Czakra sakralna i menstruacja | Tradycyjnie cykl menstruacyjny był honorowany, ponieważ uważano, że jest wyrazem kobiecego związku z cyklem księżyca.

Okres menstruacyjny był uważany za fizyczne i emocjonalne oczyszczenie, ponieważ pozwalał ciału uwolnić zanieczyszczenia i nagromadzone emocje.

Indyjskie kobiety intuicyjnie odpoczywały, aby wspomóc detoksykację i odmłodzenie, więc zagłębmy się w temat czakry sakralnej i menstruacji.

Poznaj proste techniki uzdrawiania energii, aby zrównoważyć swoje hormony

W dzisiejszych czasach mamy tendencję do ignorowania pragnień naszego ciała:

– Zwolnić, aby naładować się energią.
– Spożywania naturalnych pokarmów, które odżywiają naszą energię.
– Łączenia się z naturą w celu uzupełnienia energii.
– Wyrazić nasze najgłębsze uczucia, by uwolnić naszą energię.
– Dbać o siebie holistycznie, aby ożywić naszą energię.

W rezultacie doświadczamy szeregu comiesięcznych objawów fizycznych, psychicznych i emocjonalnych.

Starożytne praktyki uzdrawiania energią wzmacniają nasze energie i przywracają nam naturalny stan równowagi.

Jeśli cierpisz na jeden lub więcej z tych objawów, zastosuj poniższe techniki dwa razy dziennie przez sześć tygodni. Stopień bólu w każdym obszarze jest bezpośrednio związany z nasileniem braku równowagi.

Nieregularne miesiączki

Mocno masuj wewnętrzne i zewnętrzne kostki i pięty przez pięć minut, aby wyregulować energię życiową w układzie rozrodczym.

Obfite miesiączki

Mocno masuj okolice wewnętrznej i zewnętrznej kości nadgarstka przez dwie minuty, aby wyregulować energię życiową w gruczołach rozrodczych.

Skurcze brzucha

Umieść palce obu dłoni tuż poniżej pępka i mocno uciskaj przez trzydzieści sekund. Zwolnij i powtórz pięć razy, aby uwolnić zastałą energię i przywrócić równowagę hormonalną.

Ból pleców

Uciskaj z przerwami obszar na grzbiecie każdej dłoni, zaczynając od sieci między kciukiem a palcem wskazującym, a kończąc na grzbiecie nadgarstka, przez jedną minutę, aby wyregulować energię życiową, aby płynnie przepływała przez plecy.

Tkliwość piersi

Uciskaj z przerwami środek grzbietu każdej dłoni opuszką kciuka przez minutę, aby wyregulować przepływ energii życiowej przez piersi.

Wzdęcia

Mocno masuj cały obszar między kciukiem a palcem wskazującym przez dwie minuty, aby poprawić trawienie i przyswajanie.

Apetyt na jedzenie

Delikatnie masuj obszar wokół pępka, wykonując małe okrężne ruchy, przez dwie minuty, aby wzmocnić energię śledziony.

Trądzik

Delikatnie masuj okolice podbródka i szczęki, wykonując małe okrężne ruchy przez dwie minuty, aby wspomóc eliminację i detoksykację nagromadzonych zanieczyszczeń.

Bóle głowy

Delikatnie masuj wokół linii włosów, skroni i podstawy szyi po obu stronach kręgosłupa, wykonując małe okrężne ruchy, aby złagodzić stres. Obracaj szyję w lewo i w prawo, aby rozluźnić napięcie mięśni.

Zmęczenie

Mocno masuj małe palce przez dwie minuty, które stymulują punkty akupresury witalności, aby naładować ciało energią i zwiększyć koncentrację.

Stres

Mocno masuj mięsisty obszar za każdym kolanem przez dwie minuty, aby złagodzić nagromadzony stres i niepokój oraz wzmocnić reakcję organizmu na stres.

Wizualizacja oczyszczająca czakrę krzyżową

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) wynika z dysharmonii energetycznej w obrębie czakry sakralnej, która znajduje się w dolnej części brzucha, związanej z kolorem pomarańczowym i wpływa na hormony rozrodcze. Praktyki oczyszczania czakr inicjują wrodzoną zdolność organizmu do samoleczenia.

Przed snem wykonaj następującą wizualizację oczyszczania czakry sakralnej:

– Połóż się wygodnie, zamknij oczy i wizualizuj kolor pomarańczowy.

– Zobacz kolor pomarańczowy jako oszałamiający, głęboko pomarańczowy zachód słońca.

– Poczuj wibracje pomarańczowego zachodu słońca rezonujące z twoją czakrą sakralną.

– Przenieś swoją świadomość do energii czakry sakralnej i poczuj, jak staje się ona otwarta i otwarta na uzdrowienie.

– Wizualizuj swoją czakrę sakralną delikatnie wchłaniającą pomarańczową, uzdrawiającą wibrację natury.

– Poczuj, jak twoja czakra sakralna przepełnia się pomarańczową uzdrawiającą energią.

– Wizualizuj pomarańczową uzdrawiającą energię płynącą subtelnym ruchem ósemki, której środek koncentruje się w dolnej części brzucha, a boki rozciągają się poza biodra.

– Utrzymuj świadomość pomarańczowej uzdrawiającej energii w ruchu w czakrze sakralnej przez kilka minut.

– Poczuj naturalny ruch pomarańczowej uzdrawiającej energii oczyszczającej wszelkie fizyczne zanieczyszczenia i rozpuszczającej wszelkie zaburzenia równowagi emocjonalnej.

– Wizualizuj, jak twoja czakra sakralna zostaje wzmocniona.

– Twoje kobiece i męskie energie są w doskonałej równowadze i harmonii.

– Otwórz delikatnie oczy, uwolnij swoje lęki i ciesz się swoim wewnętrznym pięknem i wrodzoną mocą.

Praktyki uzdrawiania energetycznego w przypadku zespołu napięcia przedmiesiączkowego inicjują holistyczne uzdrawianie, aby pomóc w przyjęciu naturalnego cyklu naszego ciała, ponownym połączeniu się z naszymi kobiecymi cechami pielęgnacyjnymi i wzmocnieniu naszych wewnętrznych cech wojownika.