cakra sakral dan menstruasi: kaitan dan pengaruhnya

Cakra Sakral dan menstruasi | Secara tradisional, siklus menstruasi dihormati, karena diyakini sebagai ekspresi hubungan feminin dengan siklus bulan.

Periode menstruasi dianggap sebagai pembersihan fisik dan emosional, karena memungkinkan tubuh untuk melepaskan kotoran dan emosi yang menumpuk.

Para wanita India secara intuitif beristirahat untuk membantu proses detoksifikasi dan peremajaan, jadi mari kita selami topik cakra sakral dan menstruasi.

Pelajari teknik penyembuhan energi sederhana untuk menyeimbangkan hormon Anda

Saat ini, kita cenderung mengabaikan keinginan tubuh kita:

– Bersantai untuk mengisi ulang energi kita.
– Makan makanan alami untuk menyehatkan energi kita.
– Terhubung dengan alam untuk mengisi kembali energi kita.
– Mengekspresikan perasaan terdalam untuk membebaskan energi kita.
– Merawat diri kita secara holistik untuk merevitalisasi energi kita.

Akibatnya, kita mengalami serangkaian gejala fisik, mental dan emosional bulanan.

Praktik penyembuhan energi kuno memberdayakan energi kita dan mengembalikan kita ke kondisi keseimbangan alami.

Jika Anda menderita satu atau lebih dari gejala-gejala ini, terapkan teknik-teknik berikut ini dua kali sehari selama enam minggu. Tingkat rasa sakit di setiap area secara langsung berhubungan dengan tingkat keparahan ketidakseimbangan.

Menstruasi Tidak Teratur

Pijat dengan kuat di sekitar pergelangan kaki bagian dalam dan luar serta tumit selama lima menit untuk mengatur energi vital di dalam sistem reproduksi.

Menstruasi yang berat

Pijat dengan kuat di sekitar tulang pergelangan tangan bagian dalam dan luar, selama dua menit untuk mengatur energi vital di dalam kelenjar reproduksi.

Kram Perut

Letakkan jari-jari kedua tangan tepat di bawah pusar dan tekan dengan kuat selama tiga puluh detik. Lepaskan dan ulangi lima kali untuk melepaskan energi yang tersendat dan mengembalikan keseimbangan hormon.

Sakit Punggung

Tekan sebentar-sebentar area di punggung masing-masing tangan, mulai dari jaring antara ibu jari dan jari telunjuk dan berakhir di bagian belakang pergelangan tangan, selama satu menit untuk mengatur energi vital agar mengalir dengan lancar ke seluruh punggung.

Kelembutan Payudara

Tekan bagian tengah punggung masing-masing tangan dengan ibu jari secara berkala, selama satu menit untuk mengatur energi vital agar mengalir dengan lancar ke seluruh payudara.

Kembung

Pijat dengan kuat seluruh area berselaput di antara ibu jari dan jari telunjuk, selama dua menit untuk meningkatkan pencernaan dan asimilasi.

Mengidam Makanan

Pijat dengan lembut area di sekitar pusar, menggunakan gerakan melingkar kecil, selama dua menit untuk memperkuat energi limpa.

Jerawat

Pijat dengan lembut di sekitar dagu dan garis rahang, menggunakan gerakan melingkar kecil, selama dua menit, untuk membantu menghilangkan dan mendetoksifikasi kotoran yang menumpuk.

Sakit kepala

Pijat dengan lembut di sekitar garis rambut, pelipis dan pangkal leher di kedua sisi tulang belakang, dengan gerakan melingkar kecil untuk menghilangkan stres. Putar leher ke kiri dan ke kanan untuk melepaskan ketegangan otot.

Kelelahan

Pijat jari kelingking dengan kuat selama dua menit, yang akan merangsang titik-titik akupresur vitalitas untuk mengisi ulang energi tubuh dan meningkatkan konsentrasi.

Stres

Pijat dengan kuat area berdaging di belakang setiap lutut, selama dua menit untuk meredakan akumulasi stres dan kecemasan serta memperkuat respons stres tubuh.

Visualisasi Pembersihan Cakra Sakral

Sindrom pramenstruasi (PMS) berasal dari ketidakharmonisan energi di dalam chakra sakral yang terletak di perut bagian bawah, yang berhubungan dengan warna oranye dan mempengaruhi hormon reproduksi. Praktik pembersihan cakra memulai kapasitas penyembuhan diri bawaan tubuh.

Praktikkan visualisasi pembersihan cakra sakral berikut ini sebelum tidur:

– Berbaringlah dengan nyaman, tutup mata Anda dan visualisasikan warna oranye.

– Lihatlah warna jingga sebagai matahari terbenam yang berwarna jingga tua yang menakjubkan.

– Rasakan getaran matahari terbenam berwarna jingga yang beresonansi dengan cakra sakral Anda.

– Bawa kesadaran Anda ke energi cakra sakral Anda dan rasakan cakra tersebut menjadi terbuka dan menerima penyembuhan.

– Visualisasikan cakra sakral Anda dengan lembut menyerap getaran penyembuhan jingga alam.

– Rasakan cakra sakral Anda dipenuhi dengan energi penyembuhan jeruk.

– Visualisasikan energi penyembuhan oranye mengalir dalam gerakan angka delapan yang halus, dengan bagian tengah angka delapan terkonsentrasi di dalam perut bagian bawah dan sisi-sisinya memanjang di luar pinggul Anda.

– Pertahankan kesadaran Anda pada energi penyembuhan oranye yang bergerak di dalam cakra sakral Anda selama beberapa menit.

– Rasakan gerakan alami dari energi penyembuhan jeruk yang membersihkan kotoran fisik dan melarutkan ketidakseimbangan emosi.

– Visualisasikan cakra sakral Anda menjadi kuat.

– Energi feminin dan maskulin Anda berada dalam keseimbangan dan harmoni yang sempurna.

– Buka mata Anda dengan lembut, lepaskan ketakutan Anda dan bersukacitalah dengan kecantikan batin dan kekuatan bawaan Anda.

Praktik penyembuhan energi untuk sindrom pramenstruasi memulai penyembuhan holistik untuk membantu merangkul siklus alami tubuh kita, terhubung kembali dengan kualitas pengasuhan feminin kita dan memperkuat kualitas pejuang batin kita.