как стать инструктором по йоге в 2024 году

шаги, необходимые для того, чтобы стать преподавателем йоги

Неудивительно, что так много людей хотят узнать, как стать инструктором по йоге. Возможно, вы заметили, как хорошо вы себя чувствуете после занятий йогой, возможно, йога улучшила и, возможно, спасла вашу жизнь. И возникает мысль: “Как я могу поделиться этим с другими людьми? Как я могу стать учителем йоги?”

Эту историю я слышал бесчисленное количество раз. Когда человек осознает, какое глубокое влияние может оказать йога на нашу жизнь, нередко возникает желание погрузиться глубже и стать инструктором йоги, чтобы поделиться этими преимуществами с другими.

Итак, если вы задумались о таком призвании, вы можете задаться вопросом, как получить сертификат преподавателя йоги.

Как вы можете помочь другим людям и изменить жизнь так же, как йога изменила вашу собственную?

Йога – это глубокий опыт, который помог улучшить мою жизнь. Я хочу помочь другим испытать этот дар осознанности и самоанализа!
Мы все хотим что-то изменить и помочь другим, но не все знают, как это сделать. Если вы когда-нибудь чувствовали себя так, то вопрос о том, что нужно, чтобы стать инструктором йоги, может стать вашим призванием!

Но не волнуйтесь: любой может стать сертифицированным инструктором йоги, если у него есть доступ к Интернету (и деньги).

Шаги к тому, чтобы стать преподавателем йоги через сертификацию инструктора йоги

В этой статье мы рассмотрим пути и соображения, когда ваша любовь к йоге становится карьерой, и, надеемся, ответим на вопрос, как стать преподавателем йоги.

Роль сертифицированного инструктора йоги

Преподавание йоги выходит далеко за рамки создания последовательностей и обучения позам. Роль инструктора йоги заключается в том, чтобы создать безопасную и заботливую атмосферу и провести студентов через практики, направленные на успокоение ума и соединение с самим собой.

Помимо понимания анатомии движений и тонкостей поз йоги, преподаватель йоги должен знать и воплощать в жизнь философию йоги.

Поэтому мы можем рассматривать роль учителя йоги как двойную. На более поверхностном уровне преподаватель йоги должен понимать человеческое тело, чтобы безопасно направлять движения и позы.

На более глубоком уровне инструктор йоги вдохновляет учеников на осознанную жизнь и создает тонкие трансформации мышления.

Почему стоит стать инструктором и получить сертификат преподавателя йоги

Даже если преподавание йоги не является вашей карьерной целью, вы можете захотеть узнать, как стать инструктором йоги, чтобы лучше понять йогу и почему она оказывает такое глубокое влияние на жизнь людей.

Вы не одиноки! Среди 500 с лишним студентов, которых я сертифицировал на получение статуса инструктора йоги, более половины присоединились к программам подготовки преподавателей йоги, чтобы углубить свои знания или улучшить практику.

В процессе обучения на инструктора йоги вы изучаете темы, которые редко рассматриваются на занятиях по йоге, такие как история йоги, философия йоги, анатомия йоги, детальное выравнивание и дыхательные техники.

Такие практики, как пранаяма и медитация – два важных столпа йоги, которые чаще всего отсутствуют на занятиях по йоге, – часто занимают видное место в программе подготовки преподавателей йоги.

Помимо приобретения навыков, необходимых для того, чтобы стать инструктором йоги, прохождение курса подготовки преподавателей йоги – это глубокая личностная трансформация.

Когда тайны йоги раскрываются, большинство моих студентов, которые просто хотели углубить свою практику, загораются желанием поделиться вновь обретенными знаниями с другими, преподавая йогу!

Как стать инструктором йоги традиционным способом

Официальные школы йоги появились только в прошлом веке. До этого, на протяжении 5000 лет, обучение йоге было сродни ученичеству.

Ученики годами следовали за своим гуру или гуру, впитывали их знания и следовали их учениям. Затем, в один прекрасный день, гуру отправлял их в мир, чтобы они распространяли свои знания.

Основанный в 1940-х годах Институт аштанга-йоги имени К. Паттабхи Джойса в Майсуре, Индия, был одним из первых учреждений, формализовавших сертификацию инструкторов йоги в таком формате.

Аштангисты, приглашаемые в Майсур для практики в KPJAYI из года в год, на несколько недель или месяцев, однажды могут получить благословение инструктора и стать авторизованным преподавателем Аштанги. Сейчас школу возглавляют дочь и внучка Паттабхи Джойса, и она по-прежнему работает по этой модели.

Помимо аштанга-йоги, инструктором йоги можно стать, пройдя стажировку в любом стиле йоги, следуя в течение нескольких лет наставлениям опытного инструктора или гуру.

Обучение на инструктора йоги по этой модели может обеспечить глубокое изучение практики и педагогики через зеркальное отражение инструктора.

Однако это также сопряжено с некоторыми серьезными трудностями. Длительность обучения может занять много лет, поэтому потребуется время, прежде чем преподавание йоги сможет приносить вам доход.

В зависимости от учителей, за которыми вы пойдете, вы можете не получить образования в таких ключевых областях, как анатомия и физиология.

Если вы выберете этот путь, чтобы стать инструктором йоги, подумайте о том, чтобы дополнить свое ученичество дополнительным обучением.

Как стать преподавателем йоги в 21 веке

Чтобы понять, как превратилось становление преподавателя йоги из многолетнего ученичества в месячный тренинг, нам нужно взглянуть на эволюцию йоги в прошлом веке.

В первой половине 20-го века произошли два критических сдвига: Йога стала более сфокусированной на физической практике асан.

В тот же период эта новая “физическая” йога проникла на Запад, быстро набирая популярность.

В ответ на растущий спрос на учителей йоги по всему миру стали появляться школы йоги. Затем были разработаны программы для массового выпуска инструкторов йоги.

В 1990-х годах группа инструкторов начала обсуждать необходимость создания основы для получения статуса зарегистрированного преподавателя йоги и национального стандарта для подготовки инструкторов йоги. Из этого родилась организация Yoga Alliance US.

Сегодня типичный путь к тому, чтобы стать инструктором йоги, – это пройти 200- или 500-часовой курс подготовки преподавателей йоги в известной школе йоги.

Такие курсы предлагаются в различных форматах и длятся от нескольких недель до нескольких лет. Вы можете выбрать между очным обучением и онлайн обучением преподавателей йоги.

При выборе подходящего учебного курса следует учитывать стиль йоги, который вы хотите изучать, время, которое вы готовы посвятить, и среду обучения, которой вы хотите себя окружить.

Следует ли мне выбирать школу, зарегистрированную в Yoga Alliance?

Многие сертификаты по подготовке преподавателей йоги зарегистрированы в Yoga Alliance в США; другие связаны с такими организациями, как Yoga Alliance Professionals, British Wheel of Yoga, или местными и региональными организациями, такими как Yoga Alliance Australia.

Некоторые курсы подготовки инструкторов йоги не зарегистрированы и не аккредитованы ни в Альянсе йоги, ни в какой-либо другой организации.

Обязательно ли учиться на инструктора йоги в аккредитованной школе? И да, и нет.

На момент написания этой статьи йога остается нерегулируемым видом деятельности.

Ни одна правительственная организация в мире не внедрила национальные или региональные стандарты для получения статуса зарегистрированного преподавателя йоги. Хотя отдельные страховые компании могут потребовать, чтобы вы прошли обучение в аккредитованной школе, большинство из них этого не делают.

И когда приходит время искать работу, преподавателей йоги нанимают по их навыкам, а не по печати на дипломе.

Такие организации, как Yoga Alliance, аккредитуют зарегистрированную школу йоги на основе представления и рассмотрения учебной программы, которая соответствует ряду стандартов, т.е. дает определенное минимальное количество часов по каждой теме.

После этого, действительно ли школа предоставляет эту учебную программу, или преподает ее в практическом формате, или даже точное содержание, включенное в каждую категорию тем, – это уже другая история!

Помимо ассоциации школы с Yoga Alliance или другой организацией по йоге, проверьте репутацию школы и пообщайтесь с прошлыми студентами, чтобы получить полное и правдивое представление о качестве их сертификации.

Должен ли мой первый тренинг быть 200 часов или 500 часов для получения сертификата инструктора йоги?

Один из первых вариантов при выборе тренинга для преподавателей йоги – 200-часовой или 500-часовой тренинг.

На сегодняшний день 200 учебных часов, по-видимому, являются глобальным минимумом, необходимым для признания в качестве инструктора йоги.

После 200-часового курса обучения некоторые преподаватели йоги продолжают свое обучение, получая дополнительный 300-часовой сертификат инструктора йоги.

500-часовой курс подготовки инструкторов йоги – это просто 200-часовой курс плюс 300-часовой сертификат инструктора йоги, иногда предлагаемый вместе как 500-часовой курс. Сбивает с толку? Не совсем.

Вы можете рассматривать 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги как базовый курс для того, чтобы стать инструктором йоги. Имея на руках диплом, вы уже можете начать преподавать и набираться опыта.

Сертификация инструктора йоги на 300 часов – это что-то вроде получения степени магистра; она углубляет ваши знания или позволяет вам специализироваться на определенном стиле или подходе, но это не обязательно и не для всех.

Я всегда рекомендую своим студентам начать с 200-часового курса подготовки инструкторов йоги, затем получить опыт преподавания в течение как минимум года, прежде чем рассматривать 300-часовой курс. Почему?

Потому что опыт, полученный в процессе преподавания йоги, позволит вам определить, на каких навыках или специализации вы хотите сосредоточиться, и выбрать подходящий 300-часовой курс.

Сколько стоит стать инструктором йоги?

Цены на сертификационные курсы инструкторов йоги варьируются от нескольких сотен до нескольких тысяч долларов.

На такой разброс цен влияют многие факторы: Является ли обучение стационарным или нестационарным, очным или онлайн, уровень поддержки со стороны инструктора, количество студентов в группе, опыт преподавателей, репутация школы и т.д.

Вам следует внимательно изучить эти факторы при выборе подходящей программы.

Сколько времени требуется, чтобы стать преподавателем йоги?

Здесь ответы также сильно разнятся: обучение на преподавателя йоги может занять от нескольких недель до нескольких лет.

Программы подготовки преподавателей йоги проводятся в интенсивном формате, продолжительностью от трех до шести недель.

Эти курсы йоги обычно предполагают полную занятость и полностью погружают вас в процесс обучения.

Они помогают вам оставаться увлеченным и целеустремленным и быстро достичь прогресса в своей практике.

Другие курсы подготовки преподавателей йоги проводятся в течение нескольких месяцев или лет, как правило, с еженедельными или ежемесячными занятиями.

Хотя эти курсы с частичной занятостью подразумевают более длительный период до получения сертификата инструктора йоги, они, как правило, позволяют вам продолжать заниматься своей обычной деятельностью, пока вы проходите обучение.

Более длительный срок обучения также дает вам больше времени на интеграцию между занятиями.

Испытав оба формата на себе и предлагая их своим студентам, я не могу сказать, какой из них лучше.

Каждый из них обладает большими преимуществами и подходит для разных потребностей.

Прежде чем выбрать интенсивный курс обучения йоге или заочный, тщательно оцените время, которое вы можете посвятить курсу, и учтите такие факторы, как ваш стиль обучения, график работы и семейные обязательства.

Пять шагов, чтобы стать инструктором йоги и получить сертификат

Превратите свою страсть к йоге в карьеру, приобретя навыки, необходимые для обучения других. Готовы следовать своей страсти и совершить прыжок? Вот пять шагов, которые подскажут вам, как стать инструктором йоги:

Занимайтесь йогой

Прежде чем стать инструктором йоги, вам необходимо иметь хотя бы базовую практику йоги.

Независимо от того, занимаетесь ли вы в студии йоги или у себя дома, обучение йоге предполагает, что вы уже обладаете определенным уровнем осознания тела и базовыми знаниями асан.

Если вы вставали на коврик всего несколько раз, обучение на курсах преподавателей йоги, скорее всего, будет для вас чрезмерно сложным, неэффективным и потенциально вредным.

Однако это не значит, что вы должны уметь выполнять продвинутые акробатические позы!

Если у вас начальный или средний уровень практики, но вы уже чувствуете призвание преподавать йогу, убедитесь, что школа, в которой вы занимаетесь, обеспечит вам соответствующую поддержку и безопасное руководство.

Решите, какой стиль йоги вам подходит

Многие стили йоги имеют разные подходы и преследуют разные цели. Решите, какой стиль йоги подходит вам больше всего, чтобы вы могли преподавать то, что любите.

Оцените, о чем вы хотите узнать, например, о традиционной философии, функциональной анатомии или конкретных последовательностях. Все это поможет вам выбрать наиболее подходящую программу подготовки преподавателей.

Изучите школы йоги

Как уже упоминалось в этой статье, цена – не единственный фактор, который следует учитывать при выборе подходящей программы подготовки преподавателей йоги.

После того, как вы определились со стилем йоги, который хотите изучать, определите несколько школ йоги, которые вам по душе, и проведите их исследование.

Рассмотрите их программу подготовки преподавателей йоги, расписание, философию преподавания, уровень поддержки, размер класса, опыт преподавателя, методику преподавания, методы оценки и анализа и т.д.

Как только вы найдете несколько школ подготовки преподавателей йоги, которые соответствуют вашим требованиям, узнайте, чего можно ожидать от курса.

Почитайте отзывы, свяжитесь со студентами прошлых лет и пообщайтесь с преподавателями. Становление преподавателем йоги предполагает существенные инвестиции времени и денег, поэтому стоит провести исследование.

Примите на себя обязательства по обучению

Выбрав подходящую программу, полностью посвятите себя обучению. Приходите на занятия, делайте множество записей и задавайте вопросы. Двести часов проходят очень быстро, поэтому постарайтесь получить как можно больше знаний, чтобы стать лучшим преподавателем йоги.

Начните преподавать

После того как вы закончите обучение и официально станете сертифицированным преподавателем йоги, сразу же начинайте преподавать.

Несмотря на то, что во время обучения вы получите теоретические знания, наиболее значимый опыт вы приобретете, проводя занятия йогой и общаясь с коллегами-преподавателями.

Вы можете начать с преподавания в своей небольшой группе друзей или дать объявление через группы Facebook в вашем сообществе о том, что вы начинаете преподавать.

Главное – укрепить вашу уверенность в себе!

Укрепление уверенности в себе как в преподавателе йоги

Если после обучения на курсах инструкторов йоги или ведения занятий вы не чувствуете себя уверенно, определите, в каких областях вам необходимо продолжить обучение, и подумайте о том, чтобы пройти курсы повышения квалификации, например, бридж-программу Zazyoga для преподавателей йоги.

Неплохо также разработать план того, как вы будете строить свою карьеру, поэтому подумайте о сотрудничестве с такой организацией, как Yoga Pro Collective, которая поможет вам разработать вашу личную “дорожную карту” карьеры в йоге.

Подробнее о том, что делать после того, как вы стали преподавателем йоги, читайте в этой статье [Я сертифицированный преподаватель йоги – что теперь? (скоро будет :-P)]

Стать инструктором йоги, плюсы и минусы!

Поскольку йога оказывает такое глубокое влияние на людей, стать инструктором йоги – это очень приятная карьера.

Каждую неделю я получаю истории от своих выпускников, которые рассказывают, как их занятия изменили чью-то жизнь.

Именно поэтому я считаю, что у меня самая лучшая работа в мире. Преподавание йоги – это призвание, акт служения другим и фантастический способ позитивного влияния на планету.

Поймите, однако, что эта работа также может быть физически и эмоционально тяжелой. Помимо исключительных навыков преподавания, развивайте здоровые границы, управляйте своей энергией и берегите ее.

Многие инструкторы йоги борются за то, чтобы создать финансово изобильную жизнь. Как преподаватели йоги, мы часто являемся предпринимателями.

Наша работа включает в себя преподавание и продвижение наших занятий, управление финансами и создание привлекательных предложений. Чтобы добиться максимального успеха в карьере, найдите свою нишу, совершенствуйте свои деловые навыки и следите за тенденциями развития отрасли.

Продолжайте самообразовываться и узнавать новое о йоге, что будет поддерживать вашу мотивацию и выведет вас из зоны комфорта.

Сколько денег зарабатывает преподаватель йоги?

В последнее время преподавание йоги рассматривается как развлечение. Сейчас люди признают, что это тяжелая работа, и стремятся получить специальное образование, пройти курсы и повысить квалификацию. Что привлекает людей в йогу?

Во-первых, постоянная практика дает заметный эффект. Люди приходят в йогу по разным причинам, включая боли в спине, бессонницу, хроническую усталость, тревожность и чувство телесной скованности. Эти и другие проблемы могут быть решены с помощью йоги, поскольку она всеохватна и гибка. Во-вторых, при минимальной нагрузке до 10 часов в неделю карьера преподавателя позволяет зарабатывать до 150 тысяч рублей ежемесячно. В пользу преподавателя говорит подтянутое телосложение, отличное здоровье и внутренний жизненный тонус. Кроме того, преподавать йогу можно онлайн из любой точки земного шара.

Почему бы не оставить свою работу и не стать преподавателем, если картинка такая идеальная? Вы должны тщательно изучить все сложности этой профессии, осознать все опасности, а затем решить, готовы ли вы сделать йогу своим основным источником дохода.

По сути

Независимо от того, чувствуете ли вы призвание преподавать йогу как карьеру, хотите ли углубить свои знания или стремитесь соединиться с собой через йогу, стать инструктором йоги – это глубокий опыт, который навсегда повлияет на вашу жизнь.

И все же я не слышал, чтобы кто-то сказал: “Я жалею, что пошел по этому пути за многие годы обучения преподавателей йоги”

Чтобы стать отличным преподавателем йоги, вам придется потратить время и усилия, чтобы узнать как можно больше об этой практике, посещая семинары, проводя исследования и читая книги.

Самое главное, вам придется получать знания методом проб и ошибок. Йога – это больше, чем асаны; это образ жизни. Духовность и философия также помогут вам построить свой фундамент по мере вашего продвижения как преподавателя йоги.

Кроме того, не будет организации, которая может выдать сертификат духовного роста.

Наконец, регулярно практикуя йогу, вы будете чувствовать себя более защищенным, уверенным и сострадательным по отношению к самому себе. Будучи инструктором йоги, вы будете испытывать все это и даже больше.

Работа преподавателем йоги позволит вам познакомиться и пообщаться с единомышленниками. Для вас и ваших учеников будет прекрасной возможностью проводить время вместе, практикуя йогу, изучая новые техники и обсуждая йогу.

Регулярная практика йоги поможет вам почувствовать себя более защищенным, уверенным в себе и сострадательным по отношению к самому себе. Вы легко можете испытать это на себе в качестве инструктора йоги.

Если вы чувствуете призвание стать преподавателем йоги, мой вам совет: Ответьте на него. Вы будете потеть, плакать и сомневаться вовсем, что вы когда-либо делали в своей жизни.

И в конце концов вы станете лучшей версией себя, которой вы когда-либо были.