Taylor Iverson

Hva definerer egentlig en yogi? Denne artikkelen utforsker dette spennende spørsmålet og gir innsikt i...

Que signifie être un yogiste ?Le yoga s’est officiellement répandu dans le monde entier, et...

Τι πραγματικά ορίζει έναν γιόγκι Αυτό το άρθρο διερευνά αυτό το ενδιαφέρον ερώτημα, προσφέροντας πληροφορίες...

Що насправді визначає йога? Ця стаття досліджує це інтригуюче питання, пропонуючи розуміння глибокої трансформації від...

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Bir yogiyi gerçekten tanımlayan nedir? Bu makale bu merak uyandırıcı soruyu araştırmakta ve sadece yoga...

¿Qué significa ser yogui?El yoga se ha extendido oficialmente por todo el mundo, y nos...

What truly defines a yogi? This article explores this intriguing question, offering insights into the...

Čo znamená byť jogínom?Joga sa oficiálne rozšírila po celom svete a my ju milujeme. Jogíni...

Apa yang dimaksud dengan menjadi seorang yogi?Para yogi dan yogi di mana-mana berbagi pengetahuan kuno...

Co to znaczy być joginem?Jogini i joginki na całym świecie dzielą się starożytną wiedzą, która...

Vad innebär det att vara en yogi?Yogis och yoginis överallt delar med sig av uråldrig...

成为瑜伽士意味着什么？世界各地的瑜伽师和瑜伽女都在分享古老的知识，让我们培养内心的平和。但为什么瑜伽生活方式能如此改变生活？什么是瑜伽士？做 “瑜伽和 “成为 “瑜伽者之间的界限在哪里？要定义什么是瑜伽士，必须考虑一个人存在的所有层面，才能得出完整的意义。瑜伽士的定义根据《柯林斯词典》，”瑜伽士是指多年练习瑜伽哲学，并被认为达到高级精神境界的人”，瑜伽哲学的练习是怎样的呢？根据现代瑜伽之父帕坦伽利的说法，瑜伽本身就是 “停止心灵的波动”，我们如何理解这一点？这种停止在瑜伽者的生活中是什么样子的？印度教 / Sankskrit 词源学瑜伽士 “一词源于古梵语，与瑜伽一样起源于印度。许多关于印度教的经文都是用梵语写成的，许多北印度语言实际上都源自梵语。在这种语言中，”Yogi “一词的意思是 “加入或联合”。由于传统意义上的瑜伽与印度教并存，”结合 “的本意是瑜伽练习者与神的结合。尽管今天我们在宗教背景之外看待瑜伽，但我们仍保留着这样的信念，即瑜伽让我们意识到我们与宇宙（即万物）的结合和相互联系。瑜伽的生活方式当我们听到 “瑜伽士 “这个词时，通常会想象一个人摆出战士的姿势，或者坐在石头上闭目冥想。但实际上，练习体位法或静默冥想，哪怕每天花三个小时去做，都只是让我们体现自己想要的生活方式的练习。那么，在一天的剩余时间里，瑜伽者是如何集中注意力、强化身体、调整身体、提升身体和提高身体灵活性的呢？超越身体体式练习往往是通往更深层次的灵性瑜伽练习的大门，这是有原因的。我们的社会常常将其与现代科学观点相混淆，后者主要关注三度空间的现实。但瑜伽告诉我们，我们的身体只是我们所有其他维度的 “化身”，而不是将我们与肉体相提并论。通过在体式练习中意识到这种体现，我们就能开始了解最微妙的自我，让瑜伽走出瑜伽垫。品质毫无疑问，瑜伽者有各种形状、大小和性格。但是，在瑜伽之路上坚持足够的时间后，他们会有一些共同的特点。以下是一些基本品质瑜伽伦理伦理，顾名思义，就是指导一个人行为的原则。伦理原则旨在引导我们向善。...

Hvad vil det sige at være en yogi?Yogier og yogier overalt deler ældgammel viden, der...

O que significa ser um yogi?Os iogues e as ioguinas de todo o mundo partilham...

Wat betekent het om een yogi te zijn?Overal delen yogi’s en yogini’s eeuwenoude kennis die...

Что значит быть йогом?Йоги и йогини повсюду делятся древними знаниями, которые позволяют нам обрести внутренний...

요기가 된다는 것은 어떤 의미인가요?전 세계의 요가와 요기니들은 내면의 평화를 수련할 수 있는 고대 지식을...

What is Kangen water?Kangen water is the water produced by top-quality alkaline water machines made...

Cosa significa essere uno yogi?Gli yogi e le yogini di tutto il mondo condividono un’antica...

ヨギーになるとはどういうことなのでしょうか？ヨギーやヨギーニは、私たちが内なる平和を育むことができる古代の知識を、あらゆる場所で共有しています。しかし、なぜヨガのライフスタイルは人生を大きく変えるのでしょうか？ヨギーとは何なのでしょうか？ヨガを「する」ことと、ヨギーであることの境界線はどこにあるのでしょうか？ヨギとは何かを定義するためには、その人の存在のあらゆる側面を考慮し、完全な意味を導き出す必要があります。ヨギの定義コリンズ辞書によると、「ヨギとは、ヨガの哲学を長年にわたって実践し、高度な精神状態に達したとみなされる人のこと」 ヨガの哲学の実践とはどのようなものでしょうか。近代ヨガの父、パタンジャリによれば、ヨガとは「心の揺らぎを止めること」である。この停止は、ヨギの人生においてどのようなものなのでしょうか？ヒンドゥー教／サンクスクリットの語源ヨギ」の語源は、ヨガと同じくインド発祥の古代サンスクリット語です。ヒンドゥー教に関する多くの経典はサンスクリット語で書かれており、北インドの多くの言語は実際にサンスクリット語に由来している。このサンスクリット語で、”Yogi “という言葉は、”結合する、一体化する “という意味です。伝統的な意味でのヨガはヒンドゥー教と共存していたため、意図された「結合」は、ヨガの実践者と神との結合でした。今日、私たちはヨガを宗教的な文脈から外して見ていますが、ヨガは私たちが宇宙、すなわちすべての存在との結合と相互接続を認識させるという信念を持ち続けています。ヨギーの生き方ヨギ」と聞くと、武士のような姿勢で、あるいは岩に座って目を閉じて瞑想している人を想像することが多いでしょう。しかし実際には、アーサナの練習や黙想は、たとえ1日3時間やったとしても、自分が取り入れたい生き方を体現するための練習に過ぎない。では、ヨギーは1日の残りの時間、どのように集中し、強化し、整え、上昇し、柔軟性を高めているのでしょうか。身体を超えるアーサナの練習が、より深くスピリチュアルなヨガの練習への入り口となることが多いのは、理由があります。私たちの社会では、3次元の現実に大きく焦点を当てた現代科学の視点と混同されがちです。しかし、ヨガは、自分自身を肉体で特定するのではなく、私たちの身体は、自分自身の他のすべての次元の「具現化」に過ぎないことを教えてくれます。アーサナの練習でこの体現を意識することで、私たちは最も繊細な自己を理解し、マットの外でヨガを始めることができるのです。資質ヨギーには様々な形、大きさ、個性があることは間違いありません。しかし、ヨギーの道を十分に歩んできた彼らには、いくつかの共通した特徴があります。以下は、必要不可欠な資質です：ヨーガの倫理倫理とは、定義上、人の行動を支配する原則のことです。倫理的な原則は、私たちを善へと導くことを意味します。ヨギーの伝統は、自分自身、他人、そして地球に対して正義を持って行動する方法を教えてくれています。また、日々の食事や習慣、活動など、私たちの能力を最大限に発揮できるようなガイドラインも用意されています。ヤマとニャマヤマとニャマは、基本的に、倫理的な生活を送るために奨励される、ヨガ哲学の10の戒め（道徳規範）です。単に責任を負うだけでなく、これらの原則に従うことで、その人に良いカルマが生まれ、スピリチュアルな旅で祝福されることを意味します。ヤマ（Yamas-他者への接し方。アヒムサ：非暴力この原則は非常にシンプルです。他人や第三者を傷つけるような行為、言葉、あるいは思考は、人類を悟りに近づけることはできません。サティヤ：誠実さ正直であることは、自分自身や他者が最も整合性のある、力のある自分になることを妨げる幻想を避けることを可能にします。アステヤ：不偸盗公正で名誉ある交換や贈り物は、私たちのコミュニティで信頼を培い、愛の状態で安全だと感じることができます。ブラーマチャリヤ（Brahmacharya非豊かさ禁欲と解釈されることが多いが、何事にも耽溺することは、依存や当たり前のことを当たり前にすることにつながる。Aparigraha：非富裕 あらゆる面で必要以上のものを所有したり、評価したりすることは、自分と環境の間に不均衡を生じさせます。ニャマ-自分自身をどのように扱うか。Saucha：純粋さヨガにおけるサットヴァとは、心に刺激や揺らぎを与えないものです。サウチャを達成するために、ヨーギはサットヴィックな状態を維持するのに役立つことを行う。サントーシャ満足感宇宙が私たちに与えてくれたものに感謝し、意味を見出し、変化する人生の性質に平穏であることが、内なる平和をもたらす。タパス（Tapas自己鍛錬自分の感覚に気づくことで、自分の反応をコントロールすることができ、エゴの犠牲になることなく、自分の望む人生を創造することができる。Svadhyaya（スヴァディヤ）：自己研鑽自己の内面を探求することで、自分の意識と主権を拡大することができます。イシュヴァラ・プラニダーナ：サレンダー（降伏コントロールできないものを手放すことを学ぶことで、人生の流れに身を任せ、一体となることができます。ヨギの一日ヨギーが目指す心、感情、身体的な状態はお分かりいただけたと思います。汗をかきながら太陽礼拝をしたり、頭の上でバランスを取りながら進行方向を考えたりしているとき以外のヨギーの1日は、どんなものなのでしょうか。ヨギの食事ヨギーは常に食事について考えています。なぜなら、摂取するものが自分に大きな影響を与えるだけでなく、食べ物は他者や環境と自分を結びつけるからです。食の選択は、ヨギの倫理観と実践を反映しています。しかし、グローバルなフードチェーンが発達した今日、ヨギーは、植物由来の食品の生産と供給が、人と地球に対する暴力の源にもなり得ることを考慮しなければなりません。これまで、ヨギーが目指す純粋な状態である「サットヴァ 」について話してきました。そのためには、香辛料や卵、夜食の野菜など、刺激の強いものを避けるのが理想的とされています。ヨギーは過剰なオーガズムを避けたいので、自分を維持するのに十分な量の食事をすることが多い。伝統的な修行では、ヨギは1日に1食しか食べないことが多い。瞑想瞑想は、集中力を高めるための練習です。エネルギーは集中したところに集まる」ということわざを聞いたことがあるかもしれません。座って足を組み、背筋を伸ばし、目を閉じ、ムドラーを唱えるのが瞑想の基本姿勢です。これは、集中するために、リラックスとマインドフルネスを同時に維持するための理想的な姿勢です。しかし、瞑想そのものは、アーサナ中、運転中、そして、大勢の人がいる部屋で対話しながらでも実践できます。あらゆる感覚、感情、思考を自分の体験の中に流入させ、エネルギーをどれに流入させるかを選択できるようになったとき、あなたは瞑想という魔法の練習をマスターしたことになります。マントラ（真言レマントラとは、瞑想の練習において、集中力と集中力を高めるために、言葉、フレーズ、音を繰り返すことです。私は勇敢です」というようなシンプルなアファメーションから、「真実は私の本質です」という意味の「サットナム」のような伝統的なサンスクリット語のチャントまで、さまざまなものがあります。マントラは喉のチャクラを整えるだけでなく、ヨギーが目指す意味や内なる信念の状態を培うことができるのです。私たちは、宇宙全体が音によって創造され、すべての音には特定のエネルギー周波数があることを知っています。マントラは、ヨギが世界に波動を送るためのツールなのです。ヨギのルーティン平和と純粋さは理想的な価値観であるため、ヨギは日の出前に起床し、他の世界が静寂に包まれる中で、しばしば努力します。そうすることで、自分の内面を見つめ直し、その日一日の意図を定めることができます。ヨギーは、健康や明晰さを最適化するために、クリヤやその他の修練に取り組むことがあります。最も一般的なのは、プラーナヤーマ（呼吸法）、ネティ（鼻の洗浄）、トラタカ（目の運動）である。カルマ・ヨガヨガの実践により、万物や他者との生来の相互関係に目覚めたとき、あなたは他者のために与え、行う力を手に入れることができます。分離の幻想を取り除くことで、私たちはすべて小さな部品であり、より大きな目的のために協力し合っていることがわかります。自分のためだけに奉仕することは、システム全体の調和を妨げます。だからこそ、自分の時間やエネルギー、能力を他の人に与えることで、人間関係を強化し、お返しに他の人からギフトを受け取ることができるのです。現代のヨギとは？ヨギの生活は私たちに意味、平和、活力を約束してくれますが、伝統的な生き方の多くは、世界が変化するにつれて達成不可能になっています。コツは、これらの教えの基本を理解し、現在の状況に適応させることです。家庭を捨て、アシュラムに住み、何も持たなければ、これらの実践とそれに没頭する雰囲気は簡単に手に入ります。私たちの多くはフルタイムの仕事や生活費を抱えており、食を刺激することが最善の策であるような状況に置かれることも少なくありません。自分自身や他者へのアプローチの仕方を学び、振り返る時間を持ち、集中力を高め、心、体、魂をコントロールできるようになれば、私たちはヨギーの道を歩んでいることになります。ヨギになるためのステップを踏むヨギーライフに惹かれたものの、これらのガイドラインはどれも少し難しそうで、なかなか取り入れられないかもしれません。キーワードは「実践」です。ヨギーを志す人は、ライフスタイルを変えるために費やすエネルギーのすべてが重要であることを忘れてはいけません。私たちは信じられないほど適応力のある生き物です。小さなエクササイズに参加することで、神経回路が徐々に変化し、習慣が変わっていくのです。ここでは、あなたが取ることができるいくつかのステップを紹介します：自分は万物と一体であり、ヨガは自分のあらゆる部分をこの真理に合わせるためのツールであることを思い出すだけで、内なるヨギが目覚めるのです。

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