yoga-instructeur worden in 2024: hoe doe je dat? ontdek het hier!

mm
By: Marylene Henry
Creating a comprehensive and engaging writer's bio for Marylene Henry with the provided information and the additional insights from her Yoga Alliance profile, structured with headers, would exceed ...
Edited date: December 18, 2023Estimated reading time: 15 minutes

stappen die nodig zijn om yogadocent te worden

Het is geen verrassing dat zoveel mensen willen weten hoe ze yogadocent kunnen worden. Misschien heb je gemerkt hoe goed je je voelt na yoga en heeft yoga je leven verbeterd en mogelijk gered. En dan denk je: “Hoe kan ik dat delen met andere mensen? Hoe kan ik yogadocent worden?”

Het is een verhaal dat ik al ontelbare keren heb gehoord. Als je je realiseert welke diepgaande impact yoga op je leven kan hebben, is het niet ongewoon om het verlangen te voelen om dieper te duiken en yogadocent te worden om deze voordelen met anderen te delen.

Als je aan deze roeping hebt gedacht, vraag je je misschien af hoe je een yogadocenten certificaat kunt behalen.

Hoe kun je anderen helpen en levens veranderen, net zoals yoga je eigen leven heeft veranderd?

Yoga is een diepgaande ervaring die mijn leven heeft verbeterd. Ik wil anderen helpen om dit geschenk van mindfulness en zelfreflectie ook voor zichzelf te ervaren!
We willen allemaal een verschil maken en anderen helpen, maar niet iedereen weet hoe. Als je je ooit zo hebt gevoeld, zou de vraag wat er nodig is om yogadocent te worden wel eens jouw roeping kunnen zijn!

Maar maak je geen zorgen: iedereen kan een gecertificeerd yogadocent worden als ze toegang hebben tot het internet (en geld).

Stappen om yogadocent te worden door middel van een yoga instructeur certificering

In dit artikel behandelen we de mogelijkheden en overwegingen wanneer je liefde voor yoga een carrière wordt en hopelijk beantwoorden we de vraag hoe je yogadocent kunt worden.

De rol van een gecertificeerde yoga docent

Het onderwijzen van yoga gaat veel verder dan het maken van series en het instrueren van houdingen. De rol van de yogadocent is het creëren van een veilige en verzorgende omgeving en het begeleiden van studenten door middel van mindful practices om de geest tot rust te brengen en contact te maken met onszelf.

Naast het begrijpen van de anatomie van bewegingen en de fijne kneepjes van yogahoudingen, moet een yogadocent ook de yogafilosofie kennen en belichamen.

Daarom kunnen we de rol van de yogadocent als tweeledig zien. Op een meer oppervlakkig niveau moet een yogadocent het menselijk lichaam begrijpen om bewegingen en houdingen veilig te begeleiden.

Op een dieper niveau inspireert een yogadocent studenten om een mindful leven te leiden en subtiele gedachtenpatronen te transformeren.

Waarom een opleiding tot yogadocent volgen en een yogadocenten certificering behalen?

woman blue eyes standing yoga pose how to become a yoga instructor teacher licensed how long certified

Zelfs als yogales geven niet je carrièredoel is, wil je misschien onderzoeken hoe je yogadocent kunt worden om yoga beter te begrijpen en waarom het zo’n diepgaande invloed heeft op het leven van mensen.

Je bent niet de enige! Van de 500 studenten die ik gecertificeerd heb om yogadocent te worden, had meer dan de helft een yoga docentenopleiding gevolgd om hun kennis te verdiepen of hun beoefening te verbeteren.

Terwijl je leert om yogadocent te worden, verken je onderwerpen die zelden aan bod komen in yogalessen, zoals de geschiedenis van yoga, yogafilosofie, yoga anatomie, gedetailleerde alignments en ademhalingstechnieken.

Praktijken zoals pranayama en meditatie, twee belangrijke yoga pijlers die meestal ontbreken in yogalessen, zijn vaak prominent aanwezig in de yoga docenten opleiding.

Naast het verwerven van de vaardigheden om yogadocent te worden, is het volgen van een yoga docenten opleiding een diepgaande persoonlijke transformatie.

Wanneer de mysteries van yoga worden onthuld, ontvlammen bij de meeste van mijn studenten, die gewoon hun beoefening wilden verdiepen, een vuur en voelen ze de drang om hun nieuw gevonden kennis te delen met anderen door yoga les te geven!

Hoe word je een yoga docent op de traditionele manier?

Formele yogascholen zijn pas in de vorige eeuw ontstaan. Daarvoor, en gedurende 5000 jaar, was het leren hoe een yoga docent te worden verwant aan een leertijd.

Leerlingen volgden jarenlang hun goeroe of goeroes, namen hun kennis in zich op en volgden hun lessen. Op een dag stuurde de goeroe hen de wereld in om hun kennis te verspreiden.

Het K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Instituut in Mysore, India, werd opgericht in de jaren 1940 en was een van de eerste instellingen die de certificering van yogadocenten formaliseerde door middel van deze formule.

Ashtangi’s die jaar na jaar naar Mysore worden uitgenodigd om te oefenen aan het KPJAYI, voor weken of maanden achter elkaar, kunnen op een dag de zegen van de instructeur ontvangen om een geautoriseerde Ashtanga leraar te zijn. De school wordt nu geleid door de dochter en kleindochter van Pattabhi Jois en werkt nog steeds volgens dit model.

Naast Ashtanga yoga kun je ook leren om yogadocent te worden door in elke yogastijl in de leer te gaan bij een deskundige instructeur of goeroe gedurende meerdere jaren.

Leren om yogadocent te worden via dit model kan zorgen voor een diepgaande kennis van de praktijk en de pedagogie door de docent te spiegelen.

Het brengt echter ook een aantal kritieke uitdagingen met zich mee. De duur van de vereiste opleiding kan vele jaren in beslag nemen, dus het zal tijd kosten voordat het lesgeven in yoga je een inkomen kan opleveren.

Afhankelijk van de leraren die je volgt, krijg je misschien geen opleiding in belangrijke gebieden zoals anatomie en fysiologie.

Als je deze weg kiest om yogadocent te worden, overweeg dan om je stage aan te vullen met een aanvullende opleiding.

Om te begrijpen hoe de ontwikkeling van yogadocent van een jarenlange leertijd naar een maandenlange opleiding is verlopen, moeten we kijken naar de evolutie van yoga in de afgelopen eeuw.

Tijdens de eerste helft van de 20e eeuw vonden er twee belangrijke verschuivingen plaats: Yoga werd meer gericht op de fysieke beoefening van asanas.

In dezelfde periode vond deze nieuwe “fysieke” yoga zijn weg naar het Westen en won snel aan populariteit.

Om aan de toenemende vraag naar yogadocenten te voldoen, begonnen er wereldwijd yogascholen te verschijnen. Vervolgens werden er programma’s ontwikkeld om yogadocenten op grote schaal te produceren.

In de jaren 1990 begon een groep docenten te discussiëren over de noodzaak om een kader op te zetten om geregistreerd yogadocent te worden en een nationale standaard voor de opleiding tot yogadocent. Hieruit werd Yoga Alliance US geboren.

Vandaag de dag is de typische weg om yogadocent te worden het volgen van een 200 of 500 uur yoga teacher training bij een gerenommeerde yogaschool.

Deze worden aangeboden in verschillende vormen, van een paar weken tot een paar jaar. Je kunt kiezen tussen een persoonlijke yoga docenten opleiding of een online yoga docenten opleiding.

Bij het kiezen van de juiste opleiding moet je rekening houden met de yogastijl die je wilt leren, de tijd die je ervoor wilt uittrekken en de leeromgeving waarin je je wilt bevinden.

Moet ik een school kiezen die geregistreerd is bij de Yoga Alliance?

Veel yoga docentenopleidingen zijn geregistreerd bij Yoga Alliance in de VS; andere zijn aangesloten bij organisaties zoals Yoga Alliance Professionals, het Britse Wheel of Yoga, of lokale en regionale organisaties zoals Yoga Alliance Australia.

Sommige yoga docent opleidingen zijn niet geregistreerd of geaccrediteerd bij de Yoga Alliance of enige andere organisatie.

Moet ik een yoga docent worden aan een geaccrediteerde school? Ja en nee.

Op het moment dat ik dit artikel schrijf, is yoga nog steeds een ongereguleerde activiteit.

Geen enkele overheidsinstantie ter wereld heeft nationale of regionale standaarden geïmplementeerd om een geregistreerde yogadocent te worden. Hoewel individuele verzekeringsmaatschappijen kunnen vragen dat je een opleiding hebt gevolgd bij een geaccrediteerde school, doen de meeste dat niet.

En als het tijd is om werk te vinden, worden yogadocenten aangenomen op basis van hun vaardigheden, niet op basis van het zegel op hun diploma.

Organisaties zoals Yoga Alliance accrediteren een geregistreerde yogaschool op basis van het indienen en beoordelen van een curriculum dat voldoet aan een aantal standaarden, bijvoorbeeld het leveren van een bepaald minimum aantal uren per onderwerp.

Daarna is het een ander verhaal of de school inderdaad dit curriculum aanbiedt, of het in een praktische vorm onderwijst, of zelfs de exacte inhoud die in elke categorie van onderwerpen is opgenomen!

Controleer naast de associatie van de school met de Yoga Alliance of een andere yoga organisatie ook de reputatie van de school en neem contact op met oud-studenten om een volledig en waarheidsgetrouw beeld te krijgen van de kwaliteit van hun certificering.

2 women yoga pose in studio mat how to become a yoga instructor teacher licensed how long yoga instructor certification

Een van de eerste keuzes bij het overwegen van een yoga docentenopleiding is of je een 200 uur of een 500 uur opleiding wilt doen.

Vandaag de dag lijkt 200 uur het wereldwijde minimum te zijn dat vereist is om erkend te worden als yogadocent.

Na een 200 uur yoga docenten opleiding, zullen sommige yogadocenten hun studie vervolgen met een extra 300 uur yoga docenten certificering.

Een 500-uurs yoga instructeurs opleiding is simpelweg een 200-uurs cursus plus een 300-uurs yoga instructeurs certificering, soms samen aangeboden als een 500-uurs cursus. Verwarrend? Niet echt.

Je kunt je 200-uurs yoga docenten opleiding beschouwen als je basiscursus om yogadocent te worden. Met je diploma in de hand kun je al beginnen met lesgeven en ervaring opdoen.

Een 300-uurs yoga docent certificering is een beetje zoals het behalen van je masterdiploma; het vergroot je kennis of stelt je in staat om je te specialiseren in een bepaalde stijl of benadering, maar het is niet verplicht en niet voor iedereen weggelegd.

De aanbeveling die ik mijn studenten altijd geef is om te beginnen met een 200-urige yoga instructeurs opleiding en dan minstens een jaar leservaring op te doen voordat je een 300-urige cursus overweegt. Waarom?

Omdat het ervaringsleren dat je opdoet door yogalessen te geven je in staat zal stellen om te bepalen op welke vaardigheden of specialiteit je je wilt richten en om de juiste 300-uurs opleiding te selecteren.

De prijzen voor yoga instructeurs certificeringscursussen variëren van een paar honderd tot een paar duizend dollar.

Veel factoren beïnvloeden dit prijsverschil: Of de training residentieel of niet-residentieel is, persoonlijk of online, het niveau van ondersteuning aangeboden door de docent, het aantal studenten in een groep, de expertise van de docenten, de reputatie van de school, enz.

Je moet deze factoren zorgvuldig overwegen bij het kiezen van het juiste programma.

Hoe lang duurt het om yogadocent te worden?

Ook hier variëren de antwoorden sterk: leren hoe je yogadocent wordt kan een paar weken tot een paar jaar duren.

Yoga docentenopleidingen worden gegeven in een intensieve vorm, variërend van drie tot zes weken.

Deze yoga opleidingen zijn meestal fulltime en dompelen je volledig onder in de ervaring.

Ze helpen je betrokken en toegewijd te blijven en snelle vooruitgang te boeken in je practice.

Andere yogadocenten opleidingen duren een aantal maanden of jaren en bestaan meestal uit wekelijkse of maandelijkse lessen.

Hoewel deze deeltijdopleidingen een veel langere periode in beslag nemen voordat je je yogadocenten certificering behaalt, kun je meestal wel je normale activiteiten voortzetten terwijl je je opleiding volgt.

Een langere opleidingstijd geeft je ook veel meer integratietijd tussen de lessen door.

Ik heb beide formules zelf ervaren en bied ze nu aan mijn studenten aan, en ik kan niet zeggen welke beter is.

Beide bieden grote voordelen en passen bij verschillende behoeften.

Voordat je besluit om voor een intensieve of een deeltijd yogadocentenopleiding te kiezen, moet je goed inschatten hoeveel tijd je aan de opleiding kunt besteden en rekening houden met factoren zoals je leerstijl, werkschema en familieverplichtingen.

Maak van je passie voor yoga een carrière door de vaardigheden te leren die je nodig hebt om anderen les te geven. Klaar om je passie te volgen en de sprong te wagen? Hier zijn vijf stappen die je helpen om yogadocent te worden:

Beoefen yoga

Voordat je overweegt om yogadocent te worden, moet je op zijn minst een basis yoga praktijk hebben.

Of je nu in een yogastudio of thuis oefent, de yogadocentenopleiding gaat ervan uit dat je al een bepaald niveau van lichaamsbewustzijn en basiskennis van asana’s hebt.

Als je nog maar een paar keer op de mat hebt gelegen, zal je yoga docenten opleiding waarschijnlijk overweldigend, ineffectief en mogelijk schadelijk zijn.

Het betekent echter niet dat je geavanceerde acrobatische houdingen moet kunnen!

Als je een beginners- of gevorderd niveau hebt, maar je voelt je al geroepen om yogales te geven, zorg er dan voor dat de school waar je studeert je de juiste ondersteuning en veilige begeleiding biedt.

Bepaal welke yogastijl bij je past

De vele yogastijlen hebben verschillende benaderingen en doelen. Beslis welke yogastijl jou het meest aanspreekt, zodat je kunt onderwijzen waar je van houdt.

Bepaal waar je meer over wilt leren, zoals traditionele filosofie, functionele anatomie of specifieke series. Dit alles zal je helpen om de docentenopleiding te kiezen die het beste bij je past.

Onderzoek de yogascholen

Zoals vermeld in dit artikel is de prijs niet de enige factor die je in overweging moet nemen bij het kiezen van de juiste yoga docentenopleiding.

Als je eenmaal hebt besloten welke yoga stijl je wilt leren, zoek dan een paar yogascholen die je aanspreken en doe onderzoek naar hen.

Overweeg hun yoga docenten opleiding curriculum, schema, onderwijsfilosofie, niveau van ondersteuning, klasgrootte, ervaring van docenten, onderwijsmethodologie, evaluatie- en beoordelingsmethoden, etc.

woman in yoga pose standing dark hair how to become yoga instructor teacher certified licensed cost

Als je eenmaal een paar yoga lerarenopleidingen hebt gevonden die aan jouw wensen voldoen, krijg dan een goed beeld van wat je kunt verwachten van de opleiding.

Lees recensies, neem contact op met oud-studenten en praat met de docenten. Om yogadocent te worden moet je veel tijd en geld investeren, dus het is de moeite waard om goed onderzoek te doen.

Committeer je aan je opleiding

Als je eenmaal het juiste programma hebt gekozen, zet je dan volledig in voor je opleiding. Kom opdagen, maak veel aantekeningen en stel vragen. Tweehonderd uur gaat erg snel, dus zorg ervoor dat je zoveel mogelijk kennis opdoet om de beste yogadocent te worden die je kunt worden.

Begin met lesgeven

Nadat je bent afgestudeerd en officieel gecertificeerd yogadocent bent, kun je meteen beginnen met lesgeven.

Hoewel je opleiding je zal voorzien van theoretische kennis, zul je het meeste leren door yogalessen te geven en te communiceren met je collega docenten.

Je kunt beginnen met lesgeven binnen je kleine vriendengroep of adverteren via je Facebook groepen binnen je gemeenschap dat je gaat beginnen met lesgeven.

Het belangrijkste is om je zelfvertrouwen op te bouwen!

Bouw aan je zelfvertrouwen als yogadocent

Als je je niet zelfverzekerd voelt om les te geven na je yogadocentenopleiding of om je lessen te leiden, zoek dan uit op welke gebieden je nog bijgeschoold moet worden en overweeg om bijscholingscursussen te volgen, zoals het Zazyoga bridge programma voor yogadocenten.

Het is ook een goed idee om een plan te ontwikkelen voor hoe je je carrière gaat vormgeven en opbouwen, dus overweeg om samen te werken met een organisatie als het Yoga Pro Collective, die je kan helpen bij het ontwikkelen van je eigen persoonlijke yogaloopbaan.

Lees meer over wat je moet doen nadat je yogadocent bent geworden in dit artikel [Ik ben gecertificeerd yogadocent – wat nu? (verschijnt binnenkort :-P)]

Yoga docent worden, de voor- en nadelen!

Omdat yoga zo’n diepe impact heeft op mensen, is het een bevredigende carrière om yogadocent te worden.

Elke week ontvang ik verhalen van mijn afgestudeerden over hoe hun lessen iemands leven hebben veranderd.

Alleen al daarom vind ik dat ik de beste baan ter wereld heb. Yogales geven is een roeping, een dienst aan anderen en een fantastische manier om deze planeet positief te beïnvloeden.

Begrijp wel dat dit werk fysiek en emotioneel zwaar kan zijn. Ontwikkel naast je uitzonderlijke lesvaardigheden ook gezonde grenzen en beheer en bescherm je energie.

Veel yogadocenten worstelen met het creëren van een financieel overvloedig leven. Als yogadocenten zijn we vaak ondernemers.

Ons werk bestaat uit het geven en promoten van onze lessen, het beheren van onze financiën en het creëren van aantrekkelijke aanbiedingen. Om het succes van je carrière te maximaliseren, kun je overwegen om een niche te vinden, je zakelijke vaardigheden te verbeteren en op de hoogte te blijven van de trends in je branche.

Blijf jezelf bijscholen en leer nieuwe dingen over yoga die je gemotiveerd houden en je uit je comfortzone halen.

In essentie

Of je je nu geroepen voelt om yogales te geven als carrière, je kennis wilt verdiepen of een verbinding met jezelf zoekt door middel van yoga, yogadocent worden is een diepgaande ervaring die je leven voor altijd zal beïnvloeden.

Toch heb ik niemand horen zeggen: “Ik heb er spijt van dat ik deze reis heb ondernomen in de vele jaren dat ik yogadocenten opleid”

Om een goede yogadocent te worden, moet je tijd en moeite investeren om zoveel mogelijk over yoga te leren door workshops te volgen, onderzoek te doen en boeken te lezen.

Het belangrijkste is dat je kennis opdoet door vallen en opstaan. Yoga is meer dan de asana’s; het is een manier van leven. Spiritualiteit en filosofie helpen je ook om je basis te leggen als je verder komt als yogadocent.

Bovendien is er geen organisatie die een certificaat van spirituele groei kan uitgeven.

Tot slot zal het regelmatig beoefenen van yoga je zekerder, zelfverzekerder en meer compassie met jezelf geven. Als yogadocent ervaar je dit allemaal en nog veel meer.

Als yogadocent kun je gelijkgestemden ontmoeten en met hen omgaan. Het is een fantastische gelegenheid voor jou en je studenten om samen yoga te beoefenen, nieuwe technieken te leren en over yoga te praten.

Door regelmatig yoga te beoefenen kun je je zekerder voelen, meer zelfvertrouwen krijgen en meer compassie met jezelf hebben. Als yogadocent kun je hier gemakkelijk aan worden blootgesteld.

Als je de roeping voelt om yogadocent te worden, is mijn advies: Geef er gehoor aan. Je zult zweten, huilen en vraagtekens zetten bij alles wat je ooit in je leven hebt gedaan.

En uiteindelijk zul je tevoorschijn komen als de beste versie van jezelf die je ooit bent geweest.