Сат Нам – Значення Та Використання

Сат Нам означає справжню ідентичність. “Сат” означає істину, а ” Нам” – ідентичність. Сат Нам у священній мові Гурмукхі: ਸਤਿ ਨਾਮੁ. У практиці Кундаліні Йоги Сат Нам (також пишеться Сат Наам) є найбільш поширеною священною мантрою.

Це мантра насіннєвого складу (Бідж), і в цьому насінні міститься все знання повністю вирослого дерева.

Насіння – це тотожність істини, втіленої в щільну форму – істини вашої душі. Співаючи цю мантру, ви врівноважуєте п’ять елементів (таттв), пробуджуєте душу і даруєте свою долю.

Іншими словами, при повторенні мантри з насінням (Бідж), насіння звуку закладається в несвідоме. Сат – це істина. Нам – це наша вібраційна ідентичність, і чим ми вібруємо, тим ми стаємо.

“Сат Наам – це мантра Біджа, або насіннєва мантра. Вона маленька і потужна. З неї виростають великі речі. Якщо у вашій долі не написано бути з Богом і пізнати свою вищу свідомість, ця мантра закарбує це у вашій долі” – Йогі Бхаджан

Хочете знати, що означає Сат Нам?

Значення Сат Нам в йозі

Як сказав великий майстер, коли його запитали, як стати просвітленим, залишайтеся там, де ви є.

Досвід йоги (єднання) з божественною свідомістю відбувається всередині ВАС. Тому, коли ви узгоджуєте свою найвищу істину з вашим Сат, і вібруєте в цій ідентичності, Наам, все це приходить до вас.

Співаючи певні священні мантри, ви можете відчути вібраційну гармонію, завдяки якій ви вібруєте в божественному.

Це наука про те, як звукові вібрації впливають на розум, дух і тіло через рух язика в роті.

Цей рух язика стимулює точки меридіанів, як клавіатура, що вводить інформацію в комп’ютер, і саме через цю науку ми можемо відчути нашу істину і зв’язок з Божеством всередині.

Сат: ідентифікована (названа) Істина.
Сат плюс Нам: істинна реальність, яка ідентифікується в істині.

Цю мантру зазвичай співають протяжно, тримаючи руки в молитовній позі в центрі серця після глибокого вдиху в кінці заняття кундаліні-йогою.

Істина – це наша ідентичність. Ми вібруємо своїм існуванням.

Мій досвід співу

Вперше, коли я проспівала мантру Сат Наам наприкінці заняття з кундаліні йоги в Голден Брідж в Лос-Анджелесі, я відчула, як щось всередині мене прокинулося. Відчуття цілісності, прийняття та пам’яті омило мене.

Насправді, це був один з перших випадків, коли я подумав: “Вау, можливо, я більше, ніж просто цей голос у моїй голові і це тіло, більше, ніж просто я, можливо, існує вища істина, ніж те, що я переживав.

Ця неймовірна мантра змінила моє життя і знову і знову давала мені цю маленьку іскру пам’яті, істини.

Пам’яті про мою душу, про божественне і про нерозривний зв’язок між ними. БОГ І Я, Я І БОГ – ОДНЕ ЦІЛЕ – САТ НАМА.

Існують різні способи практикувати Сат Наам

Варто нагадати, що значення Сат Нам – це не релігійний ритуал, а просто духовне та універсальне священне слово, яке можна практикувати незалежно від того, якої системи вірувань ви дотримуєтесь.

1. Під час прогулянки

Медитація не обов’язково повинна бути виключно в сидячій позі. Ви можете використовувати мантру для кожного свого кроку. (Коли ви переставляєте праву ногу, вимовляйте ” Сат “, а ліву – ” Нам“)

2. Лягаємо спати

Коли ви збираєтеся заснути або подрімати, почніть тихо повторювати мантру. Слідкуйте за своїм диханням з кожним словом, вдихайте(Сат) і видихайте(Нам)

3. Сидячи

Виберіть місце у вашому домі, де ви відчуваєте себе дуже комфортно. Ви можете сидіти, схрестивши ноги або в будь-якій іншій позі, яку зможете витримати деякий час.

Відчуйте, як вібрація мантри розливається по вашому хребту, коли ви вимовляєте священні слова.

Довгий САТ і довгий НАМ, і повторюйте її, поки завіса спокою не огорне вас.

По суті (Значення Сат Нам)

В кінці, коли ви співаєте священні мантри, такі як Сат Нам і Вахе Гуру (Ого, я в екстазі Бога), ви дозволяєте своєму життю трансформуватися і починаєте культивувати глибшу віру і знання про те, ким ви є насправді.

Що для вас є істина?

Що таке ваш Сат Нам?

Яка істина вашої ідентичності?

Коли ви відкриєте свою істину, ви зможете бути тим, ким ви є насправді.

БОГ І Я, Я І БОГ – ОДНЕ ЦІЛЕ – САТ НАМ.

Дайте нам знати в коментарях нижче, якщо вам сподобалася наша стаття прозначення Сат Нам.