sat nam: aνακαλύψτε τη Σημασία αυτής της Φράσης

mm
By: Hillary Faye
Hillary Faye is an international Kundalini and Hatha Yoga Instructor, Meditation Guide and Reiki Master Teacher. Hillary is the creator of the Awaken Love workshop and the 200 hour Awaken Love Hatha ...
Edited date: January 29, 2024Estimated reading time: 1 minutes

Η σημασία του Σατ Ναμ είναι η αληθινή ταυτότητα. ‘Sat’ σημαίνει αλήθεια και ‘Nam’, ταυτότητα. Το Sat Nam είναι στην ιερή γλώσσα Gurmukhi: ਸਤਿ ਨਾਮੁ. Στην πρακτική της Κουνταλίνι Γιόγκα, το Σατ Ναμ (επίσης συλλαβίζεται Σατ Ναάμ) είναι το ιερό μάντρα που χρησιμοποιείται ευρύτερα.

Αυτό είναι το μάντρα της συλλαβής του σπόρου (Bij), και μέσα σε αυτόν τον σπόρο περιέχεται όλη η γνώση του πλήρως αναπτυγμένου δέντρου.

Ο σπόρος είναι η ταυτότητα της αλήθειας που ενσωματώνεται σε μια πυκνή μορφή – η αλήθεια της ψυχής σας. Η ψαλμωδία αυτού του μάντρα εξισορροπεί τα πέντε στοιχεία (tattvas), αφυπνίζει την ψυχή και φέρνει το πεπρωμένο σας παρόν.

Με άλλα λόγια, όταν ψάλλετε ένα μάντρα σπόρου (Bij), ο σπόρος του ήχου φυτεύεται στο ασυνείδητο. Το Σατ είναι η αλήθεια. Το Ναμ είναι η δονητική μας ταυτότητα, και ό,τι δονείται γινόμαστε.

“Σατ Ναάμ” είναι το μπιτζά ή το μάντρα του σπόρου. Είναι μικρό και ισχυρό. Μεγάλα πράγματα αναπτύσσονται από αυτό. Αν δεν είναι γραμμένο στο πεπρωμένο σας να είστε με τον Θεό και να γνωρίσετε την ανώτερη συνείδησή σας, αυτό το μάντρα το χαράζει στο πεπρωμένο σας” – Γιόγκι Μπάτζαν

Αναρωτιέστε τι σημαίνει Sat Nam

Sat Nam Σημασία στη γιόγκα

Όπως είπε ένας μεγάλος δάσκαλος όταν ρωτήθηκε πώς να φωτιστείς, μείνε εκεί που είσαι.

Η εμπειρία της Γιόγκα (ένωση) με τη θεϊκή συνείδηση συμβαίνει μέσα ΣΑΣ. Επομένως, όταν ευθυγραμμιστείτε με την υψηλότερη αλήθεια σας με το Σατ σας και δονηθείτε σε αυτή την ταυτότητα, το Ναάμ, όλα έρχονται σε εσάς.

Ψάλλοντας ορισμένα ιερά μάντρα μπορείτε να βιώσετε τη δονητική αρμονία μέσω της οποίας δονείστε στο θείο.

Πρόκειται για την επιστήμη του πώς οι ηχητικές δονήσεις επηρεάζουν το νου, το πνεύμα και το σώμα μέσω της κίνησης της γλώσσας στο στόμα.

Αυτή η κίνηση της γλώσσας διεγείρει μεσημβρινά σημεία όπως ένα πληκτρολόγιο που εισάγει σε έναν υπολογιστή και μέσω αυτής της επιστήμης μπορούμε να βιώσουμε την αλήθεια μας και τη σύνδεσή μας με τη Θεότητα μέσα μας.

Σατ: η Αλήθεια που αναγνωρίζεται (ονομάζεται) .
Sat συν Nam: η αληθινή πραγματικότητα που ταυτίζεται με την αλήθεια.

Αυτό το μάντρα συνήθως ψάλλεται με μακρόσυρτο τρόπο με τα χέρια σε στάση προσευχής στο κέντρο της καρδιάς μετά από μια βαθιά εισπνοή στο τέλος ενός μαθήματος Κουνταλίνι Γιόγκα.

Η αλήθεια είναι η ταυτότητά μας. Δονείται η ύπαρξή μας.

sat nam meaning, woman sitting, meditation, what is the meaning of sat naam
Γυναίκα που περιεργάζεται με κεριά – Sat Nam Σημασία

Η εμπειρία μου με την ψαλμωδία

Την πρώτη φορά που έψαλλα το μάντρα Sat Naam στο τέλος ενός μαθήματος Κουνταλίνι Γιόγκα στο Golden Bridge στο Λος Άντζελες, ένιωσα κάτι μέσα μου να ξυπνάει. Ένα αίσθημα ολότητας, αποδοχής και μνήμης με πλημμύρισε.

Στην πραγματικότητα, αυτή ήταν μια από τις πρώτες φορές που σκέφτηκα ουάου, ίσως είμαι κάτι περισσότερο από αυτή τη φωνή στο κεφάλι μου και αυτό το σώμα, κάτι περισσότερο από εμένα, ίσως υπάρχει μια ανώτερη αλήθεια από αυτό που βιώνω.

Αυτό το απίστευτο μάντρα έχει αλλάξει τη ζωή μου και μου έχει δώσει ξανά και ξανά αυτή τη μικρή σπίθα της μνήμης, της αλήθειας.

Ανάμνηση της ψυχής μου, του θείου και της άρρηκτης σύνδεσης που έχουν. Ο ΘΕΌΣ ΚΑΙ ΕΓΏ, ΕΓΏ ΚΑΙ Ο ΘΕΌΣ ΕΊΜΑΣΤΕ ΈΝΑ – SAT NAM.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να εξασκήσετε το Σατ Ναάμ

Είναι καλό να υπενθυμίσουμε ότι η έννοια του Σατ Ναμ δεν είναι μια θρησκευτική τελετουργία, απλά μια πνευματική και παγκόσμια ιερή λέξη που μπορεί να ασκηθεί ανεξάρτητα από το ποιο είναι το σύστημα πεποιθήσεων σας.

1. Ενώ περπατάτε

Ο διαλογισμός δεν χρειάζεται να γίνεται αποκλειστικά σε καθιστή στάση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μάντρα για να ακολουθήσετε κάθε σας βήμα. (καθώς κινείτε το δεξί σας πόδι πείτε Sat και το αριστερό σας πόδι Nam)

2. Ξαπλώνοντας

Όταν πρόκειται να κοιμηθείτε ή να πάρετε έναν υπνάκο, αρχίστε να επαναλαμβάνετε απαλά το μάντρα. Ακολουθήστε την αναπνοή σας με κάθε λέξη, εισπνεύστε(Sat) και εκπνεύστε(Nam)

3. Καθιστοί

Επιλέξτε ένα σημείο στο σπίτι σας όπου αισθάνεστε πολύ άνετα. Μπορείτε να καθίσετε σταυροπόδι ή σε οποιαδήποτε στάση που μπορείτε να διατηρήσετε για λίγο.

Νιώστε τη δόνηση του μάντρα να στροβιλίζεται σε όλη τη σπονδυλική σας στήλη καθώς λέτε τις ιερές λέξεις.

Μακρύ SAT και μακρύ NAM, και επαναλάβετε το μέχρι να πέσει ένα πέπλο ειρήνης πάνω σας.

Στην ουσία (Sat Nam Σημασία)

Στο τέλος, όταν ψάλλετε ιερά μάντρα όπως το Sat Nam και το Wahe Guru (Ουάου, είμαι στην έκσταση του Θεού) επιτρέπετε στη ζωή σας να μεταμορφωθεί και αρχίζετε να καλλιεργείτε μια βαθύτερη πίστη και γνώση για το ποιοι πραγματικά είστε.

Ποια είναι η αλήθεια για εσάς

Ποιο είναι το Sat Nam σας

Ποια είναι η αλήθεια της ταυτότητάς σας

Όταν ανακαλύψετε την αλήθεια σας, μπορείτε να είστε αυτό που πραγματικά είστε.

Ο ΘΕΌΣ ΚΑΙ ΕΓΏ, ΕΓΏ ΚΑΙ Ο ΘΕΌΣ ΕΊΜΑΣΤΕ ΈΝΑ – SAT NAM.

Πείτε μας στα σχόλια παρακάτω αν σας άρεσε το άρθρομας για την έννοια του Sat Nam.