arti dan lirik mantra ‘sa re sa sa’

Sa Re Sa Sa sebagai mantra penyembuhan dalam perjalanan yoga seseorang.

Sa Re Sa Sa adalah mantra yang terkenal dalam komunitas Kundalini Yoga, yang merangkul mantra-mantra kuno dan afirmasi modern sebagai aspek penting dari yoga dan meditasi sehari-hari. Chanting Sa Re Sa Sa dipercaya dapat menghilangkan kesulitan dan hal-hal negatif dari dalam diri, membangkitkan energi Kreatif Tanpa Batas seseorang dan menghilangkan hambatan menuju kesadaran yang lebih tinggi.

Nyanyian Sa Re Sa Sa sering kali menjadi titik awal dalam perjalanan yoga seseorang, yang mana hal ini juga berlaku untuk duo Shunia, yang anggotanya, Suzanne Jackson dan Lisa Reagan, memiliki kecintaan yang sama terhadap yoga, meditasi, dan menyanyi; keduanya telah mengikuti jalur dari panggung dunia opera hingga tenggelam dalam nyanyian.

Misi duo ini adalah untuk menggabungkan musik, mantra, dan gerakan dengan penyembuhan dan koneksi.

Pengucapan mantra Sa Re Sa Sa relatif mudah, seperti yang dijelaskan di bawah ini.

“Sa Re Sa Sa”

Sa re sa sa
Sa re sa sa sa rung
Har re har har
Har re har har har rung

Maknanya adalah Ketidakterbatasan ada di mana-mana. Kreativitas ada di mana-mana.
Dan pengucapannya adalah demikian:

Sa (sah ) adalah ketidakterbatasan Tuhan. Ini adalah elemen dari eter dan roh.
Re (ray ) adalah nada musik, sebuah penghubung.

Har (hahr ) adalah kreativitas Bumi ini. Ini adalah elemen padat, kekuatan manifestasi, yang berwujud.

Rung (rung) Suara-suara ini dijalin bersama dalam nyanyian ini dan kemudian diproyeksikan melalui suara Rung, yang merupakan totalitas dari semua hal.

“Sa Re Sa Sa adalah mantra Kundalini pertama yang kami pelajari, dan itu adalah mantra pertama yang kami ucapkan bersama,” kata Lisa Reagan dari Shunia.

Suzanne Jackson dari Shunia menambahkan, “Kami tidak tahu bahwa kami berdua tertarik dengan chanting sampai kami menghabiskan satu minggu penuh bersama ketika berlatih untuk opera ‘Carmen’ dengan Washington National Opera.

Pada suatu malam, Lisa dan saya berbicara tentang kekuatan musik dan bahasa serta berbagi pengalaman pribadi kami dengan nyanyian ini.

Mereka sangat mirip, dan kami memutuskan untuk menyanyikan nyanyian tersebut bersama-sama, jadi kami duduk saling berhadapan, merefleksikan mudra dan menyatukan getaran suara kami.

Itu adalah pengalaman yang transformasional dan bukan suatu kebetulan bahwa ini adalah salah satu mantra yang paling menggembirakan di album kami.”

Mantra Sa Re Sa Sa membuka cakra-cakra (pusat-pusat energi yang terletak di dalam tubuh kita) untuk mendapatkan efek penuh dari mantra-mantra lainnya.

Ini adalah meditasi yang peka terhadap dampak dari arus suara batin. Anda memiliki tubuh fisik dan tubuh energi.

Sistem chakra adalah saluran utama untuk energi. Cakra-cakra kita harus diselaraskan jika kita ingin hidup pada potensi tertinggi kita.

Praktik asli penguasaan dalam mantra mengharuskan Anda untuk menguasai hal ini sebelum mantra lainnya.

Memahami dan merangkul kebijaksanaan dari mantra, kekuatan dari chanting, Pranayama, dan makna dari mantra tertentu akan meningkatkan keefektifan dalam latihan seseorang.

Sederhananya, mantra dapat dinikmati dengan berbagai cara, baik dinyanyikan, diucapkan, atau hanya didengarkan sebagai latar belakang.

Kebijaksanaan dari Mantra

Mantra adalah kata dalam bahasa Sansekerta, dari kata “manas” yang berarti berpikir, dan “tra” yang berarti kendaraan. Jadi, pikirkanlah mantra sebagai “kendaraan pikiran”, yang dimaksudkan untuk membawa kita melampaui pikiran kita.

Mantra datang dalam berbagai bentuk, biasanya melodi, dan diyakini beresonansi dengan kualitas-kualitas numinous, biasanya dalam bentuk kata atau frasa yang diulang-ulang untuk membantu konsentrasi dalam meditasi.

Bagaimana Shunia menerjemahkan latihan mantra mereka selama bertahun-tahun ke dalam sebuah nasihat?

“Saya percaya bahwa latihan mantra akan membantu Anda untuk menjadi diri Anda yang sebenarnya. Saya pikir kita sangat diberkati untuk hidup di planet yang indah ini,” kata Lisa Reagan dari Shunia.

“Meskipun terkadang terasa sulit, saya benar-benar percaya bahwa ini adalah sebuah anugerah untuk datang ke Bumi. Kita memiliki pelajaran untuk dipelajari di sini, dan planet ini adalah guru kita.

Jadi, menurut saya, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri adalah hidup dari hati Anda.”

Beberapa mantra membutuhkan sedikit pengulangan, tetapi mantra-mantra tersebut dapat dipelajari melalui contoh saat seseorang berpartisipasi dalam chanting.

Pada awalnya, mantra-mantra tersebut mungkin terdengar tidak biasa di telinga kita karena Mantra Kundalini biasanya menggunakan bahasa Gurmukhi, bahasa suci India; terkadang, mantra dan afirmasi yang lebih modern menggunakan bahasa Inggris.

Bahkan jika artinya tidak diketahui, mantra-mantra tersebut memiliki getaran kedamaian, kemakmuran, koneksi, di antara kualitas lainnya, dan dipahami oleh dampak positifnya.

Seseorang mengembangkan hubungan yang sangat pribadi dengan, dan interpretasi dari, mantra-mantra tersebut saat kita mempelajari dan mempraktikkannya. Sa Re Sa Sa adalah mantra pertama yang dipelajari oleh Shunia di awal latihan mereka, yang mengarah pada studi yang lebih mendalam tentang chanting.

Kekuatan dari Chanting

Kita semua saling terhubung di planet ini.

Ide-ide religius kuno sekarang sedang dibuktikan oleh ilmu pengetahuan kontemporer, termasuk praktik mengulang frasa yang sama berulang kali untuk efek yang bermanfaat bagi tubuh, pikiran, dan jiwa.

Praktik ini dikenal sebagai chanting, dari bahasa Latin cantare “bernyanyi” dan biasanya diekspresikan secara berulang-ulang, melafalkan nada-nada dengan nada tertentu, terkadang seperti doa, dan dapat dilakukan secara individu maupun dalam praktik kelompok.

Chanting dipraktikkan oleh banyak tradisi, biasanya sebagai jalan menuju pengembangan spiritual.

Chanting memungkinkan seseorang untuk fokus pada arus suara dan nafas, menenangkan pikiran dan tubuh. Hal ini mengarah pada relaksasi yang lebih mendalam dan hubungan yang lebih kuat dengan yang ilahi. Chanting memiliki kekuatan unik untuk mengatasi kesulitan, membuka, dan menenangkan.

Pranayama, Mantra, dan Musik

Meditasi dan yoga telah memperkenalkan pentingnya “nafas”, atau Pranayama, dalam budaya Barat.

Ketika kita mencari cara untuk meningkatkan kesehatan dan tetap positif di masa yang penuh tantangan ini, memahami Pranayama adalah alat yang berguna.

Pernapasan menyebabkan pergerakan energi, dan dapat memberi energi pada tubuh atau membantu tubuh untuk rileks. Dalam yoga modern, latihan Pranayama dalam latihan terdiri dari menyelaraskan napas dengan gerakan, yang terutama berlaku dalam yoga Kundalini.

Pranayama adalah teknik pernapasan yoga yang meningkatkan latihan seseorang. “Nafas Singa”, “Nafas Api”, dan “Nafas Sitali” adalah contoh dari latihan pernapasan yoga Kundalini yang dapat membantu dalam merilekskan atau memberi energi pada diri sendiri, tergantung pada efek yang diinginkan.

Berlatih berbagai teknik pernapasan juga dapat membantu kemampuan seseorang untuk mengucapkan atau menyanyikan mantra dari waktu ke waktu, seperti dalam kirtan atau bhajan.

Pernapasan yang tepat memastikan bahwa Anda tidak kehabisan napas atau energi. Dalam video-video mereka, kita dapat melihat bahwa teknik nafas yang kuat mendukung diksi Shunia ketika bernyanyi, memungkinkan setiap pengucapan suku kata untuk efek penuh dan kejelasan dalam setiap kata.

Musik dalam Praktik

Sa Re Sa Sa sangat cocok sebagai dasar untuk latihan pribadi chanting; hal ini menginspirasi seseorang untuk mengatasi kesulitan dan menciptakan celah untuk masa depan yang lebih menjanjikan.

Dengan dasar ini, mantra-mantra yang berbeda yang spesifik untuk tujuan dan kebutuhan seseorang dapat ditambahkan ke dalam koleksi mantra yang dipersonalisasi.

Musik secara keseluruhan memiliki banyak manfaat untuk manajemen stres dan kesehatan secara keseluruhan, membantu menenangkan fisiologi Anda, meningkatkan suasana hati, memperlambat pernapasan, dan menciptakan perubahan yang memicu stres.

Beberapa orang lebih memilih keheningan atau suara latar belakang untuk menemani meditasi, tetapi mendengarkan jenis musik tertentu selama meditasi bisa sangat ampuh.

Nyanyian menggetarkan tubuh dan dapat mengubah kimiawi otak, sehingga mempengaruhi tubuh, pikiran, dan jiwa.

Menjalani hidup pada getaran yang lebih tinggi ini membawa kita pada kedamaian dan kebahagiaan karena kita menjadi lebih dekat dengan getaran tertinggi dari semua …. pencipta alam semesta!

Shunia memadukan bentuk-bentuk seni nyanyian, mantra, dan opera ke dalam suara baru yang menarik melalui musik mereka. Semuanya adalah getaran.

Semua energi di alam semesta ada pada tingkat getaran yang berbeda. Dalam menemukan dimensi tersembunyi ini melalui kekuatan nyanyian musik chanting, Shunia merasakan panggilan untuk berbagi pengalaman yang mendalam ini.

Dalam chanting Sa Re Sa Sa, seseorang dapat menemukan fokus yang mendalam yang mengaktifkan berbagai keadaan seperti:

Kebahagiaan
Mengalir
Transformasi
Transendensi
Ethereal
Malaikat
Membuka hati
Keheningan
Kebijaksanaan
Pengetahuan
Kesadaran yang lebih tinggi

Rasakan “Sa Re Sa Sa” beraksi dalam video animasi baru dari Shunia, saat para musisi dan penari bergabung dengan mereka di lokasi-lokasi yang sangat indah.

Vokal dalam “Sa Re Sa Sa” dinyanyikan oleh Lisa Reagan dan Suzanne Jackson (Shunia) serta Hassan Hakmoun, bernyanyi dalam bahasa Gnawa, bahasa asli Maroko, berterima kasih kepada Tuhan atas keindahan bumi dan kehidupan ini.

“Sa Re Sa Sa” adalah lagu pertama dari delapan lagu yang terdapat dalam album Shunia yang akan datang, SHUNIA. SHUNIA adalah album kedua dari Shunia; duo ini merilis ASCEND pada tahun 2017.

Kunjungi ShuniaSound.com untuk semua musik, video, dan koneksi media sosial.

Situs web: ShuniaSound .com – Shunia Music: linktr.ee/shuniasound
Sa Re Sa Sa Fan Link: fanlink.to/d24u