bagaimana menjadi instruktur yoga pada tahun 2024?

langkah-langkah yang diperlukan untuk menjadi seorang guru yoga

Tidak mengherankan jika banyak orang yang ingin tahu bagaimana cara menjadi instruktur yoga. Anda mungkin telah menyadari betapa baiknya perasaan Anda setelah melakukan yoga, dan yoga mungkin telah meningkatkan dan berpotensi menyelamatkan hidup Anda. Dan muncul pemikiran, “Bagaimana saya bisa membagikan hal itu kepada orang lain? Bagaimana saya bisa menjadi seorang guru yoga?”

Ini adalah cerita yang telah saya dengar berkali-kali. Ketika seseorang menyadari dampak mendalam yang dapat diberikan yoga pada kehidupan kita, tidak jarang muncul keinginan untuk menyelam lebih dalam dan ingin menjadi instruktur yoga untuk berbagi manfaat ini dengan orang lain.

Jadi, jika Anda memikirkan panggilan ini, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara mendapatkan sertifikasi guru yoga.

Bagaimana Anda dapat membantu orang lain dan mengubah hidup mereka seperti halnya yoga telah mengubah hidup Anda sendiri?

Yoga adalah pengalaman mendalam yang telah membantu meningkatkan kehidupan saya. Saya ingin membantu orang lain merasakan anugerah kesadaran dan refleksi diri ini untuk diri mereka sendiri juga!
Kita semua ingin membuat perbedaan dan membantu orang lain, tetapi tidak semua orang tahu caranya. Jika Anda pernah merasakan hal ini, bertanya-tanya apa yang diperlukan untuk menjadi instruktur yoga bisa jadi merupakan panggilan jiwa Anda!

Tapi jangan khawatir: siapa pun bisa menjadi instruktur yoga bersertifikat jika mereka memiliki akses ke internet (dan uang).

Langkah-langkah untuk menjadi guru yoga melalui sertifikasi instruktur yoga

Dalam artikel ini, kami akan membahas jalan dan pertimbangan ketika kecintaan Anda pada yoga menjadi sebuah karir dan mudah-mudahan dapat menjawab pertanyaan tentang bagaimana cara menjadi guru yoga.

Peran seorang instruktur yoga bersertifikat

Mengajar yoga jauh lebih dari sekadar membuat urutan dan menginstruksikan postur. Peran instruktur yoga adalah untuk menciptakan lingkungan yang aman dan mengayomi serta membimbing siswa melalui praktik-praktik yang penuh kesadaran untuk menenangkan pikiran dan terhubung dengan diri kita sendiri.

Selain memahami anatomi gerakan dan seluk-beluk postur yoga, seorang guru yoga juga harus mengetahui dan menghayati filosofi yoga.

Oleh karena itu, kita dapat melihat peran guru yoga menjadi dua kali lipat. Pada tingkat yang lebih dangkal, seorang instruktur yoga harus memahami tubuh manusia untuk memandu gerakan dan postur tubuh dengan aman.

Pada tingkat yang lebih dalam, seorang instruktur yoga menginspirasi siswa untuk menjalani kehidupan yang penuh kesadaran dan menciptakan transformasi pola pikir yang halus.

Mengapa berlatih untuk menjadi seorang instruktur dan mendapatkan sertifikasi guru yoga

woman blue eyes standing yoga pose how to become a yoga instructor teacher licensed how long certified

Meskipun mengajar yoga bukanlah tujuan karir Anda, Anda mungkin ingin mengeksplorasi cara menjadi instruktur yoga untuk memahami yoga dengan lebih baik dan mengapa yoga memiliki dampak yang begitu besar pada kehidupan orang-orang.

Anda tidak sendirian! Di antara 500 siswa yang saya beri sertifikasi untuk menjadi instruktur yoga, lebih dari setengahnya telah mengikuti program pelatihan guru yoga untuk memperdalam pengetahuan mereka atau meningkatkan praktik mereka.

Ketika Anda belajar untuk menjadi seorang instruktur yoga, Anda akan mengeksplorasi topik-topik yang jarang dibahas dalam kelas-kelas yoga, seperti sejarah yoga, filosofi yoga, anatomi yoga, keselarasan yang mendetail, dan teknik-teknik pernapasan.

Praktik-praktik seperti pranayama dan meditasi, dua pilar yoga yang signifikan yang sebagian besar tidak ada dalam kelas yoga, sering kali menonjol dalam pelatihan guru yoga.

Selain memperoleh keterampilan untuk menjadi instruktur yoga, mengikuti pelatihan guru yoga adalah transformasi pribadi yang mendalam.

Ketika misteri yoga terungkap, sebagian besar siswa saya yang hanya ingin memperdalam latihan mereka menyalakan api dan merasakan dorongan untuk berbagi pengetahuan yang baru mereka temukan dengan orang lain dengan mengajar yoga!

Cara menjadi instruktur yoga dengan cara tradisional

Sekolah yoga formal baru muncul pada abad terakhir. Sebelum itu, dan selama 5000 tahun, belajar menjadi instruktur yoga mirip dengan magang.

Murid-murid akan mengikuti guru atau guru-guru mereka selama bertahun-tahun, dan mereka akan menyerap pengetahuan mereka dan mengikuti ajaran-ajaran mereka. Kemudian, suatu hari, sang guru akan mengirim mereka ke seluruh dunia untuk menyebarkan ilmunya.

Didirikan pada tahun 1940-an, Institut Yoga K Pattabhi Jois Ashtanga di Mysore, India, merupakan salah satu institusi pertama yang meresmikan sertifikasi instruktur yoga melalui format ini.

Para Ashtangis, yang diundang ke Mysore untuk berlatih di KPJAYI dari tahun ke tahun, selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, suatu hari nanti dapat menerima restu dari instruktur untuk menjadi guru Ashtanga yang resmi. Sekarang dipimpin oleh anak perempuan dan cucu perempuan Pattabhi Jois, sekolah ini masih beroperasi dengan model ini.

Selain dari yoga Ashtanga, Anda dapat belajar untuk menjadi seorang instruktur yoga melalui magang dalam gaya yoga apa pun dengan mengikuti instruktur ahli atau guru yang mengajar selama beberapa tahun.

Belajar menjadi instruktur yoga melalui model ini dapat memberikan pembelajaran yang mendalam tentang praktik dan pedagogi melalui pencerminan instruktur.

Namun, hal ini juga melibatkan beberapa tantangan kritis. Lamanya pelatihan yang dibutuhkan dapat memakan waktu bertahun-tahun, sehingga akan membutuhkan waktu sebelum mengajar yoga dapat memberi Anda penghasilan.

Tergantung dari guru yang Anda ikuti, Anda mungkin tidak mendapatkan pendidikan di bidang-bidang utama seperti anatomi dan fisiologi.

Jika Anda memilih jalan ini untuk menjadi instruktur yoga, pertimbangkan untuk melengkapi masa magang Anda dengan pelatihan tambahan.

Untuk memahami bagaimana menjadi seorang guru yoga telah berevolusi dari magang selama bertahun-tahun menjadi pelatihan selama berbulan-bulan, kita perlu melihat evolusi yoga pada abad terakhir.

Selama paruh pertama abad ke-20, dua perubahan penting terjadi: Yoga menjadi lebih terfokus pada latihan fisik asana.

Selama periode yang sama, yoga “fisik” baru ini masuk ke Barat, mendapatkan popularitas yang berkembang pesat.

Untuk menanggapi meningkatnya permintaan akan guru yoga, sekolah-sekolah yoga mulai bermunculan di seluruh dunia. Program-program kemudian dikembangkan untuk memproduksi instruktur yoga secara massal.

Pada tahun 1990-an, sekelompok instruktur mulai mendiskusikan perlunya membuat kerangka kerja untuk menjadi guru yoga yang terdaftar dan standar nasional untuk pelatihan instruktur yoga. Dari sinilah lahir Yoga Alliance US.

Saat ini, jalur umum untuk menjadi instruktur yoga adalah mengikuti pelatihan guru yoga selama 200 atau 500 jam dengan sekolah yoga terkenal.

Pelatihan ini ditawarkan dalam berbagai format, yang berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa tahun. Anda dapat memilih antara mengikuti pelatihan guru yoga secara langsung atau pelatihan guru yoga online.

Memilih kursus pelatihan yang tepat melibatkan pertimbangan gaya yoga yang ingin Anda pelajari, waktu yang ingin Anda dedikasikan, dan lingkungan belajar yang Anda inginkan.

Haruskah saya memilih sekolah yang terdaftar di Yoga Alliance?

Banyak sertifikasi pelatihan guru yoga yang terdaftar di Yoga Alliance di Amerika Serikat; ada juga yang berafiliasi dengan organisasi seperti Yoga Alliance Professionals, British Wheel of Yoga, atau organisasi lokal dan regional seperti Yoga Alliance Australia.

Beberapa kursus pelatihan instruktur yoga tidak terdaftar atau terakreditasi dengan Yoga Alliance atau organisasi lainnya.

Apakah belajar menjadi instruktur yoga harus dengan sekolah yang terakreditasi? Ya dan tidak.

Pada saat artikel ini ditulis, yoga masih merupakan aktivitas yang tidak diatur.

Tidak ada entitas pemerintah di dunia yang menerapkan standar nasional atau regional untuk menjadi guru yoga terdaftar. Meskipun perusahaan asuransi individu mungkin meminta Anda untuk berlatih dengan sekolah yang terakreditasi, sebagian besar tidak.

Dan ketika saatnya tiba untuk mencari pekerjaan, guru yoga dipekerjakan berdasarkan keterampilan mereka, bukan pada cap pada ijazah mereka.

Organisasi seperti Yoga Alliance mengakreditasi sekolah yoga yang terdaftar berdasarkan pengajuan dan peninjauan kurikulum yang mengikuti serangkaian standar, yaitu memberikan jumlah jam minimum tertentu per topik.

Setelah itu, apakah sekolah memang menyediakan kurikulum ini, atau mengajarkannya dalam format praktis, atau bahkan konten yang tepat yang termasuk dalam setiap kategori topik, itu adalah cerita lain!

Di luar hubungan sekolah dengan Yoga Alliance atau organisasi yoga lainnya, periksa reputasi sekolah dan hubungkan dengan siswa sebelumnya untuk mendapatkan gambaran yang lengkap dan jujur tentang kualitas sertifikasi mereka.

2 women yoga pose in studio mat how to become a yoga instructor teacher licensed how long yoga instructor certification

Salah satu pilihan pertama saat mempertimbangkan pelatihan guru yoga adalah apakah akan melakukan pelatihan 200 jam atau 500 jam.

Saat ini, 200 jam pelatihan tampaknya merupakan jumlah minimum global yang diperlukan untuk diakui sebagai instruktur yoga.

Setelah pelatihan instruktur yoga 200 jam, beberapa guru yoga akan melanjutkan pembelajaran mereka dengan sertifikasi instruktur yoga 300 jam.

Pelatihan instruktur yoga 500 jam hanyalah kursus 200 jam ditambah sertifikasi instruktur yoga 300 jam, terkadang ditawarkan bersama sebagai kursus 500 jam. Membingungkan? Tidak juga.

Anda dapat menganggap pelatihan guru yoga 200 jam Anda sebagai kursus dasar untuk menjadi instruktur yoga. Dengan ijazah yang Anda miliki, Anda sudah dapat mulai mengajar dan mendapatkan pengalaman.

Sertifikasi instruktur yoga 300 jam sedikit mirip dengan mengambil gelar Master Anda; sertifikasi ini akan menambah pengetahuan Anda atau memungkinkan Anda untuk berspesialisasi dalam gaya atau pendekatan tertentu, tetapi tidak diwajibkan dan tidak untuk semua orang.

Rekomendasi yang selalu saya berikan kepada murid-murid saya adalah untuk memulai dengan pelatihan instruktur yoga selama 200 jam, kemudian mendapatkan pengalaman mengajar setidaknya selama satu tahun sebelum mempertimbangkan untuk mengambil kursus 300 jam. Mengapa?

Karena pengalaman yang didapat dari mengajar kelas yoga akan membantu Anda untuk mempersempit keahlian atau spesialisasi yang ingin Anda fokuskan dan memilih pelatihan 300 jam yang tepat.

Harga untuk kursus sertifikasi instruktur yoga berkisar dari beberapa ratus hingga beberapa ribu dolar.

Banyak faktor yang mempengaruhi perbedaan harga ini: Apakah pelatihan itu di tempat tinggal atau di luar tempat tinggal, secara langsung atau online, tingkat dukungan yang ditawarkan oleh instruktur, jumlah siswa dalam satu kelompok, keahlian para guru, reputasi sekolah, dll.

Anda harus mempertimbangkan faktor-faktor ini dengan cermat saat memilih program yang tepat.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menjadi seorang guru yoga?

Di sini juga, jawabannya sangat bervariasi: belajar menjadi guru yoga dapat memakan waktu beberapa minggu hingga beberapa tahun.

Program pelatihan guru yoga diberikan dalam format intensif, mulai dari tiga hingga enam minggu.

Kursus-kursus yoga ini biasanya melibatkan komitmen penuh waktu dan melibatkan Anda sepenuhnya dalam pengalaman.

Program ini membantu Anda untuk tetap terlibat dan berkomitmen dan melihat kemajuan yang cepat dalam latihan Anda.

Kursus pelatihan guru yoga lainnya diselenggarakan selama beberapa bulan atau tahun, biasanya melibatkan kelas mingguan atau bulanan.

Meskipun kursus paruh waktu ini berarti waktu yang lebih lama sebelum mendapatkan sertifikasi instruktur yoga Anda, kursus ini biasanya memungkinkan Anda untuk melanjutkan aktivitas normal Anda saat Anda menerima pelatihan.

Baca juga >>> Pelatihan Guru Yoga Online

Waktu pelatihan yang lebih lama juga memberi Anda lebih banyak waktu integrasi di antara kelas-kelas.

Setelah mengalami sendiri kedua format tersebut dan sekarang menawarkannya kepada murid-murid saya, saya tidak bisa mengatakan mana yang lebih baik.

Masing-masing menawarkan keuntungan yang besar dan sesuai dengan kebutuhan yang berbeda.

Sebelum memutuskan untuk mengikuti pelatihan guru yoga intensif atau paruh waktu, pertimbangkan dengan cermat waktu yang dapat Anda dedikasikan untuk kursus dan pertimbangkan faktor-faktor seperti gaya belajar Anda, jadwal kerja, dan komitmen keluarga.

Jadikanlah gairah Anda untuk yoga sebagai karier dengan mempelajari keterampilan yang Anda butuhkan untuk mengajar orang lain. Siap untuk mengikuti gairah Anda dan membuat lompatan? Berikut adalah lima langkah untuk memandu Anda menjadi instruktur yoga:

Memiliki latihan yoga

Sebelum mempertimbangkan untuk menjadi instruktur yoga, Anda harus memiliki setidaknya beberapa latihan yoga dasar.

Apakah Anda berlatih di studio yoga atau di rumah Anda sendiri, pelatihan guru yoga mengasumsikan bahwa Anda telah memiliki tingkat kesadaran tubuh dan pengetahuan dasar tentang asana.

Jika Anda baru beberapa kali berada di atas matras, pelatihan instruktur yoga Anda mungkin akan terasa berat, tidak efektif, dan berpotensi membahayakan.

Namun, bukan berarti Anda harus bisa melakukan postur akrobatik tingkat lanjut!

Jika Anda memiliki tingkat latihan pemula hingga menengah tetapi sudah merasakan panggilan untuk mengajar yoga, pastikan sekolah tempat Anda belajar akan memberikan dukungan yang sesuai dan bimbingan yang aman.

Tentukan gaya yoga yang tepat untuk Anda

Banyaknya gaya yoga memiliki pendekatan yang berbeda dan memiliki tujuan yang berbeda pula. Tentukan gaya yoga mana yang paling cocok untuk Anda sehingga Anda dapat mengajarkan apa yang Anda sukai.

Kaji apa yang ingin Anda pelajari, seperti filosofi tradisional, anatomi fungsional, atau urutan tertentu. Semua ini akan membantu Anda mempersempit program pelatihan guru yang paling sesuai untuk Anda.

Selidiki sekolah-sekolah yoga

Seperti yang telah disebutkan di seluruh artikel ini, harga bukanlah satu-satunya faktor yang perlu dipertimbangkan ketika memilih program pelatihan guru yoga yang tepat.

Setelah Anda memutuskan gaya yoga yang ingin Anda pelajari, kenali beberapa sekolah yoga yang Anda sukai dan lakukan riset tentang mereka.

Pertimbangkan kurikulum pelatihan guru yoga, jadwal, filosofi pengajaran, tingkat dukungan, ukuran kelas, pengalaman guru, metodologi pengajaran, metode evaluasi dan penilaian, dll.

woman in yoga pose standing dark hair how to become yoga instructor teacher certified licensed cost

Setelah Anda menemukan beberapa sekolah pelatihan guru yoga yang sesuai dengan kebutuhan Anda, rasakanlah apa yang diharapkan dari kursus tersebut.

Baca ulasan, hubungi siswa sebelumnya, dan berbincang-bincang dengan para guru. Menjadi seorang guru yoga melibatkan investasi waktu dan uang yang besar, jadi ada baiknya Anda melakukan riset.

Berkomitmen pada pelatihan Anda

Setelah Anda memilih program yang tepat, berkomitmenlah sepenuhnya pada pembelajaran Anda. Datanglah, buatlah banyak catatan, dan ajukan pertanyaan. Dua ratus jam berjalan sangat cepat, jadi pastikan Anda mendapatkan pengetahuan sebanyak mungkin untuk menjadi guru yoga terbaik yang Anda bisa.

Mulai mengajar

Setelah Anda lulus dan secara resmi menjadi guru yoga bersertifikat, mulailah mengajar segera.

Meskipun pelatihan Anda akan membekali Anda dengan pengetahuan teoritis, Anda akan mendapatkan pembelajaran yang paling signifikan dengan mengajar kelas yoga dan berkomunikasi dengan sesama guru.

Anda dapat memulai dengan mengajar di dalam kelompok kecil teman-teman Anda atau beriklan melalui grup Facebook di komunitas Anda bahwa Anda akan mulai mengajar.

Yang terpenting adalah membangun rasa percaya diri Anda!

Bangun kepercayaan diri anda sebagai seorang guru yoga

Jika Anda tidak merasa percaya diri untuk mengajar setelah pelatihan instruktur yoga atau memimpin kelas Anda, kenali area-area di mana Anda membutuhkan pembelajaran lebih lanjut dan pertimbangkan untuk mengambil kursus pendidikan berkelanjutan, seperti program jembatan Zazyoga untuk guru yoga.

Ini juga merupakan ide yang baik untuk mengembangkan rencana bagaimana Anda akan merancang dan membangun karir Anda, jadi pertimbangkan untuk bekerja sama dengan organisasi seperti Yoga Pro Collective, yang dapat membantu Anda mengembangkan peta jalan karir yoga pribadi Anda.

Baca lebih lanjut tentang apa yang harus dilakukan setelah Anda menjadi guru yoga di artikel ini [Saya seorang guru yoga bersertifikat – sekarang apa? (segera hadir :-P)]

Menjadi instruktur yoga, pro dan kontra!

Karena yoga memiliki dampak yang sangat besar pada orang-orang, menjadi instruktur yoga adalah karir yang memuaskan.

Setiap minggu, saya menerima cerita dari para lulusan saya, yang menceritakan bagaimana kelas mereka telah mengubah hidup seseorang.

Hanya karena itu, saya menganggap bahwa saya memiliki pekerjaan terbaik di dunia. Mengajar yoga adalah sebuah panggilan, sebuah tindakan pelayanan kepada orang lain, dan cara yang luar biasa untuk memberikan dampak positif pada planet ini.

Namun, pahamilah bahwa pekerjaan ini juga dapat menuntut secara fisik dan emosional. Selain kemampuan mengajar Anda yang luar biasa, kembangkanlah batasan-batasan yang sehat, dan kelola serta lindungi energi Anda.

Banyak instruktur yoga yang berjuang untuk menciptakan kehidupan yang berlimpah secara finansial. Sebagai guru yoga, kita sering kali adalah pengusaha.

Pekerjaan kami melibatkan mengajar dan mempromosikan kelas kami, mengelola keuangan kami, dan membuat penawaran yang menarik. Untuk memaksimalkan kesuksesan karir Anda, pertimbangkan untuk menemukan ceruk pasar, meningkatkan keterampilan bisnis Anda, dan tetap mengikuti tren industri.

Teruslah mengedukasi diri Anda dan pelajari hal-hal baru tentang yoga yang akan membuat Anda tetap termotivasi dan mendorong Anda keluar dari zona nyaman.

Intinya

Apakah Anda merasakan panggilan untuk mengajar yoga sebagai karier, ingin memperdalam pengetahuan Anda atau ingin terhubung dengan diri Anda sendiri melalui yoga, menjadi seorang instruktur yoga adalah pengalaman mendalam yang akan selamanya berdampak pada kehidupan Anda.

Namun, saya tidak pernah mendengar seorang pun berkata, “Saya menyesal telah menempuh perjalanan selama bertahun-tahun menjadi guru yoga.”

Untuk menjadi guru yoga yang hebat, Anda harus meluangkan waktu dan usaha untuk belajar sebanyak mungkin tentang latihan ini dengan menghadiri lokakarya, meneliti, dan membaca buku.

Yang paling penting, Anda harus mendapatkan pengetahuan melalui trial and error. Yoga lebih dari sekadar asana; yoga adalah cara hidup. Spiritualitas dan filosofi juga membantu Anda membangun fondasi saat Anda berkembang sebagai guru yoga.

Selain itu, tidak akan ada organisasi yang dapat mengeluarkan sertifikat pertumbuhan spiritual.

Terakhir, berlatih yoga secara teratur akan membuat Anda merasa lebih aman, percaya diri, dan berbelas kasih kepada diri sendiri. Sebagai seorang instruktur yoga, Anda akan mengalami semua hal ini dan masih banyak lagi.

Menjadi seorang guru yoga memungkinkan Anda untuk bertemu dan bersosialisasi dengan orang-orang yang berpikiran sama. Ini akan menjadi kesempatan yang luar biasa bagi Anda dan murid-murid Anda untuk menghabiskan waktu bersama berlatih yoga, mempelajari teknik-teknik baru, dan berdiskusi tentang yoga.

Latihan yoga secara teratur dapat membuat Anda merasa lebih aman, percaya diri, dan berbelas kasih terhadap diri sendiri. Anda dapat dengan mudah mendapatkan hal ini sebagai instruktur yoga.

Jika Anda merasakan panggilan untuk menjadi seorang guru yoga, saran saya adalah: Jawablah. Anda akan berkeringat, menangis, dan mempertanyakan semua hal yang pernah Anda lakukan dalam hidup Anda.

Dan pada akhirnya, Anda akan muncul sebagai versi terbaik dari diri Anda yang pernah ada.