Символи і образи у духовній йозі: що вони значать?

У культурі йоги йоги використовують різноманітні символи, включаючи: символи йоги, символи санскриту, духовні символи та символи медитації. Всесвіт розмовляє багатьма мовами, і вони часто приходять до нас у вигляді символів. Ці духовні символи йоги та енергії оточують нас – швидше за все, ви вже співзвучні з ними! Символи можуть використовуватися в йогічних традиціях для позначення енергій, істот і проявів.

які символи духовної йоги найважливіші для йогів – що вони означають

Кожен символ йоги вбирає в себе вплив традицій, з яких він походить: ведичних традицій, індуїзму, буддизму тощо. Як зазначено в одному з віршів Упанішад (ведичних текстів на санскриті): Ekam sat vipraha bahudha vadanti – Істина одна, і мудреці описують її по-різному.

Оскільки ми прагнемо приборкати свій розум і тіло в йозі – духовні символи, символи санскриту, символи медитації, істоти і настанови можуть допомогти поглибити її. Розуміння їхнього призначення – ключ до усвідомленого контакту з традиціями.

Деякі з цих символів йоги використовуються у своїй фізичній формі (щоб допомогти практикуючому легко ними користуватися) або у вигляді концепцій у свідомості, які допомагають керувати нашою практикою. Які ж найважливіші та найпоширеніші символи використовують йоги, і що вони означають? Нижче наведено кілька прикладів.

Символ Ом / Аум йоги 🕉️

Одним з найпоширеніших і священних духовних символів в традиції йогів є слово Ом. Санскритський символ Ом – це свідомість Всесвіту, застигла в звуці. Співаючи Ом 🕉️ під час медитації та практики йоги, ми підключаємося до вібрації космосу. Цей санскритський символ є насінням усього творіння і запрошує до глибокого відчуття ясності та блаженства.

Вібрації санскритського символу Ом позитивно впливають на наш розумовий, емоційний та фізичний стан. Розум узгоджується з нашим диханням, що допомагає нам піднятися до вищих станів свідомості. Він відноситься до Атмана (душа або “я” всередині) і Брахмана (вища реальність, космічне знання, весь всесвіт).

Кожна риса візуальної форми Ома означає стан реальності. Велика нижня крива в цьому духовному символі представляє наш стан неспання. Верхня крива представляє несвідомий стан (або стан глибокого сну). Крива посередині представляє стан сну. Крапка символізує просвітлення. Півмісяць представляє майю або ілюзію в символі Ом на санскриті.

Читайте більше про ОМ / Аум 🕉️ тут.

Мандала – символ духовної йоги

Символ йоги, що представляє всесвіт, Мандала зазвичай перекладається як “коло” на санскриті. Цей духовний символ характеризується круглими візерунками, які включають інші геометричні фігури та лінії. Делікатний спосіб переплетення візерунків і кольорів у Мандалі уособлює баланс, гармонію та єдність, які можна знайти, якщо уважно придивитися до природи, життя та всесвіту.

У йогічній традиції мандали можуть допомогти поглибити медитацію та практику йоги. Зосередження на мандалах або розміщення їх біля місць, де ви практикуєте, більш чітко запрошує присутність божественного і всесвіту. Ці символи медитації можуть слугувати нагадуванням про те, що все починається з однієї точки і поступово розгортається у красиві та складні візерунки.

Створення мандал – це також спосіб спрямувати духовне самовираження та енергію в теперішній момент, а також спосіб з’єднати нас з джерелом нашого існування – нашим початком.

Квітка лотоса – символ йоги

Квітка лотоса процвітає в багні боліт і відображає здатність прекрасних речей рости і процвітати навіть у найтемніших місцях. Будучи духовним символом, вона відображає відкриття наших сердець і постійну можливість просвітлення. Бутон лотоса знаходиться всередині кожного з нас, лише чекаючи слушного моменту, щоб розквітнути!

В йозі поза лотоса або падмасана – це сидяча позиція зі схрещеними ногами. Вона допомагає відкрити стегна і вивільнити напругу або емоції, які там зберігаються. Це поза для медитації, яка може допомогти поглибити нашу практику. Оскільки це дещо складна поза, яку важко освоїти одразу, слід виконувати її з м’яким терпінням і будь-якими необхідними модифікаціями. Найчастіше практикують позу напівлотоса з реквізитом або без нього, а також сидячу медитацію на стільці.

Квіти лотоса також є важливими символами у візуальному представленні чакр. Наприклад, перша чакра (коренева чакра) символізується чотирма пелюстками. Сьома чакра ( коронна чакра) символізується тисячею пелюсток.

Хамса / символ від пристріту

Хамса – це символ і талісман у вигляді відкритої долоні, іноді з великим пальцем і мізинцем однакової довжини. Він походить з Близького Сходу та Північної Африки, особливо в єврейській та ісламській релігіях. “Хамса” походить від слова “хамса” в арабській мові та “хамеш” в івриті – обидва слова означають “п’ять”

Хамса використовується для захисту, зокрема від лихого ока, прояву заздрощів чи чистої злоби інших людей. Пристріт символізує шкоду від інших людей, які мають намір заподіяти іншій людині невдачу, небезпеку або нещастя. Виникає через заздрість. Талісмани у формі ока (зазвичай зі скла синього та білого кольорів) також носять для захисту від пристріту.

Хоча хамса традиційно не є частиною практик йоги, що походять з Індії, її можна використовувати як додатковий захист від злого ока.

Будда

Будда – це просвітлена істота – санскритське слово, що означає “людина, яка не спить” або “пробуджений” Буддою зазвичай називають засновника буддизму Сіддхартху Гаутаму. Будда був принцом, який відмовився від свого захищеного і розкішного життя, щоб шукати миру і розуміння життя і смерті після того, як усвідомив всю тяжкість людських страждань. Будда прагнув навчити інших людей, як шукати і знаходити просвітлення для себе. Його зображують у кількох різних позах, включаючи ті, що уособлюють медитацію, безпеку, блаженство, зцілення та дотик до Землі.

Буддизм і йога націлені на контакт з нашим найвищим станом буття і свідоме усвідомлення глибинної реальності світу. Фігурки та зображення Будди, які шанобливо використовуються в практиці йоги, можуть бути способом вшанувати цю велику пробуджену істоту і нагадати нам про необхідність бути уважними та співчутливими в нашій практиці – як на килимку, так і поза ним.

Символ чакр

З санскриту “чакра” перекладається як колесо або диск. У йозі ці колеса є чимось більшим, ніж просто колесами – вони є центрами життєвої енергії, або прани, розташованими всередині тіла. Їх сім, причому перша (коренева чакра) розташована в основі хребта. Решта поширюються вгору по всій довжині хребта. Кожна з них відіграє унікальну роль і має важливе значення для нашого духовного, психічного, емоційного та фізичного благополуччя.

Важливо, щоб наші сім ключових чакр залишалися відкритими, вирівняними та плинними. Енергія (також звана праною або ци) не циркулює, якщо є блокування, і хвороба може знайти свій шлях до нашого тіла.

Чакри розташовані в наступному порядку:

1. Коренева чакра (Муладхара) – розташована в кінці хребта
2. Сакральна чакра (Свадхістана) – розташована в крижах
3. Чакра сонячного сплетіння (Маніпура) – розташована над пупком
4. Серцева чакра (Анахата) – розташована в центрі серця або в грудній клітці
5. Горлова чакра (Вішуддха) – розташована в горлі
6. Чакра третього ока (Аджна) – розташована між бровами
7. Коронна чакра (Сахасрара) – розташована у верхній частині голови

Більше про чакри читайте тут.

Число108 – символ йоги

Число 108 має важливе значення для духовного вдосконалення. У ведичній космології воно є основою життя, основою творіння і відображає світ і наше існування. В індуїзмі існує 108 Упанішад (священних писань мудрості древніх мудреців). Йога-мала складається з привітання сонця у 108 повторень. В аюрведі, сестринській науці йоги, існує 108 точок енергії та життєвої сили в тілі. У новорічну ніч дзвони в японських буддійських храмах дзвонять 108 разів, щоб очиститися від 108 земних пристрастей.

Це число також має важливе значення в математиці та науці про Всесвіт. Діаметр Сонця у 108 разів більший за діаметр Землі. Середня відстань Сонця і Місяця до Землі в 108 разів перевищує їхні діаметри. 108 також є числом Харшада – воно ділиться на суму своїх цифр. 1 0 8 дорівнює 9, а 108 ділиться на 9. 108 – це число, яке може допомогти нам стати ближчими до Всесвіту, що також наближає нас до самих себе.

Мала

Мала – це нитки намистин, які використовуються в медитації та повторенні мантр (читання мантр також називається джапа на санскриті). Типові довгі намиста мають 108 намистин, а також існують коротші намиста з 26, 50 і 54 намистинами. Маласи використовують для читання та співу мантр або імен божеств. Намистини допомагають вести підрахунок кількості повторень. Вони допомагають зосередитися і сконцентруватися під час духовної практики і, природно, є символом медитації.

Як правило, чотки мають намистину-гуру, яка є більшою за інші намистини. Вона символізує ваш зв’язок з вашими духовними вчителями. Більшість традицій вчать, що не можна передавати намистину гуру після завершення циклу повторень на малі. Ви перевертаєте малу і починаєте рухатися в тому напрямку, звідки ви щойно прийшли. Якою рукою ви використовуєте, залежить від традиції – індуїсти зазвичай використовують праву руку, в той час як тибетські буддисти – ліву.

Намасте

Слово “намасте” походить від санскритських слів “нама”, що означає “кланятися, нахилятися”, і “те”, що означає “тобі” Разом слово “намасте” означає “я вклоняюся тобі” Намасте – це спосіб привітання і прощання в гінді та інших мовах, що походять від санскриту. Намасте також з’являється у ведичній традиції як привітання божеству і символ медитації.

Намасте може бути як випадковим, так і формальним привітанням, культурною конвенцією або актом поклоніння. Долоні рук складають так, щоб кінчики пальців торкалися один одного, і часто це робиться з легким нахилом голови. У привітаннях і прощаннях намасте має силу визнавати, що божественне в нас є таким самим, як і божественне в інших. Правильно вітаючи іншу людину за допомогою цього символу медитації, ми визнаємо і вшановуємо божественне в кожній людині, яку зустрічаємо.

Також читайте>>> Значення намасте

Ганеша

Господь Ганеш або Ганеша – індуїстське божество з людським тілом і головою слона. Серед своїх 108 імен він відомий як Бог Мудрості та Усунення всіх перешкод. Йому поклоняються перед новими починаннями і він усуває перешкоди для кращого процвітання.

Його слоняча голова символізує мудрість, а великі вуха – вміння добре слухати інших. Він має великий живіт, який уособлює весь всесвіт і слугує нагадуванням про необхідність терпляче сприймати (або перетравлювати) весь добрий і поганий досвід. Його правий бивень, який символізує мудрість, супроводжується зламаним лівим бивнем, який символізує емоції. Це передає необхідність оволодіти емоціями за допомогою мудрості.

Господь Ганеш також асоціюється з кореневою чакрою, яка уособлює виживання. Цей символ медитації забезпечує підтримку наших починань, усуваючи перешкоди на шляху до вищої реалізації.

Мудри

У йогівській традиції мудра – це жест рукою, який використовується в медитації, щоб привернути нашу увагу всередину і спрямувати нашу енергію в певне русло. Вони допомагають заспокоїти розум і поглибити нашу практику. Мудри використовуються для спрямування прани з метою зцілення і подальшого духовного вдосконалення. Мудри також використовуються під час пранаями (вправи з контролю дихання). Кожна мудра має своє призначення і намір.

В Аюрведі кожен палець асоціюється з п’ятьма стихіями – вогнем, водою, землею, повітрям і космосом (або ефіром). Коли ви використовуєте символи медитації, які є мудрами, ви активуєте стихії, які асоціюються з задіяними пальцями:

• Великий палець: вогонь
• Вказівний палець: повітря
• Середній палець: простір
• Безіменний палець: земля
• Мізинець: вода.

Мудри також використовуються в індійських класичних танцювальних формах, таких як Бхаратанатьям.

Коротше кажучи

Існує багато символів йоги і символів санскриту, які можуть допомогти нам поглибити нашу практику і допомогти нам бути в контакті з найвищим станом свідомості. Коли ми шукаємо керівництво духовних символів належним чином і усвідомлено, ми можемо увійти в новий вимір буття і жити більш повноцінним духовним життям з нашою практикою!