スピリチュアルヨガのシンボルとイメージの意味を解説

ヨガの文化では、ヨギたちは、ヨガシンボル、サンスクリットシンボル、スピリチュアルシンボル、瞑想シンボルなど、さまざまなシンボルを使っています。宇宙は多くの言語を話し、それらはしばしばシンボルという形で私たちにもたらされる。これらのスピリチュアルなヨガのシンボルやエネルギーは、私たちの周りにあふれています!シンボルは、ヨギーの伝統の中で、エネルギー、存在、顕現を表すものとして使用されています。

スピリチュアルヨガのシンボルとイメージの意味を紹介

それぞれのヨガシンボルは、ヴェーダの伝統、ヒンドゥー教、仏教など、その由来となる伝統から影響を受けています。ウパニシャッド(ヴェーダのサンスクリット語テキスト)の一節には、次のように書かれています:真理は 一つであり、賢者はそれを異なる形で表現する。

私たちがヨガで心と体の活用を目指すとき、スピリチュアルなシンボル、サンスクリット語のシンボル、瞑想のシンボル、存在、ガイドがそれを深める助けとなります。

その目的を理解することは、マインドフルに伝統に接するための鍵です。

これらのヨガのシンボルの中には、その物理的な形(プラクティショナーが簡単に使えるようにするため)や、心の中の概念で、プラクティスを導くのに役立つものがあります。

ヨギーが使う最も重要で広く見られるシンボルには、どのようなものがあり、どのような意味があるのでしょうか。以下にいくつか例を挙げます。

Om / Aum ヨガのシンボル🕉️

OM Sign What Spiritual Meaning Yoga Symbols Images

ヨギの伝統の中で最も一般的で神聖なスピリチュアル・シンボルのひとつが、「Om」という言葉です。サンスクリット語のシンボルであるオムは、宇宙の意識が音に固まったものです。

瞑想やヨガの練習中にOm 🕉️ を唱えることで、私たちは宇宙のバイブレーションにつながります。このサンスクリット語のシンボルは、すべての創造の種であり、透明感と至福の深い感覚を誘う。

サンスクリット語のシンボルであるOmの振動は、私たちの精神的、感情的、身体的な状態にポジティブな影響を与えます。

心は呼吸と一直線になり、より高い意識状態へと導かれます。Omはアトマン(内なる魂、自己)とブラフマン(究極の現実、宇宙的知識、宇宙の全体)を意味します。

オームの視覚的な形状の特徴は、それぞれ現実の状態を意味します。

このスピリチュアルなシンボルの下側の大きな曲線は、私たちの覚醒状態を表しています。上部の曲線は、無意識の状態(または深い眠りの状態)を表しています。

真ん中の曲線は、夢の状態を表しています。ドットは悟りを象徴しています。三日月は、オームのサンスクリット語のシンボルにおけるマヤ(幻想)を表しています。

マンダラ・スピリチュアル・ヨーガ・シンボル

Mandala Spiritual Meaning Yoga Symbols Images

曼荼羅は、サンスクリット語で「円」と訳され、宇宙を表現するヨガシンボルです。幾何学的な形や線を含む円形のデザインが特徴的なスピリチュアルシンボルです。

曼荼羅の中で模様や色が繊細に交錯する様子は、自然や生命、宇宙をよく観察すると見つかるバランス、調和、統一を表しています。

ヨギーの伝統では、マンダラは瞑想やヨガの練習を深めるのに役立つとされています。マンダラに集中したり、練習をする場所の近くに置いたりすることで、神や宇宙の存在をより明確に呼び起こすことができます。

これらの瞑想のシンボルは、すべてが一点から始まり、徐々に美しく複雑なデザインで円を描いていくことを思い出させてくれるでしょう。

曼荼羅を作ることは、今この瞬間にスピリチュアルな表現とエネルギーを注ぎ込む方法であり、私たちの存在の源である「始まり」につながる方法でもあるのです。

蓮の花 ヨガのシンボル

lotus flower in pond Spiritual Meaning Yoga Symbols images

蓮の花は、沼地の泥の中で繁栄し、最も暗い場所でも美しいものが成長し繁栄する能力を反映しています。スピリチュアルなシンボルである蓮の花は、私たちのハートが開かれ、悟りを開く機会が常に存在することを反映しています。

蓮のつぼみは、私たちすべての人の中にあり、開花するタイミングを待っているのです!

ヨガでは、ロータスポジション(パドマサナ)は、座ってあぐらをかく姿勢です。腰を開き、そこに溜まった緊張や感情を解き放つのに役立ちます。瞑想のポーズでもあり、練習を深めるのに役立ちます。

すぐにマスターするのはやや難しい姿勢なので、優しく忍耐強く、必要な修正を加えながら行う必要があります。半跏思惟(はすいにん)のポーズは、小道具を使うか使わないか、あるいは椅子の上に座って瞑想するポーズが一般的です。

蓮の花は、チャクラを視覚的に表現する上でも重要なシンボルです。例えば、第1チャクラ(ルートチャクラ)は4枚の花びらで象徴されています。第7チャクラ(クラウンチャクラ)は1000枚の花びらで象徴されています。

ハムサ/イビルアイ・シンボル

Hamas Evil EyeSpiritual Meaning Yoga Symbols Images

ハムサは、手を広げた形をしており、親指と小指を同じ長さで見せることもあります。

中東や北アフリカ、特にユダヤ教やイスラム教に起源を持つ。「ハムサ」は、アラビア語の「khamsah」とヘブライ語の「hamesh」に由来し、いずれも “5 “を意味します。

ハムサは、特に他人の嫉妬や純粋な悪意の現れである邪眼から身を守るために使われます。

邪眼は、他人に不運や危険、不幸をもたらそうとする他人からの害を象徴しています。妬みから発生する。目の形をしたタリスマン(通常、青と白の色をしたガラス製)も、邪眼に立ち向かうために身につけられます。

ハムサは伝統的にインドから伝わったヨガの修行の一部ではありませんが、ハムサは邪悪な目の悪意から身を守るために使用することができます。

仏陀

Buddah statue Spiritual Meaning Yoga Symbols Images

サンスクリット語で「目覚めた人」「目覚めた者」を意味します。仏教の開祖であるシッダールタ・ゴータマは、一般的にブッダと 呼ばれています。

釈迦は王子であったが、人間の苦しみの深刻さに気づき、平和と生と死の理解を求めて、庇護された贅沢な生活を放棄した。

釈迦は、他の人々に自分自身で悟りを求め、見つける方法を教えようとしました。彼は、瞑想、安心、至福、癒し、地球に触れることを表すものなど、いくつかの異なるポーズで描かれています。

仏教とヨガは、私たちの最高の状態に触れ、世界の根底にある現実を意識することを目的としています。

仏陀の像やフィギュアをヨガの練習に使うことは、この偉大な目覚めた存在に敬意を表し、マットの上でも外でも、練習においてマインドフルで慈悲深くあることを思い出させてくれる方法です。

チャクラのシンボル

Chakras Spiritual Meaning Yoga Symbols Images

サンスクリット語で「チャクラ」は車輪や円盤と訳されます。ヨガでは、この車輪は単なる車輪ではなく、身体の中にある生命エネルギー(プラーナ)の中心であると考えられています。チャクラは7つあり、第1チャクラ(ルートチャクラ)は背骨の付け根にあります。

最初のチャクラ(ルートチャクラ)は背骨の根元にあり、残りのチャクラは背骨の長さ方向に広がっています。それぞれのチャクラは、私たちの霊的、精神的、感情的、肉体的な幸福に対して、ユニークな役割と意義を持っています。

7つの主要なチャクラが開き、整列し、流動的であることが重要なのです。エネルギー(プラーナまたは気とも呼ばれる)が滞ると循環せず、病気が体内に入り込む可能性があります。

チャクラを順番に並べると、以下のようになります:

  1. ルートチャクラ(ムラダーラ)-背骨の末端に位置する。
  2. 仙骨チャクラ(Swadhistana)-仙骨にある
  3. 太陽神経叢チャクラ(マニプーラ)-へその上に位置する。
  4. ハートチャクラ(Anahata)-心臓の中心または胸に位置する。
  5. スロートチャクラ(ヴィシュッダ)- 喉に位置する。
  6. サードアイチャクラ(Ajna)- 眉間に位置する。
  7. クラウンチャクラ(Sahas Rara)-頭頂部にあります。

108の数字ヨーガシンボル

number 108 black on white meaning of spiritual yoga symbols & images

108という数字は、精神的な充足にとって重要な意味を持っています。ヴェーダの宇宙論では、生命の基盤であり、創造の基礎であり、世界と私たちの存在を反映するものである。

ヒンドゥー教には108のウパニシャッド(古代の賢者の知恵を記した聖典)があります。ヨガマラは、太陽礼拝を108回繰り返すことで構成されています。

ヨガの姉妹学であるアーユルヴェーダでは、体内のエネルギーや生命力をつかさどるポイントが108箇所あるとされています。大晦日には、日本の仏教寺院の鐘が108回鳴り、108の煩悩を清める。

また、数学や宇宙の科学においても重要な意味を持っています。太陽の直径は地球の直径の108倍です。

太陽と月の地球までの平均距離は、それぞれの直径の108倍です。108はハルシャッド数でもあり、桁数の和で割り切れる。1+0+8は9になり、108は9で割り切れます。108は、宇宙との距離を縮め、自分との距離を縮めることができる数字なのです。

マーラ

black male held hands woman meaning of spiritual

マラは、瞑想やマントラの反復(マントラの反復はサンスクリット語でジャパとも呼ばれる)に用いられるビーズの紐です。

一般的なロングマラのネックレスは108珠ですが、26珠、50珠、54珠のショートマラも存在します。マラは、マントラや神の名前を唱え、暗唱するために使用されます。

ビーズは、何回繰り返したかをカウントするのに役立ちます。マラは精神的な修行の際に集中力を高める効果があり、当然、瞑想のシンボルでもあります。

マラは通常、他のビーズよりも大きなグルビーズを持ちます。グル・ビーズは、あなたのスピリチュアルな教師とのつながりを表します。ほとんどの伝統的な教えでは、マラの反復練習が完了しても、グルビーズを渡すことはありません。

1つは、マラを反転させ、今来た方向から始める。どちらの手を使うかは伝統によって異なります。ヒンズー教の修行者は一般的に右手を使い、チベット仏教の修行者は左手を使うのです。

ナマステ

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ナマステという言葉は、サンスクリット語で「頭を下げる、曲げる」という意味の「namah」と、「あなたに」という意味の「te」に由来します。

これを合わせると、ナマステという言葉は “あなたにお辞儀をします “という意味になります。ナマステは、ヒンディー語やサンスクリット語を起源とする他のさまざまな言語で、挨拶や別れを告げる方法として使われています。また、ナマステはヴェーダの伝統の中で、神への挨拶や瞑想のシンボルとして登場します。

ナマステは、カジュアルな挨拶かフォーマルな挨拶か、文化の慣習か、崇拝の行為か、いずれかになります。手のひらを合わせて指先を触れさせ、頭を軽く下げて行うことが多い。

挨拶や別れの中で、ナマステには、自分の中の神と他者の中の神とが同じであることを認識させる力があります。正しく行えば、この瞑想のシンボルで他の人に挨拶することは、私たちが出会うすべての人の中にある神聖さを認め、称えることになるのです。

ガネーシュ

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ガネーシャはヒンドゥー教の神で、人間の体と象の頭を持っています。108の名前のうち、「知恵の神」「すべての障害を取り除く神」として知られています。新しい出発の前に祀られ、より良い繁栄のために障害物を取り除きます。

象の頭は知恵の象徴であり、大きな耳は人の話をよく聞くという美徳を象徴しています。

また、大きなお腹は宇宙を表し、良い経験も悪い経験も忍耐強く受け止め(消化し)なさいという意味が込められています。知恵を象徴する右の牙と、感情を象徴する左の牙が折れています。これは、感情を知恵で使いこなす必要性を伝えています。

ガネーシュ神はまた、生存を表すルートチャクラと関連しています。この瞑想のシンボルは、私たちのより高い成就のために障害物を取り除き、私たちの努力をサポートしてくれます。

ムドラー

 woman's hand with black male meaning of spiritual

ヨーガの伝統では、ムドラは瞑想の際に、注意を内側に向け、エネルギーを特定の方法で流すために使われる手の仕草のことです。ムドラは、心を静め、瞑想を深めるのに役立ちます。

ムドラは、癒しと精神的な充足のためにプラーナを流すために使用されます。また、ムドラはプラナヤマ(呼吸法)でも使われます。それぞれのムドラには、異なる目的と意図があります。

アーユルヴェーダでは、それぞれの指は、火、水、土、空気、空間(またはエーテル)という5つの要素に関連しています。ムドラーという瞑想のシンボルを使うと、その指に関連する元素を活性化させることができるのです:

  • 親指:火
  • 人差し指:空気
  • 中指:宇宙
  • 薬指:土
  • 小指:水

ムドラは、バラタナティヤムなどのインド古典舞踊でも使われています。

要するに

ヨガのシンボルやサンスクリット語のシンボルは、私たちの練習を深め、最高の意識状態に触れることを助けてくれるものがたくさんあります。

スピリチュアル・シンボルの導きを正しく、心をこめて求めるとき、私たちは新しい次元の存在に入り、修行とともにより充実した精神生活を送ることができるのです!