生理想(成家、买房、创业),因为你们努力实现的生活质量将是相辅相成的。

当我们对生活的追求不同时,冲突就会变得更深、更难解决。

以下是我们列出的最重要的人际关系价值观,它们能加深人际关系,带来幸福的未来:

信任

trust value relationship

信任是大多数恋爱关系中不可或缺的基本价值观,它被定义为相信某人会始终对你诚实和忠诚。

信任别人意味着你可以信赖他,并且可以放心地向他倾诉。信任能让我们更加依赖我们的伴侣,使我们能够投资和发展这段关系。

这一价值观高于一切,是你们伙伴关系的基础。你和你的伴侣必须对彼此充满信心,你需要相信他们会照顾你,你也会照顾他们。

沟通

communication core value

人类通过沟通来联系和交流思想、知识、情感、经验以及其他人际和社会目的。

毫无疑问,沟通对于你们关系的发展和幸福至关重要。有效的沟通会拉近你们之间的距离,让你们了解对方的一切。

研究表明,拥有共同沟通价值观的夫妻更能吸引对方,也更能满足彼此的关系。

也许你更喜欢思考后再谈论情况,而你的伴侣则喜欢立即沟通。

没关系。只要你们都希望保持沟通渠道的畅通,这段关系就能不断发展。

您和伴侣可以安排时间讨论和解决问题。如果完全没有沟通,问题就来了。

记得也要分享好消息。通过相互沟通来投资你们的关系是一种很好的方法。

分享自己和生活中的点点滴滴会让你们的关系更加亲密。如果您觉得自己已经准备好在沟通方面下功夫,请参加我们的 “变革性沟通 “工作坊。

生活方式习惯

lifestyle core value

生活方式可能不是个人的核心价值,但它对人际关系至关重要。这是我们选择的生活方式,也是我们保持的行为和习惯。

常见的生活方式元素有瑜伽/健身、旅行、文化、健康、时尚、工作、财富和社交。

如果您和您的伴侣经常喜欢各做各的事情,而你们的生活又不允许你们在身体上有很多时间在一起,这可能会使你们的关系紧张。

如果你们从不见面,你们的关系可能会陷入困境,因为你们喜欢的消磨时间的方式大相径庭。

比方说,一方喜欢户外活动、健身和早起,而另一方喜欢狂欢到深夜、躺在床上看电影和吃垃圾食品。

这些生活方式并不允许有太多的时间在一起,因此讨论出最佳的折中方案来巩固关系至关重要。

否则,伴侣很可能会感到孤立和疏远,从而引发冲突。

我们并不是说你们应该形影不离,但共度美好时光能增进感情,而如果你们的生活方式不协调,就很难做到这一点。

此外,如果您的伴侣有吸烟或赌博等可能会激怒您的行为,请尽量及早坦诚地告诉您,以免在这段关系中产生怨恨。

重要的是,我们不要假设某人的行为会改变,或者我们可以 “解决 “他们,但表达他们的生活方式或行为给你带来的感受是至关重要的。

虽然并非伴侣的所有习惯都必须与你一致,但牢固的关系是建立在爱和尊重的基础上的,这就是为什么坦诚地谈论这些事情是如此重要。

承诺

2 hands in heart shape with muscle

承诺意味着对伴侣全心全意,并把他们放在首位。在现代关系中,决定 “承诺 “可能是进入一夫一妻制关系并忠于对方的一个飞跃。

对我们中的一些人来说,承诺就是一切。如果承诺是你的核心价值观之一,那么你很可能是一个忠实、专一的伴侣,并期望得到同样的回报。

请务必确定您的伴侣的承诺程度以及这对他们意味着什么,看看这是否是你们共同的价值观。如果你想找一个人结婚成家,而对方却只想要一段没有承诺的感情,那你就真的有问题了。

人际关系中的家庭和价值体系

beautiful family walking in greenfield

你的人生目标可能是结婚生子,住在亲戚家附近,这一直是你的核心价值观。但如果您的伴侣不想要孩子,想住在夏威夷呢?

这将严重阻碍你们关系的成功和整体幸福。家庭是你们必须达成一致的重要价值观。

家庭价值观还决定了你们对自己和对方家庭的参与程度。如果你们的生活都围绕着家人,他们是你们快乐的源泉,那么你们的关系就需要适应这一点。

作为一对夫妻,尽早了解你们的家庭价值观是什么。你们希望与亲戚们亲近吗?你们希望多久去一次?

你们想组建自己的家庭吗?如果想,要几个孩子?如果没有共同的核心价值观,你们的关系可能就会结束。

这严重阻碍了你们关系的成功和整体幸福。家庭是你们必须达成一致的重要价值观。

5 个步骤帮助您践行关系道德规范

1) 确定它们。如果我们连自己的核心价值观都不了解,那么按照它们生活就很有挑战性。花点时间想一想:什么对你来说最重要,什么能让你的灵魂燃烧?
如果你还不确定,不妨试试这个个人价值观测试。把它们写下来,放在某个地方,提醒自己什么是你的核心价值观。

2) 界定它们对你的意义。如果你的核心价值观之一是 “自由”,这对你意味着什么?是指生活无拘无束、自谋职业,还是指来一场梦寐以求的旅行?

3) 找出你的价值观不一致的时候。 你是否与某些人或某些情况 ,从而损害了你的核心价值观?承担额外的工作是否意味着减少与家人在一起的时间?

4) 计划如何践行你的价值观。如果你的核心价值观是平等,也许你需要在工作中进行令人不舒服的对话,并设定界限。

如果你的核心价值观是成长,也许你需要回到大学学习新知识。制定一个行动计划,并承诺以某种方式实现你的所有价值观。

5) 将核心价值观带入你们的关系中。 讨论你们个人和关系的核心价值观。是承诺和有朝一日组建家庭吗?

探讨你们价值观的兼容性,并在必要时做出妥协。了解并尊重彼此的核心价值观是巩固关系的好方法。

以伙伴关系价值观为出发点

核心价值观决定一切,决定着我们的思维、感觉、沟通和行为方式。拥有相容的关系价值观,就能与伴侣建立更有价值、更亲密的关系。为了优化我们的幸福感,我们必须在关系内外坚持并践行我们的价值观。

要学习真实沟通的基础知识,我推荐这个非常容易上手的在线课程:由 YOGI TIMES 创始人兼教练杰西和索菲创建的 “变革性沟通”–一种改善人际关系的简单且能提升生活品质的方法。