devenir professeur de yoga en 2024 : un guide complet

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By: Marylene Henry
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Edited date: December 18, 2023Estimated reading time: 19 minutes

étapes nécessaires pour devenir professeur de yoga

Il n’est pas surprenant que tant de gens veuillent savoir comment devenir professeur de yoga. Vous avez peut-être remarqué à quel point vous vous sentez bien après avoir fait du yoga, et le yoga a peut-être amélioré, voire sauvé votre vie. L’idée vous vient alors de vous demander : “Comment puis-je partager cela avec d’autres personnes ? Comment puis-je devenir professeur de yoga ?”

C’est une histoire que j’ai entendue un nombre incalculable de fois. Lorsque l’on réalise l’impact profond que le yoga peut avoir sur nos vies, il n’est pas rare de ressentir le désir d’aller plus loin et de devenir professeur de yoga pour partager ces bienfaits avec d’autres.

Donc, si vous avez pensé à cette vocation, vous vous demandez peut-être comment obtenir votre certification de professeur de yoga.

Comment pouvez-vous aider les autres et transformer leur vie comme le yoga a transformé la vôtre ?

Le yoga est une expérience profonde qui a contribué à améliorer ma vie. Je veux aider les autres à faire l’expérience de ce don de la pleine conscience et de l’autoréflexion pour eux-mêmes aussi !
Nous voulons tous faire une différence et aider les autres, mais tout le monde ne sait pas comment. Si vous avez déjà ressenti cela, vous vous demandez peut-être ce qu’il faut faire pour devenir professeur de yoga !

Mais ne vous inquiétez pas : n’importe qui peut devenir professeur de yoga certifié s’il a accès à l’internet (et à de l’argent).

Les étapes pour devenir professeur de yoga par le biais d’une certification de professeur de yoga

Dans cet article, nous couvrons les avenues et les considérations lorsque votre amour pour le yoga devient une carrière et, nous l’espérons, répondons à la question de savoir comment devenir professeur de yoga.

Le rôle d’un professeur de yoga certifié

Enseigner le yoga va bien au-delà de la création de séquences et de l’enseignement de postures. Le rôle du professeur de yoga est de créer un environnement sûr et stimulant et de guider les étudiants à travers des pratiques conscientes pour calmer l’esprit et se connecter à soi-même.

En plus de comprendre l’anatomie du mouvement et les subtilités des postures de yoga, un professeur de yoga doit également connaître et incarner la philosophie du yoga.

On peut donc considérer que le rôle du professeur de yoga est double. À un niveau plus superficiel, un professeur de yoga doit comprendre le corps humain pour guider les mouvements et les postures en toute sécurité.

À un niveau plus profond, un instructeur de yoga inspire les étudiants à vivre une vie attentive et crée une transformation subtile des schémas de pensée.

Pourquoi se former pour devenir instructeur et obtenir une certification de professeur de yoga ?

woman blue eyes standing yoga pose how to become a yoga instructor teacher licensed how long certified

Même si l’enseignement du yoga n’est pas votre objectif de carrière, vous voudrez peut-être explorer comment devenir un instructeur de yoga pour mieux comprendre le yoga et pourquoi il a un impact si profond sur la vie des gens.

Vous n’êtes pas seul ! Parmi les plus de 500 étudiants que j’ai certifiés pour devenir instructeurs de yoga, plus de la moitié s’étaient inscrits à des programmes de formation de professeurs de yoga pour approfondir leurs connaissances ou améliorer leur pratique.

En apprenant à devenir professeur de yoga, vous explorerez des sujets rarement abordés dans les cours de yoga, tels que l’histoire du yoga, la philosophie du yoga, l’anatomie du yoga, les alignements détaillés et les techniques de respiration.

Des pratiques telles que le pranayama et la méditation, deux piliers importants du yoga souvent absents des cours de yoga, occupent souvent une place prépondérante dans la formation des professeurs de yoga.

Au-delà de l’acquisition des compétences nécessaires pour devenir professeur de yoga, suivre une formation de professeur de yoga constitue une profonde transformation personnelle.

Lorsque les mystères du yoga sont dévoilés, la plupart de mes étudiants qui souhaitaient simplement approfondir leur pratique s’enflamment et ressentent le besoin de partager leurs nouvelles connaissances avec les autres en enseignant le yoga !

Comment devenir professeur de yoga de manière traditionnelle ?

Les écoles de yoga formelles n’ont fait leur apparition qu’au siècle dernier. Avant cela, et pendant 5000 ans, l’apprentissage du métier de professeur de yoga s’apparentait à un apprentissage.

Les élèves suivaient leur(s) gourou(s) pendant des années, absorbaient leurs connaissances et suivaient leurs enseignements. Puis, un jour, le gourou les envoyait dans le monde pour qu’ils diffusent leur savoir.

Créé dans les années 1940, l’institut de yoga Ashtanga de K Pattabhi Jois à Mysore, en Inde, a été l’une des premières institutions à formaliser les certifications des instructeurs de yoga sous cette forme.

Les ashtangis, invités à Mysore pour pratiquer au KPJAYI année après année, pendant des semaines ou des mois, peuvent un jour recevoir la bénédiction de l’instructeur pour devenir un professeur d’Ashtanga autorisé. Aujourd’hui dirigée par la fille et la petite-fille de Pattabhi Jois, l’école fonctionne toujours selon ce modèle.

Outre le yoga Ashtanga, vous pouvez apprendre à devenir professeur de yoga par le biais d’un apprentissage dans n’importe quel style de yoga, en suivant l’enseignement d’un instructeur expert ou d’un gourou pendant plusieurs années.

Apprendre à devenir professeur de yoga par le biais de ce modèle peut permettre un apprentissage approfondi de la pratique et de la pédagogie en se calquant sur l’enseignement du professeur.

Cependant, ce modèle comporte également des défis importants. La formation requise peut durer plusieurs années, et il faudra donc du temps avant que l’enseignement du yoga puisse vous rapporter un revenu.

Selon les professeurs que vous suivez, il se peut que vous ne receviez pas d’enseignement dans des domaines clés tels que l’anatomie et la physiologie.

Si vous choisissez cette voie pour devenir professeur de yoga, envisagez de compléter votre apprentissage par une formation complémentaire.

Comment devenir professeur de yoga au 21e siècle ?

Pour comprendre comment le métier de professeur de yoga a évolué, passant d’années d’apprentissage à une formation d’un mois, il convient de se pencher sur l’évolution du yoga au cours du siècle dernier.

Au cours de la première moitié du XXe siècle, deux changements cruciaux se sont produits : Le yoga s’est davantage concentré sur la pratique physique des asanas.

Au cours de la même période, ce nouveau yoga “physique” a fait son chemin vers l’Occident, gagnant rapidement en popularité.

Pour répondre à la demande croissante de professeurs de yoga, des écoles de yoga ont commencé à apparaître dans le monde entier. Des programmes ont alors été développés pour produire en masse des instructeurs de yoga.

Dans les années 1990, un groupe d’instructeurs a commencé à discuter de la nécessité d’établir un cadre pour devenir un professeur de yoga agréé et une norme nationale pour la formation des instructeurs de yoga. C’est ainsi qu’est née la Yoga Alliance US.

Aujourd’hui, pour devenir professeur de yoga, il faut généralement suivre une formation de 200 ou 500 heures auprès d’une école de yoga réputée.

Ces formations sont proposées sous différentes formes et durent de quelques semaines à quelques années. Vous pouvez choisir de suivre une formation de professeur de yoga en personne ou en ligne.

Pour choisir la bonne formation, il faut tenir compte du style de yoga que vous souhaitez apprendre, du temps que vous êtes prêt à y consacrer et de l’environnement d’apprentissage dans lequel vous souhaitez vous entourer.

Dois-je choisir une école enregistrée auprès de la Yoga Alliance ?

De nombreuses formations de professeurs de yoga sont enregistrées auprès de Yoga Alliance aux États-Unis ; d’autres sont affiliées à des organisations telles que Yoga Alliance Professionals, British Wheel of Yoga, ou à des organisations locales et régionales telles que Yoga Alliance Australia.

Certains cours de formation d’instructeurs de yoga ne sont pas enregistrés ou accrédités auprès de la Yoga Alliance, ni d’ailleurs auprès d’aucune autre organisation.

La formation de professeur de yoga doit-elle obligatoirement être dispensée par une école accréditée ? Oui et non.

Au moment de la rédaction de cet article, le yoga reste une activité non réglementée.

Aucune entité gouvernementale dans le monde n’a mis en place de normes nationales ou régionales pour devenir un professeur de yoga agréé. Si certaines compagnies d’assurance peuvent exiger que vous ayez suivi une formation dans une école agréée, la plupart ne le font pas.

Et lorsque vient le moment de trouver un emploi, les professeurs de yoga sont embauchés sur la base de leurs compétences, et non du sceau apposé sur leur diplôme.

Des organisations telles que Yoga Alliance accréditent une école de yoga agréée sur la base de la présentation et de l’examen d’un programme d’études qui respecte un ensemble de normes, c’est-à-dire qui prévoit un nombre minimum d’heures de cours par thème.

Après cela, la question de savoir si l’école fournit effectivement ce programme, ou l’enseigne dans un format pratique, ou même le contenu exact inclus dans chaque catégorie de sujet, est une autre histoire !

Au-delà de l’association de l’école avec la Yoga Alliance ou une autre organisation de yoga, vérifiez la réputation de l’école et contactez d’anciens étudiants pour vous faire une idée complète et véridique de la qualité de leur certification.

Ma première formation doit-elle être de 200 heures ou de 500 heures pour ma certification d’instructeur de yoga ?

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L’un des premiers choix à faire lorsqu’on envisage une formation de professeur de yoga est de savoir s’il faut suivre une formation de 200 heures ou de 500 heures.

Aujourd’hui, 200 heures de formation semblent être le minimum global requis pour être reconnu en tant qu’instructeur de yoga.

Après une formation de 200 heures, certains professeurs de yoga poursuivent leur apprentissage en obtenant une certification supplémentaire de 300 heures.

Une formation d’instructeur de yoga de 500 heures est simplement un cours de 200 heures plus une certification d’instructeur de yoga de 300 heures, parfois proposée ensemble comme un cours de 500 heures. Vous ne savez plus où donner de la tête ? Pas vraiment.

Vous pouvez considérer votre formation de professeur de yoga de 200 heures comme votre cours de base pour devenir professeur de yoga. Avec votre diplôme en poche, vous pouvez déjà commencer à enseigner et à acquérir de l’expérience.

Une certification de 300 heures pour devenir professeur de yoga est un peu comme une maîtrise ; elle permet d’approfondir vos connaissances ou de vous spécialiser dans un style ou une approche particulière, mais elle n’est pas obligatoire et ne convient pas à tout le monde.

La recommandation que je fais toujours à mes étudiants est de commencer par une formation d’instructeur de yoga de 200 heures, puis d’acquérir de l’expérience dans l’enseignement pendant au moins un an avant d’envisager un cours de 300 heures. Pourquoi ?

Parce que l’expérience acquise en enseignant des cours de yoga vous permettra d’affiner les compétences ou la spécialité sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer et de sélectionner la formation de 300 heures appropriée.

Combien coûte la formation de professeur de yoga ?

Les prix des cours de certification des instructeurs de yoga varient de quelques centaines à quelques milliers de dollars.

De nombreux facteurs influencent cette disparité de prix : La formation est résidentielle ou non résidentielle, en personne ou en ligne, le niveau de soutien offert par l’instructeur, le nombre d’étudiants dans un groupe, l’expertise des professeurs, la réputation de l’école, etc.

Vous devez examiner attentivement ces facteurs avant de choisir le programme qui vous convient.

Combien de temps faut-il pour devenir professeur de yoga ?

Là encore, les réponses varient considérablement : apprendre à devenir professeur de yoga peut prendre de quelques semaines à quelques années.

Les programmes de formation de professeurs de yoga sont dispensés dans un format intensif, allant de trois à six semaines.

Ces cours de yoga impliquent généralement un engagement à temps plein et vous immergent totalement dans l’expérience.

Ils vous aident à rester engagé et à progresser rapidement dans votre pratique.

D’autres formations de professeurs de yoga s’étalent sur plusieurs mois ou années, avec des cours hebdomadaires ou mensuels.

Bien que ces cours à temps partiel impliquent une période beaucoup plus longue avant d’obtenir votre certification de professeur de yoga, ils vous permettent généralement de poursuivre vos activités normales pendant que vous suivez votre formation.

Une durée de formation plus longue vous donne également beaucoup plus de temps d’intégration entre les cours.

Ayant moi-même expérimenté les deux formats et les proposant aujourd’hui à mes étudiants, je ne peux pas dire lequel est le meilleur.

Chacune offre de grands avantages et répond à des besoins différents.

Avant de décider d’opter pour une formation de professeur de yoga intensive ou à temps partiel, évaluez soigneusement le temps que vous pouvez consacrer à votre formation et tenez compte de facteurs tels que votre style d’apprentissage, votre emploi du temps et vos engagements familiaux.

Cinq étapes pour devenir professeur de yoga et obtenir une certification

Faites de votre passion pour le yoga une carrière en acquérant les compétences nécessaires pour enseigner aux autres. Prêt à suivre votre passion et à franchir le pas ? Voici cinq étapes pour vous aider à devenir professeur de yoga :

Pratiquer le yoga

Avant d’envisager de devenir professeur de yoga, vous devez avoir au moins une pratique de base du yoga.

Que vous pratiquiez dans un studio de yoga ou dans le confort de votre maison, la formation de professeur de yoga suppose que vous ayez déjà un certain niveau de conscience corporelle et une connaissance de base des asanas.

Si vous n’êtes monté sur le tapis que quelques fois, votre formation de professeur de yoga sera probablement accablante, inefficace et potentiellement nuisible.

Cependant, cela ne signifie pas que vous devez être capable de faire des postures acrobatiques avancées !

Si vous avez un niveau de pratique débutant ou intermédiaire mais que vous ressentez déjà la vocation d’enseigner le yoga, assurez-vous que l’école dans laquelle vous étudiez vous fournira un soutien approprié et des conseils sûrs.

Décidez du style de yoga qui vous convient le mieux

Les nombreux styles de yoga ont des approches et des objectifs différents. Décidez du style de yoga qui vous parle le plus afin de pouvoir enseigner ce que vous aimez.

Évaluez ce que vous souhaitez apprendre, comme la philosophie traditionnelle, l’anatomie fonctionnelle ou des séquences spécifiques. Tout cela vous aidera à choisir le programme de formation de professeurs qui vous conviendra le mieux.

Renseignez-vous sur les écoles de yoga

Comme mentionné tout au long de cet article, le prix n’est pas le seul facteur à prendre en compte pour choisir le bon programme de formation de professeurs de yoga.

Une fois que vous avez décidé du style de yoga que vous souhaitez apprendre, identifiez quelques écoles de yoga qui vous conviennent et faites des recherches à leur sujet.

Tenez compte de leur programme de formation de professeurs de yoga, de leurs horaires, de leur philosophie d’enseignement, du niveau de soutien, de la taille des classes, de l’expérience des professeurs, de la méthodologie d’enseignement, des méthodes d’évaluation et de contrôle, etc.

woman in yoga pose standing dark hair how to become yoga instructor teacher certified licensed cost

Une fois que vous avez trouvé quelques écoles de formation de professeurs de yoga qui correspondent à vos besoins, faites-vous une idée précise de ce que vous pouvez attendre de la formation.

Lisez les commentaires, contactez d’anciens étudiants et discutez avec les professeurs. Devenir professeur de yoga implique un investissement essentiel en temps et en argent, il vaut donc la peine de faire des recherches.

Engagez-vous dans votre formation

Une fois que vous avez choisi le bon programme, engagez-vous pleinement dans votre apprentissage. Présentez-vous, prenez beaucoup de notes et posez des questions. Deux cents heures passent très vite, alors assurez-vous d’acquérir autant de connaissances que possible pour devenir le meilleur professeur de yoga possible.

Commencez à enseigner

Après avoir obtenu votre diplôme et être devenu officiellement un professeur de yoga certifié, commencez à enseigner immédiatement.

Bien que votre formation vous apporte des connaissances théoriques, c’est en donnant des cours de yoga et en communiquant avec vos collègues professeurs que vous apprendrez le mieux.

Vous pouvez commencer par enseigner au sein de votre petit groupe d’amis ou annoncer par le biais de vos groupes Facebook au sein de votre communauté que vous allez commencer à enseigner.

L’important est de développer votre confiance en vous !

Développez votre confiance en tant que professeur de yoga

Si vous ne vous sentez pas à l’aise pour enseigner après votre formation de professeur de yoga ou pour diriger vos cours, identifiez les domaines dans lesquels vous avez besoin d’apprendre davantage et envisagez de suivre des cours de formation continue, tels que le programme Zazyoga Bridge pour les professeurs de yoga.

C’est également une bonne idée de développer un plan pour concevoir et construire votre carrière. Pensez donc à travailler avec une organisation comme le Yoga Pro Collective, qui peut vous aider à développer votre propre feuille de route personnelle pour votre carrière dans le domaine du yoga.

Pour en savoir plus sur ce qu’il faut faire après être devenu professeur de yoga, lisez cet article [Je suis un professeur de yoga certifié – et maintenant ? (à venir :-P)]

Devenir professeur de yoga, le pour et le contre !

Parce que le yoga a un impact si profond sur les gens, devenir professeur de yoga est une carrière gratifiante.

Chaque semaine, je reçois des récits de mes diplômés, qui racontent comment leurs cours ont changé la vie de quelqu’un.

Pour cette raison, je considère que j’ai le meilleur métier du monde. Enseigner le yoga est une vocation, un acte de service aux autres et un moyen fantastique d’avoir un impact positif sur la planète.

Il faut toutefois comprendre que ce travail peut être exigeant sur le plan physique et émotionnel. En plus de vos compétences exceptionnelles en matière d’enseignement, développez des limites saines et gérez et protégez votre énergie.

De nombreux professeurs de yoga luttent pour avoir une vie financièrement abondante. En tant que professeurs de yoga, nous sommes souvent des entrepreneurs.

Notre travail consiste à enseigner et à promouvoir nos cours, à gérer nos finances et à créer des offres attrayantes. Pour maximiser le succès de votre carrière, pensez à trouver un créneau, à améliorer vos compétences commerciales et à rester à la pointe des tendances de l’industrie.

Continuez à vous former et à apprendre de nouvelles choses sur le yoga qui vous motiveront et vous pousseront à sortir de votre zone de confort.

Par essence

Que vous soyez appelé à faire carrière dans l’enseignement du yoga, que vous souhaitiez approfondir vos connaissances ou que vous cherchiez à vous rapprocher de vous-même par le biais du yoga, devenir professeur de yoga est une expérience profonde qui marquera votre vie à jamais.

Pourtant, je n’ai entendu personne dire : “Je regrette d’avoir entrepris ce voyage au cours de mes nombreuses années de formation de professeurs de yoga”

Pour devenir un bon professeur de yoga, vous devrez consacrer du temps et des efforts pour en apprendre le plus possible sur cette pratique en participant à des ateliers, en faisant des recherches et en lisant des livres.

Plus important encore, vous devrez acquérir des connaissances en procédant par essais et erreurs. Le yoga ne se résume pas aux asanas ; c’est un mode de vie. La spiritualité et la philosophie vous aideront également à construire vos fondations au fur et à mesure que vous progresserez en tant que professeur de yoga.

En outre, aucune organisation ne pourra délivrer de certificat de croissance spirituelle.

Enfin, la pratique régulière du yoga vous rendra plus sûr de vous, plus confiant et plus compatissant envers vous-même. En tant que professeur de yoga, vous ferez l’expérience de tout cela et de bien d’autres choses encore.

Le fait d’être professeur de yoga vous permet de rencontrer et de socialiser avec des personnes partageant les mêmes idées. Ce serait une occasion fantastique pour vous et vos élèves de passer du temps ensemble à pratiquer le yoga, à apprendre de nouvelles techniques et à discuter du yoga.

Une pratique régulière du yoga peut vous aider à vous sentir plus sûr de vous, plus confiant et plus compatissant envers vous-même. Vous pouvez facilement y être exposé en tant que professeur de yoga.

Si vous vous sentez appelé à devenir professeur de yoga, mon conseil est le suivant : Répondez-y. Vous allez transpirer, pleurer et remettre en question tout ce que vous avez fait dans votre vie.

Et à la fin, vous en ressortirez comme la meilleure version de vous-même que vous ayez jamais été.