Jennifer Meek

5つのクレシャは、私たちの人生における苦しみの主な原因である クレシャの意味、定義、またはクレシャ（क्लेश）とは、サンスクリット語で、障害、苦悩、毒、痛み、苦痛と訳される。クレシャはこの言葉の発音に最も近い書き方ですが、サンスクリット語から音訳して kleśāḥ と表記されることもあります。 クレシャは、私たちの心に生じて苦しみをもたらす内的障害です。私たちの内面世界に強力な障害をもたらし、私たちの人生に毒のように作用することがあります。また、5つのクレシャは、心の悩み、または悩みのある感情として捉えることもできます。 精神的な伝統によって、クレシャの定義や捉え方は少しずつ異なっています。クレシャは『ヨーガ・スートラ』（聖者パタンジャリによって書かれ、編纂されたもの）やさまざまな仏教の伝統の中で言及されています。私たちに影響を与える主なクレシャの数は、あなたが学んでいる伝統によって異なります。しかし、その概念は似ています。なぜなら、それらはすべて、私たちが精神的な道を歩む上で見つけ、乗り越えなければならないハードルであると考えられているからです。 では、これらの伝統に従って、私たちはどのようにクレシャを理解すればよいのでしょうか。 ヨーガ・スートラ 』には、私たちに苦しみをもたらす5つのクレシャが記されています。 霊的な道におけるこれらの障害は、この人間的な経験におけるすべての痛みと苦しみの根本的な原因である。クレシャに基づいた生活を送っていると、私たちは洞察力を失います。クレシャは、望ましくない結果をもたらす行動の傾向を引き起こします（この文脈では、『スートラ』の「結果」は「カルマ」と訳されています）。 経典に書かれている苦しみは、外界からの変化が内界を乱すことによって引き起こされます。また、サムスカラ（欲望）、ヴリッティ（誤解）、印象、葛藤によっても引き起こされる。自分の苦しみが変化によるものであることを知れば、人生のあらゆる変化が自分に苦しみをもたらすかもしれないという健全な意識を維持することができます。 意識すれば、変化は人生の一部であり、変化と戦うことが苦しみの原因であることに気づきます。古いものに過度に執着すると（たとえそれが幸福をもたらすものであっても）、同じような喜びを得られなくなったときに、苦痛が生じることになります。ですから、ネガティブな苦しみを引き起こす前に、クレシャに気づくことが、私たちの精神的な成長にとって重要なのです。 経典には、5つの煩悩が成長したり生じたりし始めたら、すぐに手放すか断ち切らなければならないと書かれています。この5つの障害は、私たちの人生を必要以上に困難なものにしています！自分の中に深く根を張ることを防ぐことで、修行を深め、解脱し、本当の自分にもう一度触れることができるのです。ヨーガ・スートラの5つのクレシャは以下の通りです： アヴィディヤ –…