sakrálna cakra a menštruácia: spojenie a význam

mm
By: Vera Kaur
Vera Kaur is from Sikh Indian origin. She was introduced to holistic healthcare from a young age and has always been aware of the body's innate ability to self-heal. In her twenties Vera visited and ...
Edited date: December 18, 2023Estimated reading time: 5 minutes

Sakrálna čakra a menštruácia | Tradične sa uctieval menštruačný cyklus, pretože sa verilo, že je vyjadrením ženského spojenia s mesačným cyklom.

Menštruácia sa považovala za fyzickú a emocionálnu očistu, pretože umožňovala telu uvoľniť nečistoty a nahromadené emócie.

Indické ženy intuitívne odpočívali, aby pomohli pri detoxikácii a omladení, preto sa poďme ponoriť do témy sakrálnej čakry a menštruácie.

Naučte sa jednoduché energeticko-liečebné techniky na vyrovnanie hormónov

V súčasnosti máme tendenciu ignorovať túžbu nášho tela:

– spomaliť, aby sme načerpali energiu.
– Jesť prirodzené potraviny, ktoré vyživujú naše energie.
– Spojiť sa s prírodou, aby sme doplnili energiu.
– Vyjadriť svoje najhlbšie pocity, aby sme uvoľnili svoju energiu.
– starať sa o seba komplexne, aby sme oživili svoju energiu.

Výsledkom je, že každý mesiac pociťujeme celý rad fyzických, mentálnych a emocionálnych symptómov.

Starodávne praktiky energetického liečenia posilňujú naše energie a vracajú nás do prirodzeného stavu rovnováhy.

Ak trpíte jedným alebo viacerými z týchto príznakov, potom aplikujte nasledujúce techniky dvakrát denne počas šiestich týždňov. Stupeň bolesti v jednotlivých oblastiach priamo súvisí so závažnosťou nerovnováhy.

Nepravidelná menštruácia

Pevne masírujte okolie vnútorných a vonkajších členkov a päty po dobu piatich minút, aby ste regulovali životnú energiu v reprodukčnom systéme.

Silná menštruácia

Dve minúty silno masírujte okolie vnútorných a vonkajších zápästných kostí, aby ste regulovali životnú energiu v reprodukčnom systéme.

Kŕče v bruchu

Položte prsty oboch rúk tesne pod pupok a vyvíjajte silný tlak po dobu tridsiatich sekúnd. Uvoľnite a opakujte päťkrát, aby ste uvoľnili stagnujúcu energiu a obnovili hormonálnu rovnováhu.

Bolesti chrbta

Prerušovane stláčajte oblasť na chrbte každej ruky, začínajúc na pavučinke medzi palcom a ukazovákom a končiac na zadnej strane zápästia, po dobu jednej minúty, aby ste regulovali životnú energiu, ktorá má plynule prúdiť po celom chrbte.

Citlivosť pŕs

Stláčajte stred chrbta každej ruky vankúšikom palca po dobu jednej minúty, aby ste regulovali plynulé prúdenie životnej energie v prsiach.

Nadúvanie

Dve minúty pevne masírujte celú oblasť brucha medzi palcom a ukazovákom, aby ste zlepšili trávenie a asimiláciu.

Chuť na jedlo

Jemne masírujte oblasť okolo pupka malými krúživými pohybmi po dobu dvoch minút, aby ste posilnili energiu sleziny.

Akné

Jemne masírujte oblasť okolo brady a čeľuste malými krúživými pohybmi po dobu dvoch minút, aby ste pomohli pri odstraňovaní a detoxikácii nahromadených nečistôt.

Bolesti hlavy

Jemne masírujte okolo línie vlasov, spánkov a spodnej časti krku na oboch stranách chrbtice malými krúživými pohybmi na zmiernenie stresu. Otáčajte krkom doľava a doprava, aby ste uvoľnili svalové napätie.

Únava

Dve minúty silno masírujte malíčky, ktoré stimulujú akupresúrne body vitality, aby ste načerpali energiu do tela a zvýšili koncentráciu.

Stres

Dve minúty pevne masírujte mäsitú oblasť za každým kolenom, aby ste uvoľnili nahromadený stres a úzkosť a posilnili reakciu tela na stres.

Vizualizácia na očistu sakrálnej čakry

Predmenštruačný syndróm(PMS) pramení z energetickej disharmónie v sakrálnej čakre, ktorá sa nachádza v podbrušku, je spojená s oranžovou farbou a ovplyvňuje reprodukčné hormóny. Praktiky čistenia čakier iniciujú vrodenú samoliečebnú schopnosť tela.

Pred spaním praktizujte nasledujúcu vizualizáciu na čistenie sakrálnej čakry:

– Pohodlne si ľahnite, zavrite oči a vizualizujte si oranžovú farbu.

– Oranžovú farbu vnímajte ako ohromujúci sýtooranžový západ slnka.

– Vnímajte vibrácie oranžového západu slnka v prírode, ktoré rezonujú s vašou sakrálnou čakrou.

– Preneste svoje vedomie na energiu sakrálnej čakry a pocíťte, ako sa otvára a stáva sa vnímavou pre liečenie.

– Vizualizujte si, ako vaša sakrálna čakra jemne absorbuje oranžovú liečivú vibráciu prírody.

– Pocíťte, ako vašu sakrálnu čakru zaplavuje oranžová liečivá energia.

– Vizualizujte si, ako oranžová liečivá energia prúdi jemným osmičkovým pohybom, pričom stred osmičky sa sústreďuje v podbrušku a po stranách sa rozširuje až za boky.

– Niekoľko minút udržiavajte vedomie na oranžovej liečivej energii v pohybe v sakrálnej čakre.

– Vnímajte prirodzený pohyb oranžovej liečivej energie, ktorá čistí všetky fyzické nečistoty a rozpúšťa emocionálnu nerovnováhu.

– Vizualizujte si, ako sa vaša sakrálna čakra posilňuje.

– Vaše ženské a mužské energie sú v dokonalej rovnováhe a harmónii.

– Jemne otvorte oči, uvoľnite svoje obavy a tešte sa zo svojej vnútornej krásy a vrodenej sily.

Energetické liečebné postupy pri predmenštruačnom syndróme iniciujú holistické liečenie, ktoré pomáha prijať prirodzený cyklus nášho tela, znovu sa spojiť s našimi ženskými ošetrujúcimi vlastnosťami a posilniť naše vnútorné vlastnosti bojovníka.