joints popping cracking yoga

retak sendi: apakah berbahaya?

Suara retak tulang dan bunyi klik pada sendi merupakan hal yang biasa terjadi ketika kita melakukan asana tertentu Retak sendi: apa itu dan kapan itu...

pilates vs. yoga: perbandingan dan pemahaman

Pilates vs Yoga | Olahraga di seluruh dunia. Terlepas dari umur panjang dan popularitas global mereka, Yoga dan Pilates terus menimbulkan kebingungan, diperparah dengan semakin...

mengapa pembuka pinggul melepaskan emosi?

Mengapa saya menangis tanpa alasan dengan pose pembuka pinggul Saya telah melihat banyak orang di komunitas yoga global mengajukan pertanyaan ini: “Mengapa saya merasa sedih...

arti dan lirik mantra ‘sa re sa sa’

Sa Re Sa Sa sebagai mantra penyembuhan dalam perjalanan yoga seseorang. Sa Re Sa Sa adalah mantra yang terkenal dalam komunitas Kundalini Yoga, yang merangkul...

5 yogasana untuk mengatasi nyeri punggung

“Bergabunglah bersama kami dalam perjalanan Yogasana untuk meredakan nyeri punggung. Kita akan melakukan perjalanan menyusuri tulang belakang ke daerah yang paling rentan terhadap stres dan...
the spiritual benefits of clary sage

manfaat spiritual dari minyak clary sage

Manfaat Spiritual Clary Sage | Lima ratus tahun yang lalu, Padmasambhava, seorang mistikus India yang membawa ajaran Buddha ke Tibet, meramalkan kesulitan-kesulitan yang menantang yang...
baki pose

pose baki: apa yang perlu anda ketahui?

Pose Baki alias Parsva Bakasana | Pose Gagak Samping dengan satu lengan Ada beberapa pose tertentu yang membutuhkan tingkat kekuatan, kelenturan, dan konsentrasi yang lebih...
benefits of drinking aloe vera and lemon juice recipe health honey for weight loss how to make for face water making with fresh drink plant leaf can you sabila gel detox arborescence eat when cook

manfaat jus lidah buaya dan lemon + resep

resep sederhana untuk menikmati manfaat lidah buaya dan lemon Pertama, penting untuk diketahui bahwa lidah buaya adalah tanaman yang sangat serbaguna yang telah digunakan untuk...