Finnish

Joogat ottavat usein tatuointeja osoittaakseen sitoutumistaan joogaan ja sen filosofiaan. On olemassa monia suosittuja tatuointityyppejä; olet ehkä nähnyt monia joogaharrastajia, joiden kehoon on tatuoitu “OM”...

Mielenterveyteen on kiinnitetty paljon huomiota viime vuosina. Monet tekijät voivat vaikuttaa ihmisen mielenterveyteen, stressistä ja ahdistuksesta masennukseen ja muihin mielisairauksiin. Onneksi mielenterveyden parantamiseen on useita...

Cold Plunge -hoito vaikuttaa tehokkaalta tekniikalta lisätä kehon luonnollista puolustusmekanismia aikana, jolloin kaikki puhuvat immuunijärjestelmän vahvistamisesta. Tässä vaihtoehtoisessa hoidossa keho upotetaan hetkeksi kylmään veteen, mikä...

Onko sinulla vaikeuksia laihtua? Et ole yksin. Monet ihmiset yrittävät laihduttaa monin eri tavoin, mutta toimivan strategian löytäminen voi olla vaikeaa. Oletko koskaan ajatellut kylmäkylmähoitoa?...

Kylmät kylpykylvyt ovat kasvattaneet suosiotaan hyvinvointiyhteisössä viime vuosina. Nämä kylpytynnyrit täytetään jääkylmällä vedellä, ja niiden fanit vannovat niiden tarjoamien lukemattomien etujen nimeen. Jos olet kiinnostunut...