Znaczenie i tekst mantry “sa re sa sa sa”

Sa Re Sa Sa jako uzdrawiająca mantra w podróży jogicznej.

Sa Re Sa Sa jest słynną mantrą w społeczności Jogi Kundalini, która obejmuje starożytne mantry i nowoczesne afirmacje jako krytyczny aspekt codziennej jogi i medytacji. Uważa się, że śpiew Sa Re Sa Sa usuwa przeciwności i negatywność z wnętrza, budząc nieskończoną twórczą energię i usuwając przeszkody na drodze do wyższej świadomości.

Śpiew Sa Re Sa Sa jest często punktem wyjścia w jogicznej podróży, co jest prawdą w przypadku duetu Shunia, którego członkinie, Suzanne Jackson i Lisa Reagan, dzielą miłość do jogi, medytacji i śpiewu; obie podążały ścieżką od światowej sceny operowej do zanurzenia się w śpiewie.

Misją duetu jest połączenie muzyki, mantry i ruchu z uzdrawianiem i łączeniem.

Wymowa mantry Sa Re Sa Sa jest stosunkowo prosta, jak podano poniżej.

“Sa Re Sa Sa”

Sa re sa sa
Sa re sa sa sa sa rung
Har re har har
Har re har har har rung

Znaczenie jest następujące: Nieskończoność jest wszędzie. Kreatywność jest wszędzie.
Wymowa jest następująca:

Sa (sah) jest nieskończonością Boga. Jest to element eteru i ducha.
Re (ray ) jest nutą muzyczną, łącznikiem.

Har (hahr ) to kreatywność tej Ziemi. To gęste elementy, moc manifestacji, namacalność.

Rung (szczebel) Dźwięki te są splecione razem w tym śpiewie, a następnie rzutowane na zewnątrz poprzez dźwięk Rung, który jest całością wszystkich rzeczy.

“Sa Re Sa Sa to pierwsza mantra Kundalini, której każdy z nas się nauczył i była to pierwsza, którą wspólnie intonowaliśmy” – mówi Lisa Reagan z Shunia.

Suzanne Jackson z Shunia dodaje: “Nie wiedziałyśmy, że obie interesujemy się śpiewem, dopóki nie spędziłyśmy razem całego tygodnia podczas prób do opery “Carmen” w Washington National Opera.

Pewnej późnej nocy Lisa i ja rozmawiałyśmy o sile muzyki i języka i podzieliłyśmy się naszymi osobistymi doświadczeniami z tym śpiewem.

Były one niezwykle podobne i postanowiłyśmy zaśpiewać ją razem, więc usiadłyśmy naprzeciwko siebie, odzwierciedlając mudrę i łącząc wibracje naszych głosów.

To było transformujące doświadczenie i nieprzypadkowo jest to teraz jeden z najbardziej radosnych śpiewów na naszym albumie”

Mantra Sa Re Sa Sa otwiera czakry (centra energetyczne znajdujące się w naszych ciałach) dla pełnego efektu każdej innej mantry.

Jest to medytacja uwrażliwiająca na wpływ wewnętrznego prądu dźwiękowego. Masz ciało fizyczne i ciało energetyczne.

System czakr jest głównym przewodnikiem energii. Nasze czakry muszą być wyrównane, jeśli chcemy żyć z naszym najwyższym potencjałem.

Oryginalna praktyka mistrzostwa w mantrze wymagała opanowania jej przed jakąkolwiek inną mantrą.

Zrozumienie i przyjęcie mądrości mantr, mocy śpiewu, pranajamy i znaczenia konkretnej mantry zwiększy skuteczność praktyki.

Mówiąc prościej, mantrami można cieszyć się na wiele sposobów, czy to śpiewając, intonując, czy po prostu słuchając ich w tle.

Mądrość mantr

Mantra to sanskryckie słowo pochodzące od “manas” oznaczającego myślenie i “tra” oznaczającego pojazd. Pomyśl więc o mantrze jako o “pojeździe umysłu”, mającym przenieść nas poza nasze myśli.

Mantry występują w wielu formach, zazwyczaj melodyjnych, i uważa się, że rezonują z numinicznymi właściwościami, zwykle w formie słowa lub frazy powtarzanej w celu wspomagania koncentracji podczas medytacji.

Jak Shunia przełożyłaby swoje lata praktyki mantr na radę?

“Wierzę, że praktyka mantr pomoże ci stać się autentycznym sobą. Myślę, że jesteśmy tak błogosławieni, że żyjemy tutaj na tej pięknej planecie” – mówi Lisa Reagan z Shunia.

“Chociaż czasami wydaje się to trudne, naprawdę wierzę, że przybycie na Ziemię jest darem. Mamy tu lekcje do nauczenia się, a ta planeta jest naszym nauczycielem.

Powiedziałabym więc, że najlepszą rzeczą, jaką możesz dla siebie zrobić, jest życie z głębi serca”

Przeczytaj także>> Czym jest mantra?

Niektóre mantry wymagają sporo powtórzeń, ale można się ich nauczyć na przykładach, uczestnicząc w intonowaniu.

Początkowo mogą one brzmieć nietypowo dla naszego ucha, ponieważ mantry Kundalini są zazwyczaj w Gurmukhi, świętym języku indyjskim; czasami bardziej nowoczesne mantry i afirmacje są w języku angielskim.

Nawet jeśli ich znaczenie nie jest znane, mantry mają wspólne wibracje pokoju, dobrobytu, połączenia i są rozumiane przez ich pozytywny wpływ.

Ucząc się i praktykując każdą z mantr, rozwijamy bardzo osobiste relacje z nimi i ich interpretacje. Sa Re Sa Sa była pierwszą mantrą, której Shunia nauczyła się na początku swojej praktyki, prowadząc do bardziej dogłębnego studiowania śpiewu.

Moc intonowania

Wszyscy na naszej planecie jesteśmy ze sobą połączeni.

Starożytne idee religijne są obecnie potwierdzane przez współczesną naukę, w tym praktykę powtarzania tej samej frazy w kółko, aby uzyskać korzystny wpływ na ciało, umysł i ducha.

Praktyka ta znana jest jako śpiew, od łacińskiego cantare “śpiewać” i jest zwykle wyrażana iteracyjnie, recytując dźwięki w określonych wysokościach, czasami jak modlitwa, i może być wykonywana pojedynczo lub w grupie.

Śpiew jest praktykowany w wielu tradycjach, zwykle jako droga do rozwoju duchowego.

Śpiewanie pozwala skupić się na prądzie dźwiękowym i oddechu, uspokajając umysł i ciało. Prowadzi to do głębszego relaksu i silniejszego połączenia z boskością. Śpiew ma wyjątkową moc pokonywania przeciwności losu, otwierania się i uspokajania.

Pranajama, mantra i muzyka

Medytacja i joga wprowadziły znaczenie “oddechu” lub pranajamy w kulturze zachodniej.

Gdy szukamy sposobów na poprawę samopoczucia i utrzymanie pozytywnego nastawienia w tych trudnych czasach, zrozumienie Pranayamy jest przydatnym narzędziem.

Oddychanie powoduje ruch energii i może albo energetyzować ciało, albo pomagać mu się zrelaksować. We współczesnej jodze praktyka Pranayamy w ćwiczeniach polega na synchronizacji oddechu z ruchami, co jest szczególnie prawdziwe w jodze Kundalini.

Pranajamy to techniki oddechowe jogi, które wzmacniają praktykę. “Oddech Lwa”, “Oddech Ognia” i “Oddech Sitali” to przykłady ćwiczeń oddechowych jogi Kundalini, które mogą pomóc w zrelaksowaniu się lub dodaniu sobie energii, w zależności od pożądanego efektu.

Praktykowanie różnych technik oddechowych może również z czasem pomóc w intonowaniu lub śpiewaniu mantr, tak jak w kirtanie lub bhadżanie.

Prawidłowe oddychanie zapewnia, że nie zabraknie ci oddechu ani energii. W ich filmach można zobaczyć, że potężna technika oddechowa wspiera dykcję Shuni podczas śpiewania, umożliwiając pełną wymowę każdej sylaby i wyrazistość każdego słowa.

Muzyka w praktyce

Sa Re Sa Sa jest idealna jako podstawa osobistej praktyki chant; inspiruje do pracy nad przeciwnościami losu i tworzenia otwarć na bardziej obiecującą przyszłość.

Na tym fundamencie można dodać różne mantry specyficzne dla własnych celów i potrzeb do spersonalizowanej kolekcji mantr.

Muzyka ogólnie ma wiele zalet dla zarządzania stresem i ogólnego stanu zdrowia, pomagając uspokoić fizjologię, poprawić nastrój, spowolnić oddech i wywołać inne zmiany wywołujące stres.

Niektórzy wolą ciszę lub hałas otoczenia towarzyszący medytacji, ale słuchanie niektórych rodzajów muzyki podczas medytacji może być bardzo potężne.

Śpiew wibruje ciało i może zmienić chemię mózgu, wpływając w ten sposób na ciało, umysł i ducha.

Życie na tych wyższych wibracjach przynosi nam spokój i szczęście, ponieważ zbliżamy się do najwyższej wibracji wszechświata!

Shunia łączy formy sztuki śpiewu, mantry i opery w ekscytujący nowy dźwięk poprzez swoją muzykę. Wszystko jest wibracją.

Cała energia we wszechświecie istnieje na różnych poziomach wibracyjnych. Odkrywając ten ukryty wymiar poprzez moc śpiewania muzyki chant, Shunia poczuła powołanie do dzielenia się tym głębokim doświadczeniem.

Śpiewając Sa Re Sa Sa, można znaleźć głębokie skupienie, które aktywuje różne stany istnienia, takie jak:

Błogość
Przepływ
Transformacja
Transcendencja
Eteryczny
Anielski
Otwieranie serca
Bezruch
Mądrość
Wiedza
Wyższa Świadomość

Zobacz “Sa Re Sa Sa” w akcji w nowym animowanym teledysku Shunia, w którym muzycy i tancerze dołączają do nich w zapierających dech w piersiach pięknych miejscach.

Wokale w “Sa Re Sa Sa” są autorstwa Lisy Reagan i Suzanne Jackson (Shunia) oraz Hassana Hakmouna, śpiewającego w Gnawa, jego ojczystym języku marokańskim, dziękując Bogu za piękno tej Ziemi i tego życia.

“Sa Re Sa Sa” jest pierwszym z ośmiu utworów, które znajdą się na nadchodzącym albumie Shunia, SHUNIA. SHUNIA to drugi album Shunia; duet wydał ASCEND w 2017 roku.

Odwiedź ShuniaSound. com, aby zapoznać się z całą muzyką, teledyskami i połączeniami z mediami społecznościowymi.

Strona internetowa: ShuniaSound. com – Shunia Music: linktr.ee/shuniasound
Sa Re Sa Sa Fan Link: fanlink.to/d24u