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Savoir dire ‘NON’ pour obtenir un ‘OUI’

 
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Savoir dire ‘NON’ pour obtenir un ‘OUI’

black and white photo of a woman with head back

Apprendre a mieux se connaitre

Au cours des deux derniers mois, j’ai parlé à de nombreux clients qui semblent réfléchir radicalement à ce qu’ils veulent vraiment faire à ce stade de leur vie ! Avec les possibilités limitées de se déplacer et de se distraire, viennent les grands avantages de plus de temps pour soi.

Avec le silence, le moi intérieur apparaît et parle plus fort.

En fait, laissez les événements mondiaux avoir un effet personnel sur vos besoins. Sans culpabilité de dire « non » aux indésirables, cela vous aidera à clarifier ce que vous voulez. « Non » vous permettra de vivre une vie fidèle à vous-même, pas la vie que les autres attendent de vous.

Quels sont les choix personnels et professionnels qui vous concernent en ce moment même ?

En d’autres mots, que voulez vous plus que tout mais que vous n’osez pas acter?

En fait, pour faire des choix, il faut savoir dire « non » avant tout. Mais dire non a quoi? il est essentiel de passer du temps à mieux vous connaître. Si vous avez permis à la société de vous façonner en la personne que vous pensiez être, et avec cela est venu la déception, l’accablement et la frustration, alors, il est maintenant temps de le traiter avec soin.





N’hésitez plus, aller puisez dans votre cœur et votre âme en prenant le temps de ralentir, et en écoutant vos désirs profonds. (pas vos pensées mais ce que le cœur demande). Dans ce processus, vous trouverez la paix intérieure vers la liberté, le succès et le bonheur.

Notez qu’il est très facile de trouver des excuses. Nous le savons tous, et nous les connaissons généralement par cœur.

• Je ne suis pas capable de lancer ma propre entreprise.

• Je ne connais personne qui pourrait m’aider à créer ce rêve….

• Je suis trop dépassé pour prendre des décisions.

• Je ne sais pas si je peux le faire.

• Je n’ai pas le temps ni l’argent pour poursuivre mes rêves.

• Je suis trop vieux/vielle maintenant.

• J’ai trop à faire et je suis complètement débordé(e).

Avant de pouvoir changer ces croyances, vous devez être clair sur ce que vous voulez vraiment.

Si vous vous retrouvez à utiliser ces excuses et à leur permettre de vous empêcher de vivre une vie fidèle à vous-même, vous pouvez changer cela. Pour ce faire, la première étape consiste à définir précisement ce que vous voulez, et de l’écrire dans un processus tres simple mais efficace.

Faites une liste de toutes les choses dont vous ne voulez plus dans votre vie.

Être clair sur ce que vous ne souhaitez pas ou plus générer dans l’experience de votre vie, vous donne immédiatement plus de clarté sur ce que vous voulez vivre.

• Je ne veux pas…

• Je ne veux pas…

• Je ne veux pas…

• Je ne veux pas…

• Je ne veux pas…

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Ensuite, notez ce que vous voulez:

 • Je veux…

• Je veux…

• Je veux…

• Je veux…

• Je veux…

Êtes-vous prêt à abandonner ce que vous ne voulez pas ?

Alors si oui, commencez à mettre toute votre intention et votre concentration absolue sur ce que vous voulez sans aucun doute. Accordez vos pensées avec vos actes, votre attitude et votre parole. Pour obtenir ce qu’on désire profondément, il faut être en alignement avec son intention. Si vous voulez vivre une belle relation amoureuse par exemple, prêtez attention à comment vous parlez des hommes, quels sont vos pensées envers eux, et comment vous comportez vous autour d’eux.

Imprimez la liste de ce que vous avez écrit au dessus (ce que votre coeur désir) et affichez-la dans divers endroits de votre maison; placez-la sur l’écran de veille de votre ordinateur, sur l’écran de votre téléphone et assurez-vous de parcourir cette liste quotidiennement.

Finalement

Ayez le courage de commencer à dire NON a ce que vous ne voulez plus expérimenter dans votre vie, sachant qu’avec chaque fois que vous aurez le courage de dire ‘non’, vous ouvrirez la porte au ‘oui’ de ce que vous voulez vraiment.

Sophie Parienti est l’éditeur-en-Chef et fondatrice de YOGI TIMES, et Communication & Relations Coach. Pour plus d’info – sophieparienti.com

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