sat nam: betydningen av begrepet

Sat Nam betyr sann identitet. “Sat” betyr sannhet og “Nam” identitet. Sat Nam er på det hellige språket gurmukhi: ਸਤਿ ਨਾਮੁ. I kundaliniyoga er Sat Nam (også stavet Sat Naam) det mest brukte mantraet.

Dette er mantraet med frøstavelsen (Bij), og i dette frøet finnes all kunnskapen til det fullvoksne treet.

Frøet er sannhetens identitet legemliggjort i en tett form – din sjels sannhet. Når du synger dette mantraet, balanserer du de fem elementene (tattvaene), vekker sjelen og gjør skjebnen din nærværende.

Med andre ord, når du synger et frø-mantra (Bij), plantes lydens frø i det ubevisste. Sat er sannheten. Nam er vår vibrasjonsidentitet, og det vi vibrerer, blir vi.

“Sat Naam er Bija eller frø-mantraet. Det er lite og kraftfullt. Store ting vokser ut av det. Hvis det ikke står skrevet i din skjebne at du skal være sammen med Gud og kjenne din høyere bevissthet, vil dette mantraet gravere det inn i din skjebne.” – Yogi Bhajan

Lurer du på hva Sat Nam betyr?

Sat Nams betydning i yoga

Som en stor mester sa da han ble spurt om hvordan man blir opplyst: Bli der du er.

Opplevelsen av yoga (forening) med den guddommelige bevisstheten skjer inne i DEG. Når du er på linje med din høyeste sannhet, din Sat, og vibrerer i denne identiteten, Naam, kommer alt til deg.

Ved å messe visse hellige mantraer kan du oppleve vibrasjonsharmoni som gjør at du vibrerer i det guddommelige.

Dette er en vitenskap om hvordan lydvibrasjoner påvirker sinnet, ånden og kroppen gjennom tungens bevegelse i munnen.

Denne bevegelsen av tungen stimulerer meridianpunkter som et tastatur på en datamaskin, og det er gjennom denne vitenskapen at vi kan oppleve vår sannhet og forbindelse til det guddommelige i oss.

Sat: den identifiserte (navngitte) sann heten.
Sat pluss Nam: den sanne virkeligheten som er identifisert i sannhet.

Dette mantraet mantras vanligvis med hendene i bønnestilling ved hjertesenteret etter en dyp innånding på slutten av en kundaliniyogaklasse.

Sannheten er vår identitet. Vi vibrerer vår eksistens.

sat nam meaning, woman sitting, meditation, what is the meaning of sat naam
Kvinne lirker med stearinlys – Sat Nam betydning

Min erfaring med chanting

Første gang jeg sang Sat Naam-mantraet på slutten av en kundaliniyogaklasse på Golden Bridge i Los Angeles, følte jeg at noe i meg våknet. En følelse av helhet, aksept og erindring skyllet over meg.

Det var faktisk en av de første gangene jeg tenkte wow, kanskje jeg er mer enn bare denne stemmen i hodet og denne kroppen, mer enn bare meg, kanskje det finnes en høyere sannhet enn det jeg har opplevd.

Dette utrolige mantraet har forandret livet mitt og gang på gang gitt meg den lille gnisten av erindring, av sannhet.

En erindring om sjelen min, det guddommelige og den ubrytelige forbindelsen de har. GUD OG JEG, JEG OG GUD ER ETT – SAT NAM.

Det finnes ulike måter å praktisere Sat Naam på

Det er godt å bli påminnet om at Sat Nam ikke er et religiøst ritual, men et spirituelt og universelt hellig ord som kan praktiseres uavhengig av trossystem.

1. Mens du går

Meditasjon trenger ikke utelukkende å foregå i sittende stilling. Du kan bruke mantraet til å følge hvert av skrittene dine. (Når du beveger høyre fot, sier du Sat og venstre fot Nam)

2. Når du legger deg ned

Når du skal til å sove eller ta en lur, begynner du å gjenta mantraet mykt. Følg pusten med hvert ord, pust inn(Sat) og pust ut(Nam)

3. Sittende

Velg et sted i huset der du føler deg komfortabel. Du kan sitte med bena i kors eller i en hvilken som helst stilling som du kan holde ut en stund.

Kjenn hvordan mantraets vibrasjoner virvler gjennom ryggraden mens du sier de hellige ordene.

Lang SAT og lang NAM, og gjenta det til et slør av fred har lagt seg over deg.

I hovedsak (Sat Nam Betydning)

Til slutt, når du messer hellige mantraer som Sat Nam og Wahe Guru (Wow, jeg er i Guds ekstase), lar du livet ditt forvandles og begynner å dyrke en dypere tro og kunnskap om hvem du egentlig er.

Hva er sannhet for deg?

Hva er ditt Sat Nam?

Hva er sannheten om din identitet?

Når du oppdager sannheten din, kan du være den du virkelig er.

GUD OG JEG, JEG OG GUD ER ETT – SAT NAM.

Gioss beskjed i kommentarfeltet nedenfor hvis du likte vår artikkelom betydningen av Sat Nam.