Waarden in een relatie – ontdek meer!

De kracht van relationele waarden

Iemands kernwaarden zijn zijn onderliggende overtuigingen. Deze overtuigingen dicteren iemands gedrag, principes en inschatting van wat belangrijk is in het leven. Het naleven van onze waarden is intrinsiek verbonden met een integer leven. We hebben het gevoel dat we onszelf verraden als we niet handelen volgens onze kernwaarden, wat kan leiden tot schuld en schaamte.

Daarom beïnvloeden waarden alles wat we doen, van het gebruik van onze vrije tijd tot het opkomen in onze relaties en het leven dat we leiden.

Bijgevolg zijn compatibele relatiewaarden essentieel voor succesvolle en langdurige relaties.

Al onze kernwaarden moeten tot op zekere hoogte vervuld worden, anders voelen we ons onbevredigd, verveeld of onthecht. Stel je bijvoorbeeld voor dat iemands kernwaarden zijn: plezier, vrijheid, groei, familie en werk.

Deze persoon heeft een baan die hij leuk vindt; het is leuk en geeft hem de vrijheid om thuis te werken en bij zijn gezin te zijn, maar er is geen plaats om te groeien in het bedrijf en geen kans op promotie.

De kernwaarden van deze persoon worden niet vervuld, wat een negatieve invloed heeft op hun welzijn.

Wat is geen kernwaarde?

Kernwaarden zijn niet hetzelfde als overtuigingen of houdingen. Overtuigingen en attitudes bevatten soortgelijke cognitieve, emotionele en gedragscomponenten; waarden zijn echter stabieler en langduriger.

We kunnen van gedachten veranderen over een bepaalde kwestie (zoals een politieke partij), maar het is onwaarschijnlijk dat de waarden die deze verandering hebben veroorzaakt, veranderd zijn.

Laten we zeggen dat een van onze kernwaarden vriendelijkheid is. We geloven misschien dat de ene politicus dat meer belichaamt dan de andere. We veranderen onze overtuigingen of houding (over de betere politieke partij), maar niet onze waarden.

Waarom zijn waarden belangrijk in relaties?

Als mensen dezelfde kernwaarden delen, heeft de relatie meer kans van slagen. Het leven zal ons scenario’s voor de voeten werpen die de kracht en eenheid van onze relatie op de proef zullen stellen.

Het hebben van op elkaar afgestemde kernwaarden kan de nodige kracht leveren om als één front door deze barrières te navigeren.

Kernwaarden in relaties zijn jullie basis voor hoe te handelen in elke situatie en hoe conflicten op te lossen.

Deze relationele waarden zijn de onderliggende thema’s die onze acties voeden, bewust of onbewust. Daarom is meer leren over onze kernwaarden in relaties essentieel om onze levenskwaliteit en ons welzijn te verbeteren.

Kernwaarden zijn het kompas dat je de weg wijst naar het ware noorden van hoe je jezelf en de mensen in je leven wilt laten zien.

In romantische relaties helpt nadenken over onze waarden ons te begrijpen wat ons aantrekt en bij elkaar houdt. Veel voorkomende waarden in relaties zijn seksuele aantrekkingskracht, veiligheid, vertrouwen of een soortgelijke mentaliteit.

Dit zijn slechts enkele voorbeelden, en er zijn er veel. Het is dan ook begrijpelijk dat we een partner willen vinden wiens waarden compatibel zijn met, of op zijn minst sterk lijken op, onszelf en de waarden die we koesteren.

Kernwaarden voor relaties

In het dagelijks leven betekenen kernwaarden in een relatie een sterkere communicatie, meer gedeelde interesses en een grotere verbondenheid. Maar deze waarden komen vooral naar voren bij het nemen van de grote beslissingen in het leven.

Compatibele relationele waarden begeleiden ons beter op de reis om te bereiken wat we willen in het leven (een gezin, een huis kopen, een bedrijf opzetten) omdat de kwaliteit van leven die je nastreeft complementair zal zijn.

Conflicten worden dieper en moeilijker op te lossen als we verschillende dingen willen in het leven.

Hier is onze lijst met de belangrijkste relatiewaarden die leiden tot diepere relaties en een gelukkige toekomst:

Vertrouwen

Vertrouwen is een waarde die essentieel en fundamenteel is voor de meeste romantische relaties, gedefinieerd als het geloof dat iemand je altijd eerlijk en trouw zal zijn.

Iemand vertrouwen betekent dat je op hem of haar kunt vertrouwen en dat je je veilig voelt om hem of haar in vertrouwen te nemen. Vertrouwen stelt ons in staat om meer vertrouwen in onze partners te hebben, waardoor we kunnen investeren in de relatie en deze kunnen laten groeien.

Deze waarde gaat boven alle andere en vormt de basis van jullie partnerschap. Jij en je partner moeten volledig vertrouwen hebben in elkaar en je moet erop vertrouwen dat zij voor jou zorgen en dat jij voor hen zorgt.

Communicatie

Mensen communiceren om ideeën, kennis, gevoelens, ervaringen en andere interpersoonlijke en sociale doelen met elkaar in verband te brengen en uit te wisselen.

Zonder twijfel is communicatie van cruciaal belang voor de groei en het welzijn van je relatie. Effectief communiceren brengt jullie dichter bij elkaar en stelt jullie in staat om alles over elkaar te weten te komen.

Studies tonen aan dat koppels met gedeelde communicatiewaarden zich meer tot elkaar aangetrokken voelen en meer tevreden zijn in hun relatie.

Misschien denk je liever na over situaties voordat je erover praat, terwijl je partner graag meteen communiceert.

Dat is niet erg. Zolang jullie allebei de communicatiekanalen open willen houden, kan de relatie groeien.

Jij en je partner kunnen een tijd afspreken om de problemen te bespreken en aan te pakken. Het probleem ontstaat als er helemaal geen communicatie is.

Vergeet niet om ook het goede nieuws te delen. Investeren in je relatie door met elkaar te communiceren is een geweldige aanpak.

Het zal je relatie ten goede komen als je een beetje van jezelf en je leven deelt, en je zult beloond worden met een verbeterde intimiteit. Als je je klaar voelt om aan je communicatie te werken, bekijk dan onze transformatieve communicatie workshop.

Leefstijlgewoonten

Leefstijl is misschien geen persoonlijke kernwaarde, maar het is cruciaal om naar te kijken met betrekking tot relaties. Dit is hoe we ervoor kiezen om te leven en het gedrag en de gewoonten die we aanhouden.

Veel voorkomende leefstijlelementen zijn yogi/fitness, reizen, cultuur, gezondheid, mode, werk, rijkdom en sociaal.

Als jij en je partner vaak aparte dingen doen en jullie levens het niet toelaten om fysiek veel tijd samen door te brengen, kan dit jullie relatie onder druk zetten.

Je relatie kan moeizaam verlopen als jullie elkaar nooit zien omdat de manier waarop jullie je tijd doorbrengen ver uit elkaar ligt.

Stel dat de ene partner van het buitenleven, fitness en vroege ochtenden houdt, terwijl de andere liever tot laat feest, films in bed kijkt en junkfood eet.

Deze levensstijlen laten niet veel tijd samen toe, dus is het belangrijk om te bespreken wat het beste compromis is om de relatie te versterken.

Anders is de kans groot dat een partner zich geïsoleerd en afstandelijk voelt en er conflicten ontstaan.

We suggereren niet dat jullie onafscheidelijk moeten zijn, maar tijd samen doorbrengen versterkt een relatie en dat is moeilijker als jullie levensstijl niet compatibel is.

Bovendien, stel dat je partner zich bezighoudt met gedragingen zoals roken of gokken die je kunnen irriteren; probeer dit vroeg en eerlijk te delen om te voorkomen dat er wrok in de relatie ontstaat.

Het is belangrijk dat we er niet van uitgaan dat iemands gedrag zal veranderen of dat we hem kunnen “repareren”, maar het is cruciaal om uit te spreken hoe zijn of haar levensstijl of gedrag je laat voelen.

Hoewel niet alle gewoonten van je partner hoeven samen te vallen met die van jou, zijn sterke relaties gebouwd op liefde en respect, en daarom is het zo belangrijk om eerlijk over deze dingen te praten.

Verbintenis

Toewijding betekent toegewijd zijn aan je partner en hem of haar prioriteit geven. In moderne relaties kan de beslissing om je te binden de sprong zijn naar het aangaan van een monogame relatie en trouw blijven aan die persoon.

Voor sommigen van ons is toewijding alles. Als toewijding een van je kernwaarden is, ben je waarschijnlijk een trouwe en toegewijde partner en verwacht je hetzelfde terug.

Zorg ervoor dat je erachter komt hoe toegewijd je partner is en wat dat voor hem of haar betekent om te zien of dit een waarde is die jullie delen. Als je op zoek bent naar iemand om mee te trouwen en een gezin mee te stichten en zij willen een vrijblijvende affaire, dan heb je echt een probleem.

Familie en waardesysteem in relaties

Je levensdoel kan zijn om te trouwen, kinderen te krijgen en in de buurt van je familie te wonen, wat altijd een kernwaarde is geweest. Maar wat als je partner geen kinderen wil en op Hawaï wil wonen?

Dit is een ernstige belemmering voor het succes van je relatie en je algehele geluk. Familie is een belangrijke waarde waarover jullie het eens moeten zijn.

De familiewaarde bepaalt ook hoe betrokken jullie zijn bij jullie eigen en elkaars gezin. Als jullie leven om jullie gezin draait en zij jullie bron van vreugde zijn, dan moet de relatie daar rekening mee houden.

Weet als koppel al vroeg wat jullie familiewaarden zijn. Wil je dicht bij je familie zijn? Hoe vaak wil je op bezoek gaan?

Wil je een eigen gezin stichten? Zo ja, hoeveel kinderen? Als deze kernwaarde niet wordt gedeeld, kan jullie relatie eindigen.

Dit is een ernstige belemmering voor het succes van jullie relatie en jullie algehele geluk. Familie is een belangrijke waarde waarover jullie het eens moeten zijn.

5 stappen om jullie te helpen jullie relatie-ethiek waar te maken

1) Identificeer ze. Het is een uitdaging om naar onze kernwaarden te leven als we ze niet eens kennen. Neem de tijd en denk na over: wat is het belangrijkst voor je en wat zet je ziel in vuur en vlam?
Als je het niet zeker weet, probeer dan deze persoonlijke waarden-test te doen. Schrijf ze op en bewaar die lijst ergens om je eraan te herinneren wat jouw kern is.

2) Definieer wat ze voor jou betekenen. Als een van je kernwaarden “vrijheid” is, wat betekent dit dan voor jou? Betekent het leven zonder beperkingen, zelfstandig zijn of die reis maken waar je van gedroomd hebt?

3) Identificeer wanneer je waarden niet op één lijn liggen. Zijn er bepaalde mensen of situaties waarmee je je inlaat die je kernwaarden in gevaar brengen? Betekent het aannemen van extra werk dat je minder tijd hebt voor je gezin, dat jouw wereld is?

4) Plan manieren om je waarden na te leven. Als je kernwaarde gelijkheid is, moet je misschien dat ongemakkelijke gesprek op het werk voeren en grenzen stellen.

Als het groei is, moet je misschien terug naar de universiteit om nieuwe dingen te leren. Maak een actieplan en leg je erop toe om al je waarden op de een of andere manier na te leven.

5) Breng kernwaarden in je relatie. Bespreek jullie individuele en relationele kernwaarden. Is het toewijding en ooit een gezin stichten?

Onderzoek de compatibiliteit van jullie waarden en bedenk waar nodig compromissen. Het kennen en respecteren van elkaars kernwaarden is een geweldige manier om de relatie te versterken.

Uitgaan van partnerschapswaarden

Kernwaarden zijn alles, ze bepalen hoe we denken, voelen, communiceren en ons gedragen. Als je compatibele relationele waarden hebt, kun je een meer lonende en intieme band met je partner opbouwen. Om ons welzijn te optimaliseren, moeten we onze waarden in ere houden en ernaar leven, zowel binnen als buiten onze relatie.

Om de basis van authentieke communicatie te leren, raad ik je deze zeer toegankelijke online cursus aan: Transformatieve Communicatie – een eenvoudige en levensverbeterende benadering voor betere relaties, gemaakt door YOGI TIMES oprichters en coaches Jess & Sophie.