значение сат нама в йоге и как его использовать?

Сат Нам означает истинное самосознание. сат” означает истину, а “Нам”– самобытность. Сат Нам на священном языке Гурмукхи: ਸਤਿ ਨਾਮੁ. В практике Кундалини-йоги наиболее широко используется священная мантра Сат Нам (также пишется Сат Наам).

Это мантра семенного слога (бидж), и в этом семени заключено все знание полностью выросшего дерева.

Семя – это тождество истины, воплощенное в плотной форме, – истина вашей души. Воспевание этой мантры уравновешивает пять элементов (таттв), пробуждает душу и делает вашу судьбу настоящей.

Другими словами, при воспевании мантры семени (бидж) семя звука закладывается в бессознательное. Сат – это истина. Нам – это наша вибрационная идентичность, и то, что мы вибрируем, то и становимся.

“Сат Наам” – это Биджа или семенная мантра. Она маленькая и мощная. Из нее вырастают великие вещи. Если в вашей судьбе не написано быть с Богом и познать свое высшее сознание, эта мантра выгравирует это в вашей судьбе” – Йоги Бхаджан

Интересуетесь, что означает Сат Нам?

видео из серии “Что есть”, созданное Бреттом Ларкиным для YOGITIMES – Значение Сат Нам

Значение Сат Нам в йоге

Как сказал один великий мастер, когда его спросили, как стать просветленным, оставайтесь там, где вы есть.

Опыт Йоги (единения) с божественным сознанием происходит внутри ВАС. Поэтому, когда вы соединяетесь с вашей высшей истиной, с вашим Сат, и вибрируете в этом тождестве, Наам, все приходит к вам.

Напевая определенные священные мантры, вы можете испытать вибрационную гармонию, благодаря которой вы вибрируете в божественном.

Это наука о том, как звуковые вибрации воздействуют на ум, дух и тело посредством движения языка во рту.

Это движение языка стимулирует точки меридианов, как клавиатура компьютера, и именно через эту науку мы можем испытать нашу истину и связь с Божественностью внутри.

Сат: выявленная (названная) Истина.
Сат плюс Нам: истинная реальность, которая идентифицируется в истине.

Эта мантра обычно произносится протяжно, с руками в молитвенной позе в сердечном центре после глубокого вдоха в конце занятия Кундалини-йогой.

Истина – это наша идентичность. Мы вибрируем наше существование.

sat nam meaning, woman sitting, meditation, what is the meaning of sat naam
Женщина со свечами – значение Сат Нам

Мой опыт воспевания

В первый раз, когда я произнесла мантру Сат Наам в конце занятия кундалини-йогой в Golden Bridge в Лос-Анджелесе, я почувствовала, как что-то внутри меня просыпается. Меня охватило чувство целостности, принятия и воспоминания.

На самом деле, это был один из первых случаев, когда я подумала: “Ого, может быть, я больше, чем просто этот голос в моей голове, и это тело, больше, чем просто я, может быть, существует более высокая истина, чем то, что я испытывала”.

Эта невероятная мантра изменила мою жизнь и раз за разом давала мне ту маленькую искорку воспоминания, истины.

Воспоминание о моей душе, о божественном и о неразрывной связи между ними. БОГ И Я, Я И БОГ – ОДНО ЦЕЛОЕ – САТ НАМА.

Существуют различные способы практиковать Сат Наам

Хорошо, когда вам напоминают, что значение Сат Нам – это не религиозный ритуал, а просто духовное и универсальное священное слово, которое можно практиковать независимо от вашей системы верований.

1. Во время прогулки

Медитация не обязательно должна проходить исключительно в сидячей позе. Вы можете использовать мантру для сопровождения каждого своего шага. (когда вы двигаете правой ногой, говорите ” Сат “, а левой – ” Нам“)

2. Лежа

Когда вы собираетесь заснуть или вздремнуть, начните тихо повторять мантру. Следите за дыханием при каждом слове, вдыхайте (Сат) и выдыхайте(Нам)

3. Сидя

Выберите место в вашем доме, где вы чувствуете себя очень комфортно. Вы можете сидеть со скрещенными ногами или в любой позе, которую вы можете поддерживать в течение некоторого времени.

Почувствуйте вибрацию мантры, проходящую по всему позвоночнику, когда вы произносите священные слова.

Длинный SAT и длинный NAM, и повторяйте это до тех пор, пока над вами не опустится пелена покоя.

По сути (Sat Nam Meaning)

В конце, когда вы произносите священные мантры, такие как Сат Нам и Вахе Гуру (Вау, я в экстазе Бога), вы позволяете своей жизни преобразиться и начинаете культивировать более глубокую веру и знание того, кто вы есть на самом деле.

Что для вас является истиной?

Что такое ваш Сат Нам?

В чем истина вашей личности?

Когда вы откроете свою истину, вы сможете стать тем, кто вы есть на самом деле.

БОГ И Я, Я И БОГ ЕДИНЫ – САТ НАМ.

Дайте нам знать в комментариях ниже, если вам понравилась наша статья означении Сат Нам.