сакральная чакра и менструация

Сакральная чакра и менструация | Традиционно менструальный цикл почитался, поскольку считалось, что он является выражением женского начала, связанного с циклом Луны.

Менструальный период считался физическим и эмоциональным очищением, поскольку позволял телу освободиться от нечистот и накопленных эмоций.

Индийские женщины интуитивно отдыхали, чтобы помочь детоксикации и омоложению, поэтому давайте погрузимся в тему сакральной чакры и менструации.

>>> У вас болезненные месячные или вы знаете кого-то, у кого они есть. Запишитесь на предстоящий бесплатный семинар и углубитесь в предменструальные или менструальные состояния. Среда, 24 мая 2023 года.

Узнайте простые техники энергетического исцеления, чтобы сбалансировать свои гормоны

Сегодня мы склонны игнорировать желание нашего тела:

– Замедлиться, чтобы зарядиться энергией.
– Питаться натуральными продуктами, чтобы подпитывать нашу энергию.
– Общаться с природой для восполнения энергии.
– Выразить наши самые глубокие чувства, чтобы освободить нашу энергию.
– Ухаживать за собой комплексно, чтобы восстановить энергию.

В результате мы ежемесячно испытываем множество физических, ментальных и эмоциональных симптомов.

Древние практики энергетического целительства расширяют возможности нашей энергии и возвращают нас к естественному состоянию равновесия.

Если вы страдаете от одного или нескольких из этих симптомов, то применяйте следующие техники два раза в день в течение шести недель. Степень боли в каждой области напрямую связана с тяжестью дисбаланса.

Нерегулярные месячные

В течение пяти минут массируйте внутреннюю и внешнюю стороны лодыжек и пяток, чтобы отрегулировать жизненную энергию в репродуктивной системе.

Обильные месячные

Для регулирования жизненной энергии в репродуктивных железах делайте массаж внутренней и внешней поверхности запястья в течение двух минут.

Читайте также>> 10 лучших онлайн-школ йоги

Спазмы в животе

Поместите пальцы обеих рук чуть ниже пупка и оказывайте сильное давление в течение тридцати секунд. Отпустите и повторите пять раз, чтобы освободить застойную энергию и восстановить гормональный баланс.

Боль в спине

Прерывисто надавливайте на область на тыльной стороне каждой руки, начиная с полотна между большим и указательным пальцами и заканчивая тыльной стороной запястья, в течение одной минуты, чтобы регулировать жизненную энергию для плавного течения по всей спине.

Нежность груди

Прерывисто нажимайте подушечкой большого пальца на центр тыльной стороны каждой руки в течение одной минуты, чтобы регулировать жизненную энергию для плавного течения по всей груди.

Вздутие

Сильно массируйте всю область между большим и указательным пальцами в течение двух минут, чтобы улучшить пищеварение и усвоение пищи.

Желание поесть

Мягко массируйте область вокруг пупка, используя небольшие круговые движения, в течение двух минут, чтобы укрепить энергию селезенки.

Акне

Легкими круговыми движениями в течение двух минут массируйте область вокруг подбородка и челюсти, чтобы помочь выведению и детоксикации накопленных загрязнений.

Головные боли

Легкими круговыми движениями помассируйте линию роста волос, виски и основание шеи по обе стороны от позвоночника, чтобы снять напряжение. Поворачивайте шею влево и вправо, чтобы снять мышечное напряжение.

Читайте также>>> Онлайн-классы йоги

Усталость

В течение двух минут массируйте мизинцы, стимулируя жизненно важные акупрессурные точки, чтобы зарядить организм энергией и повысить концентрацию внимания.

Стресс

В течение двух минут массируйте мясистую область за каждым коленом, чтобы снять накопившийся стресс и беспокойство и усилить реакцию организма на стресс.

Очищающая визуализация сакральной чакры

Предменструальный синдром(ПМС) возникает из-за дисгармонии энергии в сакральной чакре, которая находится в нижней части живота, ассоциируется с оранжевым цветом и влияет на репродуктивные гормоны. Практики очищения чакр запускают врожденную способность организма к самоисцелению.

Перед сном проведите следующую визуализацию очищения сакральной чакры:

– Лягте поудобнее, закройте глаза и визуализируйте оранжевый цвет.

– Увидьте оранжевый цвет как потрясающий глубокий оранжевый закат.

– Почувствуйте, как вибрация оранжевого заката природы резонирует с вашей сакральной чакрой.

– Осознайте энергию своей сакральной чакры и почувствуйте, как она становится открытой и восприимчивой к исцелению.

– Визуализируйте, как ваша сакральная чакра мягко впитывает оранжевую целительную вибрацию природы.

– Почувствуйте, как ваша сакральная чакра переполняется оранжевой целительной энергией.

– Визуализируйте оранжевую целительную энергию, текущую в виде тонкой восьмерки, центр которой сосредоточен в нижней части живота, а стороны простираются за пределы бедер.

– В течение нескольких минут удерживайте внимание на движении оранжевой целительной энергии в сакральной чакре.

– Почувствуйте естественное движение оранжевой целительной энергии, очищающей любые физические загрязнения и растворяющей любые эмоциональные дисбалансы.

– Визуализируйте, как ваша сакральная чакра обретает силу.

– Ваши женские и мужские энергии находятся в идеальном балансе и гармонии.

– Мягко откройте глаза, отпустите свои страхи и радуйтесь своей внутренней красоте и врожденной силе.

Энергетические целительные практики для лечения предменструального синдрома инициируют целостное исцеление, чтобы помочь принять естественный цикл нашего тела, воссоединиться с нашими женскими качествами воспитания и укрепить наши внутренние качества воина.