Hvorfor græder jeg uden grund, når jeg laver hofteåbnerstillinger? Jeg har set mange mennesker i...

Os iogues fazem frequentemente tatuagens para representar o seu empenho no ioga e na sua...

Pilates vs Yoga | Treino à volta do mundo. Apesar da sua longevidade e popularidade...

Porque é que estou a chorar sem motivo com as poses de abertura da anca...

Waarom huil ik zonder reden met heupopener houdingen Ik heb veel mensen in de wereldwijde...

Pilates vs Yoga | Around the world workout. Ondanks hun lange levensduur en wereldwijde populariteit...

Yogi’s nemen vaak tatoeages om hun toewijding aan yoga en de yogafilosofie weer te geven....

요가를 하는 사람들은 요가와 요가의 철학에 대한 헌신을 표현하기 위해 문신을 하곤 합니다. 많은 인기...

필라테스 대 요가 | 전 세계 운동. 요가와 필라테스는 오랜 역사와 전 세계적인 인기에도 불구하고...

엉덩이 오프너 포즈로 이유없이 우는 이유 전 세계 요가 커뮤니티에서 많은 사람들이 이런 질문을 하는...

Почему я плачу без причины при выполнении поз для раскрытия бедер Я видел, как многие...

Perché piango senza motivo con le posizioni di apertura dell’anca? Ho visto molte persone nella...

Pilates vs Yoga | Allenamento in tutto il mondo. Nonostante la loro longevità e popolarità...

Fatti sullo yoga Avrete notato che sempre più selfie e foto di prodotti per lo...

ヨガに関する事実 ヨガの自撮り写真やヨガグッズの写真が、ネット上でどんどんシェアされていることにお気づきでしょうか？ヨガをライフスタイルとして実践しているモデルやタレントも多く、ヨガブームは世界的な盛り上がりを見せています。また、ヨガは身近な存在であることも人気の要因のひとつです。現在、すべての都市にヨガスクールがあります。しかし、それはほんの一握りのパイに過ぎません。現在、ヨガには何十億ドルものお金が使われているのです。そして、ヨガの人気はいつまでも衰えることはないのです。今日、ヨガは、平和的で距離を置いた精神的な活動から、10億ドル規模の産業へと進化し、一部のヨギーや企業は有名人のようなステータスの報酬を得ているのです。 世界のヨガ＆フィットネスクラス検索ボリューム 2005年から2023年までのビデオアニメーション – Yoga Fact それでは、ヨガの統計について深堀りしてみましょう。 人口統計の事実 2023年4月現在、世界中で様々なポーズやストレッチを行うヨガの練習生は3億人以上います。ヨガは、約3600万人のアメリカ人が定期的に練習しています。アメリカのヨガ統計によると、アメリカでのヨガ実践者の数は、過去10年間でほぼ倍増しているそうです。ヨガは誰にとっても有益であるにもかかわらず、女性の間でより人気があります。一方、多くのヨガの統計や人口統計から、男性が以前にも増してヨガに興味を持つようになっていることがわかります。ヨガは、他の多くのフィジカルスポーツやワークアウトとは異なり、すべての年齢の人々に適しています。ヨガは、中高年やシニアを含むすべての年齢層の人々に有益です。50歳以上のヨギーは1400万人います。 18歳から29歳の若者の19パーセントがヨギーで、30歳から39歳のヨギーが23パーセントです。練習者全体の20パーセントが40歳から49歳です。若者は高齢者ほどヨガに興味がありません。柔軟性を高める必要性を感じていないのかもしれませんし、ヨガはゆっくりしすぎているのかもしれません。それでも、アメリカでは約100万人の子供たちがヨガを実践しています。子供に関するいくつかのヨガの事実によると、多くの子供たちが親と一緒にヨガを始めています。 ヨギーの約37%に、同じくヨガをする子供がいます。10年以上のヨガの専門知識と実践を持つヨギーは12%に過ぎません。(https://moderngentlemen.net/yoga-statistics/)世界のヨガ統計によると、個人が様々な理由でヨガを実践していることがわかります。約54％の人がストレス解消のためにヨガを始め、52％の人が身体的・感情的な健康状態を改善するためにヨガを実践しています。その他の理由としては、テクノロジーから健全な距離を保つ（20％）、孤独を避ける（21％）、セルフケア（21％）などが挙げられます。(27％）でした。(https://dealsonhealth.net/yoga-statistics/)米国では、55％の人が “aspirational yogis “である。この...

ピラティス vs ヨガ｜世界のワークアウト。ヨガとピラティスは、その長い歴史と世界的な人気にもかかわらず、混乱を引き起こし続けています。それぞれの種目で受けられるクラスの幅が広がっていることが、さらに悪化させています。 ヨガは、古代インドから続く総合的な修行法です。ヨガとピラティスは重なる部分もありますが、根本的に異なるものです。 [1]何が両者を本当に区別しているのか、この点を深く掘り下げて考えてみましょう。 ヨガとピラティスの違いとは？ 1.ヨガとは何でしょうか？ 両者の最も顕著な違いは、ヨガのレッスンが精神的な面を強調していることです。ここでは、ヨガが何であるかを説明するために、いくつかの方法を紹介します： 1) ヨガは、呼吸、動き、瞑想を用いて、心、体、魂を一つにする方法です。また、哲学、科学、道徳的な生き方の側面も含まれている。 [2]. 2) ヨガは、インドで生まれた精神修養法です。身体的なポーズ（アーサナ）と呼吸法（プラナヤマ）を組み合わせたフィットネス・プランである。ヨガはマインドフルネスの要素を取り入れているため、瞑想的な動きと言われることもあります。2017年の調査によると、米国では7人に1人が前年度にYogaを行ったことがあるそうです。ヨガを実践している人の約94％は、全体的な健康状態を改善するために行っていると答えています。[3] 3) ヨガでは、マインドフルネスと深い呼吸が不可欠な要素である。ヨガには様々なスタイルがありますが、ほとんどのレッスンは、様々な姿勢をとり、様々なエクササイズを流れるように行うものです。ヨガは、マインド・ボディ・エクササイズの一種と考えることができます。身体と精神の両方の活動を取り入れるのです。そのため、呼吸とエネルギーに意識を向けることができます。...