Krish Villanueva

Emily Fletcher Meditation The busier you are, the more Emily Fletcher you need in your...

Emily Fletcher-meditasjon Jo travlere du har det, desto mer Emily Fletcher trenger du i livet...

Emily Fletcher Διαλογισμός Όσο πιο πολυάσχολοι είστε, τόσο περισσότερη Emily Fletcher χρειάζεστε στη ζωή σας....

Медитація Емілі Флетчер Чим більше ви зайняті, тим більше Емілі Флетчер вам потрібна у вашому...

Meditasi Emily Fletcher Semakin sibuk Anda, semakin banyak Emily Fletcher yang Anda butuhkan dalam hidup...

Medytacja Emily Fletcher Im bardziej jesteś zajęty, tym więcej Emily Fletcher potrzebujesz w swoim życiu....

艾米莉-弗莱彻冥想 你越忙碌，生活中就越需要艾米丽-弗莱彻。艾米莉是 “齐瓦冥想术 “的发明者，被誉为高效冥想的权威。财富 500 强企业、职业运动员、奥斯卡和格莱美获奖者都曾使用过她的 Ziva 方法，并从她独特的 Ziva 技术中获益匪浅。 此外，她还激励了全球 15000 多人，并被评为健康行业最值得关注的 100 位女性之一。...

Meditação de Emily Fletcher Quanto mais ocupado estiver, mais Emily Fletcher precisa na sua vida....

Emily Fletcher Meditatie Hoe drukker je het hebt, hoe meer Emily Fletcher je nodig hebt...

에밀리 플레처 명상 바쁠수록 에밀리 플레처의 명상이 더 많이 필요합니다. 지바 명상 기법의 창시자인 에밀리는...

Meditazione Emily Fletcher Più siete impegnati, più Emily Fletcher è necessaria nella vostra vita. Emily,...

エミリー・フレッチャー メディテーション 忙しい人ほど、エミリー・フレッチャーの存在が必要です。ジヴァ瞑想法の発明者であるエミリーは、ハイパフォーマンス瞑想の第一人者として知られています。フォーチュン500の企業、プロスポーツ、オスカー賞やグラミー賞の受賞者たちが、彼女の特徴的なジヴァ・メソッドから恩恵を受けています。さらに、世界中で15,000人以上の人々にインスピレーションを与え、ウェルネス業界で注目すべき女性トップ100の一人に選ばれています。 ブロードウェイのパフォーマーであり、「コントロールフリーク」であったエミリーの物語が、ジヴァの原動力となっています。 最高の状態で達成したいという彼女の願いが、病気やストレス、不眠を招いたのです。エミリー・フレッチャー（26歳）は、2008年に毎日の瞑想の効果に気づきました。その効果は非常に強力で、彼女は仕事を辞めてインドに行き、瞑想を深く学ぶことを決意しました。 2011年にZivaを立ち上げ、それ以来、ストレスや不安の軽減、深い睡眠、免疫機能の強化、生産性の向上などを目的とした瞑想の方法を人々に教えています。 エミリー・フレッチャーのZiva瞑想は、あなたの人生をどのように変えてくれるのでしょうか？ 瞑想は、あなたの人生と健康を向上させる素晴らしい方法です。しかし、「心を澄ませる」ことが目的ではないし、派手なことをする必要もない。 瞑想の恩恵を受けるには、マインドフルネス・エクササイズから始めて、瞑想の方法を学びましょう。 “マインドフルネスは現在のストレスに対処するのに役立ち、瞑想は過去のストレスを取り除くのに役立ち、マニフェストは将来の夢を明確にするのに役立つ。” -エミリー・フレッチャーの著書『ストレス・レス、アコンプリッシュ・モア』より：エミリー・フレッチャーの著書『ストレスを減らして、もっと成果を出すための瞑想』より。 瞑想やマインドフルネスが新常識となる以前は、ストレスや心の闇は存在する上で避けられないものだと世界は考えていました。ストレス関連疾患は、平均して医師の診察の82パーセントを占めると言われています。 エミリー・フレッチャーは、ブロードウェイのパフォーマーとしての経験から、ジヴァ・メディテーションの設立を思い立ちました。彼女は現在、瞑想の教師であり、作家でもあります。彼女は、瞑想を誰にとっても親しみやすく、わかりやすいものにしたいと願っています。 エミリー・フレッチャーは、1週間のうちほとんどの日にパジャマやスウェットパンツで瞑想しています。10分以上の瞑想は、飛行機や地下鉄の中、ランチタイムにもできます。ジヴァ瞑想を実践した多くの人々にとって、健康や仕事上の成功など、あらゆる面で欠かせないツールとなっています。 ジーヴァ瞑想とは？...