In de yogacultuur gebruiken yogi’s een verscheidenheid aan symbolen, waaronder yogasymbolen, Sanskriet-symbolen, spirituele symbolen en meditatiesymbolen. Het universum spreekt vele talen en ze komen vaak tot ons in de vorm van symbolen. Deze spirituele yogasymbolen en energieën zijn overal om ons heen – je bent er waarschijnlijk al op afgestemd! Symbolen kunnen gebruikt worden in de yoga tradities om energieën, wezens en manifestaties voor te stellen.

wat zijn de belangrijkste spirituele yoga symbolen voor yogi’s – wat betekenen ze?

Elk yogasymbool heeft invloeden van de tradities waar ze vandaan komen: Vedische tradities, Hindoeïsme, Boeddhisme, etc. Zoals een specifiek vers in de Upanishads (Vedische Sanskriet teksten) stelt: Ekam sat vipraha bahudha vadanti – de Waarheid is Eén, en de wijzen beschrijven het anders.

Terwijl we ernaar streven onze geest en ons lichaam in yoga in te zetten, kunnen spirituele symbolen, Sanskriet-symbolen, meditatiesymbolen, wezens en gidsen helpen dit te verdiepen.

Hun doel begrijpen is de sleutel om mindful in contact te zijn met de tradities.

Sommige van deze yogasymbolen worden gebruikt in hun fysieke vorm (om de beoefenaar te helpen ze gemakkelijk te gebruiken) of concepten in de geest die helpen onze beoefening te begeleiden.

Wat zijn enkele van de belangrijkste en meest voorkomende symbolen die yogi’s gebruiken en wat betekenen ze? Hieronder staan enkele voorbeelden.

Om / Aum yogasymbool 🕉️

Een van de meest voorkomende en heilige spirituele symbolen in de yogatraditie is het woord Om. Het Sanskriet symbool Om is het bewustzijn van het universum gestold in geluid.

Het zingen van Om 🕉️ tijdens meditatie en yoga verbindt ons met de vibratie van de kosmos. Dit Sanskriet symbool is het zaad van de hele schepping en nodigt uit tot een diep gevoel van helderheid en gelukzaligheid.

De vibraties van het Sanskriet symbool Om hebben een positieve invloed op onze mentale, emotionele en fysieke toestand.

De geest wordt uitgelijnd met onze ademhaling, wat ons helpt te stijgen naar hogere staten van bewustzijn. Het verwijst naar Atman (de ziel of het zelf binnenin) en Brahman (ultieme realiteit, kosmische kennis, het geheel van het universum).

Elk kenmerk van de visuele vorm van de Om betekent een staat van realiteit.

De grote onderste curve in dit spirituele symbool vertegenwoordigt onze wakende staat. De bovenste curve vertegenwoordigt de onbewuste staat (of de diepe slaap).

De curve in het midden vertegenwoordigt de droomtoestand. De punt symboliseert verlichting. De halve maan vertegenwoordigt Maya of illusie in het Om Sanskriet symbool.

Lees hier meer over OM / Aum 🕉️.

Mandala Spiritueel Yogasymbool

Mandala is een yogasymbool dat het universum voorstelt en wordt in het Sanskriet meestal vertaald als ‘cirkel’. Dit spirituele symbool wordt gekenmerkt door cirkelvormige ontwerpen die andere geometrische vormen en lijnen bevatten.

De delicate manier waarop de patronen en kleuren in de Mandala in elkaar overlopen, vertegenwoordigt de balans, harmonie en eenheid die je kunt vinden als je goed kijkt naar de natuur, het leven en het universum.

In de yogatraditie kunnen Mandala’s helpen om meditatie en yogabeoefening te verdiepen. Door je op de mandala’s te concentreren of ze in de buurt te plaatsen van plaatsen waar je je beoefening doet, wordt de aanwezigheid van het goddelijke en het universum duidelijker.

Deze meditatiesymbolen kunnen dienen als een herinnering dat alles vanuit één punt begint en geleidelijk cirkelt in prachtige en ingewikkelde ontwerpen.

Mandala’s maken is ook een manier om spirituele expressie en energie te kanaliseren in het huidige moment en als een manier om ons te verbinden met de bron van ons bestaan – ons begin.

Lotusbloem Yoga Symbool

In de modder van moerassen gedijt de lotusbloem en weerspiegelt het vermogen van mooie dingen om te groeien en bloeien, zelfs op de donkerste plekken. Omdat het een spiritueel symbool is, weerspiegelt het de opening van ons hart en de altijd aanwezige mogelijkheid tot verlichting.

In ieder van ons schuilt een lotusknop, wachtend op het juiste moment om tot bloei te komen!

In yoga is de lotushouding of padmasana een zittende houding in kleermakerszit. Het helpt om de heupen te openen en spanning of emoties die daar zijn opgeslagen los te laten. Het is een meditatiehouding die kan helpen om onze beoefening te verdiepen.

Omdat het een wat moeilijke houding is om meteen onder de knie te krijgen, moet je de houding met zacht geduld en de nodige aanpassingen uitvoeren. Het is gebruikelijk om een halve lotushouding te doen met of zonder hulpmiddelen of een zittende meditatiehouding op een stoel.

Lotusbloemen zijn ook belangrijke symbolen in de visuele voorstelling van chakra’s. Het eerste chakra (het wortelchakra) wordt bijvoorbeeld gesymboliseerd met vier bloemblaadjes. Het zevende chakra (het kruinchakra) wordt gesymboliseerd met duizend bloemblaadjes.

Hamsa / Boze ogen symbool

De Hamsa is een symbool en talisman in de vorm van een open hand, waarbij soms de duim en de pink even lang zijn.

Het komt oorspronkelijk uit het Midden-Oosten en Noord-Afrika, vooral in het joodse en islamitische geloof. “Hamsa” is afgeleid van het woord “khamsah” in het Arabisch en “hamesh” in het Hebreeuws – beide betekenen “vijf”

De Hamsa wordt gebruikt voor bescherming, vooral tegen het boze oog, een manifestatie van jaloezie of pure kwaadaardigheid van anderen.

Het boze oog symboliseert het kwaad van anderen die van plan zijn om een ander ongeluk, gevaar of ongeluk te brengen. Het komt voort uit afgunst. Talismannen in de vorm van een oog (meestal gemaakt van glas met blauwe en witte kleuren) worden ook gedragen om het boze oog tegemoet te treden.

Hoewel de Hamsa traditioneel geen deel uitmaakt van yogapraktijken die uit India komen, kan de Hamsa gebruikt worden als extra bescherming tegen de kwaadaardigheid van het boze oog.

Boeddha

Een Boeddha is een verlicht wezen – een Sanskriet woord voor “een persoon die wakker is” of “de ontwaakte” De stichter van het boeddhisme, Siddharta Gautama, wordt meestal de Boeddha genoemd.

De Boeddha was een prins die zijn beschutte en overvloedige leven opgaf om vrede en inzicht in leven en dood te zoeken nadat hij de ernst van het menselijk lijden had ingezien.

De Boeddha wilde andere mensen leren hoe ze zelf verlichting konden zoeken en vinden. Hij wordt afgebeeld in verschillende houdingen, waaronder houdingen die staan voor meditatie, veiligheid, gelukzaligheid, genezing en het aanraken van de aarde.

Boeddhisme en yoga zijn erop gericht om in contact te komen met onze hoogste staat van zijn en ons bewust te worden van de onderliggende realiteit van de wereld.

Beeldjes en afbeeldingen van de Boeddha die respectvol gebruikt worden in een yoga beoefening kunnen een manier zijn om dit grote ontwaakte wezen te eren en ons eraan te herinneren om mindful en compassievol te zijn in onze beoefening – zowel op als naast de mat.

Chakra’s Symbool

In het Sanskriet betekent “chakra” wiel of schijf. In yoga zijn deze wielen meer dan alleen wielen – het zijn centra van levensenergie, of prana, die zich in het lichaam bevinden. Er zijn er zeven, waarvan de eerste (de wortelchakra) zich in de basis van de wervelkolom bevindt.

De rest is verspreid over de lengte van de wervelkolom. Elk chakra heeft een unieke rol en betekenis voor ons spirituele, mentale, emotionele en fysieke welzijn.

Het is belangrijk dat onze zeven belangrijkste chakra’s open, uitgelijnd en vloeibaar blijven. Energie (ook wel prana of chi genoemd) circuleert niet als er een blokkade is en ziekte kan zijn weg vinden in ons lichaam.

De chakra’s zijn in volgorde:

1. Wortelchakra (Muladhara) – bevindt zich aan het einde van de ruggengraat
2. Heiligbeenchakra (Swadhistana) – bevindt zich in het heiligbeen
3. Solarplexus Chakra (Manipura) – gelegen boven de navel
4. Hartchakra (Anahata) – gelegen in het hartcentrum of de borstkas
5. Keel Chakra (Vishuddha) – gelegen in de keel
6. Derde Oog Chakra (Ajna) – bevindt zich tussen de wenkbrauwen
7. Kroonchakra (Sahas Rara) – bevindt zich boven op het hoofd

Lees hier meer over de chakra’s

Het getal 108 Yoga Symbool

Het getal 108 heeft een belangrijke betekenis voor spirituele vervulling. In de Vedische kosmologie is het de basis van het leven, de basis van de schepping en weerspiegelt het de wereld en ons bestaan.

Er zijn 108 Upanishads (heilige geschriften van de wijsheid van de oude wijzen) in het hindoeïsme. Een yogamala bestaat uit zonnegroeten in 108 herhalingen.

In Ayurveda, de zusterwetenschap van yoga, zijn er 108 punten van energie en levenskracht in het lichaam. Op oudejaarsavond luiden de klokken in Japanse boeddhistische tempels 108 keer om de 108 wereldlijke passies te reinigen.

Het is ook belangrijk in de wiskunde en de wetenschap van het universum. De diameter van de zon is 108 keer de diameter van de aarde.

De gemiddelde afstand van de Zon en de Maan tot de Aarde is 108 keer hun respectievelijke diameters. 108 is ook een Harshad-getal – het is deelbaar door de som van de cijfers. 1 0 8 is gelijk aan 9, en 108 is deelbaar door 9. 108 is een getal dat ons kan helpen dichter bij het universum te komen, wat ons ook dichter bij onszelf brengt.

Mala

Mala’s zijn kralenkettingen die gebruikt worden bij meditatie en het herhalen van mantra’s (het reciteren van mantra’s wordt in het Sanskriet ook wel Japa genoemd).

Typische lange malakettingen hebben 108 kralen, en er zijn kortere mala’s met 26, 50 en 54 kralen. Malas worden gebruikt om mantra’s of de namen van een godheid te reciteren en te chanten.

De kralen helpen om bij te houden hoeveel herhalingen er gedaan zijn. Malas helpen om focus en concentratie op te brengen tijdens spirituele oefeningen en zijn van nature een meditatiesymbool.

Mala’s hebben meestal een goeroe kraal, die groter is dan de andere kralen. De goeroekraal vertegenwoordigt je verbinding met je spirituele leraren. De meeste tradities leren dat je de guru-kraal niet passeert als een ronde van herhalingen op de mala voltooid is.

Je draait de mala om en begint in de richting waar je net vandaan kwam. Welke hand men gebruikt hangt af van de traditie – hindoeïstische beoefenaars gebruiken over het algemeen hun rechterhand terwijl Tibetaanse boeddhisten hun linkerhand gebruiken.

Namaste

Het woord namaste komt van de Sanskriet woorden “namah,” wat “buigen, buigen” betekent en “te,” wat “voor jou” betekent

Samen betekent het woord namaste “Ik buig voor jou” Namaste is een manier om hallo en tot ziens te zeggen in het Hindi en verschillende andere talen die hun oorsprong vinden in het Sanskriet. Namaste komt ook voor in de Vedische traditie als groet aan een godheid en als meditatiesymbool.

Namaste kan een informele of formele begroeting zijn, een culturele conventie of een daad van aanbidding. De handpalmen worden tegen elkaar geplaatst met de vingertoppen tegen elkaar en het wordt vaak gedaan met een lichte buiging van het hoofd.

Bij groeten en afscheid nemen heeft Namaste de kracht om te erkennen dat het goddelijke in ons ook hetzelfde is als het goddelijke in anderen. Als het correct wordt gedaan, erkent en eert het begroeten van een ander met dit meditatiesymbool het goddelijke in elke persoon die we ontmoeten.

Ganesh

Heer Ganesh of Ganesha is een Hindoeïstische godheid met een menselijk lichaam en het hoofd van een olifant. Onder zijn 108 namen staat hij bekend als de God van de Wijsheid en de Verwijderaar van alle obstakels. Hij wordt aanbeden voor een nieuw begin en verwijdert obstakels voor meer voorspoed.

Zijn olifantenhoofd symboliseert wijsheid en zijn grote oren symboliseren de deugd om goed naar anderen te luisteren.

Hij heeft een grote buik om het hele universum voor te stellen, als herinnering om alle goede en slechte ervaringen met geduld te ontvangen (of te verteren). Zijn rechterslagtand, die wijsheid symboliseert, wordt vergezeld door zijn gebroken linkerslagtand, die emotie symboliseert. Het toont de noodzaak om emoties met wijsheid te beheersen.

Heer Ganesh wordt ook geassocieerd met de wortelchakra, die staat voor overleven. Dit meditatiesymbool biedt ondersteuning voor onze inspanningen door obstakels te verwijderen voor onze hogere vervulling.

Mudra’s

In de yogatraditie is een mudra een handgebaar dat bij meditatie wordt gebruikt om onze aandacht naar binnen te richten en onze energie op een bepaalde manier te kanaliseren. Ze helpen om de geest tot rust te brengen en onze beoefening te verdiepen.

Mudra’s worden gebruikt om prana te kanaliseren voor genezing en verdere spirituele vervulling. Mudra’s worden ook gebruikt tijdens Pranayama (ademhalingsoefeningen). Elke mudra heeft een ander doel en intentie.

In Ayurveda wordt elke vinger geassocieerd met de vijf elementen – vuur, water, aarde, lucht en ruimte (of ether). Wanneer je de meditatiesymbolen gebruikt die mudra’s zijn, activeer je de elementen die geassocieerd zijn met de vingers die je gebruikt:

• Duim: vuur
• Wijsvinger: lucht
• Middelvinger: ruimte
• Ringvinger: aarde
• Pinkvinger: water.

Mudra’s worden ook gebruikt in Indiase klassieke dansvormen zoals Bharatanatyam.

Kortom

Er zijn veel yogasymbolen en Sanskriet symbolen die ons kunnen helpen onze beoefening te verdiepen en ons in contact te brengen met de hoogste staat van bewustzijn.

Als we op de juiste manier en met aandacht de begeleiding van een spiritueel symbool zoeken, kunnen we een nieuwe dimensie van zijn binnengaan en een meer vervuld spiritueel leven leiden met onze beoefening!